sia さん プロフィール

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siaさん: beaute
ハンドル名sia さん
ブログタイトルbeaute
ブログURLhttp://ameblo.jp/cher-sia
サイト紹介文お肌の美容情報・活性酸素・ダイエット・デトックス・たまに心理テストなど皆さんが楽しめるブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2010/05/09 21:01

sia さんのブログ記事

  • シェイプアップもダイエットも、美肌も何が真実?
  • 最近一緒に【愛されてお金持ちになる】ダイエットナビゲーター【ダイエット本舗sendai】へ賛同してくれることに、嬉しいと心から思う安藤美穂です オバチャンと諦めていた日々(-""-;)また、語りますよー(≧∇≦)ダイエットとは、「生活様式」基礎代謝....体は勝手に動いてくれてます。これを無意識の脳の働きなので、潜在意識ともいいますねご自身の基礎代謝以上に食べちゃって 臓器が四苦八苦して各箇所を守るために [続きを読む]
  • 綺麗になりたい?痩せたい?どうなりたい?
  • 【ダイエットって】の【パート2】【ダイエット本舗sendai】愛されて??お金持ちになる??ダイエットナビゲーター安藤美穂?です??人の欲求は様々です。質問です??1 ボディマスインデックスは?どれくらいですか?2 体脂肪は、どれくらい?ですか?3 基礎代謝って、ご存知ですか? 基礎代謝は?どのくらい?ですか?4 内臓脂肪は、どれくらい?ですか?5 筋肉量は、測ったことあ [続きを読む]
  • ダイエットって
  • ダイエットをしたことありますか?【ダイエット本舗sendai】の愛されて?お金持ちになる??ダイエットナビゲーター安藤美穂です。ダイエット決意して、運動したり、食事制限したりサプリを飲んだり、流行りのダイエットを試したり色々試したことありませんか?でもほんとーのダイエットとは見た目を細くしたり、体重を落としたりすることがダイエットではありません。ダイエットの本当の意味は、生活様式を見直すこと、食べる [続きを読む]
  • 排泄と供給
  • こんにちはダイエット本舗sendai愛されてお金持ちなるダイエットナビゲーターの安藤美穂です。下記の写真ご覧下さい。*食事中の方はごめんなさい_(._.)_デトックス、腸内環境とよく耳にしますが、排泄される??、こんなステキな??が、毎日でてますか?(以前ノンストップという番組でも、この??の話を特集していました)理想の??が毎日出ることは、健康的な体への第一歩。きちんと排泄されると同時に、栄養の供給もしなくて [続きを読む]
  • 優雅な心地よいバスタイム
  • ご訪問ありがとうございまーす(^o^)優雅なバスタイムを楽しむ【ダイエット本舗sendai】愛されてお金持ちになるダイエットナビゲーター安藤美穂です。ハチミツ、ペパーミント、レモン、ラベンダーをブレンドして、バスタイム??心も体も心地よくなりますね?滑らかな肌質は、その方のライフスタイルを連想させます。アロマテラピーがなに?ダイエットに?なんて思うかもしれませんが、お口から入れる栄養素が大前提で大事アロマテ [続きを読む]
  • 1日何時間キッチンに立ってお料理してますか????
  • 質素な弁当作りを時々作るのが大好きな【ダイエット本舗sendai 】ダイエットナビゲーターの安藤美穂です(’-’*)♪キャラ弁は作れません?お弁当作りに、拘りありますか?私の拘りは、手作りの栄養素です。今回、お弁当に何品目入ってるか数えてみました。??の具材含めると、19品目。弁当には、前日の残り物も入ってます。今朝もお弁当の余った具材で朝食???となると、トータルすると22品目でした??時間5:50起床弁当出来上 [続きを読む]
  • ブスのブツブツ=!わ、わたし(゜ロ゜;ノ)ノ
  • 何気なく毎日過ごしていたころと違うと感じているダイエット本舗sendaiダイエットナビゲーター安藤美穂です(^-^)いつから、何気なく過ごさなくなったんだろー?と考えると、見た目に変化したことからかもしれません。前回のブログで、before after掲載しましたが、もともとそんなに太ってはいなかったけど、年齢と共に出てくるぶよぶよした腹!!!そして、もともとアレルギー体質なので、あまり人がならないアレルギーに悩 [続きを読む]
  • メイクで感じる体調不良
  • 今日はメイクの小話ですダイエット本舗sendai ダイエットナビゲーターの安藤美穂です私、色んな方々のメイクをしていると、不思議なことを感じることがありました。例えば、「目線を上にしてください」と言うと、瞬きが多い方。メイクをしている先から涙目になる方唇の境界線薄くなっている方。瞳の大きさ。瞼の感覚。お肌のシミなどもそうですよね。もちろんニキビも。。。皮膚から放つにおいも。。。スキンケアをいくらやっても [続きを読む]
  • アロマテラピー ハンドマッサージ
  • ダイエット本舗sendaiダイエットナビゲーターの安藤美穂です(^-^)昨日はアトモスさん御借りして恒例のアロマテラピー講座アロマテラピーがもたらす3つの柱にわけてお話しや体感など味わってもらいます。今の自分の心と体が求めてる、ちょっとした心理テストっぽいもの??心地のよいエッセンシャルオイルズをブレンドしたハンドマッサージ??このアロマテラピー講座は、日常で楽しめるような心と体を癒すだけでなく、ちょっとし [続きを読む]
  • リスタート7ダイエット
  • こんにちは????ダイエット本舗sendaiダイエットナビゲーターの安藤美穂です。始動したこのダイエット本舗sendaiでは、★ダイエットしたい方★ダイエットナビゲーターを仕事として目指したい方などをサポートさせてもらいます。ダイエットは、単に体重を落としたり、見た目を細くするものではありません。美しく健康的に体作りを実践していくものです?特に力を入れているのが【リスタート7ダイエット】【妊娠前の体作り】本当 [続きを読む]
  • 癒しの空間
  • お友達のステキな御自宅です。お友達の御自宅をお借りして、お友達のママ友と、「生活の一部にアロマ」を開催してきました。アロマのイメージは、当初、香、癒しのイメージだったようですが、「生活の一部にアロマ」がテーマだったので、とても、皆さん、興味を持ってくれました。お話を伺っていて、ママ達は、お子さんのケアや体を気遣っているのが、とても伝わってきましたねー?次回は、「生活の中での体作り」をテーマに、ま [続きを読む]
  • ”自分を愛することは、食事を大事にすることから。”
  • 同感です。私も、たいしたお料理は出来ないけど、時間を有効に使い、料理します。練り物とか入っちゃってるけど、飽きのこない、見た目で食欲増すように、作ります(^-^)以前は冷凍食品だらけ。5分で出来る?なーんて自慢してましたが、今は、ほぼ手作り。大事に食べます。けど、それでも、無機質やタンパク質、ビタミンは、足りてない。そこは、スーパーフードに委ねる。自分を愛すること、相手を思いやること、愛することが、「 [続きを読む]
  • 私の願望!”お茶会情報”
  • 一目惚れとは、よく、言ったものだとおもいますお茶会行きます!行きたいです! だって、、誰しも、望むことありますもんね!昔を思い出しました好きな人に振り向いてもらえるなら時間はつくる! そんな時ありませんでしたか?時間作れば、何事も、求めるモノに変えられる時間は、キッカケ与えてくれるものかもしれない [続きを読む]
  • 見た目=心の豊かさ美しさ”セレブダイエット”
  • メイクや、アロマのマッサージをしていて、気付くことがあります「きっと、この方、便秘しやすいかな?」とか、「栄養不足かな」とか肌質から うかがえること目元から うかがえることボディから うかがえること「疲れやすい」「年だから」と仰る方もいます疲れるのはイヤー年で疲れるのもイヤーと、思いませんか?出来れば、メイクをしたときに、最大限の美しさを引き出せるコンディションを整えて欲しいなーと、切に [続きを読む]
  • そーだよ!そーだ!”真の仲間を引き寄せる”
  • 「指針」と言葉が頭に浮かびました自分に!指針あればうちの思春期の娘と思春期盛りのお友達もいっしょの写真みて初めてきた娘や娘のお友達のやったことない、それこそ、化け物!お化粧にチャレンジしたのだろうとそして。。。何故か、大したことでもないけど、思うものがありました一人一人が、相まって大きな。。。強固なものになると、教えてもらった気分子供たちが、このメイクで、お外に出掛けていきました目標が一緒にだっ [続きを読む]
  • ざ!めいく!
  • 写真をご覧下さい??問題さて、下記写真の女性を、それぞれ当ててください??社交ダンスや、ドレスを来たりすると、ドレスにお顔が負けてしまいます。それぞれの骨格、筋肉、皮膚に合わせて土台を作っていきます。そして、相手の望むお顔に仕上げる。今回、彼女の衣装がキュートなイメージだったので、どんな風に仕上げるか、一瞬面食らいました。けど、そこは、長年社交ダンスをなさってる方!コンセプトをしっかり持って、仕 [続きを読む]
  • 「聴く」
  • お話が上手になるには、「聴く」シンプル素直を聴ける力を持つことこそが、最大の魅力さてさて、今日もメイクの授業先週のメイク検定試験を終えた生徒から、引き出しながら、メイクの楽しさ味わって貰おうそして、全ての楽しさの土台は「体」「食」で美しさも、心のあり方も変わってくるそ「心」があると、「心で聴く」ことが芽生えてくるそんな気がします [続きを読む]
  • 知らなかったことを知る 第2段 men'sフェイシャル
  • 明治維新前までは、男性もメイクをしてたのは、過去のブログでお話ししたと思います本来、男性の方が女性よりも「美」に対して貪欲らしいのです今では男性化粧品も様変りしてきましたが、男性は一度愛用するものを決めると、長年愛用し続ける傾向がありますそのため、男性化粧品は何十年も、同じ形で巷で販売されてます戦でも、威厳を保つために、赤いチーク、太い眉で、血気盛んな自分を作り上げてました今日は、men'sフェイシャ [続きを読む]