アキヒロ さん プロフィール

  •  
アキヒロさん: 癒しと元気と心のダイエットで、豊かな人生を!
ハンドル名アキヒロ さん
ブログタイトル癒しと元気と心のダイエットで、豊かな人生を!
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/ahagio1225
サイト紹介文人生を豊かにしていくための応援メッセージ。癒しと元気が溢れてくる言葉。
自由文毎日の生活や仕事の場に元気と癒しをもたらすような言葉を毎回取り上げ、その内容と意味合いを読者と共有して、お互いに前向きに明るく生きたいという気持ちで投稿するサイトです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供112回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2010/05/10 12:57

アキヒロ さんのブログ記事

  • 人の話を聞くことから理解が広がる・・・
  • 人の話を聞くという行為は、その人のことを理解する大切な手段です。 つい自分の言いたいことを優先してしまったり、人の話を聞いている間も自分の考えをまとめるのに意識が奪われていたり、なんてことがあるのではないでしょうか。 まずは、聞くことに集中して、話の中身を充分に理解することが重要です。 理解することは、学びにつながります。 そして、学んだことから生まれてくる自分の意見や感想は、相手にも理解されやすいも [続きを読む]
  • 想像力は自分の限界さえ超えることができる・・・
  • スポーツの世界で言えば、現在の世界記録を100年前に想像できた人がいたでしょうか。 また、コンピューターの世界が今のようなレベルまで開発されることを、50年前に想像した人がいたでしょうか。 人は、現時点でのレベルを基準に物事を考える以上、すぐ限界を想定してしまいがちです。 想像力は、果てしない可能性を生み出すパワーを持っています。 ですから、想像力は大きければ大きいほど価値が出てきます。 そこには、限 [続きを読む]
  • 過去の出来事を未来に活かす・・・
  • 過去の出来事は、すでに終了した出来事。 やり直そうとしたり、取り戻そうとしても、こればかりは不可能です。 しかし、過去の出来事に学ぶことはできます。 学ぶことこそが、現在と未来への橋渡しとなります。 やり直したいとか、取り戻したいとか思うことを、是非、未来で獲得しましょう。 過去の出来事を反省し、そこから学び、やるべきことを根気よく続け、未来の目標や夢の実現に集中したいですね。光のエネルギーで消臭・抗 [続きを読む]
  • 人生は決して難しいものではない・・・
  • 毎日の生活を息苦しく感じたり、つまらなく感じたり、不安を感じたり、嘆いたり・・・・。 そんな人はとても多いのではないでしょうか。 でも、いつもニコニコしている人や、元気いっぱいの人がいるのも事実です。 その差は何でしょうか。 それは、本人自身がどういう気持ちでいるか、どういう状況にあろうとしているか、ということです。 同じ境遇にいても、それを不満や嘆きの対象として認識する人と、少しでもよい面を探して明 [続きを読む]
  • 生き物は他のすべてのものとつながっている・・・
  • そもそも、私たち生き物、すなわち動物も植物もすべての生態系は、お互いに何らかの形で繋がっています。 もし、その繋がりがまったく無かったら、生き物は生存不可能です。 人の場合、時として孤独感や孤立感を深く感じることがあります。 しかし、そうした場合も、実際には他の何かと必ず繋がっています。 たとえ自分がそう感じていなくても・・・。 私たちはこの世で決して一人で生きているのではないと自覚しなければなりませ [続きを読む]
  • 文字を書くことは脳にも好影響・・・
  • 最近は、パソコンや携帯・スマホなどの普及によって、手書きで何かを書く機会が減っています。そのことによって、漢字を忘れたり、文章のレベルが下がっているという指摘もあります。しかし、それ以上に、活きた言葉の脳への刷り込みが減っているように思います。言葉は私たちの脳に、その内容の刷り込みをして、蓄積してくれます。しかし、電子機器で文字を打つ作業は、そうした効能においては手書きの場合に比べて大きく劣ります [続きを読む]
  • 心の底から強運を信じる・・・
  • 米国第3代大統領のトーマス・ジェファーソンは、次のように言っています。 『私は運というものを強く信じており、それは頑張れば頑張るほど多く得られるようになっている。』 私も、まったく同感です。 運が悪いと言っている人は、残念ながら、ずっと運が悪いままだと思います。 そこからは、頑張るチカラも沸いてこないでしょう。 反対に、運がいいと信じている人は、多分これからもたくさんのいい事に出会うでしょう。 そして、 [続きを読む]
  • 熟練は繰り返し行なうことから・・・
  • 一芸に秀でた職人やスポーツ選手などの熟練した技術は、毎日、それも長い期間にわたる繰り返しの成果ではないでしょうか。 最初のうちはなかなか上手くいかなかったことも、繰り返しているうちに、徐々に熟練度を増し、熟練度を増すにしたがってやるべき事がたやすく出来るようになっていきます。 これは、どんな仕事にも共通することです。 最初は自分には出来そうもないくらい難しく思えたり、実際に上手くできなかった事柄でも [続きを読む]
  • 夢は、願望と可能性を示唆している・・・
  • 誰にでも夢はあるものです。 夢が無いという人は、本人が気づいていないだけです。 誰でも心の奥底には夢が眠っているはずです。 そんな事は無理だ、実現するには自分の能力が足りない、等々、自分で知らず知らずのうちに否定しまっていることが多いものです。 自分の心と向き合う時間をとりましょう。 静かな環境で、リラックスして自分に問いかける作業を繰り返すうちに、だんだん本来の願望や夢が見えてきます。 夢は、夜だけ [続きを読む]
  • 自分のために価値ある変化を・・・
  • 人の考え方はこれまでの経験や学んだことから導き出されています。 したがって、自分では無意識のうちに考え方が固定化されがちです。 ということは、固定化されてしまっている考え方は、意識すれば自分の意思で変えることができることになります。 変える必要が全くないという人は、そんなに多くないと思います。 人は、少しでも考え方のレベルを上げたいという欲求があるはずです。 変えたいと思う考え方があれば、躊躇すること [続きを読む]
  • 過去の自分ではなく、これからの自分を大切に・・・
  • 過ぎ去った出来事が思い出されて、暗い気持ちになったり、あらためて自信を失ったりすることがあります。人間ですから、仕方のない面はありますが、とても非生産的であることも事実ですね。過去はどんなにあがいても変えられないのですから。反面、過去には今の自分を超えるチカラもありません。そんな過去にこだわっているよりも、今の自分、これからの自分と向き合う時間をとりましょう。人は、自分さえその気なら、日々、成長し [続きを読む]
  • 人はいつでも変われる・・・
  • 歳をとってからでは人は変わることはできない、なんて信じている(?)人が結構多いように見受けられます。 一体その根拠は何なんでしょう?? 一番大きな原因は、変わろうという意欲が歳を重ねるうちに年々減退しているからです。 変われないということはあり得ません。 また、歳のせいにしてはいけません。 「自分は・・・のように変わる」という強い気持ちを持つことから、すべてが始まります。 人は、たった今この瞬間から変わ [続きを読む]
  • 心は日々の手入れが必要・・・
  • 心は自分ではどうにも出来ないものと思い込んではいませんか? 実は、心は自分にとって忠実な僕(しもべ)です。 とても優秀な道具なんです。 そのかわり、心をないがしろにしたままで日々を過ごしていると、心は勝手に動いて、あなたを困らせてしまうことにもなります。 この優秀な道具は、日々の手入れが必要です。 正直で、前向きで、明るい振る舞いを心がけていれば、心はきちんとそのように動いてくれるようになります。光の [続きを読む]
  • 自分を信じ、ありのままの自分で・・・
  • 自分という存在は、この世の中でたった一つの個性。 まずはこの事実をしっかりと認識することが大切です。 他人の真似をしたり、自分を大きく見せようとしたり、なんてことは自分自身を裏切っていることになります。 自分を信じて、ありのままの自分を認めましょう。 そのうえで、本当の自分を成長させるために、毎日少しずつで良いですから、自分の心に栄養を与え続けましょう。 こうした積み重ねは、必ず人を何倍にも大きく成長 [続きを読む]
  • 経験から学ぶことこそ本当の価値がある・・・
  • どんなに素晴らしいアイデアを披露しても、どんなに高尚な理論を並べ立てても、そこに行動が伴っていなければ目的を達成することはできません。 行動の伴わない「評論家」的な人にはならないようにしましょう。 人は、考え、行動し、そこから学び、人生を軌道修正しながら生きて行くからこそ成長があります。 実際に、経験から学ぶことは計り知れないほどの価値があります。 どんな優秀な先生から学んだことも、自分が経験する中で [続きを読む]
  • チャンスやアイデアは意外なところに潜んでいる・・・
  • 行き詰って解決方法が見つからなかったり、なかなか思うような方向性が得られなかったり、なんてことは日常茶飯事に起こることです。人は、これまでの経験値や心に刷り込まれた考え方で物事を見がちです。そうすると、どうしても視野の角度が狭くなってしまい、結果として核心を見逃してしまうことにもなります。そうしたことが、せっかくの好機も逃してしまうことにつながります。一旦、自分の考えや見方を否定し、いつもと違う方 [続きを読む]
  • 脳裏に浮かべる内容はプラス面もマイナス面も現実化する・・・
  • いつも脳裏に浮かべている内容は現実化しやすいというのは、脳科学的にも心理学的にも正しいことです。それも不安や恐れのように、インパクトの強い内容ほど現実となって現れて来やすいものです。わかりやすい例が、スポーツの場面だと思います。ここ一番という時に、「失敗するのではないか」とか、「こうなったらどうしようか」などと思った途端に本当にそうなってしまうことが多くあります。スポーツ選手ではなくても、趣味のテ [続きを読む]
  • 成果は小さなプロセスの積み重ね・・・
  • 「大きな成果を一度で手に入れられたら・・・・」、と思うことがあるかもしれません。 しかし、残念ながら大きな成果は、小さな成果の積み重ねです。 達成のスピードには差があっても、成果への道のりには大きな差はありません。 植物に例えれば、種を植えて、水や肥料をやり、害虫や天災から守りながら大きく育てていく過程はどれも大切なことで、花や実を結ぶまでに手を抜くことは許されません。 手間を省いて楽をしようと思うの [続きを読む]
  • 解決策は必ず存在している・・・
  • 解決法や解答のない問題は、実は存在しないのです。 なぜなら、宇宙の真理、自然の法則が働くことで、この世の中は成り立っているからです。 この原則を多くの人たちは信じようとしません。 でも、いつの時代でも必ずこのことを確信している人たちがいます。 残念ながら、そういう人は少数です。 したがって、成功する人やリーダーとして活躍する人は、いつの時代でも少数派です。試行錯誤しながら、諦めずに隠れた答えを見つけ出 [続きを読む]
  • いい思い出だけを脳裏に浮かべて・・・
  • 「あの時にこうしておけばよかった・・・」、「なぜあんなことをしてしまったんだろう・・・」など、過ぎ去ったことを思い出しては嘆いたり、後悔してしまったりすることがあります。これは、人間である以上、仕方のないことではあります。でも、そうした気持ちを引きずってはいけません。過去を引きずるということは、必ず未来にも持って行ってしまうことになります。引きずるのなら、いい思い出を脳裏に浮かべて、そのことを未来 [続きを読む]
  • 解決策を追究し続ければ、きっと良い方向が・・・
  • 物事がうまく進まなかったり、不運なことが続くと、「だから自分はダメなんだ!」と自分を責めてしまうことがあります。 自分自身に怒りをぶつけたり、腹を立てたりすることは、決定的に自分を追い詰め、傷つけてしまうことになります。 物事には必ず解決策が隠れているものです。 少し時間がかかるかもしれませんが、解決策を追究し続ければきっと良い方向が見えてくるはずです。 自分のありのままの姿を受け入れ、自分を責めず、 [続きを読む]
  • 見えない不思議なパワーとエネルギ−で動かされている・・・
  • 健康で元気なときは、自分の体は自分でコントロールしていると思っています。しかし、病気や怪我をしたとき、コントロールできなくてとても心細く不安になってしまいます。あらためて人間の体を意識してみると、不思議なことだ見えない不思議なパワーとエネルギ−で動かされてらけではないでしょうか。医学や科学がこれだけ進歩した現代でも、体や脳のしくみはまだほんの一部しか解明されていません。人間の体は、電気や種々の燃料 [続きを読む]
  • 自分自身への毎日の栄養分を・・・
  • 仕事をするうえで、改善という言葉はいつもついて回ると思います。これは、環境や状況が常に変化することを前提として、同じことを繰り返しているだけでは成果が上がらないからです。いや、上がらないどころか、先行きが危うくなってくるからです。これは、人間そのものにも当てはまることです。私たちは、現状に甘んじていては成長がありません。人間は、そもそも成長していくように創られています。ですから、常に自分の将来を見 [続きを読む]
  • 他人も自分も大切に思う・・・
  • ありのままの自分を認め、理解することはとても大切なことです。 しかし、その前に他の人の考え方や言葉や生き方を認めることが必要です。 個性は、自分も他人もそれぞれの人がもっているわけですから。 つい、自分のことを優先したくなりますが、一呼吸おいて他の人のことを思慮に置いてみましょう。 自然と豊かな感情が沸いてくるはずです。 他人も自分も大切に思う習慣がつけば、また一つの「幸せ因子 [続きを読む]
  • 惰性から進歩は生まれない・・・
  • 毎日の生活や仕事の中で慣れていることについては、あまり疑問を持たずに行動を起こすことが多いと思います。もちろん、それで問題があるとは言いません。ただ、時として惰性に流れてしまうことがあります。このことは、是非避けるようにしたいですね。惰性からは進歩と改善は生まれません。時間の浪費を生み出すだけです。そうならないために、自分の意識をそこに置いて、いつも好奇心と疑問を持ちながら行動に移していきたいです [続きを読む]