9ヶ月で約30?減量したのはいいが、果たしてリバウンドを防ぐミッションはクリアできるのか?
WKO(Weight keeping Operations)とは、体重維持活動のこと。国連の活動ではありません。研修先から現場に戻った時を想定し、水夢館でのトレーニングを減らし、家でトレーニングを行い体重維持につとめるが、結果がどうなるか?冬から春にかけての超スペクタクルドラマをこのブログでご覧下さい!
116.7kg(H22.4.1)の体重が週数回のトレーニン等(9ヵ月間)を行ない-30㎏を達成。もとの職場に戻った時を想定し、体重維持活動(WKO)にいそしむのであるが・・・
116.7kg(H22.4.1)の体重が週数回のトレーニン等(9ヵ月間)を行ない-30㎏を達成。もとの職場に戻った時を想定し、体重維持活動(WKO)にいそしむのであるが・・・
116.7kg(H22.4.1)の体重が週数回のトレーニン等(9ヵ月間)を行ない-30㎏を達成。もとの職場に戻った時を想定し、体重維持活動(WKO)にいそしむのであるが・・・
116.7kg(H22.4.1)の体重が週数回のトレーニン等(9ヵ月間)を行ない-30㎏を達成。もとの職場に戻った時を想定し、体重維持活動(WKO)にいそしむのであるが・・・
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