jurri さん プロフィール

  •  
jurriさん: ローフード・スクール神戸三宮校☆彡
ハンドル名jurri さん
ブログタイトルローフード・スクール神戸三宮校☆彡
ブログURLhttp://ameblo.jp/jurri-rawfood-kobe/
サイト紹介文神戸の中心・三宮の落ち着いた光注ぐ教室です。ローフードマイスター講座&ロー・スイーツ講習会♪etc.実施しております。
自由文2010年6月ローフード・マイスター1級資格試験合格→7月日本リビングビューティ協会認定校(神戸三宮校)開校。
2009年2月よりナチュラル・ハイジーン&ローフードの食事法をはじめ、短期間でスリム&若返り&健康増進を達成しました。
体験・知識・周りの方の症例などの体験をフルに活かし、キメ細かな対応をしていきたいと思っております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供367回 / 366日(平均7.0回/週) - 参加 2010/05/12 15:12

jurri さんのブログ記事

  • 国産無農薬オレンジの酵素スウィーツとセミナーお知らせ?
  • ちょっとしあわせのロー・スイーツを作ってみました♪『オレンジと素精糖の酵素ジュース&コンフィチュール』を贅沢に使った、どこにも売っていない超限定バージョンです?プレミアムなお味が。。。☆彡涼しげにグラス仕立てにしました★彡オレンジの爽やかで香ぐわしい甘さの奥に、「何か」を感じ取れる要素あり?・・ほんと、こんなのどこにも売ってない世の中ですよね。。。。今の日本国を憂いていて、真剣に事実を検証し、教え [続きを読む]
  • ナスが美味しい季節に。。。?
  • 今宵は満月ですさっき、昇り行くところを見ましたが、ちょっと"中秋の名月"っぽかったです^^今日からいきなり梅雨入りもしました。MERSがやはり流行ってしまいそうな危険度増した感じがするので、湿度が高い方がましかなー?・・まぁ、いずれにせよ、私は人ごみに出る際にはマスクを心がけています。今朝の一杯。ブルーベリーの袋を開けてミキサーへ入れようとしたら。。予定量の3倍ぐらい入っちゃって(♪)濃い目のスムージーが [続きを読む]
  • 生徒さんすらっとお元気*^^*☆彡
  • 今日は生徒さんすっかり熱も下がり、すっきりとお元気なお姿を見せてくれました♪お仕事も責任ある立場でお忙しくていらっしゃるご様子。。☆彡美麗さにさらに磨きがかかり、初めてお会いした時よりやはり(お越しになるみなさんがそうなのですが!!^0^)軽やかになってきておられます?生徒さん好みに仕上げられたロー・カレーはじめ、美味しいエスニックご馳走様です?彡(パンもチャイ風味*^^*)食べるという、何気ない習慣の行為 [続きを読む]
  • ドクダミ茶?
  • 実家の裏庭で、私が幼少の頃からずっと毎年お世話になってきた、『ドクダミ』草です?母が摘み取って天日干ししてくれていたもので、手前が去年のもの(去年は好きと言いつつ1〜2度しかお世話にならず^^;だいじにし過ぎてた)、後ろが届きたてホヤホヤ今年のもので〜す☆彡先月(4/25)東京から帰ってきて以来、なんとなくお肌が荒れがちであったのが、先日もアップしました新タマネギスライスだとか、このドクダミのお茶などで緩和 [続きを読む]
  • ロー・チャイプリン&ドリンク?
  • 先日、マイレッスンの日に作って食べてたメニューです☆彡自分で数種スパイスをブレンドしてオリジナルのチャイ風味よん♪もちろん、乳製品とか白砂糖など一切使用しておりません!(昨日、帰神後いただいてたもの♪ ↓ )バックのパイナップル柄は、今年のダイアリーです*^0^*(ローフード・マイスターらしいフルーツ柄でしょ?ちなみに去年は真っ赤なサクランボ満載だった。。☆彡メタリックなレッド・カラーとのコントラストが [続きを読む]
  • ミ☆東京☆彡
  • 今日は最近マンスリーなイベントになっている東京デーでした?彡前回(4/25)帰って来てから、東京の水や食べ物が原因としか思えない肌荒れが少し続いたりしたので、今回検証するためと自分の身を守るため、しっかりマスクはもちろんのこと、さらっとしたホコリをはらいやすい(つきにくい)素材の洋服で外出いたしました。ちょうどお昼手前で、機内で早昼を摂ることにいたしました?晩の分も、と結構重いお荷物です^^;昨日とほぼ同じ [続きを読む]
  • お仕事ランチ&しのばせローフード?
  • 今日のお仕事食糧(食糧とかっていう。。*^^*)です!GS(グリーン・スムージー)は重たいので、1本は捨てられるペットボトル、そしてもう1本はタンブラーにて。酵素玄米とノンカフェインのハーブティーも?先月もお世話になった、高いフロアー♪午前中はどんより曇りがちでしたが。。フロアが高層階なのと、一切窓が開かず(当たり前かもしれないですけど)空気が流れておらず酸素が薄いからなのか、先月は頭痛っぽくなりました。 [続きを読む]
  • ?マイレッスン? ロー・カレーなど・・
  • 本日は、生徒さんが急にお熱を出されたとかでお休みになり、せっかくの選りすぐりの食材たちが"その気"になっているのに・・という事で、あえて自分で自分におさらいを課しました♪マイレッスン(笑)。私は今や、自在にそのとき家にあるもので即興にて、目分量で一発でバシッと目的のものをこしらえる勘が身についておりますが(スバラシ〜)、教科書通りに授業でちゃんとやっている通りのものをさらにフュージョンさせながらロー・ [続きを読む]
  • オレンジのウォルドーフサラダ☆彡
  • 今日みたいに暑い日にはぴったりな、元気の出るフルーティ・スプラッシュサラダ☆彡・・今とても美味な、カリフォルニアのオレンジのいい子を選んでカット、サラダに散らします♪『トロピカル酵素ジュース★2014ver.』を2スプーンまわしかけて。。☆彡(黒いのはパッションの種*^^*)ほの甘く爽やかで、オレンジが薫る初夏サラダの出来上がり?ときには、甘くフルーティなサラダもいいと思える日でした☆彡ご自分の心身の状態をよ [続きを読む]
  • ロー・クリスピーナッツの副産物♪
  • 先日の『ロー・クリスピーナッツ♪』を作成した際の副産物(つけ汁)を酵素玄米にかけて食べたら、絶妙に美味☆彡最初からそれ目当てで、多めに仕込んでいたので(^^)、しかもちょいピリ辛、市販のどんなご飯の友にも負けないほどの美味しいタレ(?)になっております*^^*♪酵素玄米に、その上酵素ダレで最高なお食事ざます☆彡(セレブセレブ!)ご自分の心身の状態をよく知り、常に把握出来て、四季の中でどのように対応していった [続きを読む]
  • ロー・ベジの恩恵♪
  • 今日はマイスター講座でした☆彡一般にお野菜&果物ってイイって言われるけど、具体的にどのように・・?と問うと、お通じに良いとかビタミンを補える・・って声は簡単にあがってきそうですが、実はもっと沢山のメリット満載なのです♪本日はそのエッセンスをたっぷりと知って、学んでいただく回でしたよ♪一口、口にするたびにメリットの事を思い浮かべながらいただくと相乗効果あると実感しています☆彡(TV見ながらもいいけれ [続きを読む]
  • UV対策サングラス。
  • サングラスいくつか持ってるんですけど、ほとんどしないんです(笑)。鼻の付け根(目と目の間)辺りがムズムズ。。違和感があるのと、薄暗い景色になるからね。ちゃんと裸眼で美しい色彩や光の輝きを見たいって思ってしまうの。でも、今年の紫外線は強度が増しているので、なるべくカバーしようかと思っています。瞳が紫外線をキャッチすると、メラニン増加スイッチが入りやすくなるので、瞳を守るのも効果的(そんなこと、すでにもう [続きを読む]
  • ロー・ベジバーグのレタスロール?
  • ジューシーなお野菜たっぷりでロー・ベジバーグをサンド☆彡もちろん、ロー・マヨネーズもたっぷり!!(この相性が最高に合うんだな..)シンプルですが、ロー・ベジバーグの中にさまざまなテイストと食感が楽しめるものが満載なので、満足度かなりありますヨ☆彡うふぉ〜♪夢中になるおいしさ。久々に作れたので、喜びもひとしおで…残りのロー・ベジバーグをディハイドレーターにかけます?(というか、順番逆なんだけどね^^; [続きを読む]
  • ロー・クリスピー・ナッツ?
  • ロー・クリスピー・ナッツ仕込み中?2種類ナッツ(クルミ&アーモンド)を2種類のテイストに仕上げています☆彡両親のための、抗酸化サプリ(※比喩)でもあり、お茶うけでもありま〜す*^0^*今晩は、久々にバタールをいただきたく思い、近所のパン屋さんで購入。(小さい方は、ハーブ入りのシャンピニオンです♪)私が勝手に"3種の神器"と名付けている、?EVO?海塩?ブラックペッパーに付けていただくのが最上です☆彡デザート [続きを読む]
  • ビタミン・イエロー・スムージー♪
  • 今朝はとりわけ、黄色が美しいスムージーをいただきました☆彡甘夏と、鳴門オレンジそれぞれ1個ずつのミックスですよ?シトラスの滴って感じのほの甘く爽やかな風味で飲みやすく、ちょっとしたコツがあるので、よりビタミンCの摂取量アップですよ*^^*有機無農薬のにんにくが届いたので、『自家製にんにくじょうゆ漬け』のストックを追加しました♪ここのはスーパーで売られている大人しいといいますか、香りが控えめなタイプと違 [続きを読む]
  • ゆっくりストレッチ・デー?
  • 今日はオフでゆったり羽根のばししました♪毎朝、日課のオリジナルなエクササイズは、最近ショートバージョンあるいは時間を気にしながらが多かったのですが、今日は半瞑想状態みたいな、まったりとしたリラックス状態で、神経がのびのびと新鮮な息吹のままに、体と心のバランスの良い位置を観じ、終始時間を気にすることなく丁寧に伸ばせましたので、またいつでも踊れる状態で〜す?新タマネギの生スライス(解毒・免疫力)や、自家 [続きを読む]
  • raw blurberry lemon cheese cake?
  • 爽やかなレモンテイストのロー・ブルーベリー・チーズケーキです☆彡タルトと。。?ヴェリーヌ。。?ロー・パフェ気分ですね(最近、更新さぼっておりますMmm..)♪GOOD TASTE!!自家製レモン酵素ジュース&コンフィチュールで、とっても爽やか風味。そしてほんのり鼻先にかすめる、ブルーベリーの香り☆彡今晩は大阪でライブでした☆彡いっぱい躍ってきましたよぉ〜??少し早夕(早昼、じゃなくて^^)を食べてから出かけました。 [続きを読む]
  • 新月スタート、おめでとうございます☆彡
  • 今日は新月。先週体験説明会へお越しいただいた生徒さんが、めでたく講座スタートされました?お野菜たくさんモリモリ食べることに割合慣れていらっしゃる方で、理論もスムーズに入ってゆかれたかしら。。?今までは一般のいわゆる普通の食事の摂り方(私も以前まではそうであったように)→それが、消化器官はもちろんのこと、心身に効率良く栄養素を届け、と同時にデトックス&美とを実現させながら本当の健康が取り戻されてゆく [続きを読む]
  • ねぎショウガの中華風全粒粉パスタ☆彡
  • 中華ジャージャー麺仕立ての、全粒パスタ☆彡主役は立派な九条ネギ!ごまが薫る、中華風です?ローソンで売っているおネギは意外ですが・・と言っては申し訳ないですけれども(^^;)、京都産九条ネギでかなり立派なものが沢山入っていて、108円なので、スーパーのお買い得で普通クラスのおネギを買うよりも安く、しかも九条なのでブランド価値もあって、当然お味もイケるものです。本日のもの、カットしてみると。。♪金太郎アメ [続きを読む]
  • アーティチョークをたしなむ。。?
  • 今晩はご馳走です♪・・年に1〜3度(その年によって出会える頻度が違う。。)このシーズンにしか手に入りにくいお野菜、アーティチョーク?好物のひとつ☆彡沸騰したお湯に海塩を入れ、茹でます☆彡(夕方の、準ちゃん*^^*♪)(準ちゃんは本日、お誕生日だそうです☆彡)・・なんだか、優雅に泡風呂にでも入ってるシーンのようですね。。右手前のほう、白い足がピョーンと出てます(笑)。準ちゃんは、足が長い美猫なのです!茹で上 [続きを読む]
  • 珍しいお野菜たちに出会えました〜☆彡
  • 今日は全粒粉お好み焼きをしました?彡昼間、ゆっくりと有機野菜などをいくつか店舗を見て回り、好物の発見オンパレードで嬉々としております*^^*♪?国産のアーティチョーク!!!しばらく手に取って、赤ちゃんを見るかのように笑顔になり感慨を握りしめ、カゴへ。。?笑?サラダそら豆!なんと、加熱オンリーだったソラマメちゃんが、生で食べられるみたいな。。ややっと発見した際は心の中でキャピと小さく叫び喜びましたです^^・ [続きを読む]
  • 新タマネギスライスをヘビロテでお肌つるん・・♪
  • 生食しやすい『新タマネギ』が全盛期です?玉ネギ中の硫化アリルという成分は、毒素排出(特に有害金属や化学物質の類に強い)効果に大変すぐれているので、加熱より生で水やぬるま湯にもさらさずに、スライスしたそのままを、美味しい食べ方によって沢山、食していただきたいもののひとつです☆彡・・私は先日も書いたように、4/25東京から帰ってきて以来、変な肌荒れがあったのですが、それをもちろん普通には食べながら(メニュ [続きを読む]
  • 地元で晩ご飯?
  • 今日は梅田〜西宮〜三宮と、3か所で時間差でお仕事3件こなした後、一回家へ戻って着替えなおし、ゆったりリラックスし風に吹かれながらおされなカフェへ来まして晩ご飯しました。地元で外食は私には珍しいのですが、割引券貰ってて、そこのお店がなかなか良さげだと思ったので♪フルーティな野菜カレーです☆彡(エビちゃん結構入ってるんですけど、無礼講で久々にいただきました!・・その昔、ローフードを始める前は大好物だっ [続きを読む]
  • 体験説明会どうも有難うございました☆彡
  • 本日、ローフード・マイスター講座の体験説明会にお越し下さり、どうも有難うございました☆彡三宮の界隈にお勤めのおしゃれでスタイリッシュな神戸っ子さんで〜す?まだ雨足が少ないうちで良かったです*^^*(今さっきピークが過ぎて、ピュウピュウ音が鳴りやみ、少し静かに戻ってきました^^)沢山お話させてもらって、楽しく作り、美味しくお召し上がりいただきました♪今日は酵素玄米もかなりギャバが増えて良い状態のものがありまし [続きを読む]
  • 全粒粉スパイシー・oilナポリタン?
  • お味はマイルドでありながら、とても情熱的な色味のトマトオイリー・パスタをしてみました?トラットリア気分♪ガーリック・ニンジン・赤タマネギなどを香ばしく炒めたら。。☆彡ドライバジルやオレガノなどのイタリアン・ハーブどっと沢山ネ!それをトマトピューレでのばします?(オーガニックで無添加に限りますヨ。)さらに四国うどん県推奨の七味なんかを鷹の爪がわりに☆彡(ここがポイント*^0^*)ニュートリショナルイース [続きを読む]