SHINGO(慎悟) さん プロフィール

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SHINGO(慎悟)さん: ShinYoga
ハンドル名SHINGO(慎悟) さん
ブログタイトルShinYoga
ブログURLhttp://ameblo.jp/shinyoga/
サイト紹介文ヨガと哲学と時々、ブログ
自由文プロフィール
SHINGO(慎悟) 1987年2月生まれ。
2011年現在、ShinYogaを纏める。

ShinYogaとは
http://ameblo.jp/shinyoga/entry-10821097381.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2010/05/12 20:04

SHINGO(慎悟) さんのブログ記事

  • 【新着動画アリ】足を前に出す!足を引く。足したり引いたり。
  • どうも、ヨガ指導歴1年未満の新米さんをベテラン・プロレベルに劇的に変える、ヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。 ダウンドッグから、両手の間に足を置けない生徒さんっていますよね?そんな、生徒さんに何を伝えればいいのでしょう。まず、出来ないのには訳があります。〜論外編〜・する気がない。・やろうとも思ってない。・いつか出来たらいいなぁとしか思っていない。伝える必要もないですね。では、本題です。出来ない [続きを読む]
  • 自信を持って指導できないで困っていませんか?
  • どうも、ヨガ指導歴1年未満の新米さんをベテラン・プロレベルに劇的に変える、ヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。<自信を持って指導できないで困っていませんか?>そもそも、自分自身にもともと自信が無かった人は、別の問題です。。。そういう方は、「自信」ではなく「自身」が無いのです。自分が無いということですね。自分は、こう!って決めてない人です。それは、別途ご相談ください。でも、そうではなくて、TTCに通 [続きを読む]
  • 【新着動画アリ】実は、誰も語っていない秘密です。
  • どうも、 ヨガ指導歴1年未満の新米さんをベテラン・プロレベルに劇的に変える、ヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。今日の動画です。早速どうぞ。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 3パターンのカラスのポーズ(三羽烏)バカ・アーサナは拮抗させれば、すぐできる!  ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆だいたいやっていることは同じです。<拮抗>させればいいのです。そうしたら、そこにとど [続きを読む]
  • 【新着動画アリ】そろそろ、見直す時期です。
  • どうも、ヨガ歴1年未満、ヨガ指導歴1年未満の新米さんをベテラン・プロレベルに劇的に変える、ヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。早速動画からどうぞ!◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆どんどん、色んなヨガポーズが出来るようになる為のウッティッタ・ハスタ・パンダングシュタ・アーサナ。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆これまでの、アーサナをやり直して、他のアーサナに活かす為のアーサナ [続きを読む]
  • 【新着動画2本アリ】ジャンプバック2パターン用意しました。
  • どうも、ヨガ歴1年未満、ヨガ指導歴1年未満の新米さんをベテラン・プロレベルに劇的に変える、ヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。お待たせしました!大人気の、ジャンプバックのやり方のリフトアップ編。身体を持ち上げるためのポイントです。▼ジャンプバックのためのリフトアップは「しょんぼり」すること! そして、もう一つ。パドマ・アーサナ(蓮華座)から、ジャンプバックする方法でも使われる。ウールド [続きを読む]
  • これは、自分が変わるラストチャンスです。
  • どうも、ヨガ歴1年未満、ヨガ指導歴1年未満の新米さんをベテラン・プロレベルに劇的に変える、ヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。まず始めに、訂正です。先日お送りした、体験会の日程が間違っておりました。正しくは、5月27日(土曜日)です。大変失礼しました。改めて、体験講座をお伝えしますね。∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽二つのアーサナのハンズオン・アジャストメントを指導者の観点から学ぶYB-E [続きを読む]
  • たった3分でお尻が柔らかくなる方法。
  • どうも、ヨガ歴1年未満、ヨガ指導歴1年未満の新米さんをベテラン・プロレベルに劇的に変える、ヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。お尻柔らかくしてますか?前回のまとめ。マリーチアーサナができないのは、お尻が硬いからお尻を柔らかくするには活性化させること。活性化させるには、筋肉を縮めて、伸ばせばいい。ということで、やってみましょう。●●●●●●●●●●●【3分間!自転車漕ぎ】腸腰筋や臀筋群、ハムストリ [続きを読む]
  • マリーチアーサナCが出来るようになるには・・・
  • どうも、ヨガ歴1年未満、ヨガ指導歴1年未満の新米さんをベテラン・プロレベルに劇的に変える、ヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。あなたは、マリーチアーサナCができますか?▼ご存じない方はこちら(動画あり)http://www.yoga-shijima.com/yoganori/できない理由を探るべく、行っていただきたいことがあります。●●●●●●●『マリーチアーサナCが出来るヨガボディかチェックしよう!』1.仰向けになります。2.片方の膝 [続きを読む]
  • 開脚前屈をした時の、そのつっぱり感、消します!
  • どうも、ヨガ歴1年未満、ヨガ指導歴1年未満の新米さんをベテラン・プロレベルに劇的に変える、ヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。あなたは、開脚前屈をする時に内ももがつっぱる感じを体験したことありませんか?そのつっぱり感、消します! ※座って開脚した時に、後ろに倒れそうになる方は、まだこのステップではありません。昨日、開催した股関節を柔らかくするWSで行った内容の一部です。▼開脚前屈の内もものつっぱり [続きを読む]
  • 頭の後ろに両足をかけるポーズのアジャスト方法
  • メルマガ読者限定の動画を5月9日(火)22時に配信します。  この動画は、 指導者がどのようにしてアジャストしているかを説明している動画です。 どのようにアジャストしているのか分かれば、自分に転用でき、自分のアーサナが深まります。  アーサナを深めるには、指導者の観点が必要です。 他人に教えない人には、分からない領域に、答えはあるのです。 動画をご覧になりたい方はコチラhttps://form.os7.biz/f/a421a495 [続きを読む]
  • ヨガが上手くなる秘訣、教えます。
  • どうも色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。あなたは、「自分が体験したことが、“使えるようになる”ということがどういうことか知っていますか?」もちろん、今日も<ヨガが上手くなる=体の使い方が上手くなる=色んなアーサナが出来る>ということでお話しています。もしも、今後、ヨガを人に教える気がない人は、ある一定水準で自分の成長が止まるか、緩やか [続きを読む]
  • ヨガによって生まれる葛藤や苦悩。ヨガの探求のジレンマ。
  • どうも!色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。  今回は、真面目な話をします。 特に、ヨガインストラクターになりたての方や、 これからなりたいと思う方に お伝えする内容ですので ご興味のない方は、 今日は、飛ばしてください。  ーーーーーーーー 私たちヨガの先生は、 ヨガを学んでいきます。 ヨガを学んでいくと哲学に出会います。 この哲学と [続きを読む]
  • 5月限定のレッスンです。6月以降多忙につき
  • どうも、ヨガ歴1年未満、ヨガ指導歴1年未満の新米さんをベテラン・プロレベルに劇的に変える、ヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。★最後にお得なお知らせがあります。僕のところに来る人は、こんなことをよくおっしゃいます。「あぁ〜〜」「そうか〜〜」「ん〜〜〜!」「!!!!」言葉にならない感嘆符など共に、こういう言葉をいただきます。これって、身体で分かる。腑に落ちるからこういう言葉にならない言葉として出る [続きを読む]
  • あなたのヨガのポーズには、呼吸はありますか?
  • どうも、色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。あなたは、ヨガのポーズをしている時に、呼吸をしてますか?ただ、呼吸するだけならできるけど、動きもとなると、ついつい忘れちゃいますよね。というか、呼吸を忘れることすら忘れてしまって、存在すらしていなかったような感じです。時に、呼吸のないポーズは、ただのエクササイズだと揶揄されますが、僕は、ちょっ [続きを読む]
  • アーサナ(ヨガポーズ)とは、<生きる上で必要のない動作>
  • どうもヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。 ヨガボディは、ヨガポーズ(アーサナ)が出来る体です。現代の日本人が行わないような動作が出来るカラダです。<アーサナ=現代人が行わない動作>もちろん、昔の人でさえも行わない動作でもあるわけでつまりは、アーサナとは、<生きる上で必要のない動作>ということです。では、アーサナは余暇としてのものなのか?それとも、治癒などの効果があり療法として行われるもの [続きを読む]
  • まだ、どっちの先生が正しいのか?議論しているの?
  • どうも色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。もしも、「この先生は、こんなことを言っていた」「別の先生は、こう言っていた」とどちらの先生の意見が正しいのかという尺度で見ているなら、それ以上の成長はないでしょう。あなたに必要なのは、<信頼のおける先生>を見つけることではありません。信頼の有無で、揺らぐような知識ではなく、【絶対なる叡智】を手に [続きを読む]
  • 股関節が柔らかくなるレッスン風景の動画用意しました。
  • どうもぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪SHINGOです。今日も、股関節が柔らかくなるレッスンをしました。3時間を3分にまとめた動画をご覧ください。 まとめのメインは、太陽礼拝F(フロッグ)です。ノーマルバージョンとフルバージョンで用意しました。この太陽礼拝Fの目的は、股関節もそうなんですが、O脚X脚の改善も目的としてやっています。一番最初の動作は、平泳ぎしつつ、(肩と広背筋に働きかける)膝を回して、 [続きを読む]
  • 【動画付き】ハンドスタンドを超えろ!
  • こんにちは!色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。ハンドスタンドをしたい方の為に動画をご用意しました。●●●●●●●●●●●●●▼秘密は、後ろ足と腰にあった!ヨガのハンドスタンドのコツを解説 ●●●●●●●●●●●●●先日、こんなメールをいただきました。「壁を使ったらそこに頼ってできないままだよ。って言われたことがあって、壁を [続きを読む]
  • これ(太陽礼拝A)だけで良いですね!
  • どうも、色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。 先ほど、『股関節が、頭の後ろに足がかかるほど、柔らかくなる』レッスンを行いました。 片や、しなやかな女性アシュタンガヨガインストラクター 片や、ヨガ全くしたことがない50代男性 最後の最後に、 太陽礼拝Aをしたんですが、男性が一言。 「これだけで、良いですね!」 ヨガ [続きを読む]
  • ヨガポーズの大事なところ捨ててませんか?
  • どうも色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。ヨガのポーズには身体を働かせる方向があることをご存知ですか?もしも、この方向性を知らないで、ヨガのポーズをしているとしたら、ヨガのポーズで身体を変えるための重要な要素をみすみす逃していることになります。いわば、『かに味噌』を捨てているのと同等なのです。「いや、私は、かに味噌、嫌いだし」って言わな [続きを読む]
  • <ヨガのポーズが上手くなりたい>人だけ来てください。
  • どうも、 色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造する ヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。 今日は、 『愛され美女になるための痩身ヨガボディ・レッスン』を行いました。 https://www.street-academy.com/myclass/17037 このレッスンって、 名前にそぐわぬ(笑) 結構、本格的な内容で、ヨガを真面目に(笑)やっている人からすると、 馬鹿げた名前であり、 [続きを読む]