SHINGO(慎悟) さん プロフィール

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SHINGO(慎悟)さん: ShinYoga
ハンドル名SHINGO(慎悟) さん
ブログタイトルShinYoga
ブログURLhttp://ameblo.jp/shinyoga/
サイト紹介文ヨガと哲学と時々、ブログ
自由文プロフィール
SHINGO(慎悟) 1987年2月生まれ。
2011年現在、ShinYogaを纏める。

ShinYogaとは
http://ameblo.jp/shinyoga/entry-10821097381.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2010/05/12 20:04

SHINGO(慎悟) さんのブログ記事

  • アーサナ(ヨガポーズ)とは、<生きる上で必要のない動作>
  • どうもヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。 ヨガボディは、ヨガポーズ(アーサナ)が出来る体です。現代の日本人が行わないような動作が出来るカラダです。<アーサナ=現代人が行わない動作>もちろん、昔の人でさえも行わない動作でもあるわけでつまりは、アーサナとは、<生きる上で必要のない動作>ということです。では、アーサナは余暇としてのものなのか?それとも、治癒などの効果があり療法として行われるもの [続きを読む]
  • まだ、どっちの先生が正しいのか?議論しているの?
  • どうも色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。もしも、「この先生は、こんなことを言っていた」「別の先生は、こう言っていた」とどちらの先生の意見が正しいのかという尺度で見ているなら、それ以上の成長はないでしょう。あなたに必要なのは、<信頼のおける先生>を見つけることではありません。信頼の有無で、揺らぐような知識ではなく、【絶対なる叡智】を手に [続きを読む]
  • 股関節が柔らかくなるレッスン風景の動画用意しました。
  • どうもぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪SHINGOです。今日も、股関節が柔らかくなるレッスンをしました。3時間を3分にまとめた動画をご覧ください。 まとめのメインは、太陽礼拝F(フロッグ)です。ノーマルバージョンとフルバージョンで用意しました。この太陽礼拝Fの目的は、股関節もそうなんですが、O脚X脚の改善も目的としてやっています。一番最初の動作は、平泳ぎしつつ、(肩と広背筋に働きかける)膝を回して、 [続きを読む]
  • 【動画付き】ハンドスタンドを超えろ!
  • こんにちは!色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。ハンドスタンドをしたい方の為に動画をご用意しました。●●●●●●●●●●●●●▼秘密は、後ろ足と腰にあった!ヨガのハンドスタンドのコツを解説 ●●●●●●●●●●●●●先日、こんなメールをいただきました。「壁を使ったらそこに頼ってできないままだよ。って言われたことがあって、壁を [続きを読む]
  • これ(太陽礼拝A)だけで良いですね!
  • どうも、色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。 先ほど、『股関節が、頭の後ろに足がかかるほど、柔らかくなる』レッスンを行いました。 片や、しなやかな女性アシュタンガヨガインストラクター 片や、ヨガ全くしたことがない50代男性 最後の最後に、 太陽礼拝Aをしたんですが、男性が一言。 「これだけで、良いですね!」 ヨガ [続きを読む]
  • ヨガポーズの大事なところ捨ててませんか?
  • どうも色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。ヨガのポーズには身体を働かせる方向があることをご存知ですか?もしも、この方向性を知らないで、ヨガのポーズをしているとしたら、ヨガのポーズで身体を変えるための重要な要素をみすみす逃していることになります。いわば、『かに味噌』を捨てているのと同等なのです。「いや、私は、かに味噌、嫌いだし」って言わな [続きを読む]
  • <ヨガのポーズが上手くなりたい>人だけ来てください。
  • どうも、 色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造する ヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。 今日は、 『愛され美女になるための痩身ヨガボディ・レッスン』を行いました。 https://www.street-academy.com/myclass/17037 このレッスンって、 名前にそぐわぬ(笑) 結構、本格的な内容で、ヨガを真面目に(笑)やっている人からすると、 馬鹿げた名前であり、 [続きを読む]
  • ついにヨガに成功した!
  • こんばんは色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。 あなたは、 タイの漫画家タムくんこと ウィスット・ポンニミットさんをご存知ですか? 僕は、最近知ったのですが、 衝撃的でした。 この人は、現代の手塚治虫だ!!!!って思いました。 特に『ブランコ』という作品は、 本当に手塚治虫氏を彷彿させます。 タムくん [続きを読む]
  • あなたは、食べただけで味を“再現”できますか?
  • 色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。あなたは、『ヨガをやりたいですか?』それとも『できるようになりたいですか?』同じように聞こえますが違うんです。料理に言い換えてみます。『料理を食べたいですか?』それとも『作れるようになりたいですか?』なんとなく伝わったでしょうか。美味しいものが食べたい人は、お料理教室にはいきませよね。逆に料理が作れる [続きを読む]
  • 非効率でいい。間違ってていい。
  • どうも色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。先日、ウェブサイトのデザインを変えました。http://www.yoga-shijima.com/その中でも、一番見られているのが15,713 viewsのアシュタンガの出来ないアーサナを出来るようにする練習方法。http://www.yoga-shijima.com/yoga-4/みなさん、アシュタンガに興味があるようです。確かに、アシュタンガの練習をしたことで [続きを読む]
  • お悩み解決!ヴァシシュタ・アーサナのコツを動画で解説
  • どうも色んなヨガのポーズができるボディを作るための体験を創造するヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。先日、マンツーマンで指導した際の動画を編集して解説をつけました。▼足が床についた!お悩み解決!!ヴァシシュタ・アーサナのコツを解説 動画では説明してないんですが、このポーズも股関節を上手く使う必要があるんですよね。どのポーズも股関節が関わってきて無視できない。ちなみに、股関節って英語で [続きを読む]
  • 数年ぶりにGovinda先生にお会いしました。
  • どうも SHINGOです。 昨日は、数年ぶりにKPJAYI アシュタンガヨガ正式資格指導者サーティファイド(最高位資格)Govinda Kai先生にお会いしました。 ゴヴィンダ先生は、日系三世ですが、カタコトの日本語しか喋りません。 僕も、英語でのコミュニケーションが出来ないので ヨガのクラスでは、ほとんど言葉による指導を受けたことがありません。 それでも、 佇まいや、在り方。 先生がそ [続きを読む]
  • ヨガが上手くなるタネ持ってますか?
  • どうも、ヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。ヨガのポーズが上手くなるための要素はいくつもありますが、体の使い方を会得すれば、結構できるものです。体を柔らかくする、筋力をつけるということは時間がかかりますが、体の使い方は、すぐに会得できます。その方法は、<体験する>ということです。この、体験があるか、ないかで今後のセルフプラクティスの質は、全く変わったものになります。この体験というのは、ある種『 [続きを読む]
  • ナンバーワンを決めるなら
  • どうもヨガボディ・クリエイターのSHINGOです。もしも、ナンバーワンを決めるなら筋肉で最も重要だと思うところは、<大腰筋>もちろん、単体を取り上げて云うのはナンセンスではありますが、あえて言うならということでお伝えします。<大腰筋>が発達してるとヨガのポーズが安定する。<大腰筋>が発達してると腰が痛くならない。<大腰筋>が発達してると脚が細くなる。<大腰筋>が発達してるとお尻が引きあがる。<大腰筋> [続きを読む]
  • O脚、X脚を変えたくて
  • どうも、 ヨガボディ・クリエイターの SHINGOです。 脚のカタチをカエルには、骨の位置、筋肉の付き方をカエルこと!  それは、動作の中ではぐくまれるんだ。 脚のカタチを研究してたら、太陽礼拝F(Frog・カエル)が出来ました。  OX脚をカエルための、太陽礼拝F。  動画撮ります!!    キレイな脚を作り出す太陽礼拝Fの動画が見たい方はコチラhttp://form.os7.biz/f/a421a495/& [続きを読む]
  • その腰痛、ウサイン・ボルトが解決します!
  • どうもヨガボディ・スタイリストのSHINGOです  あなたは、 腰痛に悩むことはありませんか? 普段の腰痛から、ヨガの難易度の高いポーズによって起こる腰痛まで。  例えば、 ▼カポータ・アーサナ(ハトのポーズ)先生に上に乗っかられたバージョン(写真)  2014年ワークショップで、先生のアシスタントで、デモンストレーションをした時の写真なのですが、下にいるのがSHINGOです。  このポーズを体得するまでに [続きを読む]
  • 『美脚』『美尻』だったら、○○○がイイ!!
  • どうもヨガインストラクターのSHINGOです。今日は早速、股関節が、頭の後ろに足がかかるほど柔らかくなるパーソナルレッスンをしてきました。といっても、結果的になんですが、、、クライアントさんからの依頼は、『美脚』『美尻』です。しかも、外国人のバレエダンサーのような下半身にしたいとのことでした。そこで今回、ご提案させていただいたのが、股関節が、頭の後ろに足がかかるほど柔らかくなるレッスンだったのです。「 [続きを読む]
  • ○○をするとヨガがうまくなる。
  • どうも、ヨガインストラクターのSHINGO(慎悟)です。つつしんで、さとると書いて・・・慎悟です!どうやったら、ヨガのポーズがうまくなるのか分かりますか?「ヨガって体が柔らかくないとできないんでしょ?」というヨガのあるあるネタは、さておきタイトルの「○○をするとヨガがうまくなる。」○○は、柔軟ではないんですね。ではなんでしょう?回答の前に、前提を。まず、当然のことながら、やりたいヨガのポーズをとらないと [続きを読む]
  • 【噂の太陽礼拝S】 Tもあるよ!
  • こんにちは ヨガインストラクターのSHINGO(慎悟)です。 つつしんで、さとると書いて・・・ 慎悟です!   これから、飲めや騒げやの12月 食っちゃ寝、食っちゃ寝の正月が 待ち構えています。   モチは太ります!  モチ太郎。 ※意味はありません。    もう、正月だから仕方ないので 諦めて太って頂いてですね、  この動画で 痩せて頂きたいと存じまする!   というわけで 太陽礼拝Sの動画を撮りました [続きを読む]