亜香音 さん プロフィール

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亜香音さん: 老いと向き合う
ハンドル名亜香音 さん
ブログタイトル老いと向き合う
ブログURLhttp://arare-garden.blogspot.jp/
サイト紹介文1年後は古希をむかえます。そして、もしもの時にやっとくべきは
自由文古希をむかえるのあたり、身辺整理を考えるようになりました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供104回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2010/06/02 15:27

亜香音 さんのブログ記事

  • 情報源は
  • TwitterにFacebookなどに入って情報を得ております。Twitterは、いろいろの意見が飛び交って面白いです。特に政治に疎いワタシはしっかりとチエックする場所でもあります。なぜかと言うとメディアが信じられないからでもありますね。最近のメディアは、トランプ大統領が言うようにフェイクが多い。ならば、Twitterで気になる方をフォローして毎日目を通します。Facebookは、あまり気に乗れないのでありますが、こちらも好きな情報 [続きを読む]
  • 酒は百薬の長
  • 夫婦共にお酒が大好きと言っても昔から比べれば雲泥の差でありますが、決して酒豪ではありませんので。これも加齢になったからでしょうね、程々に嗜むのがいいですね。以前から決めていた休肝日(週4日は飲まない日)を守る事にしました。この暑い季節はビールを毎日飲みたいのはやまやまなのですが、我慢が出来るでしょうかねぇ。なんとか言っていろいろな記念日を作って飲んだりするだろうなぁ。まぁ、いいか!ひまわりはいいで [続きを読む]
  • 兵庫県佐用町のひまわり
  • いつもより温度が5度低いと気象予報でしたので、頑張って出かけて来ました。行った先は、兵庫県佐用町にあるひまわり畑です。メイン広場は満開程でもなかったですが、サブの無料畑は満開圧巻でした。しかし、写真撮るにはベストでしたが蒸し暑といったら我慢の限界でしたわ。でも、2時間ほどいたかしら。マイカーで見えてる方がほとんどでしたが、ワタシのように電車とバスで見えてる方もかなりありました。ワタシは、久しぶりの姫 [続きを読む]
  • 快食・快便・快眠
  • 今のワタシの状態は、大腸ポリープを切除してからは、快食・快便であります。しかし、快眠は程遠い・・・この暑さですものね、エアコンを入れていても寝られない時があります。まぁ、日中にお昼寝をとってる事も一任ありですね。生活するうえでは、この快食・快便・快眠が大事ですものね。参考HP同じマンションに住みながら、なかなか会えない友達がいます。そうかと言えば、会う時は度々出くわすのですが、ワンコがいなくなって [続きを読む]
  • LINEなりすましのメール Ⅱ
  • ほんとにしつこいですよ。メールを拒否をしてもアドレスを変えて送って来ます。充分に気を付けて下さい!最近LINEアカウントの盗用が多発しており、ご不便をもたらして、申し訳ありません。あなたのアカウントが盗まれないよう、システムは2段階パスワードに更新いたしました。なるべく早く設定をお願いします。 こんにちは、このメールはLINEで自動送信されています。以下のURLを し、二?パスワード設定手続きにお進みく [続きを読む]
  • LINEになりすましたメールが時々届く
  • パソコンでは、LINEはしてないのですがなりすましメールがPC用として届きます。メールを盗まれた可能性がありなんですが、今のところ迷惑メールだけなので気を付ける事だけにしております。(常に盗まれてるメールは注意をはらってる)メールを変えるのは、大変で今は重要なメールと使い分けて使っていますが、何れは変更の予定です。LINEをされてる方は、なりすましたメールやトークに注意してください。LINE公式ブログは、こち [続きを読む]
  • 間食は控えるべし
  • 今日は、気が進まなかった医院に行って来ました。いつもの薬が切れて来るし近々行かないとと気が気ではなかったのですが、暑さもあり出かけるのが億劫でした。けど、行かないと薬が無くなると言う事で本日渋々行って来ました。(なぜ、医院に行きたくなかったかと言いますと、この間採取した血液検査の結果を聞く事になるのです。最近、自分の身体の兆候が「糖尿病らしい症状が」出て来てるからなのです)医院で、びくびくしながら [続きを読む]
  • スポンジを冷やして汗にも皮脂にも負けないメイク
  • ワタシの住んでる所は35度以上?かなテレビのテロップに「熱中症に注意!」と流しております。昨日のあさイチ「スゴ技Q 暑さに負けるな」で、スポンジを冷やして汗にも皮脂にも負けないメイクにくぎ付けになりました。まさに今のワタシが汗だくになって化粧崩れ状態になるのです。早速、スポンジを買いもとめ、スポンジを水に含ませ冷蔵庫で冷やしました。スポンジ(ミニメイクアップ)は、化粧品コーナーに売ってました。そんな [続きを読む]
  • 新聞休刊日
  • 早起きをしても朝刊が休みなので暇をもてあまし。ならPCでブログの更新でもと向かいました。今日の天気は快晴。昨日の夜に雨が降りました。少しは涼しくなったかしらと思ったけど変わらずです。朝からエアコンは入れっぱなし。毎日の献立は料理本を見たりして作っております。昔、ネット仲間から料理本など買わなくても今はネットで見て作れるわよと教えてくれました。知っていてもグラビアを見るのが好きで、作りたいときに作れ [続きを読む]
  • 熱中症に気をつけて
  • 部屋の温度は28度が適温と感じます。高齢になると体重に占める水分量は、徐々に減るそうです。そして、規則正しい食生活で水分をとるように心掛ける事が大事で、部屋にいても水分はマメにとる事も。食欲がわかない時には、汁物を増やしたり、のどこしがよく、さっぱりした味付けのものなど、食べやすい物を選びましょうとありました。今年の夏は無理せず、水分補給をしっかりとって乗り越えたい!店頭で鱧がよく並ぶようになりまし [続きを読む]
  • 早起きは三文の徳
  • 最近は、目覚めが5時過ぎ頃です。毎日のラジオ体操の時間までは、ベランダの草花に水遣りに掃除。新聞をざぁ〜と読んでも時間がたっぷりあります。その分、朝寝したりお昼寝したりしているが、これでいいのか悪いのか。早起きの意味がないよねと思うのでした。しかし、早起きは気持ちがいいのは確か。起きたらすぐに部屋の空気を入れ替えて午前中はエアコンなしで過ごします。さすが、この時期は部屋の温度が30度以上になるとエア [続きを読む]
  • 今日も大阪は
  • 暑い! 外気温度は36度? のようです。一歩も外に出たくない、けど買い物だけは午前中に行って来ました。今週も何処にも出かけずでした。こんなお天気が続いたら(熱波)、ぶっ倒れますよね(もちろん熱中症になる)、大人しく家にいるのが一番ですが、それではメタボになるばかり、夕方の散歩は無理してでも出かけてます。遅い時間帯に歩きたいのですが、夕食の準備があるので、どうしても16時過ぎに行くしかない。まだまだ西日 [続きを読む]
  • 何となんと
  • 昨日の大阪は、外気温度は35度3分だったそうです。今日も35度以上になるとか、明日はもっと酷い事に36度とか。昨日は、外気からの熱風で我慢できずエアコンを入れました。室内は31度になってました。それこそ老人がエアコンをつけないうちの一人ですね。老人は、特に部屋で熱中症にかかる率が高いそうです。ワンコが居る時は、ワンコにあわせて温度調整をする事が多かったですが、いなくなるとちょっと我慢して過ごそうかなとな [続きを読む]
  • 久しぶりに
  • 飲み放題コースを愉しんで来ました。二日間禁酒したお蔭でお酒が美味しかった!けど、明くる日は又瞼が腫れました。それも悪い目の方だけが・・・・!やはり、身体の何処かがおかしくなってるのかなぁ、少々心配な事です。 [続きを読む]
  • ペットの死
  • マイペットのキョロ(ロングコートチワワ)が今年の3月22日に亡くなりました。一時はペットロスになるかと心配になりましたが、ちょうど自分の病と重なってロスになる所まではいきませんでした。自分の病が落ち着いてくるとペットの事が気になりだして、ネットで同じチワワを飼っていらっしゃる方のブログをみて、癒してもらってます。その中では、不意に事故死したペットに、保護犬を育ててる方に感銘を受けたりで、心から祈ったり [続きを読む]
  • 白内障手術後
  • 今日も、うだるような暑さに湿気で汗だくになって買い物から帰宅です。さて、白内障手術を両目受けましたが、その後は順調でいますが、白内障以外に問題が起きてるなと感じる様になりました。特に左目が悪く(右目がカバーしてる状態です)昨日、寝る前に「体の中で起きてることが見える本」にある「目の症状があるとき」の箇所を読み直すと、「加齢黄斑変性」の早期発見で見つけるアラスラーチャートの箇所が気になり、なんとなく [続きを読む]
  • 昨日の続き
  • でも、関空はいろんな飛行機が飛び交う所です。昨日だけで、1時間半ほど見た飛行機は、なんと20機以上(世界のエアライン)も。伊丹は国内線だけですものね、羽田は両方とも見れるから東京に行った時は必ず展望台に行って時間を潰します。ピーチは、関空を拠点とする日本の格安航空です。展望ホールスカイビューは、親子連れや、飛行機好きの方にはたまらないかも。又、暇が出来たら行ってみようかしら。海外旅行は卒業したし国内 [続きを読む]
  • 一人でお出かけ
  • 海外旅行は夫婦で行っていたのですが、国内旅行と言っても近くに行くだけですが、夫婦別行動です。余生を好きな事に夫々がしたらいいなとなりまして干渉しない事にしております。ワタシは、一人行動をするのが好きな方で、思い立ったら出かける、新聞に載ってると、こういう時しか見れないかもって突如行動に移します。昨日は、夜の料理担当(月2回担当)がパパさんでしたので、ワタシは一日フリーでした。この日は、予定も決まらず [続きを読む]
  • 今週は、無教育に無教養だった!
  • 老人の教育(今日、行くところ)に教養(今日の用事をつくる)は出来ませんでした。台風に雨が気になって出かけるのが億劫になりました。毎日の買い物だけは行きました。毎日、買い物に行くより2〜3日ほど買いだめする方が良いかと思ったのですが、これも散歩を兼ねて(歩く)、せっせと出かける事にしました。なので、毎日買い出しと夕方の散歩のみの歩きでした。後は、家事にパソコン・テレビ、時々編み物で一日が過ぎて行く。 [続きを読む]
  • 万博記念公園の早朝観蓮会&像鼻杯に
  • 早朝にハスを見に出かけましたパパさんです。昔は一緒に出かけていたのですが、最近はもっぱらパパさん一人で行ってます。綺麗な写真が撮れるといいですね、それに今朝はなんとかお天気は持ちました。ハス日和でしょうか、それとも撮影日和でしょうか?(メモ)糖尿病には、いつもの食事にこれをプラス!①食物繊維を摂る (ワカメ・コンニャク・ゴボウ・しいたけ・レンコン・まめ)②酸を摂る(レモン・酢)③牛乳昨日の夕飯。一 [続きを読む]
  • 集中豪雨に思う
  • 居た堪らないニュースが飛び込んできます。河川の氾濫に流される家に土砂崩れ、自然災害はほんとに恐ろしい!今日、夫婦で話し合いました。災害に遭われた方達と同じだったら、どうしてる?ワタシはもう僅かな人生だから亡くなった方が良いと言うが、後で残り人生僅かでも2度とない人生なんだから生き延びたいかもね、命が大事だしなぁと。そうなった場合は、家も流されて何にも無くなるし、もう一度人生をやり直す気力があるかど [続きを読む]
  • いろいろと
  • この年齢ともなると身体のあっちこっちにガタがきます。今回は、昨日あたりから左耳の後ろ側がズキズキとした痛みが時々起こります。早速、ネットで調べると、ストレスに姿勢などいろいろありとありました。後は、脳梗塞や脳腫瘍が隠れてる事もありとありました。ただ事ではないですね。今度、医者に行った時に、この痛みの事を尋ねてみます。それより、血液検査の結果が出ますので少々びびっております。糖尿病予備軍が出てるかが [続きを読む]
  • 携帯に登録してない電話は
  • 敢えて出ない事にしています。再三掛かかってた電話ですが、音が聞こえなくて後で気が付くのですが、あぁこれは登録してないからほっとことなります。それが、又次の日も、これも聞こえなくて出なかったのですが、今回は、知らせ音が聞こえましたので出ました。なんと、先日入院した病院からの電話でした。初めはドッキ! 支払いが滞ってたのかと少々不安になりました。話を聞いてると病院内で盗難があったテレビのカードの券でし [続きを読む]
  • 記念のうちわ
  • キョロちゃんは(マイペット)は、いなくなったけど、世界に1枚しかないキョロが映ってる団扇。大事にとってあります。いつも眺めて「元気にしてるかい、天国で楽しく過ごしてるかい」と声かけしてます。以前トリミングしてくれたお店が作ったくれたものです。被り物が大嫌いな(服をくるのも嫌い)キョロが、トリミングしてくれる所では大人しく、言われるままになるみたい。たまに購読する本なんですが、今回は、タイトルに惹かれ [続きを読む]