こんにちは!中村 希実です。 遅くばせながら… 新年明けましておめでとうございます 2024年は、なんとも波乱に満ちた幕開けとなりましたが、…
ピラティス・美脚系コアトレのトレーナー希実がよくある下半身の歪みをまとめ、お悩み解消法を紹介します。
ダイエットしても、脚の形は変わりません! 消えては出てくる流行のエクササイズに流されず、あなたに一番必要なアプローチを知って頂きたい!という思いから、日本人によくある下半身の歪みや筋肉のつき方を症例別にご紹介し、お悩み別のエクササイズ法を解りやすくまとめました。
こんにちは!中村 希実です。 遅くばせながら… 新年明けましておめでとうございます 2024年は、なんとも波乱に満ちた幕開けとなりましたが、…
こんにちは!中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。 12/8にリリースした、 下半身の歪みタイプ診断 …
こんにちは!中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。 中村は16年前に、 下半身を変える という決断をしました。 …
こんにちは!中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。 引き続き、 下半身の歪み診断 リニューアル作業中の中村です。…
こんにちは!SMTの中村です! 今日もご覧くださりありがとうございます 少し久しぶりの投稿になりました。 実は最近、以前製作した、 下…
こんにちは!SMTの中村です! 今日もご覧くださりありがとうございます 今日は、 あるアラフィフのお客様のストーリーをご紹介します。 …
こんにちは!SMTの中村です! 今日もご覧くださりありがとうございます。 / 年々お尻が四角くなってる‥ \ そんなお悩みありませんか?…
こんにちは!SMTの中村です! 今日もご覧くださりありがとうございます。 下半身をスッキリ引き締めたい!! って思ってるけど、 毎日家に帰…
こんにちは!SMTの中村です! 今日もご覧くださりありがとうございます。 前回、前々回のブログにて、 横ももが張る2つの原因 につ…
こんにちは!SMTの中村です! 今日もご覧くださりありがとうございます。 前回のブログでは、 横ももが張る1つ目の原因 について、解…
こんにちは!SMTの中村です! 今日もご覧くださりありがとうございます。 脚の形に悩む女性の中でも、 特に多いお悩みの一つが、 横ももの張…
こんにちは!SMTの中村です! 今日もご覧くださりありがとうございます。 例えば…ずっと一緒に / 痩せたいけど痩せられないんだよね… \ …
こんにちは!SMTの中村です! 今日もご覧くださりありがとうございます。 出産経験のある女性や40歳以上の女性に多く見られるのが、 尿もれ…
こんにちは!SMTの中村です! 今日もご覧くださりありがとうございます。 久々のブログになりましたが、 みなさんは、この溶けそうな酷暑の中、 …
こんにちは!SMTの中村です! 今日もご覧くださりありがとうございます。 脚の歪みを攻略する!KMT 1DAYオンラインセミナー、申し込みは本日(8…
こんにちは!SMTの中村です! 今日もご覧くださりありがとうございます。 脚の歪みを攻略する!KMT 1DAYオンラインセミナー、申し込みの締め切り…
こんにちは!SMTの中村です! 今日もご覧くださりありがとうございます。 脚の歪みを攻略する!KMT 1DAYオンラインセミナー、早期申込み特典の受…
こんにちは!SMTの中村です! 脚の歪みを攻略する!KMT 1DAYオンラインセミナーについて、訂正事項があります。詳しくはブログ下部をご覧ください! …
こんにちは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます。 脚の歪みを攻略する!KMT 1D…
【募集開始】あなたの脚線の歪みを攻略するセミナーを開催します!
こんにちは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます。 中村がエクササイズを始めて15…
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。今日もご覧くださり、ありがとうございます! 中村は、 身体は自分に扱われた通…
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 例えば重たい荷物が入ったバッグを持っている時に、 こうやって持ってる…
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 以前この記事にも書きましたが、 『美脚に戻る「最適な骨格配置」と…
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 今日もご覧いただき、ありがとうございます!! 私たちはいつも、 …
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 人生がなんとなーく停滞している時や、 何もやる気になれなくて、 立…
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 今日も来ていただき、ありがとうございます。 中村が身体だけでなく心…
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 今日も来ていただき、ありがとうございます。 今日は久しぶりに、脚…
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 今日も来ていただき、ありがとうございます。 初めて脚線整美レッスン…
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 今日も来ていただき、ありがとうございます。 前回のブログはとても反…
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 この数回で、 あなたはそもそも美しくそもそも美脚であり、 そもそも無限…
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 前回のブログでは、 チャクラを知ると何がどう良いのか? チャクラ…
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 前回のブログでは、 チャクラとは一体何なのか? そして、 …
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 前回のブログでは、 骨が最適な配置にある時に出現する 身体の真空軸…
こんばんは! SMT(STEMSメカニズム・セラピー)の中村希実です。 前回のブログでは、 中村が13年間の探求で辿り着いた、 骨格の配置を最適…
こんばんは!中村希実です。 中村は長年、 どうしたら脚が細くまっすぐになるんだろう? というテーマを元に探求を続けて来ました。 中村の場…
こんにちは!中村希実です。 なんと、2ヶ月間もブログを放置していたようで めっちゃ久しぶりにブログを書いています。 実は、3月の末から、 家…
こんにちは! コンプレックスを宝に変える、脚線整美師の中村 希実です。 ▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲① …
すこんにちは! あなたのコンプレックスを宝に変える、脚線整美師の中村 希実です。 ▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲…
こんにちは! コンプレックスを宝に変える、脚線整美師の中村希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます。 もしあなたが、以下の…
こんにちは! コンプレックスを宝に変える、中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。 ★初めてこのブログをご覧の方へ ▼中村…
こんにちは!中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。 ★初めてこのブログをご覧の方へ ▼中村が脚線整美師になるまでの経緯✴︎…
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【受付開始】本気でまっすぐ美脚を作るコース!体験レッスン受付開始します!
こんにちは!脚線整美師の中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。 ★初めてこのブログをご覧の方へ ▼中村が脚線整美師になるまで…
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【脚線分析シリーズ】あなたの脚はO脚?X脚?それともXO脚(膝下O脚)?
こんにちは!中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。 ★初めてこのブログをご覧の方へ ▼中村が脚線整美師になるまでの経緯✴︎…
こんにちは! あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、これまでに脚線整美メソ…
こんにちは!中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。 ★初めてこのブログをご覧の方へ ▼中村が脚線整美師になるまでの経緯✴︎…
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✴︎骨盤の開きと脚のむくみを改善!お客様のBefore&After
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✴︎50代から脱オバさん体型!お客様のBefore & After
こんにちは!中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。 ★初めてこのブログをご覧の方へ ▼中村が脚線整美師になるまでの経緯✴…
こんにちは。あなたのコンプレックスを宝に替える、脚線整美師の希実です。 今日も読んで頂き、ありがとうございます ★初めてこのブログをご覧の方へ ▼中村が脚線整…
こんにちは!脚線整美師の中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。 ★初めてこのブログをご覧の方へ ▼中村が脚線整美師にな…
こんにちは!脚線整美師の中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。 ★初めてこのブログをご覧の方へ ▼中村が脚線整美師にな…
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*3ヶ月でO脚がここまで変わる!お客様のBefore &After
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✴︎ ガチで脚が変わるエクササイズ法とは?〜お客様のBefore & After〜
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【募集開始】お家にあるもの「だけ」で美脚は作れる!オンラインプログラム
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✴︎なぜ私は気になる下半身の「部分引き締め」ができないのか?
こんにちは!中村希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます。この辺のお尻を引き締めたくて、お尻のエクササイズをしてみたけど、なんか…全然「そこ」には…
こんばんは!解き屋(脚線整美師)の中村です。 ★初めてこのブログをご覧の方へ▼中村が脚線整美師になるまでの経緯✴︎プロフィール〜下半身デブの逆襲▼中村の使…
こんばんは!解き屋(脚線整美師)の中村です。 ★初めてこのブログをご覧の方へ▼中村の使命と心のプログラムを始めた経緯はコチラ!◆心と身体の癖解きセッション…
こんばんは!解き屋(脚線整美師)の中村です。 ★初めてこのブログをご覧の方へ▼中村の使命と、解き屋改名までの、のたうち回った道のりはコチラ(笑)!◆心と身…
こんばんは!解き屋(脚線整美師)の中村です。 ★初めてこのブログをご覧の方へ▼中村の使命と、解き屋改名までの、のたうち回った道のりはコチラ(笑)!◆心と身…
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大変ご無沙汰しております!中村希実です。 3ヶ月ぶりのブログになってしまいましたが、 何故だか定期的に書いてた頃よりアクセスが多くて微妙な気分の中村で…
パートナーシップや親子関係にお悩みの方へ愛は認定制度世界遺産人が決める
こんにちは!中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます。久しぶりに、メディアのお仕事をさせていただきました^^2/25(木)発売の、週間女…
こんにちは!中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます。 ▼中村のプロフィールはコチラ↓☆プロフィール◆下半身デブの逆襲① 中村は10年間、下…
こんにちは!中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます。 ▼中村のプロフィールはコチラ↓☆プロフィール◆下半身デブの逆襲① 本日は、お年玉企画…
こんにちは!中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます。 ▼中村のプロフィールはコチラ↓☆プロフィール◆下半身デブの逆襲① 2021年の年始の…
こんにちは!脚線整美師の中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます。 ▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①…
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こんにちは!中村 希実です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。 ★初めてこのブログをご覧の方へ ▼中村が脚線整美師になるまでの経緯✴︎…
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