ルルみー さん プロフィール

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ルルみーさん: ルルみーのゆるゆる日記
ハンドル名ルルみー さん
ブログタイトルルルみーのゆるゆる日記
ブログURLhttp://rurumii.blog111.fc2.com/
サイト紹介文22年かかっていた気分障害(躁うつ病)の日々の記録と、お弁当&料理のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2010/06/09 18:35

ルルみー さんのブログ記事

  • キャベツのポークロール弁当/25日(土)〜27日(月)のご飯
  • ・キャベツのポークロール(料理本から)・ほうれん草の胡麻和え・卵焼き・ミニトマト・グレープフルーツ・明太子ふりかけtotal 約210円水筒・・・ホットコーヒー余裕もって起きて余裕もって作ってたのですが、なぜか後半追い詰められていました。そして急いだせいか詰め方がどうもうまくいかず、とても気に入りません・・・色がキレイなだけにものすごく残念です。味を期待しましょう。少なく見えますが、かなりボリューミーです [続きを読む]
  • ざく切りチキンとチーズの丸め焼き弁当/23日(木)の夕飯
  • ・ざく切りチキンとチーズの丸め焼き・ごぼうサラダ・さつまいものワイン煮・ミニトマト・グレープフルーツ・鮭ふりかけtotal 約210円水筒・・・ホットコーヒー 約60円メインはクックパッドから→ざく切りチキンとチーズの丸め焼き焼くときに気を付けていないと分解していきますので、しっかり丸めるのがコツかと思います。一個失敗しました。崩れたのを食べてみたのですが、崩れてても美味しかったので、お弁当のは大丈夫でしょ [続きを読む]
  • ポークチャップ弁当/15日〜22日の夕飯などなど
  • ・ポークチャップ・鶏胸肉のカレーマヨ焼き・アスパラベーコン・ミニトマト・青じそひじきふりかけ・グレープフルーツtotal 約360円水筒・・・ホットコーヒー 約60円肉中心の弁当になりました。アスパラベーコンが結構高く、多く詰めたため予想以上になってしまいました。カレーマヨ焼きは、匂いと色移りが起こるのでラップに包みました。写真は開けた状態で、持たせる時にはしっかり閉じてます。お弁当箱が新しくなりました。今 [続きを読む]
  • 生姜焼き弁当/11日、12日の夕飯
  • ・生姜焼き・ポテトサラダ・にんじんの胡麻和え・ミニトマ・海苔わさびふりかけ・グレープフルーツtotal 約240円水筒・・・ホットコーヒー 約60円果物がグレープフルーツばかりになっていますが、主人が好きな物でとなると、この季節はこれに偏ってしまいます。大玉が中々売ってないので小玉を買うのですが、出来るだけ一個50円で買うので安い方かも。写真の容器だと一個まるまる入るので、totalから見ると、果物で結構高くはつい [続きを読む]
  • チキントマト煮弁当/8日、9日の夕飯
  • ・チキントマト煮・卵焼き・きんぴらごぼう・ちりめん山椒ふりかけ・グレープフルーツtotal 約240円水筒・・・ホットコーヒー 約60円今日は主人の好きな物を詰めました。喜んでくれたかは不明ですが、気になってお昼休み辺りにラインで聞いてみると、まぁまぁ良かったような手応えはいただけました。来週も、2〜3回を目標に作りたいと思います。続いて8日、9日の夕飯です。 [続きを読む]
  • サンドイッチ弁当(ハム玉子、ツナきゅうり)
  • ・ハム玉子サンド・ツナきゅうりサンド・グレープフルーツtotal 約250円水筒・・・ホットコーヒー 約60円いつも5切入れていたのに、覚えてなかったのか4切に・・容器が少しスカスカになってしまったので、崩れていないか心配でした。今週は目標のお弁当作成二回を達成しましたので、とりあえず良しです。実は4回くらい作る勢いだったのですが、主人にしっかり止められました。躁鬱的に、ちょっと躁がきてるのかなというか、調子づ [続きを読む]
  • ヒレカツ弁当/土日の夕飯
  • ・ヒレカツ(国産)・千切りキャベツ・大根サラダ・ミニトマ・ふりかけ(鮭青菜)・グレープフルーツtotal 約270円水筒・・・ホットコーヒー 約60円本当は別のメニューを予定していたのですが、前日に作った物を詰めました。国産豚ヒレ肉が超安かったので、前日はヒレカツになり、ヒレカツならお弁当にしたいなということで。実は昨日よく眠れなかったので、起きるのがかなりしんどかったのですが、頑張りました。続いて土日の夕 [続きを読む]
  • 唐揚弁当
  • ・唐揚・サラダ(キャベツ&レタス)・白菜のおかか醤油和え・ふりかけ(味道楽)・ミニトマト・白米・グレープフルーツtotal 約280円 ←国産鶏もも肉だったので少し高い水筒・・・ホットコーヒー 約60円約1年ほどブログを休止していたのですが、やっと更新のキッカケができました。お弁当を作れるようになってきたのです。2年ぶりです。本日はその第一弾としまして、やはりスタートで疲れてはよくないと思い、前日のおかずであ [続きを読む]
  • 少しだけ回復したようです
  • 前回の日記から見ると、だいぶ鬱が回復してきたように思えます。2月からですが、午後になると不安感が毎日出てくるのと、デパス、ソラナックスの効きが今一つだったので、レボトミンが毎食後に追加されました。先生はレボトミンに対して「あんまり体によくない薬なんですよ」とおっしゃってたので(ここは先生によって見解が違うかもしれません)一ヵ月だけ処方してみることに。ですが、不安になることが不安になっている3月。仕 [続きを読む]
  • ネガティブな思考回路
  • やはり鬱気味なので、思考がネガティブになっています。人の言葉の受け取り方がそうなってしまうのです。悪いほうへ悪いほうへ考えてしまいます。これではマズイ、自分自身をもっと大切にしないといけません。自己評価が低すぎるのです。今、私は結婚しています。「私の代わりなどいくらでもいる」「主人にとっては必要性がない存在だ」「クズと言われても仕方ない、だって私はクズだから」バイトなどでも同じ思考です。上記に加 [続きを読む]
  • バレンタイン
  • もうあと一週間でバレンタインですね。私は今年もヴァンデンダーを贈ります。自分で食べる用も欲しいのですが、やはりお高い。お金がない。また1年待たなければいけないのか。長い。でも、苺狩りとか千疋屋のクイーンストロベリーパフェとか連れていってもらえるのだから、それを楽しみにしよう。今のバイトが終わり、他に良いバイトが見つかれば金欠ともおさらばできるし、家計費への借金も返済できるし、この辺は無理しない程 [続きを読む]
  • 家のこと
  • 今日は家のお話しをします。今のお家に住み始めてから約4か月半が経ちました。住み心地はとても良いです。全館空調、吹き抜け、母の生活部屋、1Fプチ書斎の三点が特徴でしょうか。他、ちょっとしたことをあげるとすれば、ウォークインクローゼットとキッチンと風呂、インナーバルコニーが広いこと。キッチンはゼロフィルターを採用しています。↓詳細は続きにて↓ [続きを読む]
  • 6年間
  • 私は一体いつからブログを始めたのだろうと、ふと思い、見てみたら2010年6月からでした。結婚したのが2010年4月ですから、結婚した時とほぼ同時ですね。途中まったく更新してなかったので、消そうかとも思ったのですが(内容も雑多になってきたし)せっかくここまできたのだから、書きたい時に書きたいことを書いていけばいいじゃないか、と私の心がそう言いました。そして今に至りますが、消さずにいてよかったです。昔も振り返 [続きを読む]
  • 増えた
  • 今回は薬が増えました。1ヵ月。ここ2〜3週間ほど調子が悪く、理由もわからない漠然とした不安感に苛まされていました。やる気も出ず、布団ばっかり。かろうじてバイトは続けていますが、日数を減らしたりなどして、体長に合わせて動いています。今のバイト先は融通がききすぎるというか、ゆるすぎて、カレンダーに名前を書いておけばそれで休みになります。現在の私の状況では、とても都合がよく、中々ないものだと思います。 [続きを読む]
  • 考える
  • 幸せについて考えてみました。私は今鬱でとてもそんな気分になれたもんじゃありませんので、あえて、言ったところです。とりあえず鬱気分であることは隅に置いて、果たして自分がどれだけ幸せであるのか、考えないといけないと思いました。幸せは自分でしか作れないし、感じることも出来ないからです。また、その価値も自分でしか作れないのです。子供もいないのにプチ二世帯という広い家を建ててもらい、自由気ままに過ごさせて [続きを読む]
  • 鬱がきた
  • ラミクタールが減りました。減ったのは嬉しいんですけど、鬱に入ってきました。かろうじて洗濯をし、かろうじてご飯を作り(しかも手伝い有)、かろうじて最低限の掃除をし・・・あとは布団にもぐることが多いです。バイトは適当にこなしていますが、GW前までの契約、しかもノルマを達成していかないと首を切られてしまうので、新しいバイトも探しながら、といった感じですが・・・この状態で新しくバイトをしたとして、果たして [続きを読む]
  • 気晴らし探し
  • ゲームでの気晴らしは病気状あんまりよろしくないので(長時間やってしまう為)しばらくはやめておこうと決めました。ゲーム内でできた友達とスカイプで通話することもやめました。他にどんな気晴らしがあるのかと探しているところです。 [続きを読む]