YURURI さん プロフィール

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YURURIさん: ごゆるりBlog
ハンドル名YURURI さん
ブログタイトルごゆるりBlog
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/seitai_salon_yururi/
サイト紹介文小倉北区京町にある、整体サロンYURURIのオフィシャルブログです。
自由文おかげさまで2年目を迎え、お客様からの信頼に応え続けれるように毎日頑張っています。
リラックスされたい方、肩こり・腰痛・むくみでお悩みの方、お手伝いできるかもしれません。ぜひ一度お立ち寄りください。
http://www.yururi.in
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供91回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2010/06/10 13:26

YURURI さんのブログ記事

  • 筋肉痛(^_^;)
  • 蒸し暑い日が続いています 雨の日に自宅で踏み台昇降を、やる気満々で頑張っていたら翌日、ふくらはぎに、これぞ筋肉痛という痛みが出てしまいました(~O~;) 皆さんも、頑張りすぎて筋肉痛になった事は無いですか? 今回、筋肉痛になった後、温めたほうが良いかな〜と思い温めたのですが、あまり改善はみられず、逆に冷やした後のほうが痛みが改善されました(*´∀`)(私の経験ですので、これが絶対では [続きを読む]
  • 膝の怠さや痛み(>o<")
  • あづい〜 テレビの天気予報では梅雨入りしたと言っていましたが…(^o^;) さて、気温が上昇して運動を始めようかな〜と思いきや、いざ運動を始めると膝が怠い、もしくは痛いなんて事はありませんか? 膝が痛い時、膝そのものに原因があると考えていませんか? もちろん、膝の曲げ伸ばしが出来なかったり、膝を伸ばす時に膝が引っ掛かった感じがする等の場合は膝そのものに原因がありますが、それ以外は、姿勢の崩れと運動不足と [続きを読む]
  • 素敵な出会い(*´ω`*)
  • 先日YURURIの近くにある「どん」という名前の喫茶店に食事をしに行きました 昔からある喫茶店で、店内はとても落ち着いた雰囲気です(*´ω`*) お昼は、ランチ、カレー、サンドイッチから選ぶのですが、メニュー表なるものが無いので、口頭で説明があります(о´∀`о)ノ♪ カレーとサンドイッチの金額は覚えていませんが、ランチは税込み500円???庶民の味方(o^O^o) 基本的には「どん」の入り口を入り席に着く前にオーダーを聞かれる [続きを読む]
  • 6月になりました(ノ´∀`*)
  • 梅雨が近いせいか少し蒸し暑いですね お客様がお店のwelcomeプレートを作って下さいました(≧∇≦) 色が優しくて、とても素敵なプレートです 物作りが大好きな方で、プレートをくださったお客様のご自宅のリビングを写メで拝見したのですが、まるでカフェです(≧∇≦) 「家族皆が揃ってくつろげる」をテーマに空間作りをされたそうです(*^^*) うちのリビングは…ハハハ(^-^; 更に素敵なのは、子供さん達が巣だった後、ご主人 [続きを読む]
  • 暑い(;´д`)
  • 夏前なのに 外出時は熱中症対策として日焼け止め、日傘、帽子等を準備されて下さい 気がつかないうちに、体内の水分が失われていますので、必ず補給用のボトルを常備して必ず喉が渇く前(理想は10分〜15分に1度)にドリンクを口に含まれて下さい(お水、麦茶、スポーツドリンク等) ※スポーツドリンクは、運動中がお勧めです。 緑茶は利尿作用が強いので、冷え性の方や排尿回数が普段から多い方は少し控えたほうが良いと思います 話は変 [続きを読む]
  • 本日5月26日は
  • 私用の為、お休みとさせていただきます。 ご迷惑をおかけ致しますが何卒よろしくお願いしますm(__)m [続きを読む]
  • 北九州市市民公開講座((o(^∇^)o))
  • 定員500名 参加無料(事前申込不要) あなたの腎臓をまもるために 【日時】 2017年6月11日(日)開場時間/13時〜 【会場】 北九州国際会議場(1階メインホール) 北九州市小倉北区浅野3丁目9ー30 TEL…0935415931 第1部14時〜14時20分 北九州市慢性腎臓病(CKD)予防連携システムについて 北九州市小倉医師会副会長今渡循環器内科医院院長 今渡龍一郎先生 第2部14時20分〜14時50分 慢性腎臓病(CKD)の診断あなたの腎臓大丈 [続きを読む]
  • ツールド下関((o(^∇^)o))
  • 昨日5月21日に楽しみにしていたツールド下関に出走してきました 今回は最短の45? 130?は応募開始から、僅か15分で定員いっぱいとなり受付終了(゜ロ゜;ノ)ノ で、今回は45?に出走する事となりました 45?も受付開始から約30分で定員いっぱいとなり、受付終了(^_^;) 今年は素晴らしい快晴で最高に気持ち良かったです スタート前↓ エイド(休憩所) 冷たいコーラいちごおにぎりバナナ飴ちゃん 等が出ました((o(^∇^)o))♪ いちご [続きを読む]
  • ふくらはぎの怠さ
  • 素敵なを過ごされましたでしょうか? 私は月並みながら、お花を贈りました さて、最近ふくらはぎの怠さを感じている方が少なくありません 原因としては 塩分の過剰摂取 運動不足 水分不足 等があげられます また、気温の変化が激しい時なども、脚が怠くなる誘因の1つになっているようです 改善方法としては、 運動をする(ラジオ体操でも十分です。ラジオ体操第2までするとなお良いです) 足を冷やさない ふくらはぎまでの長さの [続きを読む]
  • 羊毛フェルト(*^^*)
  • 今日は朝からずっ〜と雨ですね GWに1泊2日で熊本に行って来たのですが、地震の爪痕があちらこちらにありました 通行止めの箇所が、まだまだ沢山あり、宿泊した宿も完全には修復が終わっておらず、工事中でしたが、とても有意義な一時を過ごす事が出来ました 1日も早い復興を心よりお祈り申し上げますm(__)m さて、話は変わりますが、先日お客様から羊毛フェルトなるものを教えていただきました 羊毛フェルトキットはダイソー [続きを読む]
  • 5月になりました(^^)
  • 本日5月1日と5月2日は元気に営業中です 面白いガチャ発見 「シャクレルプラネット2」 左から シャクレルバッファローシャクレルタイガーシャクレルクジラシャクレルハリネズミ 自らのアゴを進化させることで絶滅の危機を乗り越えてきたそうです(^o^;) [続きを読む]
  • 本日4月28日から(^^)/
  • おはようございます いよいよGWの始まりですね 本日4月28日〜4月30日までの3日間と5月3日〜5月5日までの3日間をお休みとさせていただきます 5月1日2日6日は営業させていただきます ご不便をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます お怪我のないよう素敵なGWを、お過ごし下さいませ [続きを読む]
  • GWのお休み(*^^*)
  • 快晴ですね〜 さて、4月28日は私用により、お休みとさせていただきます 5月のGWは、暦通りのお休みとさせていただきます ご不便をおかけ致しますが何卒よろしくお願い申し上げます [続きを読む]
  • 第13回北九州脳卒中公開セミナー
  • 小倉北区の藤井内科に行った時にセミナー案内をもらってきました(*´∀`) テーマ 脳卒中の前触れ発作ってなに? 日にち 2017年4月22日・土曜日 開演時間 13時30分〜15時40分(12時30分より開場) 会場 北九州芸術劇場・中劇場 リバーウォーク北九州6階(5階エスカレーターから入場) 参加無料・定員700名 どなたでも参加でき、事前のお申し込みは不要だそうです 会終了後、会場ロビーにおいて、脳卒中協会北九州支部主催にて [続きを読む]
  • 歩行(^∇^)①
  • 昨日の春の嵐は凄かったですね さて、先日健康診断を行い、病院の先生から痩せて下さいと言われてしまいました 私も、内臓脂肪を含め育て過ぎかな〜とは、思っていましたが…(^o^;) そこで、ウォーキングを始めました 筋力が低下しまくりでしたので、歩くのもきついだろうなと思い、最初は体に負担のかからない3キロから始めました 初日と2回目のウォーキングは3キロで、その次からは1キロずつ増やしていって体を慣らしています 当面 [続きを読む]
  • 歩行(^∇^)②
  • 歩行には、お体の関節や筋肉の動きを意識する事が大事です 歩行時は、骨盤、股関節膝関節、足関節(足首)が働きますが、もちろん、それ以外にも肩や肘関節も関わっています。 ですが、今回は腰から下に着目してみます なぜなら、腰から下の関節や筋肉が正常に働かないと上半身の力が抜けず、歩いた後に肩が凝る場合があるからです(^o^;) 歩行時に活動する筋肉は(上半身の筋肉は除く) 大殿筋(お尻の筋肉) 中殿筋(お尻の筋 [続きを読む]
  • 春日よりですね♪
  • 先日まで続いた雨が止み気持ち良い天気ですね〜 こんな日は桜を愛でながらテクテク散歩したい気分です 快晴もさることながら、ついに昨日ドラクエの発売日が発表されました 絶対にゲットです さてさて、気温の上昇と共にボチボチ運動を考えていらっしゃるのではいでしょうか 運動をする前には必ず軽く体を動かして下さい 一番良いのは、全力でのラジオ体操です [続きを読む]
  • ステンドグラス風♪
  • 楽しみにしていた桜が開花したと思ったら連日の雨ですね 雨の中、元気に咲き誇る桜には力強さを感じます さて、お客様から教えていただいて、おもいっきりハマったものがあります それは 「ステンドグラス風」 です フレームについている透明なプラスチックの部分に絵を描き、色を塗り、磨りガラス風シートをはり完成です(*^O^*) 材料は全て100均 ・アートフレー [続きを読む]
  • 4月になりました(^∇^)
  • 本格的な春がすぐそばまで来てますね さて、この度、皆様に支えていただき8周年を迎える事が出来ましたこと心より感謝申し上げますm(__)m 皆様から沢山のお祝いのお言葉やお気持ちを頂戴し、本当に嬉しく、皆様には心より感謝申し上げますm(__)m また、皆様のお陰で、沢山の反省点を見つけることも出来ました。有り難うございます これから9年目へと入りますが、教えていただいた反省 [続きを読む]
  • 快晴ですね〜(^∇^)
  • 少し肌寒さが残りますが吹く風が心地よく感じる頃となりました お店の窓を開けていると、電車や車の走る音等々、沢山の音が耳に飛び込んでくる中、その音をかきけすかのように、小鳥のさえずりが耳に届きます YURURIのお客様の知恵袋 さて、話は変わりますが皆さんも1度は耳にした事がある、 「小春日より」 この言葉、実は春をさす言葉ではないそうです 「もうすぐ冬が訪 [続きを読む]
  • 梅林寺o(^o^)o
  • 先日、久留米の梅林寺に梅を見に行きました 残念ながら、久留米では気温が上昇したようでほとんどの梅が散っていました 残念(^o^;) 太宰府の梅は見頃だったらしいですよ 平安時代、菅原道真が愛した花としても知られてますよね 「東風吹かば 匂ひおこせよ 梅の花 主人(あるじ)なしとて 春な忘れそ」 意味 「春の東風が吹くよ [続きを読む]
  • お誕生日\(^o^)/♪
  • YURURIは3月で8歳になりました 皆様のご指導のお陰で今年も、この月を迎えることが出来ましたこと、心より感謝申し上げます 今月は皆様に日頃の感謝の気持ちを沢山込めて施術を行わせていただきたいと思いますので何卒よろしくお願い申し上げます 皆様のご来店を心よりお待ち申し上げます [続きを読む]
  • 復活\(^o^)/♪
  • 一雨ごとに春の訪れを感じる頃となりました 先週は自己管理不足により、皆様に多大なご迷惑をおかけしてしまい、本当に申し訳なく心底反省しています 本当に申し訳ありませんでしたm(__)m 実はインフルエンザa型にかかってしまいまして…(;´д`) 高熱、倦怠感、食欲不振と、これぞインフルエンザ!!って感じでした 身内がインフルエンザにかかると防ぎようが無いですね(; [続きを読む]
  • ご迷惑をお掛けしてます。
  • 現在、体調不良の為、お休みをいただいています 先週から頂いていましたご予約のキャンセルを、お願いしてしまいましたお客様、また、ご予約のお電話を頂戴したお客様には、本当に申し訳なく心よりお詫び申し上げますm(__)m 今週いっぱいは、申し訳ないですが、お休みをさせていただきますm(__)m 来週からは、また元気に頑張らせていただきますので、何卒よろしくお願い申し上げますm(__)m [続きを読む]