YURURI さん プロフィール

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YURURIさん: ごゆるりBlog
ハンドル名YURURI さん
ブログタイトルごゆるりBlog
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/seitai_salon_yururi/
サイト紹介文小倉北区京町にある、整体サロンYURURIのオフィシャルブログです。
自由文おかげさまで2年目を迎え、お客様からの信頼に応え続けれるように毎日頑張っています。
リラックスされたい方、肩こり・腰痛・むくみでお悩みの方、お手伝いできるかもしれません。ぜひ一度お立ち寄りください。
http://www.yururi.in
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供89回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2010/06/10 13:26

YURURI さんのブログ記事

  • おはようございます(*´∀`)
  • お盆休みは、ゆっくり出来ましたでしょうか お盆期間中お仕事の皆様お疲れ様でした 私は遠出をせず、皆様のお陰で、ゆっくり、まったりと家で過ごさせていただきました もちろん山には登りましたよ 舗装された道路でしたので山と言えるかどうか微妙ですが(^o^;) 今回は八幡東区にある皿倉山に行きました 全て舗装されている山は簡単に登れるかと思っていましたが、アスファルトの道を歩き続けるのは、かなりきつかったです 頂上か [続きを読む]
  • 8月のお盆休みは(*´∀`)
  • 13日〜16日 までを、お盆休みとさせていただきます 12日の土曜日は営業させていただきますので、お時間があいましたら、是非お立ち寄り下さいませ 今日も1日暑くなりそうですが、しっかりと栄養&水分補給をして、この暑さを乗りきられて下さい 良い1日をお過ごし下さいませ [続きを読む]
  • 行ってきました(*´∀`)
  • 風師山 風師山に登って来ました ものの見事な高温多湿 低い山ですが、きつかったです(^-^; 低い山なのに、高温多湿で思ったよりきついかも〜(;´д`)と思いながら完全防備で登っていたのに、地元の方々はえっ(;゚∇゚)?と思ってしまうような軽装で山を登っていて、私の格好を見て完全装備やね〜と涼しげな顔をして笑っていました(((^_^;) 年齢的には70歳前後のお姉様でした(;・∀・) 強いですよね〜(;´д`) 私も、お姉様がた [続きを読む]
  • 8月になりました(*´∀`)
  • 暑いと言っても涼しくなるわけがないのですが暑い 小倉駅バスセンターでバスを降りて陸橋を渡りエスカレーターで下に降りる際、エスカレーターの手すりを持ったのですが、持った瞬間あまりの熱さに手を離してしまいました 太陽光で熱せられて高温になってしまったのだと思います それぐらい暑いので、同じ事の繰り返しになりますが、外出時は必ず経口補水液等を常備して下さい 緑茶や珈琲は利尿作用が高く、飲んだ以上の水分 [続きを読む]
  • テレレ♪テッテッテ〜♪♪
  • ついに出ましたDRAGON QUESTXI 発売日の29日に早速ゲットしました 最近はDRAGON QUESTって何ですか と質問される事も多くなり、ちょっぴり寂しいです さて、今日も諦めがつくほどの暑さですが、暑い時に頭痛が出る方も多いようです(ToT) ズキズキする頭痛の時は患部もしくは首の後ろを冷やし、グッ〜と締め付けられる頭痛の時は肩回りを暖め、少し暗くした部屋で横になって休んで下さい 話は変わりますが、お体の何らかの理由 [続きを読む]
  • 七重の滝o(^o^)o
  • ちなみに先日の日曜日は七重の滝を見に行きました 小倉南区に鱒渕ダムというのがありまして、ダムから橋を渡って遊歩道に入り、登山口へと向かいました いざ出発 七重の滝は書いて時のごとく七つの滝がありますが、絶対に軽装で山中に入らないで下さい ちゃんとした山登りの格好で、水分や補給食を持って入らないと、本当に危ないです でも、大人のアスレチックみたいな感じで童心に戻れて、めちゃくちゃ楽しかったです(≧ [続きを読む]
  • 外出要注意(>_<)
  • 外出時は必ずポカリスエットや経口補水液を常備されて下さい カフェインが入ったお茶は利尿作用があるので、水分補給にはなりません× どうしてもお茶じゃないと…とおっしゃる場合は、カフェインが入っていないお茶を選ばれて下さい 喉が乾く前に水分補給をするのがベストなので、10〜15分に1度は喉を潤して下さい 後、日中水分を摂りすぎて体がむくむなんて事は無いと思います。(※内臓疾患等で水分摂取量の制限がある [続きを読む]
  • 今回は小文字山(^o^)v
  • 連日熱中症で病院に搬送される方が後をたちませんが、しっかりと水分補給はされていますでしょうか 私としては、緑茶やコーヒーは利尿作用が強いので、水分補給の飲み物としては、お勧め出来ません オフィスでの仕事が多い方は逆にクーラーがききすぎて体が冷えてしまう場合もありますので、その時は膝かけ等を置いて、お体が冷えすぎないようにご注意下さいませ さて、先日の日曜日小文字山に行って来ました 通常のルートは [続きを読む]
  • 鳩さえも…(~O~;)
  • 前々回のブログで「前回に続き貫山に…」と書きましたが、その前回ってなんのこっちゃって感じですよね(~O~;) 貫山の前に平尾台の大平山に登ったのですが、書いたつもりが全然何処にも書いてなく、未送信メールの中に鎮座していました ちなみに今更ですが大平山登山道入り口です 登りの途中の景色(*´∀`) 山頂到着〜 頂上からの景色も最高\(^o^)/ 平尾台だと老若男女問わず簡単に登れますし、腹筋と背筋をしっかりと意識 [続きを読む]
  • 熱中症に注意を(>_<)
  • 今回の豪雨により被災された方々の、1日も早い復興とご冥福をお祈り申し上げますm(__)m さて、梅雨のこの時期高温多湿が続いています 熱中症には、もちろん水分補給ですが、必要以上の塩分摂取は高血圧や更なる脱水、こむら返り等の症状を引き起こす可能性があるので注意が必要です 激しい運動をしたり、沢山の汗を一気にかいてしまう時は、お体から水分以外に塩分も汗と一緒に体外へ排出されてしまうので、もちろんナトリウム [続きを読む]
  • 役立つ一品(*^^*)
  • 7月になると、沢山のイベントが一斉に始まりました 世界最高峰の自転車ロードレース「ツール・ド・フランス」 小倉祇園太鼓の練習開始 7月2日は福岡市初のトライアスロン大会等々o(^o^)o 私の中では山開きとなり、前回に続き平尾台の貫山に行ってきました 700?強の山なので私のような初心者にはうってつけです(#^.^#) クレヨンしんちゃんに出てくるシロみたいな雲(^ω^U) で、汗だくになりながら頂上まで到達した後、お [続きを読む]
  • 7月になりました(*^^*)
  • 暑い 暑い暑いと何度言っても暑いものは暑いのですが、ついつい…(^o^;) 暑いとどうしても冷たい物を欲してしまいますが、3度の食事は必ず温かい物を食して下さい 特に男女問わず冷え性の方 暑い時期こそ内臓が冷えやすく、お体の循環が悪くなってしまいます 温かい物を食して沢山汗をかいて、しっかりと水分補給をされて下さい(ノ´∀`*) 私もバテないように、栄養&水分補給をしっかりとして、暑さを乗りきる為の体力をつ [続きを読む]
  • 筋肉痛(^_^;)
  • 蒸し暑い日が続いています 雨の日に自宅で踏み台昇降を、やる気満々で頑張っていたら翌日、ふくらはぎに、これぞ筋肉痛という痛みが出てしまいました(~O~;) 皆さんも、頑張りすぎて筋肉痛になった事は無いですか? 今回、筋肉痛になった後、温めたほうが良いかな〜と思い温めたのですが、あまり改善はみられず、逆に冷やした後のほうが痛みが改善されました(*´∀`)(私の経験ですので、これが絶対では [続きを読む]
  • 膝の怠さや痛み(>o<")
  • あづい〜 テレビの天気予報では梅雨入りしたと言っていましたが…(^o^;) さて、気温が上昇して運動を始めようかな〜と思いきや、いざ運動を始めると膝が怠い、もしくは痛いなんて事はありませんか? 膝が痛い時、膝そのものに原因があると考えていませんか? もちろん、膝の曲げ伸ばしが出来なかったり、膝を伸ばす時に膝が引っ掛かった感じがする等の場合は膝そのものに原因がありますが、それ以外は、姿勢の崩れと運動不足と [続きを読む]
  • 素敵な出会い(*´ω`*)
  • 先日YURURIの近くにある「どん」という名前の喫茶店に食事をしに行きました 昔からある喫茶店で、店内はとても落ち着いた雰囲気です(*´ω`*) お昼は、ランチ、カレー、サンドイッチから選ぶのですが、メニュー表なるものが無いので、口頭で説明があります(о´∀`о)ノ♪ カレーとサンドイッチの金額は覚えていませんが、ランチは税込み500円???庶民の味方(o^O^o) 基本的には「どん」の入り口を入り席に着く前にオーダーを聞かれる [続きを読む]
  • 6月になりました(ノ´∀`*)
  • 梅雨が近いせいか少し蒸し暑いですね お客様がお店のwelcomeプレートを作って下さいました(≧∇≦) 色が優しくて、とても素敵なプレートです 物作りが大好きな方で、プレートをくださったお客様のご自宅のリビングを写メで拝見したのですが、まるでカフェです(≧∇≦) 「家族皆が揃ってくつろげる」をテーマに空間作りをされたそうです(*^^*) うちのリビングは…ハハハ(^-^; 更に素敵なのは、子供さん達が巣だった後、ご主人 [続きを読む]
  • 暑い(;´д`)
  • 夏前なのに 外出時は熱中症対策として日焼け止め、日傘、帽子等を準備されて下さい 気がつかないうちに、体内の水分が失われていますので、必ず補給用のボトルを常備して必ず喉が渇く前(理想は10分〜15分に1度)にドリンクを口に含まれて下さい(お水、麦茶、スポーツドリンク等) ※スポーツドリンクは、運動中がお勧めです。 緑茶は利尿作用が強いので、冷え性の方や排尿回数が普段から多い方は少し控えたほうが良いと思います 話は変 [続きを読む]
  • 本日5月26日は
  • 私用の為、お休みとさせていただきます。 ご迷惑をおかけ致しますが何卒よろしくお願いしますm(__)m [続きを読む]
  • 北九州市市民公開講座((o(^∇^)o))
  • 定員500名 参加無料(事前申込不要) あなたの腎臓をまもるために 【日時】 2017年6月11日(日)開場時間/13時〜 【会場】 北九州国際会議場(1階メインホール) 北九州市小倉北区浅野3丁目9ー30 TEL…0935415931 第1部14時〜14時20分 北九州市慢性腎臓病(CKD)予防連携システムについて 北九州市小倉医師会副会長今渡循環器内科医院院長 今渡龍一郎先生 第2部14時20分〜14時50分 慢性腎臓病(CKD)の診断あなたの腎臓大丈 [続きを読む]
  • ツールド下関((o(^∇^)o))
  • 昨日5月21日に楽しみにしていたツールド下関に出走してきました 今回は最短の45? 130?は応募開始から、僅か15分で定員いっぱいとなり受付終了(゜ロ゜;ノ)ノ で、今回は45?に出走する事となりました 45?も受付開始から約30分で定員いっぱいとなり、受付終了(^_^;) 今年は素晴らしい快晴で最高に気持ち良かったです スタート前↓ エイド(休憩所) 冷たいコーラいちごおにぎりバナナ飴ちゃん 等が出ました((o(^∇^)o))♪ いちご [続きを読む]
  • ふくらはぎの怠さ
  • 素敵なを過ごされましたでしょうか? 私は月並みながら、お花を贈りました さて、最近ふくらはぎの怠さを感じている方が少なくありません 原因としては 塩分の過剰摂取 運動不足 水分不足 等があげられます また、気温の変化が激しい時なども、脚が怠くなる誘因の1つになっているようです 改善方法としては、 運動をする(ラジオ体操でも十分です。ラジオ体操第2までするとなお良いです) 足を冷やさない ふくらはぎまでの長さの [続きを読む]
  • 羊毛フェルト(*^^*)
  • 今日は朝からずっ〜と雨ですね GWに1泊2日で熊本に行って来たのですが、地震の爪痕があちらこちらにありました 通行止めの箇所が、まだまだ沢山あり、宿泊した宿も完全には修復が終わっておらず、工事中でしたが、とても有意義な一時を過ごす事が出来ました 1日も早い復興を心よりお祈り申し上げますm(__)m さて、話は変わりますが、先日お客様から羊毛フェルトなるものを教えていただきました 羊毛フェルトキットはダイソー [続きを読む]
  • 5月になりました(^^)
  • 本日5月1日と5月2日は元気に営業中です 面白いガチャ発見 「シャクレルプラネット2」 左から シャクレルバッファローシャクレルタイガーシャクレルクジラシャクレルハリネズミ 自らのアゴを進化させることで絶滅の危機を乗り越えてきたそうです(^o^;) [続きを読む]
  • 本日4月28日から(^^)/
  • おはようございます いよいよGWの始まりですね 本日4月28日〜4月30日までの3日間と5月3日〜5月5日までの3日間をお休みとさせていただきます 5月1日2日6日は営業させていただきます ご不便をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます お怪我のないよう素敵なGWを、お過ごし下さいませ [続きを読む]