自分を好きになる講座&カウンセリング☆かわのみどり さん プロフィール

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自分を好きになる講座&カウンセリング☆かわのみどりさん: セラピストの為のこころ講座
ハンドル名自分を好きになる講座&カウンセリング☆かわのみどり さん
ブログタイトルセラピストの為のこころ講座
ブログURLhttps://ameblo.jp/happyart-smile/
サイト紹介文自分をもっと好きになり、気持ち良い人生を作っていきたい女性へ向けて、心の扱い方をお伝えしています。
自由文大人の女性を対象に、こころの講座の開講、個人セッションを提供しています。「私が私でいることが楽しい・嬉しい」くなるサポートをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供181回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2010/06/19 19:48

自分を好きになる講座&カウンセリング☆かわのみどり さんのブログ記事

  • 最近、胸がきゅーっとしたこと。
  • こころセラピースクールNatural*かわのみどりです。最近、すごく感動して泣いちゃったことがありました。分かってた。知っていたつもりのこと。だけど、息子の言動に、ホントに本当にそうなんだなぁって。ジンジン 伝わってきた気持ち。忘れたくなくて新しいブログに書きとめました。  ↓『息子の願い』今日はこちらは暑くなりそうです!今日もあなたにとって素敵な1日でありますように。 こころセラピースクール Natural*  [続きを読む]
  • 一歩踏み出せるって、嬉しい。
  • こんにちは。暑い日が続きますね。夏休み真っただ中!海へ、川へ、プールへ夏を満喫しています。この時期の青は特別だなぁ。国東「ことり」さんのカキ氷手作りソースが絶品♪  ・・・そうそう。ブログをなかなか更新できなくてご心配かけた方、ごめんなさい!私、半年ぐらい前からやろう、やろうと思っていて、なかなか踏み出せなかったことがあるのです。(人によってはなんてことないようなことですが)やっとはじめられま [続きを読む]
  • 神様の庭で。
  • 昨日は、朝早くから宇佐神宮へ。どこもかしこも、神さまの気配。水神様の池やわらかい光に包まれて。コロコロの実の家族ふと小さい頃生まれ変わったら、「樹になりたい」と真剣に思っていたこと思い出しました。今は何かなぁと思ったら、「樹のような人」という言葉が浮かびました。ただ自分でいることでその場をやわらかに心地よくしていく人。肩肘はらず、がんばりすぎず投げ出すこともせず世界を信じて自分を信じて、ゆっく [続きを読む]
  • 私が学び経験してきたもの。あなたに生かせる形で伝えたい。
  • こころセラピースクールNatural?かわのみどりです。先日のオンリーワン・セラピスト講座テーマは「心理療法の基礎」でした。心理療法というのは、シンプルに言うと対話や行動の変化を通して、心をよりよい状態に持っていこうとする理論や技法のこと現在、200以上のものがあると言われていますが、一言で、「心理療法」や「心理学」といっても様々なものがあります。(例えば、精神分析とか、認知行動療法とか、芸術療法とか [続きを読む]
  • 自分らしく生きるために、親を卒業しよう♪
  • こころセラピースクールNatural?かわのみどりです。今の自分に違和感や苦しさがあり、もっと自分らしく気持ち良い人生を送りたいと願う時乗り越えることがあるなぁって思います。 それは、今までの価値観から卒業するということ。つまり■今まで当たり前にしてきたこと(例 人に頼らず、一人で何でもすること とか) ■今まで、普通だと思ってきたこと(例 合わない会社に我慢して務め続けること とか) ■今までの私らしい [続きを読む]
  • 心のバテ。無理は禁物。
  • こころセラピースクールNaturalかわのみどりです。毎日 暑い日が続きますね。体、なんかだるいなぁ。調子でないなぁ。と感じていらっしゃる方もいるのではないでしょうか?(ボクもバテバテ〜!)体と同じように心もバテることがあります。 こころのバテ(疲れ)の代表的な症状としては、 何となく元気が出ない。やる気が出ない。嬉しいとか、楽しいとかあまり感じない。先のことを考えるのがおっくう。やることなすこと上手くい [続きを読む]
  • 私を知り、開放する時間 〜オンリーワン・セラピスト講座3回目〜
  • こころセラピースクールNatural?かわのみどりです。 水曜日はオンリーワン・セラピスト講座の三回目でした。(ぶらぼぅさんの樹、パワー全開!) 午前中のメインはビリーフ(思い込み)について。例えば、こうでないといけない!とかこうなったら、不幸になる!どうせ、私はこうだから・・。とか私達は、しらずしらず自分を苦しくしている無意識の思い込みを持っていることが多いのですが、 それを見つけ、もっと楽に生きていくた [続きを読む]
  • なんで、あんなことしちゃったんだろう・・とシュンとしているあなたへ。
  • おはようございます。 暑いのは苦手だけど、夏の雲は大好き。 空を見上げる度ウキウキします♪子供になんであんなにきつく怒っちゃったんだろう。 あの人になんであんな態度とっちゃったんだろう・・。 自分の行動に後悔していたり自分を責めてどよーんとなっているあなたに向けて書きますね。  ・・・ まず、そんなあなたに1番に伝えたいのは取り返しはつくからだいじょうぶ!ってこと。 「言いすぎたな」って寝てる子供の顔 [続きを読む]
  • 6年前。あきらめたことと、気づいたこと。
  • こころセラピースクールNatural*かわのみどりです。先日、ある方に起業当時のお話をしたらすごく驚かれました。 ご存じの方もいると思いますが、 私、自分で仕事(起業)して、2年程は体や足の施術のもしていたんです。 そのことを話すと「意外〜!」「どうして、やめたの?」って必ず聞かれるのですが、今日はそんなお話を     原因は体調(腰)を痛めたせいもありますが、 正直にいうと体を触ることに怖さを感じたか [続きを読む]
  • 人生は自分で選べる♪
  • こころセラピースクールNatural?かわのみどりです。 前回のメールのお便り   は「迷った時の判断基準」というお話をお送りしました。 一番大切なのは人が言うことではなく、自分がどう感じ、行動するかでは?ということを書いたのですが、それを読んで幸せこころ講座の仲間ちぃちゃん(中村千春さん)が素敵なメールを送って下さいました。(あったか笑顔のちぃちゃん)これを読んで勇気づけられる方もいると思ったので、紹 [続きを読む]
  • 北九州の素敵な街で。
  • おはようございます。かわのみどりです。先週はお友達にはじめての場所に連れていってもらいました。着いたとたん、わぁ! 若かりし頃に行った神戸にも何となく似た?異国情緒あふれる雰囲気。 北九州の若松区というところです。この辺りは古い洋風の建物が多いのですが、それが上手に活用されて趣深い素敵な場所になってるの。 例えばココ。 古い洋館をドキドキしながら上がっていくと・・こんな扉があって開けると、こんなかわ [続きを読む]
  • 「うちの子、あまり話してくれなくて心配」というお母さんへ。
  • おはようございます。 先週末は久しぶりに話の聴き方講座でした。「こどもの話をちゃんと聴いてあげたい」「周りの人の相談にのってあげたい」「目の前の人ともっと気持ちよくいれる私でいたい」 申し込まれた動機は様々でもそこには、それぞれの方の思いやりややさしさにあふれていて 最初の自己紹介の時間からいつもほっこりするこの講座。 望む状態に近づく為に何ができるかコツをお伝えしたり、ワークをしたり、一緒に考えた [続きを読む]
  • あの人は「おかしい」「正しくない!」と思う時。
  • こころセラピースクールNatural?かわのみどりです。 先日のオンリーワン・セラピスト講座の中で、「わぁ!!」って完成があがった場面がありました。 スグイグルという簡単なアートセラピーをした時です。 なぐりがきをした一見意味のない線に何となく見えたものを色付けしていくというものなのですが、出来上がったものを並べると・・実はこれ、同じ下絵に色を塗ったのです。 全然違う絵にみえますよね♪(でも色使いやタッ [続きを読む]
  • お花のチカラ
  • おはようございます。かわのみどりです。 大好きなお花屋さんで大切な方へのお祝いの花束を作って頂いたついでに、 私の分も作ってもらっちゃいました♪かわいい部屋がぱぁっと華やぎました。普段は季節の野の花や小さな花を飾っているいることが多いです。1つ1つどれもかわいくてどれもそれぞれの醸し出す雰囲気や美しさがあってどれもこれもかわいくてどれもこれも個性的。 人と一緒ですね。さて、明日はメールのお便 [続きを読む]
  • 「感じる力」を磨こう 〜オンリーワンセラピスト講座2〜
  • こころセラピースクールNatural?かわのみどりです。 火曜日はオンリーワン・セラピスト講座でした。 台風最接近の日で外は大雨でしたが、ぶらぼぅカフェの和室に1人、また1人と集まると 室内はほっこり柔らかいムードに この間のことや前回のおさらいをした後講座に入りました。2回目のテーマは「体から心を整える」 大切なことは自分の中にある。心の声を聴くのが大切って分かっていても、 実際どうしたらいいの?とかこれが [続きを読む]
  • 密かに人気です☆4つのメールサービス
  • こころセラピースクールNatural?かわのみどりです。先日、「メルマガ」と「メール講座」の違いを聞いて下さった方がいらっしゃいました。そうですよね。確かに分かりにくいですよね。 私には、現在4種のメールのサービスがあります。 「メール」ではありますがお一人お一人の方の顏を思い浮かべながら、 手紙を書くような気持ちで書いています。今日はそれぞれの特徴をお話しますね。 【無料メルマガ】私のこころと仲良くす [続きを読む]
  • 悩みの雪だるまパターンから、まずは抜け出そう♪
  • おはようございます。かわのみどりです。忙しい職場で、こころやわらかに過ごすための13のヒントを読んで、「早速やってみました!」「仕事が楽しみになりました」 そんな報告を、ちらほら頂いています。うれしいな(ここ最近の空、楽しいですね) 色々なお話を伺っていると 悩みで動けなくなる時って、パターンがあるなぁと思います。1つは 一番気になるど真ん中を何とかしようとして上手くいかなくて無力感を感じたり できな [続きを読む]
  • 幸せをいっぱい感じるために。
  • おはようございます。今日から7月ですね。 今月誕生月の息子は「もうすぐケーキ♪」「あと〇にち!」とカレンダーを見ながら楽しみにしています。 小さい頃は特に体に入れるものって大切だと思うから、 うちのおやつは基本、素朴です。(そんなに厳密にはしていませんが)おにぎり。果物おいも。とうもろこし。たまに、手作り。(粘土に見えますが、団子です(笑)) だから息子にとってはたまに頂く市販のお菓子や誕生日のケ [続きを読む]
  • あなたの物語を聴かせてください。
  • こころセラピースクールNatural?かわのみどりです。 先日は県外からのクライエント様でした。「今、どうしても会いたくて」と往復4時間かけてお越し下さいました。ここに来られるまでの様々なストーリーを伺いなんだか胸がいっぱいになりました。その方の心にあるものを伺っているうちに物語が見えることがあります。 それは時に映画のような驚きがあったり小説のような感動があったり詩のようなみずみずしさがあったりそれぞ [続きを読む]
  • 私ができることは何だろう?
  • こころセラピースクールNatural?かわのみどりです。 昨日は大好きなお友達と久しぶりに待ち合わせ。つのる話をしながら、ほっこりあたたかな時間を過ごしました。 (おいしすぎて驚いた!ピクルスと豆乳マヨネーズ)今、仕事について見つめる時期なのかな?(定期的にありますね。そんな時期^^)もっと私が私らしく進むために 私ができることって何だろう? 私だからこそ役に立てることって何だろう?本当に喜んで頂けること [続きを読む]
  • 種のチカラ☆
  • おはようございます。かわのみどりです。 息子がまいたアサガオの種2回も鉢をひっくり返し(ゴメンナサイ)そのまま何の変化もなかったので 「流れちゃったかなぁ・・」と言っていたのですが な、なんと、3週間ほどして芽が出てきてここ数日、にょきにょきと、ものすごい早さで伸びています! 種ってすごい!!って家族で感動したのでした。 生きてるものは全て想像がつかない程のものすごいエネルギーが宿っている。だからあん [続きを読む]
  • 忙しい職場で、心やわらかに過ごしたいあなたへ13のヒント
  • こころセラピースクールNatural?かわのみどりです。 私の講座やカウンセリングには頑張っている女性が多くいらっしゃいます。先日講座でお会いした方も責任ある立場で毎日深夜まで残業が続いているそうですが「今のこの環境で自分のために、もっとできることをしたいです!」と言われていました。素敵だなぁ。応援したいなぁと思いました。私自身も過去かなり忙しい職場にいて特に20代の頃は仕事だけに追われるような日々でしたが [続きを読む]
  • 変わるもの。変わらないもの。
  • こころセラピースクールNatural?かわのみどりです。 ここ数日息子が熱を出したり下がったりでなんとなく落ち着かない日々でした。昨日は夏至。自分のためだけの時間を持ちたくて夜中に起き出して「たいせつノート」を開きながら、おいしいハーブティを飲みこれからのことを思いました。ノートには、その時々大切にしたいこと。胸に響いたことば。 やりたいこと。叶えたいこと。あれこれ書いてあるのだけど 面白く思うのは 少し [続きを読む]