Mr.BOO さん プロフィール

  •  
Mr.BOOさん:  100kgの壁を撃破せよ!!
ハンドル名Mr.BOO さん
ブログタイトル 100kgの壁を撃破せよ!!
ブログURLhttp://mrbooo.seesaa.net/
サイト紹介文100kgからのダイエット日記です。
自由文高血圧の入院で80kg台に減りましたが標準体重になるまでの記録をつづっていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2010/07/01 16:57

Mr.BOO さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 徹夜作業明けでの出勤
  • 昨晩から朝までにかけて作業があったので朝6時ころに家に帰りました。11時ころまで寝てそれから出勤したのですが寝ぼけ眼を擦りながら車を運転して3車線の一番真ん中を走っていたが思考があっちいったりこっち行ったりで目の前に吉野家発見!!左折して曲がろうとしたら後ろからクラクションが聞こえる。が車は見えない。左後ろから並走していてたまたま死角に入っていたようだ。ご迷惑をおかけしてすみませんでした。事故になっ [続きを読む]
  • 次は血糖値〓?!
  • 血圧で通院していてしばらく定期検診もサボってて嫁に怒られて渋々再度検診に行ったら第3内科で血圧見て貰って血糖値高いから第2内科の先生紹介しますよとダブルヘッターでの検診第2内科で言われたのが数値を見て一言。注射自分で打てますか?この先生アホかと思ったのですが無理ですの一点張りでなんとか切り抜けたが8月に入院決定〓?努力して体重90kgまで落としたのに後10kg頑張って落としてスリムなります。 [続きを読む]
  • ヘモグロビンA1C高めからの行動
  • 8月に検診で病院へ行ったらヘモグロビンA1C高いので合併症の可能性が高いといわれた。医者も内科で見てもらっているが血糖値コントロールを教えてもらうために新しい診察も始まったのですが新しい医者が目も合わさずにいきなり。医者:「注射うちますか?」私:「はっ?」医者:「家で薬の代わりに注射うちましょう。」私:「???」医者:「あなたの肝臓疲れているから注射に変えましょう。」私:「注射は無理です。」医者:「奥 [続きを読む]
  • そう簡単には落ちないです。
  • 日頃の腹筋、インナーマッスル強化でお腹の前の部分はへこみ増したが長年、洋ナシ型の肥満だった私の脇腹はなかなか落ちてくれません。いろいろ調べて脇腹の肉がつくのは2パターンあるようです。一つは腹斜筋の衰えと股関節が固いことだそうです。腹斜筋とは脇腹の筋肉で鍛えるには通常のクランチに捻りを加えて脇腹の筋肉を使うようにすることもう一つは股関節が固くなると股関節付近にあるリンパ管から老廃物を排出できずに脂肪 [続きを読む]
  • 頭が痛い
  • おとといの夜から後頭部が痛くて夜もほとんど眠れず、昨日会社に出勤して血圧測ったら164/111と高血圧になってる。来週は定期健診なのでそれまでに改善しないとと思い帰宅後体重計に乗ったら98kgを表示され高血圧で入院した時の体重に戻っていた。一晩どうすればいいか考えた末の結論?ご飯減らして運動すれば体重が減るから血圧は下がる。小学生レベルのこじつけで今日からレコーディングダイエットとウォーキングを開始します。 [続きを読む]
  • 沖縄は雨
  • おはようございます。最近、低酸素運動(加圧トレーニング)に近いことを週に一度して残りの日はいつものスクワットを実施しております。昨日の夕方に気づいたのですがズボンが緩くなっているのです。体重もあまり気にしないで運動を少しづつしているだけなのですがズボンがベルトをしない落ちてしまうんです。1年ぶりぐらいにすとんとズボンが落ちる感触を楽しんでおります。運動方法はもう少し結果を残してから総括したいと思い [続きを読む]
  • 突然の雨
  • 車で移動中に急な大雨。全島エイサー大会も雨の為、一時中断中?隣ではビール祭りこの雨で大変なことになっていそうだ。バケツをひっくり返したような大雨です。隠れる所があればいいのだけれど早く晴れますように [続きを読む]
  • 【読書記録】沖縄独立を夢見た伝説の女傑照屋敏子
  • お久しぶりの更新です。体重の話からはかけ離れますが久々にゆっくり読書することができたので感想を踏まえて紹介したいので記事にしました。糸満出身で行動派のビジネスウーマンの波乱万丈の物語(ノンフィクション)本人のインタビューなどから作者の主観がはいっておりますが読み進めていくうちに現実の話なのかがわからなくって来ます。もし照屋敏子さんが健在であれば一度は一緒に仕事をしてみたいなぁと思いました。戦前の沖 [続きを読む]
  • 過去の記事 …