ハッピースマイル さん プロフィール

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ハッピースマイルさん: ハッピースマイル
ハンドル名ハッピースマイル さん
ブログタイトルハッピースマイル
ブログURLhttp://ameblo.jp/tamao-smile
サイト紹介文湘南に住むヨガインストラクターのハッピー波乗りライフ。波乗り&ビーチヨガは笑顔の源!!!
自由文鵠沼海岸で毎週土曜日にサーファー中心にビーチヨガやってます!波乗り前後のヨガは最高に気持ち良いです。
夏のイベSurf&Yoga Retret in Shirahama、Beach Yoga&Keison Live Session etc…
を計画してます。興味がある方は是非いらして下さいね!
Keep on smiling!!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供290回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2010/07/06 09:28

ハッピースマイル さんのブログ記事

  • バリ島ヨガリトリート始まりました!
  • TAMAO's yoga retreat in Bali 2017今年も愛するバリの地でリトリートができる喜びと感謝の気持ちを胸に、明日からいよいよリトリートがスタートします。パワーがある島で、パワーある人たちと一緒に過ごす5日間。どんなドラマがあるのか楽しみです!皆さん、そしてバリの自然の神様、よろしくお願いします?????????? [続きを読む]
  • WEBヨガ 説明会 3/17
  • バリ島へヨガリトリートに行って参ります^_^今週来週とクラスが代行になり、ご迷惑おかけしますが、バリの大自然からエネルギーチャージして更にパワーアップしてきます?留守中、代行を引き受けて下さった先生方よろしくお願い致しますm(_ _)mバリなど海外に居てもヨガに来て下さる皆さんと繋がれるツール、『WEBヨガ』があるので楽しみです!今回はバリ島から動画配信します。どなたでも1ヶ月間無料でインターネットを通じてヨガ [続きを読む]
  • SUP YOGA/FIT TTC 2期生 無事修了
  • surf city miyazaki にて開催しました『SUP YOGA/FIT講師養成講座2期生』が無事修了しました。受講生の皆さんお疲れ様でした‼?受講生の皆さん、厳しい寒さの中でもめげずに本当によく頑張りました!よく動き、よく食べ、よく笑い。濃厚すぎる3日間30時間。主催のアウトドアフィットネス協会、AED&CPRのをご指導頂いた日本ライフセービング協会、渚の交番の皆さん、サポートして下さったsurf city miyazakiのスタッフの皆さん、SA [続きを読む]
  • KOGINCHU CUP
  • 4月1日(土)に2017 SUP Challenge Series KOGINCHU CUP in Nakijinなきじん(インフレータブルSUPジャパンツアー 2017 Supported by BLADES)が沖縄北部の今帰仁で開催されます!沖縄の美しい海で漕げるのは最高ですね!吉田加奈子ちゃんのビーチヨガやチームリレーもありますよー!現地でお会いできる方よろしくお願いします^_^https://koginchucup.jimdo.com/ [続きを読む]
  • PAL-BALL CLASSIC
  • 今月から毎週(水)19:45〜スローフローヨガのクラスを持たせて頂くことになったPal-Ball Classic @鵠沼海岸3/1から春のキャンペーンがスタートしました!ヨガ、ピラティスのクラスだけでなく、TRX、SURF & Fuctionalなど肉体改造したい方やアスリートに向けた魅力的なプログラムもありますよ!是非遊びにいらして下さーい??http://www.pal-ballclassic.com/staff [続きを読む]
  • WEBヨガ 説明会開催
  • ヨガ講師になって11年目。今でもワクワク新鮮な気持ちでクラスの皆さんと触れ合えるなんて、本当に幸せな仕事だなぁ思います。心から感謝です。来月から始まる『WEBヨガ』について沢山のお問い合わせありがとうございます!『WEBヨガ』ってなんぞや??と思われる方は来週オンラインで説明会を開くので携帯やパソコンからご覧下さい!以前から多くの方からリクエストが多かったのが、子どもが居て通うことができないから空いた時間 [続きを読む]
  • Surf city Miyazaki 1周年記念
  • 2016年4月1日、1周年を迎える SURF CITY MIYAZAKI から感謝を込めて、特別イベント「 横山 泰介 」写真展・スライド&トークを待望の宮崎・青島で開催します!是非皆さん遊びにいらして下さい!タイガーエスペリとジャックマイヨール。海を愛し海とともに生きた今は亡きふたりの偉大なウォーターマンの写真やメッセージ。またロブマチャドやケリースレーターなど世界的サーファーやウォーターマンのポートレートも。バーチャ [続きを読む]
  • コンディショニング
  • 今日も痛いところ突かれましたなぁ。課題山積みだ。ベース作りからstep by step。週1回だけど @liforce.ny でコンディショニングの時間は自分の身体を見つめられるとても良い時間。 @k.klutch さん、いつもありがとうございます!@roxyjapan @hydroflask.jp #roxylife #roxyfitness #workout #oymgram [続きを読む]
  • コンプレックス?
  • 玉緒さんはコンプレックスはないの?とたまに聞かれます。そう見えるのでしょうか?!何をおっしゃいますの、イエス、ありますとも!常に自信とコンプレックスのはざまにいます。でもそれは他人と自分を比較することで生じるものではなく、自分の中の理想との関係によるものです。その理想や目標があるから日々顔晴れるんだろうな! [続きを読む]
  • プロテイン
  • SUPを漕げば5分で寒さを忘れるくらい汗だくになりマッスル!トレーニングした後は疲労を溜めないように@dr.s_natural_recipe のプロテインを直ぐ摂るようにしています。きなこ味を豆乳で割って飲んでます。美味しくなきゃ続けられないけど、これならみんなにオススメできる美味しさ!大豆、玄米、ヘンプ由来の植物性たんぱく質で、栄養不足しがちなダイエッターにもオススメですよ!是非お試しあれ!http://www.foods.angfa-store. [続きを読む]
  • SUNSHINE JUICE CLEANSE
  • 昨日は@sunshinejuicetokyo のWINTER CLEANSEで1日固形物を取らずに腸内クレンズしました。2時間に1本、一日で6本飲むから思う以上にお腹いっぱいになります。今日はとにかく良く眠れて目覚めスッキリ!一番凄いのは便が出る出る!(笑)今回は宿便は出ませんでしたが、肌もツルツルだし、身体が軽く、頭も冴えてて、ポジティブ思考!あと2日やればもっと身体の感覚が研ぎ澄まされそう。身体が快適な状態だと、マインドに大きく影響 [続きを読む]
  • Morning SUP
  • 朝一番は超寒いからこそ感じる太陽の恵朝焼けに感動しながら仲間達とSUPできる時間に感謝です!パドル後のSUNSHINE JUICEのシナモンジンジャーのジュースをグビグビ一気飲み!生姜と唐辛子のスパイスが乾いた身体にガツンと効くぅぅぅっ!!!今日はWINTER CLEANSEに挑戦。全部美味しそう!Hydro Flaskに入れてきた白湯も取って身体が冷えないように。さぁ、エンジン全開!!! 今日も笑顔の一日にしましょう!#sawarnasup #r [続きを読む]
  • ドクターズナチュラルレシピ
  • 身体作りに欠かせないのはトレーニングと食事。忙しい毎日だと食事を簡単に済ませ、身体の不要なもを取りがち。以前は私もそうでした。でもトレーニングして身体や意識が研ぎ澄まされてくると、欲するものは無添加の野菜や果物になりました。トレーニング後は特に、自分の身体をいたわりながら美味しいものが食べたい。そんな方には、Dr.'s Natural recipeをオススメします。 予防医学から考えた腸内環境の働きを高めて排出し [続きを読む]
  • SUP YOGA/FIT講師養成講座2期生募集中
  • 先日宮崎 @surfcity_miyazaki にてSUP YOGA/FITの講師養成講座が無事終了しました。極寒厳しい環境の中で、仲間と助け合いながら、笑顔で1つ1つ課題を克服していく受講生の姿はたくましく、こちらがパワーをもらいました。養成講座では受け身ではなく、安全に指導するには何が大切か自ら考えることを大切に。AED&CPRでは命について深く学ぶ時間になりました。30時間濃厚な3日間はどの養成講座よりも厳しく、何より楽しい時間になっ [続きを読む]
  • WEBヨガ 説明会開催
  • WEBヨガの説明会を開催します!https://ws.formzu.net/fgen/S70269818/以前から多くの方からリクエストが多かったのが、子どもが居て通うことができないから空いた時間で気軽にお家でヨガをしたい…一人で集中してやりたい…近くの公園や海など自分が好きな場所で好きな時にヨガがしたい…出張先でも部屋でさくっとヨガできらいいな…などのお声を頂いていました。このWEBヨガでは、10分できる肩甲骨のストレッチ、90分間みっちり [続きを読む]
  • マカデミアンナチュラルオイル
  • @macadamianaturaloiljapan のインフルエンサーとしてヘアケアセットを使い始めて半年。髪質が明らかに変わりました。ヘアパックとヘアオイルを塗っているからか、海に入ってるのに髪の毛傷んでないね!とよく褒めてもられます。それはマカデミアンナチュラルオイルのお陰!香りもめちゃめちゃ良いんです!毎日使うものだから、食べもの、体に直接肌に触れたり、取り入れるものは、意識して環境や体に優しいものを使いたい。皆さん [続きを読む]
  • ドロフィンスイムツアー in ハワイ島
  • わーー最近バタバタ過ぎて全くブログ更新してませんでした。留守にしてしまい申し訳ありません。マウイ島の様子はまたゆっくりpostします。その前にお知らせから。ハワイ島でイルカと一緒に泳ぎに行きませんか?人気本ハワイアンデトックスやドロフィンスイムのを出版されている野崎 友璃香さんと一緒に「ドロフィンスイムのツアーin Hawaii」を開催します!人生観変わるくらい素晴らしい癒し、感動体験ができるはず!2017年5月16 [続きを読む]
  • Valentaine's Day
  • Happy Valentaine's Day everyone!!どうか皆さんが愛で満たされていますように。私からもありったけのLOVEを贈りマッスル????エアーハグハグ! [続きを読む]
  • ホノルア・ベイ
  • 今日はホノルア・ベイまで車を走らせショートトリップ。北と違って南の雰囲気もまた素晴らしい!崖を降りると絶景のローケーションにメローないい波が待っててくれました!ピークから乗ってくるkids達は本当に上手いなぁ!帰りはドライブしながらホエールウォッチングまでできて毎瞬感動のマウイ島の旅。明日はどんな冒険が待っているのか楽しみにです! [続きを読む]
  • メローサーフィン
  • パイアの街まで走って15分で行ける最高の立地にステイさせてもらって本当にラッキーありがたいです!今日は時差ボケ遅めスタート。可愛いパアアの街に少し寄ってからカナハでサーフィン。先輩から譲りうけた7”2のタカヤマの板をカナハで試しました。胸肩のサイズにはピッタリな乗り心地ちで調子良い!貸切の海に虹まで見れて最幸のマウイ初日でした! [続きを読む]