Uko さん プロフィール

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Ukoさん: 成田でヨガする 新米・農家の嫁ヨギーニのブログ
ハンドル名Uko さん
ブログタイトル成田でヨガする 新米・農家の嫁ヨギーニのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/tkbuko/
サイト紹介文東京原宿から成田の無農薬野菜農家の嫁に来たヨガティーチャーUkoのオーガニックライフ!
自由文ちょっとジャンクなサブカル少女→デザイナー時代を経て、2010.1に18年暮らした東京を卒業し、 千葉県成田市で無農薬で野菜を作る 農家のさんに嫁ぎました。
大好きなYOGAと合わせてマクロビオティック、ナチュラルハイジーン、 雑穀未来食など色々な食事法も実践。
今は、基本的な欲求を満たしながら、
無理なく心地よく続けられる食生活を楽しんでいます。
基本は食いしん坊です^^
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供492回 / 365日(平均9.4回/週) - 参加 2010/07/13 16:32

Uko さんのブログ記事

  • 24時間TVでヒロミが修繕した銚子電鉄の駅舎でウルウル
  • このステンドグラス!! 24時間TVで見た!! 旦那さんは銚子出身 まさにこの駅「本銚子駅」を通学に利用していたんですって ヒロミが修繕してる番組をみてウルウルしてたっけ そんな思い出&話題のスポットに 息子を連れていき やっぱりウルウル レトロな電車に 何だ?息子のこの表情?? 母は風邪ひきでお家でお留守番でした... 旦那さん母校にまで行ってきたらしい 三連休の最終日 ノスタルジックにいい感じに過ごせ [続きを読む]
  • ヨガ本・DVDを買っても続かなかったあなたに...
  • 大丈夫! 本・DVDでヨガが出来るようになった人はいません!!! あ、嘘です 一人だけ会得した人に会った事があります でもその人だけです ヨガ本・DVDは すでに知っている事の復習用には使えると思うんですが 知らない事出来ない事を会得するには不向き 人間の動きが本で平面で分かりますか? 一度レッスンに出たほうが早!!! ですよ〜 木曜・成田でお待ちしています 【木曜】幸せに痩せるヨガレッスン [続きを読む]
  • 台風で夏野菜は終了〜千葉県成田の畑より
  • 今朝台風による畑への影響をチェック!! オクラは葉が捲れて斜めに   茄子の支柱が斜めに 夏野菜は今週で終了ですね キャベツは風に吹かれて斜めですがじきに戻るでしょう 秋冬野菜のダメージは無さそうで一安心 TVニュースで流れる映像は「被害」なので ショッキングなものが多いですが ウチの畑の「影響」はこれぐらいだったら御の字です 風に吹かれて雨に打たれて自然の影響を受けて野菜は逞しく育ちます  人も [続きを読む]
  • 【昨日のゆうこさん】お野菜の「旬」を知っていますか?
  • 月に一度の親子ヨガです!! そう。ヨガです。 農家だけになりがちですが、農家ヨガというのがゆうこさんの肩書き(?) 健康な毎日のためのヨガです。 【木曜】幸せに痩せるヨガレッスン ヨガで繋がったこれまた「ゆうこ」さんと、お茶会もしています。 そういえば、成田ですものね。国際線の飛行機関係の方々も多く住まわれているのかしら? 広大な畑から一気に都会のかほりが・・・ そんなあるまま農園の畑情報をお届 [続きを読む]
  • ヨガって結局 .....が一番効果的です!!
  • 木曜AMは成田ヨガレッスン‼? 家で、1人で、自分でヨガが楽しめるを目標にご指導してます  ヨガって結局 自分で出来るようになるのが一番効果的‼? 簡単で全然OK 自分にとって必要な事だけでOK 難しい事じゃないよ〜って伝えたいです!! 自分で自分を整えたい方お待ちしてます^ - ^ 場所は成田イオンモールの近くです 【木曜】幸せに痩せるヨガレッスン [続きを読む]
  • プロモーションより、大切にしたいモノは....
  • 私は ヨガレッスン風景の写真をあまり撮りません ブログやFacebookで宣伝するなら レッスン風景写真があった方が断然いいのですが スッピンだからとか 自分に向き合う時間だからと 写真はちょっと...という方が多いんですよね 一番大切にしたいのは 参加された方の満足度 それより 自分のプロモーション自分の都合を優先させる事はありません だから自分ボッチの写真が多くなる〜 一緒に撮ってもいいよ??とい [続きを読む]
  • Wで風味が最高!! 新生姜ご飯
  • 神々しさまで感じる美味しさ!! 新生姜のご飯 「Wで風味」がポイントなんです 見た目だけでもそそりますね〜 唾液と胃液が刺激されます・笑 作り方は簡単 新生姜を千切り 醤油・酒・塩と一緒に白米に混ぜて炊きます 炊いてる途中から いい香り!! 炊き上がったら さらに千切り生姜をON 炊き込んでご飯全体に広がる風味と ONしたフレッシュな風味 Wで新生姜を楽しめます この季節だけの美味しさ?? お楽 [続きを読む]
  • 9/16(土)お届けの野菜達 ゴボウ〜無農薬は貴重です
  • 今週の野菜BOXラインナップ 茄子、人参、坊ちゃんかぼちゃオクラ、甘長唐辛子、落花生、ゴボウ、新生姜 秋の味覚、続々と!! ゴボウは無農薬で作るのに色々難しい所があり(長くなるので割愛) なかなか貴重です 土の中にいる時間が長いので無農薬とそれ以外で 味の違いが出やすいと言われています ぜひお試しください^^ 1年に1度のお楽しみ〜? 千葉県産無農薬落花生 なる早に茹でてお食べください? 9月中はお届け [続きを読む]
  • 葉付き「唐辛子」風味を生かす漬け込み&保存食・徹底紹介!!
  • 9月にお届け葉付きの唐辛子!! どうやって使うの?? という方も多いですよね という事で使い方のご紹介です 私はとにかく 漬けます! 生のまま 1本丸ごとがいいんですよ〜 ▲醤油ダレ 醤油・酢(半々)に生唐辛子 そのまま差せる容器で漬けると便利です ▲酢漬け 酢とクコの実(無くても可)に生唐辛子 沖縄の調味料を真似て 麺類やスープ 炒めのもの仕上げに サッパリ美味しいです! ▲オイル漬け [続きを読む]
  • 9/6(水)お届けの野菜!! 千葉といえば...落花生!!
  • 今週の野菜BOXラインナップ 茄子(紫or緑)、モロヘイヤ、人参、バターナッツオクラ、ピーマン、落花生、唐辛子 お待たせしました!! 1年に1度のお楽しみ〜? 千葉県産無農薬落花生 なる早に茹でてお食べください? 9月中はお届けできる予定です^^ 珍しい? 生の唐辛子です 乾燥モノとは比べ物にならない風味と旨みがあります!! いつものペペロンチーノがグーンと格上げ!! オリーブオイルや酢に漬け込んだりごま [続きを読む]
  • 起業女子に捧ぐ〜なんの為に?写真が上手くなりたいか
  • 私のビジネスを支えてくれる強い味方(≧∀≦)溝口事務局の広瀬 真理さん米川由美さんと 茨城県・あみアウトレットへ 仕事抜きでランチ&ショッピング お出かけしたら普通〜に 綺麗に写真が撮れたら嬉しい 一緒にいる人を 素敵〜に写真が撮れたら嬉しい これは真理さんに撮ってもらった! 私は起業女子なのでもちろん自撮りもしますが 自分の いいなぁと思う人や、物や、場所を 綺麗に写真に撮れたらいいで [続きを読む]
  • 8月の人気記事、ベスト5はこちら!
  • いつもご覧いただきありがとうございます! 先月もたくさんの方にご訪問いただきました今月もどうぞよろしくお願いします 8月の人気記事ベスト5のご紹介です TVディレクターさんに褒められたこと、当たり前なのに出来てる人は少ない!!https://ameblo.jp/tkbuko/entry-12299240691.htmlず〜〜〜〜っと食べてみたかった和菓子!https://ameblo.jp/tkbuko/entry-12300565143.html家から徒歩2分に理想のカフェがオープンしたら、 [続きを読む]
  • 取材を受ける時に、必ず聞いた方が良い「2つ」の事とは!!
  • 雑誌「のびのび子育て」の取材を受けました 「子育て」がテーマでの取材依頼は初めてだったので 私で大丈夫かな...とも思いましたが 旦那さんと息子の3人力を合わせ?楽しく取材を完了 今は農家ですが 私は元デザイン業界旦那さんは元編集者 業界の勝手は分かるので 雑誌取材を受けるなら 良い紙面ができるよう最大限の協力を惜しまない のは当然 で、それを踏まえて こちらからも 必ず最初に聞く事があります [続きを読む]
  • 【昨日のゆうこさん】雑誌取材と秋の空
  • あるまま農園で育つ野菜は生命力に溢れています! 茄子のとげ、手と爪の間に入って痛い思いをしたことがあります。あるまま農園から出荷される茄子は棘もしっかりカットしてお届けしています。 旬の茄子料理!レパートリーをご紹介 焼き茄子!鉄板ですね〜こんな新しい食べ方も! 「焼き茄子のペースト」レシピはこちら ツヤッツヤの秋茄子です。我が家では、加熱用のトマトとラタトゥイユにしました。数日冷蔵庫保 [続きを読む]
  • 8/30(水) 9/2(土)お届けの野菜
  • 今週の野菜BOXラインナップ 坊ちゃんカボチャ、緑茄子モロヘイヤ、空芯菜、ミニパプリカオクラ、ゴーヤ(緑or白)甘長とうがらし 撮り忘れ先週の写真です クッキングトマトが今週はミニパプリカになってます ゴーヤは緑or白! どちらが届くかはお楽しみで? どちらも苦味の中に酸味と甘みがあって 美味しいですよ〜 あんまり暑くなかった夏もそろそろ終わり 今年の9月はどんな天候でしょうか 農家としては気 [続きを読む]
  • 【昨日のゆうこさん】夏のお野菜でねばっていこう!
  • 今週も元気にお野菜お届けしています! 定期便で、いつ来るんだって?となる方も、このフェイスブックお届け案内は便利ですね。「明日このお野菜届くなら、今日はこっちを買おう」って無駄なくお買い物ができます。 今の畑はどんな様子でしょう〜? 我が家も昨日、残ったそうめん、おくら、モロヘイヤ、でお味噌汁にしました。 やさしい〜!!これはやさしい。離乳食にもぴったりですね。 ゴーヤは作り置きにして美 [続きを読む]
  • 【個別アドバイスまとめ】Facebook魅せ方勉強会@スカイプ
  • 可愛いワンちゃん!田辺さんの所の子達です Facebook魅せ方勉強会@スカイプご参加いただいた 東京・町田で作家ものの和食器「うつわ ももふく」経営13年目の 田辺玲子さん(画像左上)うつわ ももふく 店主日記 長野県上田市でセカンド起業半年で延べ400人以上の撮影実績家族写真が得意なカメラマン とびまつ ちよこさん(画像左下)眼光鋭い!あなたが家族をもっと好きになる 幸せ系起業準備中守屋真弓さん(画像右) [続きを読む]
  • 8/23(水) 26(土)お届けの野菜
  • 今週の野菜BOXラインナップ 坊ちゃんカボチャ、緑茄子モロヘイヤ、空芯菜、クッキングトマトオクラ、ゴーヤ(緑or白)甘長とうがらし ゴーヤは緑or白! どちらが届くかはお楽しみで? 今回の茄子は 緑のステーキ茄子!! 大きめに切ってステーキのように焼くと ふわふわでトロリ〜とした食感で美味です!! トマトは2種 3色ミニトマトと 長細いか形のクッキングトマト ロッソ・ナポリタンというイタリアの品種で [続きを読む]