かるたマン さん プロフィール

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かるたマンさん: かるたマンのツレづれ日記
ハンドル名かるたマン さん
ブログタイトルかるたマンのツレづれ日記
ブログURLhttp://fuji5041.blog119.fc2.com/
サイト紹介文仕事等のストレスでうつになった私が、競技かるたに挑戦しつつ、完全復職を目指す日々の日記。
自由文2009年6月、職場勤続10年目にしてうつ病(その後「双極性障害」に診断変更)になり、休職。その後紆余曲折を経て復職しました。
また発病をきっかけに、社会人になってやめていた競技かるたに再挑戦することに。他にも新しい趣味として園芸も始めました。
そんな日々を、日記がわりに綴ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2010/07/21 00:48

かるたマン さんのブログ記事

  • ヘルニア襲来
  • ゴールデンウィーク初日に椎間板ヘルニアになってしまいました。正確には、ただの腰痛と思って放っていたヘルニアが悪化し、ヘルニアによる坐骨神経痛がひどくなったのがゴールデンウィークということです。週明けに受けたMRI検査の画像には、素人にもわかるくらい大きく飛び出した椎間板と圧迫された神経が映っていました。奇跡的に手術することなく短期間で回復し、今は少し左足を引きずるのと椅子に長時間座れない以外、生活 [続きを読む]
  • 父文庫
  • 最近、新作の小説を読んでいない。以前は本好きの父の書斎(私は「父文庫」と呼んで重宝していた)から何かしら借りて読むことができたが、一昨年亡くなってできなくなってしまった。父文庫は仕入れが良く、話題になった新刊は単行本で大抵そろっていたし、あまり知られていないものも借りて読んでみるとけっこうおもしろくハズレがない。小説以外もエッセイや対談本など多ジャンルの本が並ぶ。壁面を埋め尽くす本棚にお目当ての本 [続きを読む]
  • 庭の手入れ
  •  我が家には小さな庭があります。ツバキ、スイセン、ウメの花がそろそろ終わり、クリスマスローズとシクラメン、ボケ、ジンチョウゲがこれからシーズンを迎えます。亡父が育てた植物と私が植えたものがいい具合にコラボレーションしてます。 日曜日は、そんな庭を眺めて楽しんだあとで、ふとその気になり、茂り過ぎたシャガを間引き(処分するのがかわいそうになって若い株は鉢に植えた)、通路に並べた石を組みなおしました。  [続きを読む]
  • うまい
  • 昨日は月1回の精神科通院日でした。薬は処方されていませんが、当分定期的に通うことになっています。通院後、行きつけのそば屋さんで夕食を摂ったのですが、一人で食べながらふと思い出したのが「うまい」です。以前入院していたとき、仲よくしていただいた年配の患者さん(通称ダンディさん※)が、食事中いつも「うん、うまい!」とつぶやいていて、それが精神的によいのだと知り、しばらく私もやっていましたが、最近は忘れて [続きを読む]
  • 電子書籍
  • 初めて電子書籍で本を読みました。私は「読書は紙媒体に限る」派なのですが、キャンペーンで電子書籍が数百円分無料というものをみつけてしまい、つい1冊購入。姑息に無料分で買える作品を検索すること30分、見つけたのは大ヒット中の映画「君の名は。」の小説版。新海監督が映画と同時進行で書いたということでした。映画は観てませんが、CMはTVで観ているので、映画を観終わったような満足感を味わえました。目が疲れるの [続きを読む]
  • 運動
  • 10月に運動を始めようかなと思って2ヶ月近く経ちましたが、大したことはできてません。気が向いたときに通勤電車を1駅前で降りて歩く程度。何もしないよりいいし、無理せず続けるのが一番と思うので、今はこれでいいかなと思っています。 [続きを読む]
  • うれしいつながり
  • 学生時代からお世話になっているかるたの先輩に久しぶりに会いました。気にかけてもらっているなあ、ありがたいなあと思うとともに、ご無沙汰しているかるた界を近くに感じられてうれしくなりました。かるたを通じてできたつながりは、私の大切な財産です。 [続きを読む]
  • ダイエットするほどではないけれど
  • 職場の健康診断を受けたら、去年の同時期と比べて体重が3キロ増えていました。むむむ、これは運動が必要か…。今考えているのは競技かるたとランニング。かるたはちょっと心身への負担が大きいので、まずはウォーキングとかジョギングから始めるのがいいかなと考えています。考えるだけで終わる可能性もありますが、それでもいいと思っています。私のなかでは、運動しようという気持ちになったことが大事で、脱病して普通の生活に [続きを読む]
  • 将棋
  • 日曜日の午前中はだいたい、なんとなくNHKの将棋対局を観ていることが多い。いつの間にか、かつての若手が中堅・ベテランになり、知らない若い世代が出てきていて時の流れを感じる。将棋、指したいなあと思う。コンピュータ相手でなく、リアルで。身内で指すのは十数年前に亡くなった祖父だけというのが残念。 [続きを読む]
  • 蝙蝠
  • どこから侵入したのか…深夜、台所の天井に張り付く体長10センチほどの生き物を妻が発見。コウモリです。飛んでいるのを見たことはありますが、こんな間近に、しかも家のなかで見るのは初めて。外に出そうと丸めた新聞紙でつつくと、歯をむき出し「ジッ」と鳴きます。窓を開けて追い立ててもなかなか出ていかず、しばらく部屋の中を飛び回りましたが、床に落ちたところを手づかみで捕獲。お帰り頂きました。家のコウモリは吉兆と [続きを読む]
  • 現状、そして思うこと
  • 猛暑日と熱帯夜が続き、その影響か体調も万全ではありません。病的な気分の落ち込みは多分ありませんが、寝不足感、体のけだるさ、頭痛、肩こり、吐き気などが時々あり、それを原因として心が弱ることがあります。ふと、7年前の発病当初の自分はどうだったろうと思いました。当時テレビは苦しくて見られず、音楽さえ聞く気になれませんでした。本も読めません。今はどれも平気で「普通」に近づいたなあと実感します。いつか、病気 [続きを読む]
  • 献血できない
  • 体調は回復に向かっていますが、まだ十分ではありません。職場環境や気候の変化に左右されやすい傾向があるようです。健康な人でも影響は受けますが、程度が違うと感じます。先日、まだ体調がいいとき、久しぶりに献血をしようとしたら、断られてしまいました。服薬をやめて1年近く経つのでできると思っていたので、残念でした。「病院の先生からもう通院しなくていいですよと言われたらまた献血をお願いします」とのこと。問診で [続きを読む]
  • 梅雨明け
  • 九州地方は梅雨が明け、猛暑ではありますが天候が安定することを期待してます。今週は、体調は回復傾向で、無事仕事もこなせました。ただ右耳がおかしく、常に詰まった感じがして時々耳鳴りがします。 [続きを読む]
  • ちょっときつい
  • 最近、気温が異常に高くなったり大雨が降ったり、ちょっと気候の変化が激しいです。身体がこれについていけず、仕事の疲れもあって、精神的に少し弱っているようです。薬を飲んでいた昨年に比べれば体調は断然よいのですが、やっぱりきつい。 [続きを読む]
  • 競技かるた
  • 最近、ちょっと競技かるたが気になり始めました。復職して7か月。生活に少し余裕が出てきたということでしょうか。コミック「ちはやふる」28巻から31巻まで読みました。昨日と今日で2巻ずつ。面白かった。ありあけを再生してみたり、地元のかるた会のHPをチェックしてみたりもしました。とりあえず、始めるなら一人練習からかな…。 [続きを読む]
  • 睡眠が…
  • ここ1週間、体調がいまいちです。睡眠がうまく取れず、きついです。寝つきは悪くないのですが、夜中に目が覚めてそのまま朝まで眠れない日が3日ほど続きました。週末に温熱治療をして睡眠時間は伸びましたが、眠りが浅い感じで、すっきりしません。睡眠がうまくいかないと体調全体が落ちてきます。なんとか持ち直してほしいと願っています。 [続きを読む]
  • 早ひと月
  • いつの間にか1ヶ月経ってました。最近気づいた自分の変化があります。それは職場で自然に笑えるようになったこと。3月くらいまでは、笑って気分が高揚したあと反動で気分が落ちるのではと不安で、意識して感情の起伏を抑えるようにしていました。例えば休憩時間に周りが談笑していてもあえて輪に加わらなかったり、です。ところが4月に人事異動があり、新しく加わったメンバーとコミュニケーションを取る中で、次第に「笑っても [続きを読む]
  • 久しぶりに庭いじり
  • GW前半終了です。休みは暦どおりで、庭と向き合った3日間でした。金曜日は我が家の生い茂った庭木の剪定。父が遺した樹齢30年のツツジ2本とツバキ4本を小さく切り詰めました。よく咲き、よく茂ってくれたので、仕立て直しです。土曜日は温熱治療の帰りに園芸店に寄って、ゼラニュームの苗などを購入。鉢植えにしました。冬の寒波で玄関先の植物が全滅して寂しい状態だったので、その補充です。日曜日は、母の家の庭木を少し [続きを読む]
  • 花見できるようになった
  • 年度替わりの慌ただしさや季節の変わり目の気温の変化で少し自律神経が弱り気味です。ただ、弱っていると言っても、薬を増やしながら保っていた昨年に比べればいいほうだと思います。例えば、この時季は桜のパワーに気圧されて苦しくなっていたのに、今年は桜を見ても平気です。これは病気になって以来、初めてのことかもしれません。何とか乗り切りたいものです。 [続きを読む]
  • ピークは越えた
  • 自分が思っている以上に疲れがたまっていたらしく、先週金曜日の朝、気力がエンプティ状態になりダウン。土・日は温熱療法&しっかり休養で、月曜日からは仕事のペースを可能な限り落として、今日ようやく体調が標準一歩手前くらいまで戻ってきました。双極性障害の再燃ではなさそうでほっとしています。忙しさのピークは過ぎたので大丈夫とは思いますが、しばらく体調には気をつけたいです。 [続きを読む]
  • 体調第一
  • 仕事に追われた1週間でした。他部署からチェックすべき書類が山のようにやってきて、手持ちの仕事もあって、どちらも「至急」で参りました。産業医から残業を禁止されており、どうあがいても時間が足りず、上司に相談して手持ちの分を遅らせることに。それでも明日には仕上げなくてはなりません。金曜日の朝に軽いぎっくり腰になりました。ストレスのサインかもしれません。体調を第一に仕事をするつもりです。 [続きを読む]