シェモア さん プロフィール

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シェモア さん: 目黒区都立大学/美容鍼灸でアンチエイジング
ハンドル名シェモア さん
ブログタイトル目黒区都立大学/美容鍼灸でアンチエイジング
ブログURLhttp://ameblo.jp/lalala-shemoa/
サイト紹介文肩こり腰痛など身体の不調症状を根本から改善し皆様の元気をお手伝い致します。美容メニューも充実♪
自由文Shemoaでは鍼灸治療と美容エステを融合させた幅広い施術を行っています。
気軽に通えるエステや治療院として“真の健康美”を追求しています。
ストレス社会に負けないように、『心も体もリフレッシュ!』皆様の笑顔あふれる日々のお役に立てたら嬉しいです。
日頃の喧噪から離れ、優雅なひとときを心ゆくまでご堪能下さい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供110回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2010/07/24 17:04

シェモア さんのブログ記事

  • 筋膜リリースで美ボデイメイキング
  • 健康・美容・痩身全てを叶える『筋膜リリース』 筋膜とは…全身を一枚の布でつながるようなネット上の繊維で、神経や内臓・筋肉などあらゆる器官を包んで形と位置を安定させています。しかし、たび重なる緊張などで一か所でも硬直や癒着を起こすと全身にも影響を及ぼし引き連れ現象を起こしてしまいます。 『筋膜リリース』とはこの癒着した筋膜を剥がす事で、体本来の機能や働きを高め [続きを読む]
  • 安心・安全なUVケアで紫外線対策☆
  • こんにちは!柿の木坂Shemoa です。(*^-^*) 日に日に暖かく過ごしやすくなってきていますね? しかし女性にとっては重要な季節‼?とくに紫外線は4月頃から強くなってくるので窓越しでも油断大敵です。晴れの日も曇りの日でも紫外線は常にでています。最近は『光老化』と言って、慢性の紫外線障害(日光に浴びること)により通常の老化とは異なる皮膚変化が注目されています。一般に皮膚に影響を及ぼす紫外線には [続きを読む]
  • 中目黒の夜桜です?
  • こんにちは!今日は??『中目黒の夜桜』??を皆さまにお届け致しま〜す???幻想的な風景がなんとも言えないほど美しいです。??昼間は大変込み合いますが、今日は雨上がりだったのあり夜桜がとても良く見れました。まだまだ夜は冷え込みますので、お出かけの際にはぜひ暖かくしてお出かけ下さい。(灬˘??˘灬)?。・゚ [続きを読む]
  • 乾燥生姜で冷え性解消‼?
  • こんにちは美容鍼灸 Shemoaです。 多くの女性の悩みの一つ『冷え性』 一般に寒い所にいると手足が冷えますが、それがいつまでたっても暖くならないのを『冷え性』と呼びます。 ゆっくりお風呂に浸かったり、足湯やお灸、様々な対処がありますが、その中でもよく知られているのが『生姜』を食べること!内側からの冷え性対策にはとくに『乾燥生姜』がオススメです。 生シ [続きを読む]
  • 意外と知らていない「面白いツボ」
  • ご存知ですか?体には365個のつぼが全身に分布し常に私たちの体を守ってくれています。 中には1つの箇所を刺激することで、胃腸や頭痛・疲労回復・むくみ解消・血流促進など全身にも影響していく効能をもつ穴もあります。意外と知られていないのが、食中毒、痔、逆子、つわり、 歯槽膿漏、歯痛・ものもらい・目タンパクなど、早いほどてきめんに効いてきます。 『このツボは〇〇に効くんですよ〜』 [続きを読む]
  • 頭痛の鍼灸治療
  • ツボとは、目に見えない気が出入りす場所。そしてその箇所は神経が交わる交差点でもあります。例えば、頭痛の時に足のツボを押すと痛みが和らいだりします。押したところの神経を通じて脳へ情報が伝わり頭の痛みを和らげる様に脳から司令が出されます。こうしてあらゆる場所に体のSOSを伝え、体を守ろうとします。反応がある場所は他より凸凹していたり、押した時には圧痛として私達に教えてくれます。ところが,本に載っている頭 [続きを読む]
  • しわ・たるみ・法令線…諦めていませんか?!
  • こんなお悩みありませんか?『最近写真を撮るのが怖くなった。』『鏡を見たくない…。』 ?顔がむくんで二重顎になってきた気がする?くすみやたるみが気になる?目の疲れや目の下のクマが気になる?法令線が気になる?肌の乾燥が気になる 歳を重ねるごとにお肌は弾力を失い、シワやたるみなどが出てきます。いつまでも若々しいきれいな肌でいたいそう願う女性達にとって、年齢に負けない肌づくりはとても大切です。 [続きを読む]
  • たるみや法令線に美容鍼フェイシャル
  • こんにちは体もお肌も健康美人になれる美容鍼灸サロン柿の木坂Shemoaです。柿の木坂Shemoa★美容鍼灸(YOUTBUE)本日のテーマは『たるみ』です。顔も体も年齢を重ねると、様々な老化現象を引き起こします。皮膚の弾力であるコラーゲンやエラスチンの減少、奥で支える筋力が衰え重力に引っ張られ「たるみ」を引き起こしそして法令線が出来てしまいます。ではたるみを解消するには何が良いでしょう?顔をマッサージするのはもちろん [続きを読む]
  • 駅伝大会
  • 先日『駅伝大会』に参加してきました!前日は雪が降っていたのでヒヤヒヤ〜思わず『テルテル坊主』まで作ってしまいました!その甲斐あってか?当日はなんと晴天‼?青空の下、沢山の人達が集まり開催された伝統ある『府中駅伝』、皆んなで襷を繋ぎ一緒懸命に走りました。 風が強かったですが皆の声援に励まされ無事に走り終えました!そしてそのあとの打ち上げは…*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 なんと『府中競 [続きを読む]
  • PROFILE/柿の木坂Shemoa
  • Beauty&Health柿の木坂Shemoa/シェモアPROFILE/プロフィール山下ゆきこ /健康と美容の研究家美容鍼灸師/資格保持/鍼灸・按摩マッサージ師・整体師・健康運動指導士・エステティシャン・アロマセラピスト・リフレクソロジスト・登録販売者  群馬県桐生市出身 2月8日生まれ A型実家が鍼灸院だったこともあり「鍼灸の世界」に足を踏み入れ始めました。当時『鍼灸』とは体の持っている自然治癒力を引き出し、痛みから解放してく [続きを読む]
  • セルライトの原因もリンパの滞り
  • 太ももやお尻などに見かける『セルライト』‼お尻や太ももなど掴んでひねるまたは少し押してみて下さい。デコボコ凸凹していませんか?セルライトとは正常な脂肪細胞が巨大化した“脂肪の塊”です。だんだん大きくなると皮膚を押し上げて表面がデコボコしてきます。その姿はまるでミカンの皮のよう…。そのため別名オレンジピールとも呼ばれています。そしてセルライトが出来ている個所は筋肉が使われていないため、血行が悪く [続きを読む]
  • 体幹を鍛えて美ボデイへ
  • 先日、モデルやパーソナルトレーナーとしても活躍されている大久保先生の講習を受けて参りました!体の構造を取り入れた考え方や、筋膜にも着目している先生だったので興味深々、とても勉強になりました。なるほど〜と納得の事が多かったので、今回はその学びのエッセンスもお伝えしていきたいと思います。(*^-^*)ただやみくもに筋トレを行うのではなく、正しい身体の使い方、身体の感覚を磨く事で身体と上手に、付き合えるよう [続きを読む]
  • 夜中に起こる「ふくらはぎの痙攣(こむら返り)」の対処法
  • 夜中に起こるふくらはぎの痙攣これ、ツラいですよね足が冷えて固くなっていたり、お酒の飲みすぎで鼠径部を圧迫していたり、Ca不足だったり…様々な原因が考えられますが東洋医学では全ての不調は「気・血・水」のバランスがくずれたことで起こると考えられています。とくに足は心臓から遠いところにあるため、血(けつ)の不足によって起こるとも言われています。血は栄養を運ぶものですが、気や水がないと血も巡りません。  [続きを読む]
  • 治療家としての体調管理…『風邪治療』
  • 急に冷え込みが強くなったせいか?風邪やインフルエンザで体調を崩してしまう方が増えています。特にちょっと疲れぎみのは、菌に対する抵抗力も弱くなっていますので、この時に無理をしたりするのが危険です…。 私も人を治療する側なので、いつも体力づくりや、自分自身の体調管理には十分に気をつけています! と、…そのはずですが、??? やはり人間、喉が痛くなったり咳が止まら [続きを読む]
  • 寒い日でも肩の力を抜く方法
  • だんだんんと冷え込みが強くなってきています。明日はこの冬一番の寒さ⁉のようですのでお出かけされる際には暖かくしてお出かけください。さて、寒くて体がガチガチになっている方も多いので、ワンポイントとアドバイス『寒い日でも肩に力が入らない方法』 身体の強壮、病気予防、長生きができる代表的ツボ!関元穴(かんげん)…おへその四横指下ここはヨガでは「丹田」と呼ばれ、人体の元気が集まる滋養強壮穴です?元気 [続きを読む]
  • 肌再生『炭酸フェイシャル』の美肌効果
  • 通常当店ではフェイシャルと言えば、美容針を行う事が多いのですが、只今『福引大会』のプレゼント施術の中に炭酸ケアが入っています。 ということで久しぶりに炭酸パックをしてみました‼ お肌にのせると、シュワシュワーと肌細胞を活性化。血中に炭酸ガスが増えると肌は酸素が足りないと勘違いしもっと酸素を運んでくるようにと血管を広げます。血管ご広がる事で血液がよりスムーズに流れるようになります。 代 [続きを読む]
  • 開脚のできるツボがある⁈
  • こんにちは目黒区都立大学にて美容鍼灸サロンをしております『Shemoaシェモア』です。 「鍼灸治療&美容エステ」を融合させた新しいメゾッドで皆さまの「美と健康」をサポートさせて頂きます。 ★★★★★★★★★★★★★★ ☆【開脚のできるツボがある⁈】☆ 『前屈や後屈、そして開脚を出来るようになりたい!もっと柔らかくなりたい!』体堅いのが悩み…そんな声をよく聞きます。 [続きを読む]
  • 里帰り
  • こんにちは!お正月もあっと言う間に終わりましたね〜。当店は明日から2017年の仕事始めです。(^^)お休み中はとてもいいお天気に恵まれました。初日の出はいつもでているのに1月1日は妙に有り難く感じてしまいます。毎日感謝しないと…ですね???太陽をいっぱい浴びた野菜は栄養満点☆皆さまご存知ですか〜⁇群馬県の名物『焼きまんじゅう』??串に刺したおまんじゅうを甘ダレにつけて食べるのです!一本でお腹いっぱい、美味 [続きを読む]
  • 謹賀新年
  • 明けましておめでとうございます!???2017年、皆さまにとって輝く年になりますように…本年もどうぞ宜しくお願い致します。????柿の木坂Shemoa/シェモア※7日から営業致します。 [続きを読む]
  • ご挨拶
  • 今年も残すところ後わずかと、なりましまた。(灬˘??˘灬)?。・゚今年も一年ご愛顧いただき、誠にありがとうございました。??来年も、さらに多くの方々の「健康」に貢献できるよう取り組んでまいります!それでは、皆様どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。??? 柿の木坂Shemoa  [続きを読む]
  • 冷え性改善&解毒のツボ
  • この季節にピッタリのツボを紹介していきます。「すぐに役立つツボ知識」 ふくらはぎの血行を促し、足の冷えやむくみを解消‼?☆しかもデトックス効果もあるこのツボ! 築賓(ちくひん):ふくらはぎの内側で膝と足首の下1/3あたりにあるツボです。 最近何かと話題のデトックス。築賓の別名は「解毒の名灸穴」です薬を常用している人や食品添加物を食べることが多い人、このような方は特 [続きを読む]
  • 【スーパーヘッドセラピー】で鼻水が止まる?!
  • この時期、風邪を引いている方も多いようですね〜。乾燥すると菌が上に上がりやすく動きも活発になると言いますのでマメに保湿を心がけてあげて下さいね。 さて、本日ご来店されたクライアント様も昨日から風邪っぽくて鼻水が止まらない状況でした。(^^;; 予約されていたのはShemoaセラピー? その中でも『ヘッドセラピー』実は『鼻水』症状にとても効果的なのです〜‼?当店のスーパーヘッドセラピーは通常 [続きを読む]
  • 頑張った自分へのご褒美エステ
  • Merry Christmas 町中が華やかでとても綺麗ですね〜 そろそろ今年も終わり…。 仕事やプライベート、家事など慌しく過ごした一年もそろそろ終わりです。 笑ったり泣いたり、失敗したり大活躍でハッスルしたり、…自然災害や異常気象とともに色々な事がありましたね。そんな中、私達は皆んな365日頑張りました! 年末年始にリフレッシュ‼?☆『頑張った自分へのご褒美エステ』で極上 [続きを読む]
  • 冬至にゆず湯
  • 駒沢公園のイルミネーションがとても綺麗です 最近、公園を走ったりしています。念入りな準備体操は必須!いい汗かいた後、今日は12月22日の『冬至』なので、銭湯へ行きました〜‼☆ 昔から受け継がれている伝統行事ですが、『ゆず湯』に入ることは、風邪予防だけでなく、無病息災を願い体を清めて厄払いをする意味などがあります。香り良いいゆずはリラックス効果や美肌効果、がん細胞抑制効果・筋肉 [続きを読む]