三鷹産業プラザ5階にオープン!気軽に通えるフィットネスクラブの、スタッフ6人の徒然を楽しくご紹介します!
メタボ解消、ダイエット、生活習慣病予防、介護予防、マッチョ計画、美肌計画、誰でも大集合!理由はなんでもWelcome♪ われわれは皆さんのためにいて、皆さんと共にいます!! 一緒に健康について語りましょう。
8月も残り数日となりました◎学生の方々は夏休み終了のカウントダウンに入っているのではないでしょうか?笑”ギリギリまで、楽しんで下さいそして、たくさん楽しんだあ…
皆様おはようございます!今日も朝から暑いですね最高気温は30℃の予報ですが、体感温度はもう少し高く感じるのではないでしょうか?こまめに水分補給をして、熱中症に…
皆さんこんにちはもうそろそろ8月に突入しますねー私的に8月に入るとますます夏を感じたくなります例えば、無性にかき氷を食べたくなったり、スイカを食べたくなったり…
皆さん、こんにちわ毎日、暑いですねお知らせです!今日と来週の木曜日(30日)はヨガレッスンがお休みとなっております。ヨガに参加しよう!と考えていた方には、ご迷…
皆さん、おはようございます台風11号、時速20kmとゆっくりとしたスピードで進み各地に多くの雨をもたらしています!!台風12号も発生していますので今後の進路が…
こんにちは今日は天気も良く、再び夏日よりという日になりましたねッこんな日は、熱中症にご注意下さいどこにいても、水分補給をお忘れなく現在、台風が接近中です。来週…
皆様おはようございますカナダで行われている女子サッカーのW杯をご覧になっていますか?日本が決勝まで勝ち進みましたね決勝戦はアメリカと対決です!7/6(月)8:…
こんにちは、みなさまいかがお過ごしでしょうかこれぞ梅雨と言わんばかりの多湿さにじっとしていても汗が流れます九州では記録的豪雨だとニュースに出ていました昨年は、…
皆さん、こんにちは(^O^)関東も梅雨入りをしましたね(^_^;)湿度が高くジメジメとした日が続きます★汗をかいていなくても、身体を動かすと体内の水分は失われ…
皆さん、こんにちわ。久々に登場です!先日まで、テニスの全仏オープンでの錦織選手の活躍に興奮し、今は女子サッカーのワールドカップに熱くなっています。初戦のスイス…
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