あくび さん プロフィール

  •  
あくびさん: 湯河原 (Youが笑)ラフターヨガクラブ
ハンドル名あくび さん
ブログタイトル湯河原 (Youが笑)ラフターヨガクラブ
ブログURLhttp://ameblo.jp/yougawara/
サイト紹介文脳が活性化する! 免疫力が高まる! 今話題の健康法・ラフターヨガを湯河原でお楽しみいただけます♪
自由文神奈川県と静岡県の県境の温泉町・湯河原町で、 笑って・笑って・明るく・楽しく・健康に!生きていま〜す♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供145回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2010/08/04 10:34

あくび さんのブログ記事

  • ねむ〜い人がたくさん!! でも大丈夫ですよ〜?
  • こんにちは、あくびです。午前中の介護予防教室の後は、小田原市ウメコで月1回の「脳活性化クラプ」でした。お休みの方が4名、多いですね。でも、なぜかその人数分の初参加の人も来られました。少しずつ浸透してきているかな?うれしいです。最初にご気分チェックをするのですが、本日は、「眠い」という方が8割くらい。昼食後とはいえ多いですよね〜。このところ、朝晩の気温の差が激しいので、自律神経に負担がかかり、乱れてい [続きを読む]
  • ○○市地域包括センター様主催「介護予防教室」で笑いヨガでした〜(^J^)
  • こんにちは、あくびです。本日は○○市地域包括センター様が主催の介護予防教室で笑いヨガでした。毎月、音楽療法やお料理、体操などいろいろなプログラムをなさっています。昨年度に引き続き、今年度も2回の依頼をいただきました。定員超の22名のご参加者のうち、笑いヨガが初めての方がほとんどでした。なかには、別の地域で笑いヨガに伺ったときに参加されて楽しかったので、ここの地域にも来てみましたという方も。うれしいで [続きを読む]
  • 老人ホーム・デイサービス様のスタッフさん研修の笑いヨガ
  • こんにちは、あくびです。今日は久しぶりに夜のお仕事。いやいや、そうじゃなくて(どうじゃなくて?)お仕事上がりの老人ホームのスタッフさんたちと一緒に笑いヨガでした。こちらの施設は、老人ホームにデイサービス、地域包括も運営されているいてスタッフさんも100名以上いるそうです。今回は、シフトとご本人の興味が合った30名超の方々がご参加でした。現場で高齢者の方々とできるように・・・という意味での研修ではなく、 [続きを読む]
  • 身体と心を解放する
  • 「身体と心を解放する」活動をしているから、応援したくなるんですよ。とおっしゃった方がいる。笑いヨガのことです。その方は昔、親子劇場に関わっていたそうで、ドラマ仕立てのワークをしたり、相手の感情を感じたり動いたり、受け止めたりしていた。そういうことに笑いヨガが似ていると思う、とおっしゃった。あらためて考えている。そのときは、さらっと受け止めたのですが、「身体と心を解放する」ってどういうことなんだろう [続きを読む]
  • 5月19日(金)16名で笑いました〜♪
  • こんにちは、あくびです。昨日は、けやきの笑いヨガクラブでした。今回はね、いつもより人数少なめ。私とずぶぬれさんを入れて16名でした。(今月のお誕生日の方、ふっこちゃんとようちゃん)おめでとうございます!でもなんとなく分かっていたのです。3月の終わりくらいにエネルギーの流れが変わった。ここが必要でなくなった人は卒業されると思うしここの周波数と合わなくなった人は来れなくなるそんなふうに、なんとなく感じて [続きを読む]
  • 熊本城復興応援募金を届けました。
  • こんにちは、あくびです。2017年小田原城で笑おう!!世界笑いの日熊本城への復興応援募金が8,950円でした。本日、小田原市観光協会へ届けました。今回のことで知ったのですが、小田原城の城主と熊本城の城主はすごく親しい関係だったそうで、400年前に大きな地震で小田原城が被害を受けた時、熊本城主からすぐに見舞いが届いたそうです。なので、熊本地震のとき、小田原市はリニューアルした小田原城天守閣の入場料を熊本へ届けた [続きを読む]
  • 5月9日(火)湯河原ラフタークラブでした〜(^J^)
  • こんにちは、あくびです。昨日は、湯河原ラフタークラブでした。世界笑いの日の興奮が覚めやらず、ワクワク ふわふわしたまま。温かい参加者のみなさんのおかげで楽しく過ごせました。5月9日なので、ゴロ合わせで孫悟空になって笑いました。如意棒で目に見えない妖怪を懲らしめたりきんとうんに乗って空を駆けまわったりいたずらが過ぎて、三蔵法師さまから頭の輪っかを締められたり。最後はラブ注入して改心しました。世界笑いの [続きを読む]
  • 5月6日(土)国府津ちえのわハウスde笑いヨガでした〜?
  • こんにちは、あくびです。いやあ、急がしかったあ。充実していた!世界笑いの日、初めて企画して実施しました。そんなわけで、前日の国府津の笑いヨガは、いつもより睡眠不足でした。ゴールデンウィークの後半にもかかわらず集まって笑える幸せ〜(^J^)えのちゃんが笑い文字のハガキを持ってきてくれました。終了後のティータイムでは、笑みちゃんがご自宅の庭でとれたカモミールとレモンバームでハーブティーを淹れてくださいまし [続きを読む]
  • 【会場のご案内】小田原城で笑おう!世界笑いの日2017
  • こんにちは、あくびです。いよいよ明日になりました〜?世界中で幸福で健康に生きることを祈りながら同じ日に笑う日ワールドラフターデー=世界笑いの日会場のご案内です。会場は、小田原城のお茶壺曲輪お堀近くの芝生の広場です。 お堀端通りを歩き、通常ですと 学橋を渡る方が多いのですが、そこは少しこらえて・・ 【学橋が見えてきた】   【学橋・・ここを通り過ぎて直進】   【馬出門に来ました】   【門をくぐり [続きを読む]
  • 5月7日(日)10:30am〜 小田原城で笑おう!世界笑いの日
  • こんにちは、あくびです。いよいよです。今度の日曜日、7日はワールドラフターデー!世界中で健康と幸福に生きることを祈りながら笑う日。今年は、初めて小田原城の芝生広場、お茶壺曲輪で笑います。参加費100円。初めての方も、子どもさんも、高齢者の方もどなたさまも大歓迎です。いまのところ、52名で大笑いする予定です。当日、申込みなしで参加されてもOKです。お待ちしていますよ〜?2017年 小田原城で笑おう!!「世界 笑い [続きを読む]
  • 本日、脳活性化クラブ(仮称)でした〜?
  • こんにちは、あくびです。本日は、シナプソロジーと笑いヨガのコラボで楽しく脳を活性化させるその名も ズバリ!!「脳活性化クラブ」でした。昨年の11月に体験会をして、今年の1月から3月の3か月を1クールにしてスタートさせました。小田原市のキャンパスおだわら広報誌に掲載していただいたにもかかわらず、前クールは3名の受講者。途中からお試しで参加された方も継続され、新しく参加された方もいらして、9名の参加者でした。 [続きを読む]
  • 「痛み? 忘れてました!!」
  • こんにちは、あくびです。本日は、熱海の有料老人ホームの笑いヨガサークルでした。いつも最初に今のご気分、体調をお聞きするのですが、「最悪の気分」という方がお一人。リウマチで全身が痛む、とのこと。だけど、笑いヨガが終わったときにまたお聞きすると・・・「痛み? 忘れてました!!」って。10分間笑ったら、2時間痛みを忘れるって言いますよ〜とお伝えしたことも影響しているかもしれません。その期待感やお仲間さんと [続きを読む]
  • 天使のほほえみ?!ファミリー?
  • こんにちは、あくびです。昨日の「天使のほほえみ?!おだわら笑いヨガクラブ」23名で笑いました。先週末にリーダー養成講座を受講されたはるこさん。これまでと違う意識で参加されているようです。「今まで何気なく参加してたけど、  ここでこれを入れるのは○○という理由なんだな」とか 感じておられたようです。そう、そうなんです。楽しく参加するのが一番なのですが、運営する側の視点で参加してみるとまた別の世界が広が [続きを読む]
  • 笑いヨガでケミストリー
  • こんにちは、あくびです。本日のデイサービスさまでの笑いヨガボランティアさんとスタッフさんの方が人数が多かったというすごく恵まれた環境でした。認知症と診断された方、いわゆる「精神障害者」というくくりに入れられてしまう方、そのくくりに入れられない方、「利用者さま」というくくりの方「スタッフ」というくくりの方「講師」というラベルがついた私若い人年齢を重ねた人女性男性いろんなミックスでした。でも、そんなの [続きを読む]
  • 本日の湯河原ラフタークラブ
  • こんにちは、あくびです。本日の湯河原ラフタークラブですが、11名で大笑いしました。このところ嬉しいのが、初めて参加された方の継続率が高い!!2か月前が初めての方も先月が初めての方も楽しみに続けてくださっている。うれしいなあ〜(^^)今日も初めての方がいらっしゃいました。それも、なんと開成町から・・・小田原よりもさらに遠いから車でも1時間くらいかかるのかなあ・・・それもこれもラフターヨガ、笑いヨガの知名度が [続きを読む]
  • 赤羽馬鹿踊り〜
  • こんにちは、あくびです。 今朝、朝のニュース番組で紹介されていた 「赤羽馬鹿踊り」が なんとなく私の中でヒットしていて、気になっています。 これならみんなで楽しめそうなんですもん。ゆったりだから、高齢者の方と一緒にできそうです。 これをネタに笑いヨガのエクササイズに落としこめないかなあ〜♪ [続きを読む]
  • どんなお天気でも、楽しくなろうとすれば楽しくなれるのダ!
  • こんにちは、あくびです。 今日も寒い〜一日でしたね。 国府津(旧)ちえのわハウスde笑いヨガでした。 山北町さくら祭りへ出かけるため、いつもより30分早くスタート。それでもみなさん、時間を間違えずに来てくださいました。よかったよかった・・・ホッとしました。 こんなお天気だし、桜もまだだし、桜まつりに出かけるのは私と夫ずぶぬれさんくらいかな?と思っていましたが、今日が初参加のフラワーさん [続きを読む]
  • 本日の「小田原城de笑いヨガ」〜無事に開催しました〜♪
  • こんにちは、あくびです。 本日の「小田原城de笑いヨガ」無事に開催できました。 寒かったものの、雨も降らずにしっかりと笑えました。 とにかく朝は寒いので、ビーチボールでサッカーをして温まりました。 その後、通常の笑いヨガエクササイズ。お花見には早いので、花咲おじょうさん?になったり桜の花になったり、両岸に咲いた桜の木の間を川下りしたり、じゃんけん列車をしたり。 最後は、大きな木の [続きを読む]
  • よく眠れるのよね〜♪
  • こんにちは、あくびです。 本日は、毎週伺っているデイサービスさまでの笑いヨガでした。とっても良い気候で、気持ちの良い一日。いつもにも増して、みなさんと一緒に笑えることがなんだか嬉しくて嬉しくて。 気持ちが弾んでいます。 どうやら私だけじゃないみたいです。 メンバーさんたちもウキウキした雰囲気です。いつもにも増して、よくおしゃべりして、冗談を言ったり、大笑いしています。 今日のセ [続きを読む]