あくび さん プロフィール

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あくびさん: 湯河原 (Youが笑)ラフターヨガクラブ
ハンドル名あくび さん
ブログタイトル湯河原 (Youが笑)ラフターヨガクラブ
ブログURLhttp://ameblo.jp/yougawara/
サイト紹介文脳が活性化する! 免疫力が高まる! 今話題の健康法・ラフターヨガを湯河原でお楽しみいただけます♪
自由文神奈川県と静岡県の県境の温泉町・湯河原町で、 笑って・笑って・明るく・楽しく・健康に!生きていま〜す♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供140回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2010/08/04 10:34

あくび さんのブログ記事

  • 「痛み? 忘れてました!!」
  • こんにちは、あくびです。本日は、熱海の有料老人ホームの笑いヨガサークルでした。いつも最初に今のご気分、体調をお聞きするのですが、「最悪の気分」という方がお一人。リウマチで全身が痛む、とのこと。だけど、笑いヨガが終わったときにまたお聞きすると・・・「痛み? 忘れてました!!」って。10分間笑ったら、2時間痛みを忘れるって言いますよ〜とお伝えしたことも影響しているかもしれません。その期待感やお仲間さんと [続きを読む]
  • 天使のほほえみ?!ファミリー?
  • こんにちは、あくびです。昨日の「天使のほほえみ?!おだわら笑いヨガクラブ」23名で笑いました。先週末にリーダー養成講座を受講されたはるこさん。これまでと違う意識で参加されているようです。「今まで何気なく参加してたけど、  ここでこれを入れるのは○○という理由なんだな」とか 感じておられたようです。そう、そうなんです。楽しく参加するのが一番なのですが、運営する側の視点で参加してみるとまた別の世界が広が [続きを読む]
  • 笑いヨガでケミストリー
  • こんにちは、あくびです。本日のデイサービスさまでの笑いヨガボランティアさんとスタッフさんの方が人数が多かったというすごく恵まれた環境でした。認知症と診断された方、いわゆる「精神障害者」というくくりに入れられてしまう方、そのくくりに入れられない方、「利用者さま」というくくりの方「スタッフ」というくくりの方「講師」というラベルがついた私若い人年齢を重ねた人女性男性いろんなミックスでした。でも、そんなの [続きを読む]
  • 本日の湯河原ラフタークラブ
  • こんにちは、あくびです。本日の湯河原ラフタークラブですが、11名で大笑いしました。このところ嬉しいのが、初めて参加された方の継続率が高い!!2か月前が初めての方も先月が初めての方も楽しみに続けてくださっている。うれしいなあ〜(^^)今日も初めての方がいらっしゃいました。それも、なんと開成町から・・・小田原よりもさらに遠いから車でも1時間くらいかかるのかなあ・・・それもこれもラフターヨガ、笑いヨガの知名度が [続きを読む]
  • 赤羽馬鹿踊り〜
  • こんにちは、あくびです。 今朝、朝のニュース番組で紹介されていた 「赤羽馬鹿踊り」が なんとなく私の中でヒットしていて、気になっています。 これならみんなで楽しめそうなんですもん。ゆったりだから、高齢者の方と一緒にできそうです。 これをネタに笑いヨガのエクササイズに落としこめないかなあ〜♪ [続きを読む]
  • どんなお天気でも、楽しくなろうとすれば楽しくなれるのダ!
  • こんにちは、あくびです。 今日も寒い〜一日でしたね。 国府津(旧)ちえのわハウスde笑いヨガでした。 山北町さくら祭りへ出かけるため、いつもより30分早くスタート。それでもみなさん、時間を間違えずに来てくださいました。よかったよかった・・・ホッとしました。 こんなお天気だし、桜もまだだし、桜まつりに出かけるのは私と夫ずぶぬれさんくらいかな?と思っていましたが、今日が初参加のフラワーさん [続きを読む]
  • 本日の「小田原城de笑いヨガ」〜無事に開催しました〜♪
  • こんにちは、あくびです。 本日の「小田原城de笑いヨガ」無事に開催できました。 寒かったものの、雨も降らずにしっかりと笑えました。 とにかく朝は寒いので、ビーチボールでサッカーをして温まりました。 その後、通常の笑いヨガエクササイズ。お花見には早いので、花咲おじょうさん?になったり桜の花になったり、両岸に咲いた桜の木の間を川下りしたり、じゃんけん列車をしたり。 最後は、大きな木の [続きを読む]
  • よく眠れるのよね〜♪
  • こんにちは、あくびです。 本日は、毎週伺っているデイサービスさまでの笑いヨガでした。とっても良い気候で、気持ちの良い一日。いつもにも増して、みなさんと一緒に笑えることがなんだか嬉しくて嬉しくて。 気持ちが弾んでいます。 どうやら私だけじゃないみたいです。 メンバーさんたちもウキウキした雰囲気です。いつもにも増して、よくおしゃべりして、冗談を言ったり、大笑いしています。 今日のセ [続きを読む]
  • 口角と運気・・・笑いヨガで簡単!
  • こんにちは、あくびです。 笑いヨガを続けていると、普段のお顔も自然に口角があがっているようになる方が多いように思います。 購読しているメルマガに、興味深い文章がありました。ちょっと引用してみますね(^−^) 前号では、口角を上げるだけで運氣が高まるという事を書きましたね。(注:こんな内容です↓  「怒る・批判する・愚痴る」という感情を癖になると、 顔の筋肉に残存固定されてしまい、  [続きを読む]
  • つながりとつながりが繋がって
  • こんにちは、あくびです。 昨日、24日は天使のほほえみ?!おだわら笑いヨガクラブでした。 前回が初参加だった5名の方、全員が来てくださいました。今回が初めての方はお二人。いずれも口コミというか、いつも来てくださる方が友人知人に声をかけてくださったのです。 私自身は予定表を作るくらいで、特に募集活動をしているわけではないのですが、こんなふうに、みなさんが新しい方を連れてきてくださる。本当に [続きを読む]
  • 4月からの「脳活性化クラブ」のお知らせ
  • こんにちは、あくびです。 実は、あまりお知らせしていなかったのですが、1月から「脳活性化クラブ」を始めています。 脳活性化クラブ 開催日:  4月26日(水) 5月24日(水) 6月21日(水)時間:  13:30〜14:30 ★終了後、軽くティータイムあり参加費: 1,500円(3回) 1回おためし700円お申し込み: 必要です。 菊入まで電話ください。090-3698-7672楽しく笑顔になりながら脳を活性化させていき [続きを読む]
  • 笑いの源は遊び、そして笑い仲間は家族
  • こんにちは、あくびです。 本日は毎週うかがっているデイサービスさんでの笑いヨガ。 こんな写真をお持ちしました。 ジャジャーン! 笑いヨガの創始者である、インドの医師、マダン・カタリア先生のお写真。なんともユーモラスというか可愛らしいというか・・・素敵です。 デイサービスのメンバーさんたちも、思わず笑顔でした。 笑いの源は、遊びだ〜というのです。こどものように遊べるよう [続きを読む]
  • 3月14日(火)湯河原ラフタークラブでした?
  • こんにちは、あくびです。 今年はやはり、転機。新しいことに対応するために、バタバタしたり精神的にもいろいろとありました。 でも、今は大丈夫。一息ついて、今後のことも何とかなると思えるようになりました。 そんな状況でも、クラブやお仕事はあるわけでして。 やるからには、その時間は全力を尽くす。今持っている最大限の力を発揮する。そんな気持ちで臨んでいます。 今月の湯河原ラフタークラブ [続きを読む]
  • ここに来られてしあわせ。
  • こんにちは、あくびです。 本日は月2回伺っている、有料老人ホームでの笑いヨガサークルでした。 2回のうち1回は、グッド&ニュー、つまり最近あった良いこと、うれしいこと近況を自己紹介のときにお一人ずつ言っていただいています。 それぞれの方が日々の生活の中での嬉しさを教えてくださいます。 何人かは物忘れがあるメンバーさんがいらっしゃいます。その中のお一人、Rちゃんがいつも言われるのです。&n [続きを読む]
  • ひとつ卒業
  • こんにちは、あくびです。 3月といえば? いろいろありますが、卒業の季節。 私もひとつ、卒業しました。 ご近所の小学校での笑いヨガ。放課後の児童を預かる「そよかぜ教室」での笑いヨガをこの3月で卒業させていただきました。 ご縁があって伺うようになり、子どもたちと接する中で大人たちや高齢者と接するのとは勝手が違うことで様々な気付きをもらいました。 道で会ったときにあ〜笑いヨガの先 [続きを読む]
  • 2月17日(金)天使のほほえみ?!おだわら笑いヨガクラブでした(^^)/
  • こんにちは、あくびです。 2月17日(金)は、天使のほほえみ?!おだわら笑いヨガクラブでした。 いつもの会場がとれなかったので、小田原駅からほど近い、市民交流センターウメコでした。 今回はなんと、初めての方が5人も!!常連さんがお友達に声がけしてお連れくださったり、最近、テレビや新聞などで笑いヨガが取り上げられている影響もありそうです。 笑いヨガ、大きく広まっていきそう〜(^^) バレン [続きを読む]
  • 一人ふりかえり会で考えたこと
  • こんにちは、あくびです。 いろいろあって、すっかりご無沙汰してました。 ちゃんと笑いヨガ、やっていますが、ブログにアップする余裕がありませんでした。 その中でも、感じることはあって、やはり、そのとき そのときに書かなくては、違うものになってしまう。 だから、今日は書きます。 本日のセッションの一人ふりかえり会で考えたこと。 言葉がつたない。 笑いヨガは、まず [続きを読む]
  • きっと、喜びのモトはどこにでもある・・ハズ
  • こんにちは、あくびです。 介護予防教室の笑いヨガのあと、お腹がペコペコでした。 小田原駅の箱根ベーカリーに駆け込み、モツァレラチーズとトマトのサンドイッチをいただきました。 まさに私が食べようとしたその瞬間にカップルが入店。男性の方は日本語が上手な外国の人。レジの人に「サンドイッチは今、ここで作るの?」って聞いてました。オーダーしてから作ったら、おいしいだろうね、たしかに。でもお隣のパ [続きを読む]
  • 湯河原ラフタークラブ〜ベストなタイミング〜
  • こんにちは、あくびです。 今日も雪がぱらついた湯河原、寒い一日でした。 今日のラフタークラブは、10名で笑いました。 このところいつもご参加のご夫妻や熱海のTちゃん、前回が初参加のしおちゃん、今回はお休みの連絡があり、 あれれ、4人も?お休み?・・・ そのうえ、初めて参加申込みされた方が4名もいらしたのですが、2名の方から次回に延期のご連絡・・・ あれれ・・・あれれ・・・ 今 [続きを読む]