小澤貴也 通称『たかやん』46都府県×世界一周旅人 さん プロフィール

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小澤貴也 通称『たかやん』46都府県×世界一周旅人さん: 冒険旅行エンターテイナーのブログ 
ハンドル名小澤貴也 通称『たかやん』46都府県×世界一周旅人 さん
ブログタイトル冒険旅行エンターテイナーのブログ 
ブログURLhttp://ameblo.jp/takayan0402/
サイト紹介文46都府県の日本の旅。世界一周の旅。 出会いの人生。 英検4級以下で世界一周できた若者のブログ!
自由文大学時代は一人旅に明け暮れる。
・原付で関東一周
・東北、田舎に泊まろうの旅
・中部、歴史めぐり
・歴史めぐり、関西バージョン
・遺産に触れよう、中国地方
・レンタカーで九州一周
・四国1200キロ歩く、お遍路の旅

そして最後は!

世界一周の旅。

現在は、『日常という旅』の最中です。
旅を通して何かひとつでも感じていただけたら幸いです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 162日(平均1.2回/週) - 参加 2010/08/06 10:36

小澤貴也 通称『たかやん』46都府県×世界一周旅人 さんのブログ記事

  • カンボジア 食生活
  • こんにちは!ただいまカンボジアの気温34度!こっちは一番暑いときのピークが4月頃になり、余裕で40度超える日も少なくありません!!日本のみなさまはこれから過ごしやすい春がスタートですね!カンボジアは『猛暑!』ということで、夏バテしないようにしなきゃだなと思います!ということで、今回は【最近の食事】を写真付きで紹介させてくださいー!!(とそのまえに、ってかいきなり番外編!笑)3月4日までプノンペン?成田の [続きを読む]
  • 山口県 二人旅 パート3!(最終日)
  • 山口県二人旅パート3(ラスト!)です!!読んでない方はこちらから見てください(*^^*)!山口県二人旅パート1山口県二人旅パート2ホテル西長門リゾートにて目を覚まし、朝ごはんからスタート!レストランもオーシャンビュー!ここぞとばかりにしらすとめかぶを食べまくりました!笑朝食後すぐに角島散策に向かいました!よくテレビで見る撮影スポット(一枚目)もちゃっかり!笑島に渡って、コバルトブルービーチ(二枚目)を少し [続きを読む]
  • 山口県 二人旅 パート2!
  • 今回は『山口県を旅してきました!』シリーズのパート2になります!まだパート1を見てない方はこちらから見てください(*^^*)!山口県二人旅パート1!山口県2泊3日の旅、2日目は萩本陣という旅館で目が覚めて、気分はすでに明治維新!笑笑 すみません。旅館の朝食にも河豚が食べ放題ー!!さすが山口県!河豚の街!!ご飯食べて朝一に早速先生にご挨拶☆吉田松陰先生の松下村塾!10年ぶりに来れました!松陰先生はずっと好きで昔か [続きを読む]
  • 山口県 二人旅 パート1 !
  • こんにちは!最近バタバタしてて、ブログご無沙汰になってしまいました(°_°)!実は2月23日から3月4日まで、日本に一時帰国させていただいております!そのなかで、久しぶりに旅をしてきましたっ!今回の舞台は山口県!!山口県に行くのはなんと10年ぶりっ!!(そのときは一人旅で中国地方の各県を回っていたため、萩しか行ってない(´・_・`))さらに今回は山口出身の知実と二人旅(*^^*)!ということで、3回に分けて大好きな山口 [続きを読む]
  • ダイエットなどでお悩みの方へ!
  • こんにちは!みなさま、日曜日いかがお過ごしでしょうか!?元旦からあっという間に一週間が経ち、すでに時間があっという間に過ぎていくことに焦り覚えてます(°_°)笑元旦から今日までで、、、ジム10回行きましたぁー!!!はい、すみません笑ってか今年入って筋トレのことしかブログ書いてないや(°_°)笑当面の筋トレ目標は、まず1月末まではバルクアップ(とにかく体重・筋量を増やす!)を意識し、体重目安70キロを目指しサ [続きを読む]
  • 今日はジム3回行って2017年スタートダッシュ!笑
  • あっという間に2017年も一週間が経とうとしてますね!いつも「時間経つのって早いなー(°_°)!」と思ってしまう僕。。。ということで、2017年スタートダッシュをすべく、今日は朝から積極的に行動してみようと思い、考えました!!・・・よし、今日ジム3回行こう。と。笑最近自分を見つめるなかで、自分に厳しくする(ストイック的な?)ことってなんのためにするんだろう?と考えてました。自分にストイックに生きていくなかで [続きを読む]
  • 2017年あけましておめでとうございます!
  • いつもブログをご覧いただいております、みなさま、、、あけましておめでとうございますっ!!そして、2016年はみなさまに大変お世話になった一年でした。(写真ありすぎて、一部です(°_°)!)心からありがとうございます!!2016年は仕事でお酒をたくさんいただいておりまして、もうすぐ30歳になるので体調面を考慮して、ジム通いとバランスの良い食事を意識して、元気に仕事できる身体作りもできました(*^^*)!笑2017年も相変 [続きを読む]
  • ベンチプレス100キロクリア動画!
  • おとといの【胸の日】での一コマ!ここ半年の胸トレではインクライン(胸上部)メインでメニュー構成しており、フラットベンチはほとんどやってなかったんです。大体のメニューはこんな感じ↓・スミスマシン インクラインベンチプレス・フラットベンチ ダンベルプレス・チェストプレス・ケーブルクロスオーバー・フライマシンだったのですが、久々にフラットベンチプレス限界まで挑戦してみました!そしたら、、、100キロ上がるよ [続きを読む]
  • 真夏のクリスマス!
  • こんにちは!今日もジム終わりのたかやんです!12月24日の朝から25日の夕方まで男6人でシハヌークビルに行ってまいりましたー!はい、もろクリスマス笑プノンペン仲良しメンバーで行ってきました(*^^*)!朝一の市場で蟹仕入れてビーチで食べたり、、、日焼けしたり、、、オープンしたばかりのアジトでラーメン食べたり、、、探索していい感じのところ見つけたり、、、海を眺めて想いにふけったり、、、岩場で怪我したり、、、(来 [続きを読む]
  • 自炊・買い出し始めました!(ようやく笑)
  • ついにこの僕が、、、自炊始めましたぁー!(パチパチ〜)笑これ僕的にはすごいことなんです(´・_・`)いままでカンボジアに住み始めてから5年と少し、100パーセント外食で過ごしてきました!だから家に炊飯器もなければ、鍋もありません(´・_・`)笑なんならコップのなく、シェイカーひとつしかありません(´・_・`)笑始めようと思ったきっかけは、普段昼と夜しか食べない生活なので、3食食べようと思ったから!(なので外食ももちろん [続きを読む]
  • プノンペン 東屋ホテルに行ってきました!
  • 行きたいと思ってずっと行けなかった、、、東屋ホテル、カンボジア店にようやく行ってまいりましたー!!東屋プノンペンの支配人しんりくん、23歳イケメン爽やか系という僕と一緒のタイプ(え?なにか??笑)の彼と記念に一枚(*^^*)!10月8日にオープンしたホテル☆部屋も日本語できるスタッフさんのサービスもいい感じです(*^^*)!この日本クオリティでなんと一泊40ドル〜(朝食付き)というコスパ!!出張や中期滞在にもオスス [続きを読む]
  • カンボジア乾季になりました(*^^*)!
  • こんにちは!もう11月も終わりですねー!日本は寒いですかー!?横須賀にいる母親からこの前雪降ったとライン来ました!その頃の僕はというと、、、カンボジア暑すぎて、基本脱いでました!笑もともと冬はあんまり好きじゃなかったので、気候もカンボジアの魅力の一つです(*^^*)(寒いの嫌いな方、カンボジアで待ってますよー!!笑)ようやく雨季もあけて、過ごしやすい乾季が訪れております(*^^*)カンボジアに来たことある方も [続きを読む]
  • 昨日は1000アクセス超え、ありがとうございます!
  • 昨日のブログアクセス数が、久々に1000アクセスを超えましたー!ちなみに昨日書いたブログは、、、【筋トレするあるあるTOP5】http://s.ameblo.jp/takayan0402/entry-12221874768.htmlあれ?実はみなさま筋トレ興味ある感じですか?笑調子に乗って今日もジム後にブログ書いてますっ!笑本日はMIYABIの翔くんと【胸の日】でした!翔くんはトレーニングを始めて約1ヶ月。ああ見えてトレーニングのときめっちゃ真面目です!(あ、翔 [続きを読む]
  • 筋トレしてる人あるあるTOP5
  • 本日筋肉痛MAXのたかやんです(°_°)!なぜかというと、昨日・・・2回ジム行ったからですーー!!わーい、わーい、パチパチー??・・・はい笑で、昨日この写真↓撮って、FacebookとInstagramあげたら、え?何目指してるの?とたくさんの方に言っていただきました笑僕の中で、【筋トレしているとあるあるネタ】TOP5にランクインしている、『何目指してるの?とよく聞かれる』が最近多いです(°_°)(ちなみにほかにTOP5にランクイ [続きを読む]
  • 日曜日は高級ホテルジムへ(*^^*)!
  • 日曜日、みなさまいかがお過ごしでしょうか(*^^*)!?僕はお世話になってるメンバー計4人で普段行ってる1ドルジムではなく、ちょっと高級なホテルの併設ジムに行ってきましたー!カンボジアーナホテル!このホテルは昔から続く老舗ホテルでもありプノンペンで有名なホテルなんです!ジムはこんな感じでエアコンも効いてて、マシンもいい感じ(*^^*)!真ん中にサンドバックもある笑ここで本日は4人で胸のトレーニングを1時間少しや [続きを読む]
  • POKIPOKE 2号店ソフトオープン!
  • プノンペン、ロシアンマーケット付近(st454、忍者2の道をロシアンマーケットの方に200くらい)に【POKIPOKE 2号店】がオープンしましたー!!わぁーいわぁーい!!南エリアから引きこもりの僕からしたら最高の場所です!(なによりジムからバイクで1分!笑)お店はこんな感じでオシャンティーです!!スタッフも元気で最高ですね!POKIPOKEとは、ハワイの海鮮丼みたいなもの!海鮮は自分で好きなやつをチョイスできちゃいます! [続きを読む]
  • 空いてるジム探して行ってきましたっ!
  • 水祭り今日が最終日になりますね!今日まで3日間いつも行ってるジムがお休みで絶望に満ち溢れていました(°_°)・・・みなさま引いてないですよね(°_°)?笑おそらく明日からいつものジム使えると思いますが、本日あまりにもジム行きたくなったので、空いてるところ探して行ってきました!1日利用4.1ドルのこのジム!設備もよく、ちゃんとマシンの調整などもできており、快適でしたっ!!今日やったメニュー全部書きますっ!(え [続きを読む]
  • 水祭り中も3店舗営業します!
  • カンボジアでは本日から3日間【水祭り】なるものがスタートしましたー!飲食店や商店もこの期間お休みのところも多く、僕の住んでるエリアは人通りも少なく静かになってました!「あれ、ってことは・・・?」と思いながらジムに行ったら・・・がーん!ジムも閉まってたぁー(>_はい、ショックでかいです。何よりも辛いです。。よし、明日高級ホテルか何かのジム行こっと(´・_・`)ということで、せっかくバイク走らせたのでカフェに [続きを読む]
  • 人は城、人は石垣、人は堀
  • こんにちは!プノンペンよりたかやんです!今日は昔から大好きな武田信玄氏について書かせていただきます!9年前に本やテレビなどで知り、魅了された2週間後には山梨県(武田信玄氏の故郷)に行ったり、長野県の川中島(上杉謙信氏と戦った舞台)に行ったくらい戦国武将のなかで武田信玄氏が特に好きなんです!※ヤフー画像より引用どこが好きになったかというと、あの時代のあれほどの功績と知名度がある武将のなかで、武田信玄 [続きを読む]
  • 地球という舞台で思いっきり楽しもう!
  • 地球の反対側でみた真っ赤な夕日。※ケニア国立公園より途上国で出逢った夢を持つ子どもたち。※インドガンジス川より地球で一番と言われる豪快さ。※ベネズエラエンジェルフォールより先人の知恵と努力の結晶。※カンボジアアンコールワットよりどれもいままで出逢ったことのないもの。それは地球が織りなす【奇跡】。どんなに凄いテーマパークを作っても、この地球という遊び場には適わない。楽しさや学びだけではなく、【自分 [続きを読む]
  • プノンペンで筋トレ!
  • 実はプノンペンにて、、、肉体改造中なんです!!・・・はい笑仕事でお酒を飲むことも多いので、ジムで日々のメンテナンス・体質改善が大切なんです!いつも行ってるジム、1日の利用料なんと1ドル!!やっすーい!カンボジアに来たら一緒にジム行きましょー!!筋トレの状況はインスタにあげてますので、みなさまフォローよろしくお願いします!!takaya ozawa、もしくは、am_i_muscleで出てきますー!!さて、今日もいまからジム [続きを読む]
  • プノンペンの飲み屋 3店舗ご紹介ー!!
  • こんにちは、たかやんです!本日はいまカンボジアで経営しているお店の紹介をさせてくださいー!!2011年からカンボジアに移住し、現在コニーバー・ラグランジュ・ウッドボールというお店3店舗をやらせていただいております!コニーバーはたくさんの日本人のお客様に来ていただいている日本でいうショットバーです!こんなかんじ(*^^*)!ラグランジュは日本人の女の子だけで運営するプノンペン唯一のラウンジのお店!高級感ある内 [続きを読む]
  • インスタ始めました!フォローお願い致します!
  • 最近Instagram始めました!インスタは何かに特化して一貫性があったほうがいいとアドバイスいただき、、、筋肉に特化させております!!・・・笑はい、日常のジムの様子やトレーニング情報、筋肉食事メニューなどを載せております笑インスタ名、am_i_muscle笑am_i_muscle、もしくは、takaya ozawaで探してみてくださいっ!!みなさま、ぜひフォローお待ちしています!! [続きを読む]
  • 日本一時帰国中なう!
  • 10月20日から30日まで日本に一時帰国しております!今日でちょうど一週間、行った場所は、千葉・東京・神奈川・大阪・兵庫・京都の6県で訪れた市は15を越えています!これぞ、旅!笑と言いますか、普段日本にいない僕なのにたくさんの方からお声掛けいただけて、本当に感謝しております。知実もずっと疲れたとか嫌な顔せず横にいてくれて感謝!今日のブログにはこの一週間で食べたご飯を紹介致します!久々の日本での食事感動しま [続きを読む]
  • プノンペンの筋肉メニューレストランたち!
  • 今日は最近プノンペンの日本食屋さんで食べているご飯を紹介します!(もちろんここに載ってる以外にも食べていますが、筋肉メニューを開発してくださったレストランメインで載せてみますー!!)まずは、忍者レストラン!プノンペンに2店舗ありまして、どちらも経営するたっちゃんが筋肉メニューをたくさん改札してくれます!↑こちら筋肉スンドゥブ鍋!熱々のスンドゥブ風スープに豆腐一丁、豚ロース、野菜、しらたきが入ってお [続きを読む]