恵壱 さん プロフィール

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恵壱さん: あと3km -more than 3 km-
ハンドル名恵壱 さん
ブログタイトルあと3km -more than 3 km-
ブログURLhttp://keiichi78.blog88.fc2.com/
サイト紹介文ロードバイクとフォールディングバイクであちらこちら。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供314回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2010/08/13 16:38

恵壱 さんのブログ記事

  • クラシカルベルのKNOG Oiのブラックアルマイトって弱い?
  • 先月から使い始めたKNOGのベル、Oiクラシカルベル。やっと安定供給?クラシカルベルのKNOG Oi買ったのはブラック何だけど、これって何となく茶けて居る気がする?太陽光のもとで撮影して見ているからだろうけど、どうだろう。買った当初の色味。条件が同じじゃないから駄目か。晴れた太陽のもとで。ブラックのアルマイト塗装って結構紫外線に弱くって、例えば昔のDAHONのステムとかブラックの物が経年でアルマイトが剥げて、ほとん [続きを読む]
  • GARMINのGPSでeTapを利用すると見える数値、バッテリー、ギヤ段数、変速回数
  • eTapを利用し始めてしばらく経つのだが、以外と知らない機能があったりするものだ。eTapは当然無線通信で変速しているので、それと同時にその通信をAnt+でもGARMIN機器と通信している。そうすると便利な機能と言うか表示を追加出来て、自分の場合はバッテリー残量とリヤのギヤ段数を表示させている。SRAMコンポを長年使って来ていて、どうしてもやりがちなのが、ファイナルローからさらに1段シフトしてしまってダウンがアップして [続きを読む]
  • Z会、外が雨でZwift世界も雨だとめげる
  • 雨の日は心置きなくZ会。先日はAmazonの別記事を入れたので昨日の今日のトレ記録。結論から言うと乗ってる午前中結局は雨降らなかったんだけどね。スタート時のWATOPIAはこの通り晴れが多いんだけど、最近は晴れ〜雨のサイクルが早く無い?バリエーションが楽しめるのはいいけど、外が雨でZwiftやってるのにZwift世界も雨だとちょっと気分が落ち込む。土砂降りは南国っぽい降り方で、時々雷鳴まであってピカっと光る。光った瞬間を [続きを読む]
  • 春風探しに、田原坂から作手村
  • すっきり春の晴れ。こんな日を待っていた。朝は少し冷えていたが日中は丁度よい陽気。期間は短いが一年で一番の季節がやって来たわけだ。ゆっくり準備して久しぶりに作手村方面へ。いつものコース。出だしの冷えを感じたので、インナーはまだおたふくインナーを着用。レッグウォーマーもまだウォーマーだ。日差しが強くてもまだ暑くはない。丁度目の前をサイクリストが通過して行った。脚出ししている人もほとんどだな。何と無い小 [続きを読む]
  • 禁断の?フレンズ、かわうその自転車屋さん4、自転車本読書
  • かわうその自転車屋さん 4 (芳文社コミックス)かわうそ店長も何と4巻目。この手のショート漫画ってそう何冊も出ないもんだと思ってた。何と4冊目だよ。すごいよ。それもこれも自転車ネタと動物ネタの抱負な事から来るのかな。作者のその組み合わせの上手さがものを言う。自転車の今まではあるあるネタから時流に乗ったネタも出て来た。ポケモンGO!アニモンGET!とかかわうそ世界でも流行っているのか。しかしその後の返しが面白い [続きを読む]
  • 暑さ寒さも、いやもう暑いでしょ、自転車ウエア衣替え
  • もう冬物ジャケットは仕舞って良いだろう。夜間に平野部ではシャツ一枚、手袋も必要無くなった。さらにカーボンヒーターが稼働しなくなった。この辺りが衣替えの目安。冬物ってここ数年買い替えしていなくて、ずっとこの組み合わせで来てしまった。着用回数が多くないのもあるがまだ何シーズンか冬を越せるだろうか。このクラフトのインナーとか一体何年もの?夏ジャージは何着かあるが、よくよく見ると選り好みがあるので着用バリ [続きを読む]
  • 海外のサプリメント屋、マイプロテインを容器に補充
  • 今まで飲用していたグリコのプロテインがやっと無くなったので、前回購入しておいたマイプロテインのプロテインをいつもの通り、フレッシュロック容器に補充した。購入したのは、容量2.5kgなので今回も一気には移し替えは出来ない量がある。袋は二重ジッパー式になっているが割りと弱め。余程の消費速度ならあえて移し替えしなくても良いかもしれなが、私はそこまで早く消費仕切れない。利便性と保存性を考えれば容器に移しておい [続きを読む]
  • Z会、ZwiftでワークアウトでひたすらLSD
  • とりあえず距離を稼ぎたい。なのでそのためのワークアウトをする。普段の走行だと、自動的に負荷が変わる、地形で登りは登らないと行けないので大変。なので今回はただひたすら緩く回すだけのワークアウトモードをやってみた。用意されているワークアウトでは無く、自分でカスタムワークアウトを作成。ゾーン1の最低負荷のものを120分配置。2時間ひたすら135W以上で回すだけ。WATOPIAの水中部分を俯瞰するとこんな何だ。まだ元気な [続きを読む]
  • 雨後メンテ、クランク逆回転でホイールも共周りする?
  • 全く春の嵐は厳しいぜ。と言う事でここ最近嵐以外にも雨ライドが続いてしまった。いつもメンテナンスはほとんどしないのだが、それは、しなくて良い様な構成にしているからだけど。やることって言うとシートポストを抜いて、シートポストとシートポストチューブ内にこびり着いた泥砂を除去。フレーム周りの泥砂をきれいに払う。ホイール・リムのブレーキシューカスを除去して汚れもきれいに。最後に注油して終わり。変速しないチェ [続きを読む]
  • 小泉孝太郎が飲んでた、伊賀の強炭酸水が喉ごし爽やか
  • こちらも季節物。冬はカフェオレ、夏場は炭酸水。そろそろ炭酸水が恋しい季節になったな思っていたところ、CMで見かけて今年はと言うか、今年もサンガリアの炭酸水を購入。今年のバージョンは炭酸強くした物が出たみたいで、CM打ってる模様。サンガリア!伊賀の天然水炭酸水(CM)サンガリアって、ウィルキンソンとかキリンより、ちょっとマイナーと言うか安売りイメージがあって逆にそれがお得なので買ってるけど、そんなに癖も無 [続きを読む]
  • 今年もG対策のアレ
  • ちょっとパッケージのイラストからリアルであまり貼るのをはばかれるが、これの季節なので交換。啓蟄と言う暦の上で虫が動き出す季節は、ちょっと暦上で早過ぎる。実際は桜の終わりくらいの初夏から設置がベスト。遅くても梅雨入り前には、家での水回りを中心に設置しておこう。置くようになってから、見かける頻度は少なくなった、気がする。最近ヨドコムも良く使うんだけど、だいたい薄いパッケージ品じゃない商品はこれくらいの [続きを読む]
  • 今年の桜は遅かった、散る直前の伊賀川沿い桜
  • やっと晴れた。桜の開花が今年は特に遅くて、約一週間くらい遅い。そして満開になったと思ったら雨が続くと言う状態でまともにお花見が出来なかった。雨が上がった翌日に風は強いがお花見日よりとなった。お寺では掃き掃除中。もうほとんど昨日の雨で散った様だ。これもすごいきれい何だけど。いつもの八丁味噌蔵通りから。かつての自転車店。岡崎城と桜。いつもの状況だと花見見物客で大混雑なのだが、今年は嵐の翌日とこの暴風で [続きを読む]
  • エアロ?なグローブ、OGKカブト PRG-6 指切りグローブ
  • もう、冬グローブはさすがに暑い。少し早めにこれからの季節用のグローブを調達しよう。と言う事で少し前から目星を付けておいたグローブを購入。OGKカブト PRG-6 指切りグローブにした。自転車始めた時に最初に買った用品がOGkのグローブだった。久しぶりにOGKに返り咲き。サイズに迷ったが、前回パールイズミの冬グローブで失敗したので、今回は上のサイズのLにした。手のひら周りはMサイズとLサイズの中間な205mmである。カタ [続きを読む]
  • Z会、Zwiftでエベレスト登頂してエモンダゲット
  • なんか春雨前線激しい。ここのところ雨ばかりで予報もころころ変わる。そんな訳で朝から晴れて無ければローラーの巻き。ろんぐらいだぁすジャージに着替えてZwift、Z会。先日の記事通りタイミング良く?ローラー時間が取れるのでエベレスト登頂チャレンジ残り10%を消化する。正面から見るとこんな感じ。西洋人風のアバターのおっさんが着るとちょっとアレだな。こんな感じで逆光の煽りで撮ってみたり。実際にこう言う自撮りして [続きを読む]
  • Z会、Zwiftでライド後のライドレポートが出るんだな
  • Z会、雨が続いていると頻度が増えるね。ライド終了後にこれまではそのままSAVEして終了だったのが、ライドレポートが出る様になった。コースの選択も、ああこれを走っていたのかと言うのが確認出来て分かりやすい。パワー解析したり、どこら辺で上りでどれくらい頑張ったのか分かって楽しい。心拍計付けていないのでそれもあるともっと良いんだろうけど。相変わらず適当に流しているから、パワー値は低め。このページはどう見るん [続きを読む]
  • 桜はまだ七分咲き、矢作川ロング
  • やっと咲いて来たかな。今年は特に遅いね。関東地方はもう散り始めくらいらしいが、東海地方はまだ満開になっていないところがほとんど。いわゆる入学式の頃には散って葉桜が、なんて事が例年だったから今年は遅い。雨予報が読めなかったので、なるべく早めにと思っていつもより1時間ほど早いスタートで。南風が思ったより吹いており、往路が向かい風練習になった。桜の具合は七分咲き程度。並びを遠くから見ると赤みが強く見えて [続きを読む]
  • Z会、ローラーやってるとマットの上に黒いつぶつぶが
  • ローラーやってる時に、ふとカーペットに黒い汚れが。あれ?と思ってマットの上を見ると黒いつぶつぶが。あーもしかしてと思って触ってみると、案の定黒い汚れが手に付いた。これって何かと言うとチェーンオイルのカスが乾いてこぼれ落ちたもの。そんなもん落ちるか?って話しになると思うが、自分が使っているのがドライワックス系のオイルなので、乾いて来ると落ちるのだ。これ。squirt DRY LUBEなのだけど、ウエット系と違って [続きを読む]
  • 伊吹山ヒルクライムの前週なので、大多賀峠TT
  • 来週は伊吹山ヒルクライムだ、と言う事でその前週だから大多賀峠TTして来た。ちなみに伊吹山ヒルクライム出ないけどね…先日の発表によると、残念ながら?今年も伊吹山ヒルクライムは短縮コースとの事。ブルベで麓を通過した時に見た雪は多いのかなあと見て通過したが、やはり今年も多かった模様。過去に連続して出場していた頃から考えると、交互に短縮コースとフルコースを繰り返しているようだ。2008:短縮2009:フル2010:短縮 [続きを読む]
  • エイプリフールのネタ、今年は自転車界隈で無いのかな?
  • 「ゆうえんち」昔の画像を漁っていたら出てきた。初めてビワイチした時のあの観覧車。フレンズロスから始まる新学期。昨年はSPECIALIZEDやSCOTTがネタ企画で盛り上がったけれど、今年は無いのかな?SCOTTの七輪とかカレーとかほんとに作って配るところはさすがだなと思った。あんまりネタに走るのもどうかと言われるけれど、一年に一回くらいユーモアがあっていいじゃない。と思っていたら、愛用しているSRAM eTapから驚きのプロダ [続きを読む]