すぎtaka さん プロフィール

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すぎtakaさん: 体幹・体軸ボクシングパーソナルトレーニングブログ
ハンドル名すぎtaka さん
ブログタイトル体幹・体軸ボクシングパーソナルトレーニングブログ
ブログURLhttp://www4.hp-ez.com/hp/hamakakukurabu/page14
サイト紹介文浜松ボクシング・フィットネス倶楽部のブログです。マンツーマンでのボクシングレッスンが中心の会です。
自由文浜松ボクシング・フィットネス倶楽部は女性・ジュニアコースも充実していて体幹の強化や体軸の形成、姿勢の指導など内容も他のジムや道場にないものがたくさん。HPはこちら。http://www4.hp-ez.com/hp/hamakakukurabu/page1
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 22日(平均5.7回/週) - 参加 2010/08/13 20:32

すぎtaka さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 体軸ピラティス講座を受講してきました^_^
  • 東京銀座の体軸コンディショニングスタジオに体軸ピラティス講座を受講しに行ってきました^_^浜松ボクシング・フィットネス倶楽部ではボクシング講座だけでなく、ピラティスや古武術、ウォーキングなど新しいカテゴリーのレッスンも増えてきましたのでしっかりインプットしていきます。もちろんこのピラティスのスキル自体もボクシングを指導する時にも生きてきますしね。たくさんの方が当ジムに通ってくれていますのでどんどん [続きを読む]
  • 体軸ストレッチ詳細
  • 体軸ストレッチとは当ジムの体軸ストレッチのをひとことで言うと、「ポジティブメンテナンス」マッサージや整体のように疲れたから癒す。歪んだから治す。ではなく疲れない体、歪みのない体を積極的に作るためのメンテナンスとして体軸ストレッチを提案しています。お得な月会費制もありますよ。 体軸ストレッチの流れ・初回の方はカウンセリングまずは自分の体の状況を確認してストレッチをする目的やゴールを共有します。・ス [続きを読む]
  • 「階段昇るの全然疲れなくなった(^O^)」とのお声が^_^
  • 「階段昇るのが全然疲れなくなった^_^」この方に指導したのは体力をつける事でも、膝の力を強くする事でも足首を強くする事でもありません。私も同級生に会うと足腰が弱くなった(T-T)アラフォーになりますとこんな声が多くなってきます^_^;私のFacebookやLINEの投稿なんかを見て活動を知ってる方はよく聞いてきます。「下半身を強くするためにはどうしたらいいの???」この問いの答えはスクワットやランニングを勧める事で解決 [続きを読む]
  • 小学生のスポーツの指導をする時に気をつけていること。
  • 小学生のスポーツの指導をする時に気をつけていること。「俺のようになるな!」もう伝えたいのはこれだけ!笑サッカーをやってた時はJリーガーにもなれなかったし、ボクシングやってた時はチャンピオンになれなかった。だから俺の動きを真似しちゃうとそこまでしかいけんわけだ。そもそも子供はずーっと走り続けても疲れないのに大人はすぐ疲れる。体力ないやつが無限大の体力もつ子供に何の指導が出来るの???笑運動音痴の方 [続きを読む]
  • 浜松ボクシング・フィットネス倶楽部が謎のブームに!笑
  • 浜松ボクシング・フィットネス倶楽部が謎のブームに!笑先月当ジムの新規会員が0σ^_^;初めての事にびっくりと同時にガッカリ肩を落としてましたT^Tそしたら先週10名の初回体験の申し込みがあってビックリ((((;゚Д゚)))))))そしたら今日だけでなんと3名の問い合わせがσ^_^;例年は暑くなってくると申し込みが減るんですが、謎の大爆発!笑何があったんだ???テレビでボクシングの放送はあったけど、問い合わせの [続きを読む]
  • レギュラー会員
  • 浜松ボクシング・フィットネス倶楽部のレギュラー会員の男性 カッコいい姿勢のためには体軸形成をただ背筋を真っ直ぐ伸ばしただけではいい姿勢とはいえません。アウターマッスルをガチガチに固めては安定感も機動性も集中力も高まっていきません。体幹のインナーマッスルを上手く機能させ体軸を形成することで本当にカッコよく強い姿勢が手に入ります。ぜひ体験してみてくださいね。 どうせ運動するならボクシングで強くカッコよ [続きを読む]
  • 女性ボクシング
  • 浜松ボクシング・フィットネス倶楽部ではダイエットや運動不足解消に、体幹・体軸形成のためのボクシングを女性にも体験してもらいたく力を入れてきました。 ボクシングも格闘技も見た事がない方がほとんど女性会員のほとんどがボクシングも格闘技も見た事ない。有名女優やモデルの方がエクササイズに取り入れているそんな事がキッカケで入会してくれる方が多いです。他には、「ストレス解消でパンチしたくて!」という怖い動機 [続きを読む]
  • 体幹・体軸ジュニアアスリートパーソナルトレーニング
  • 浜松ボクシング・フィットネス倶楽部では「体幹・体軸ジュニアアスリートパーソナルトレーニング」のクラスで小学生の方を対象にレッスンを受け付けています。スポーツを楽しく小学生のお子さんを持つ親御さんでこんな風に思っている方は長文ですが大事な話ですのでぜひ最後まで読んで頂きたいと思っています。お子さんに、・スポーツで活躍してもらいたい・強く元気な体になってもらいたい・根性のある強い気持ちを持ってもらい [続きを読む]
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