のっぽしぇんしぇい さん プロフィール

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のっぽしぇんしぇいさん: のっぽなインストラクターの気まぐれブログ
ハンドル名のっぽしぇんしぇい さん
ブログタイトルのっぽなインストラクターの気まぐれブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/noppo-shenshei/
サイト紹介文いつかはアイアンマンへと願い。35歳から始めたトライアスロンに奮闘中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供170回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2010/08/15 22:10

のっぽしぇんしぇい さんのブログ記事

  • 地鶏ライド
  • なにぬねのっぽです。ツールド国東前に100km前後乗りたく地鶏ライドを決行!Team Mメンバーに呼びかけサクマンニッシーM原さん若ちゃんが参加朝の直前になり「はまじいさん」の寝起きを襲撃し参加いただくことに^_^;6名でスタート自分の身勝手な提案でSKN〜桜峠経由にて耶馬渓へアップダウンをこなし小谷瀬パンにて休憩強烈な向かい風邪の中、1番の特等席である自分の後ろは常にはまじいさん^_^ダムにてW夫妻と合流えっちらおっち [続きを読む]
  • rapha fukuoka
  • なにぬねのっぽです。またまた行ってしまった期間限定rapha fukuoka本日の購入品キャップ&ソックス3足またしても小物ばかりプロビブショーツ試着してみたけどメッチャメッチャ良かった!25%offクーポンあったけどグッとガマン^_^;買いだったのかしら…明日早速試着して走るぞ! [続きを読む]
  • 大人の水泳部
  • なにぬねのっぽです。夜は木曜21時30分〜恒例スイム練その名も「大人の水泳部」今宵のメンバーは30・40・50・60歳代とそれぞれの年代が集結50m×20本 1分30秒サークルトータル1000m短時間だけど各々のオノペーで頑張る??終業後、掃除して帰宅軽く夜食を食べながら晩酌してたらこんな時間(余談)今日会員様に言われた一言「あんたいつも暇やろ?」をツマミに晩酌何を根拠にその言葉を発したんやろうか?是非とも今度俺の代わり [続きを読む]
  • sasaさん来てくれた
  • なにぬねのっぽです。以前のブログでもアップしましたが、ステージ4の癌と診断され闘病治癒中の自転車仲間sasaさんがわざわざ会いに行来てくれた^_^とても闘病中とは思えない元気な姿さすが鉄人短い時間でしたがお話することが出来てとても嬉しかった^_^こんな感じにお話するの実は初めて^_^;回復したら今度一緒に自転車乗る約束しました^_^そうそうスマホケースも見せてもらったマジそっくりやん引き続き応援させていただきま〜 [続きを読む]
  • 久しぶり実走
  • なにぬねのっぽです。気まぐれの天気やっと実走1時間のみだけどやっぱ気持ちいい^_^新緑も気持ちいい^_^もしかしてツールド国東まで2週間しかない^_^; [続きを読む]
  • ローラーばかりで…
  • なにぬねのっぽです。最近は天気がいいのに室内で3本ローラーばかり今日も1時間クルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルとマリアスポーツクラブでマリアローザあっ!写り込んだ紳士は82歳81歳で入会して来ました^_^;運動したいという気持ちは変わらないリスペクト^_^おやつは「かねい」のレアチーズまんじゅううまし! [続きを読む]
  • Rapha caravan 大分 湯布院
  • なにぬねのっぽです。昨日までの雨はなんだったんだ!今日は奇跡的に回復した朝、自走で湯布院まで行くか迷ったが路面も濡れていたんで車載でGO!由布岳とキャラバン絵になる〜記念写真集まってきたよ〜そして美味しいエスプレッソコーヒーをいただくロングコースは約60km10月に出発景色サイコーでサファリ津房に下りオニパンまでの坂を登る途中で神楽の音が聞こえたんで立ち寄ってみる集落の方々がメッチャ歓迎してくれて餅まきに [続きを読む]
  • Rapha FUKUOKA POP-UP
  • Rapha キャラバン 大分 湯布院を明日に控えたなにぬねのっぽです。^_^ひょんな事で博多へ行くことに…キャナルシティ博多に駐車して自転車屋さん巡りメインはココRaphaの期間限定ショップ清川ロータリー近くにあります。物欲がハンパない!せっかくなのにボトルのみ購入危険過ぎじゃそしてZINGZING FUKUOKAにも実は初めて^_^;店内をキョロキョロしてると、店員さんが「宮◯さんですよね?」て一気に緊張がほどけた^_^いろいろお話 [続きを読む]
  • 木曜スイム練
  • なにぬねのっぽです。木曜21時30〜は恒例のスイム練昨夜は新しいメンバーも入りみんな気合い入ってた^_^;50m×20を1分30秒サークルトータル1000mそれぞれ目標タイムを設定俺は全て40秒以内で20本が目標なんとかクリア^_^;1人では出来ないけどみんなとなら出来る!^_^ [続きを読む]
  • sasaYELL募金開始
  • 春休み短期水泳教室も今日で最終日ホッとしているなにぬねのっぽです。皆さんご存知の方も多いと思いますが、自転車仲間のsasaさん48歳が2月の中旬に突然救急搬送され検査の結果肝臓ガンで肺にも転移のステージ4と発覚しました。奥様も若く、子供さんも1歳と3歳という状況での発覚現在は久留米医大で治療をしています。少しでも支えになればということで、仲間達が「sasaYELL」をテーマに募金活動を始めました。自分も賛同しマリ [続きを読む]
  • ダンベルスイング 動画
  • お久しぶりななにぬねのっぽです^_^;春休み短期水泳教室で忙しいです。そんな時は短時間で効果のあるトレーニング「ダンベルスイング」下半身強化主に 臀筋 ハムストリングですが、ほぼ全身運動でかなりハード女性の方はヒップアップに効果のあるトレーニングです。 [続きを読む]
  • sasaYELL新ステッカー
  • なにぬねのっぽです。今日明日は休館日の為お休みだ〜け〜ど、業者さんが補修工事に来るため出勤作業終わるまでの間に日出デンスケへ自転車でデーン!チキカツカレー 400g 750円食トレ完食800gのエベレストは絶対無理 ちなみにお値段据え置き750円400gの富士山止まりまだまだ修行が足りん^_^;そしてsasaYELL新ステッカーを山ちゃん弟が配達して来たので早速募金自分はシルバーをチョイス県北地域の拠点としてうちのマリアス [続きを読む]
  • 肉食った〜
  • 昨日は母の3回忌、そして今日も飲み会だった なにぬねのっぽです。初めて行ったお店だけどアメリカンな感じでいい雰囲気bumpkin肉食った〜!1ポンドステーキ女性の好みもガリガリより少しぽっちゃりが好き^ ^柔過ぎず硬過ぎずて何の話しやねん^ ^ もしかして俺酔っ払ってる?^_^; [続きを読む]
  • sasaYELLステッカーを求めて
  • 今日は仕事、そして雨なにぬねのっぽです。仕事が13時30分までだった為、昼飯食わずにsasaYELLステッカーを求めてまずは塚原のオニパンへしか〜し、パンは既に完売^_^;ステッカーのみ受け取り店をあとにこの時点で14時30分腹減った〜こんな時はみんなの駆け込み寺日出のデンスケへなんとざあけんさん、だいちゃんとも偶然遭遇特別メニューのデミカツライスを注文ライスは200g〜800gのチョイス可能で400gをチョイスデーン!!!お [続きを読む]
  • 俺の親父
  • なにぬねのっぽです。最高の天気の休日各地でのスポーツイベントの開催を横目にお彼岸の墓参り頭の中はず〜〜〜と「自転車乗りて〜!」墓参りを済ませ実家へ着くと庭先にバイクそして親父登場1960年代のマン島仕様にレストア&カスタムしたHONDAのバイクで写真撮ろうとしてた^_^「写真撮ってやるよ」と言うと「じゃ、着替えてくる」とじゃじゃ〜ん!昔過ぎて分からん俺^_^;小物もこだわっとる昔のゴーグルてこんなんやったん?女性 [続きを読む]
  • sasaYELL
  • なにぬねのっぽです。県体で共に戦った仲間が闘病生活を送っています。詳しくは山ちゃんのブログにて↓http://liar6969.hatenablog.com/entry/2017/03/15/232129実はsasaさん、山ちゃんとも会ったことはあるけど話したことはないんです^_^;でも同じ自転車を愛する仲間そして共に戦った仲間sasaYELL!“Don’t worry, there is light at the end of the tunnel.”出口のないトンネルはない! [続きを読む]
  • S-WORKS POWER サドル インプレッション
  • なにぬねのっぽです。S-WORKS のPOWERサドルに付け替えてやっと実走行できた。結果から言うとやっぱ凄くいい!!!今回試乗したのは155mm幅坐骨の幅で143mmか155mmを選ぶシステム下の表に照らし合わせますいつものコースを登りあり、平坦もありダンシング、下ハンなどいろいろと試してみたまず走り出して真っ先に感じだのが、ペダリングがしやすいことこれは多分サドルの先端が短いからだと思うそれとレーパンの引っかかる感じが [続きを読む]
  • S-WORKS POWERサドル
  • なにぬねのっぽです。先日スペシャライズドのベンジーを納車したNさん試乗させてもらったんやけど、付いてたサドルが俺のお尻にフィットしてなんか凄くいい感じがしたそこで同型のカーボンレールバージョンを持つ方にお借りして取り付けS-WORKS POWERサドル今着いてるのはフィジークのアリオネ中央に溝があるので尿道の圧迫が少なくなかなか良かったんだけど、POWERは完全に穴あきタイプそしてこのサドルの最大の特徴は長さご覧あ [続きを読む]
  • 1カ月ぶりラン
  • 北九州マラソン以来走ってないなにぬねのっぽです。^_^;今日は風も強く気温も上がらなかったので寒いと言いつつ短パンで直立真顔クラブ「チョクマガ」じゃなく斜め真顔クラブ「斜マガ」^_^ちゃんと「チョクマガ」もすれ違う犬の散歩をするむかし綺麗なお姉さん達に季節感ない格好に白い眼をされながら…かまうもんか〜!!!やっぱ寒っ!^_^; [続きを読む]
  • 山国往復
  • なにぬねのっぽです。朝、地域の清掃活動を終えてからスタート途中友人達と出会う僕らの補給エイド小谷瀬パンココに行けば誰かに会える確率が高い^_^その後ボッチで山国へ友人のマラソンの応援して帰路へカーボンクリンチャー 中華だけどメカニコ製なのでなかなかグッド見た目もグッド帰り途中にすれ違う車の中からなんとなく熱い視線を感じてたんだけど帰り着いてLINEみたらガンセツ君でした^_^;鼻水垂れてたのバレたかも… [続きを読む]