のっぽしぇんしぇい さん プロフィール

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のっぽしぇんしぇいさん: のっぽなインストラクターの気まぐれブログ
ハンドル名のっぽしぇんしぇい さん
ブログタイトルのっぽなインストラクターの気まぐれブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/noppo-shenshei/
サイト紹介文いつかはアイアンマンへと願い。35歳から始めたトライアスロンに奮闘中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供160回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2010/08/15 22:10

のっぽしぇんしぇい さんのブログ記事

  • マリアスポーツクラブ サマーキャンペーン
  • なにぬねのっぽです。本日よりマリアスポーツクラブのサマーキャンペーンがスタートします。「サマー会員10」今日から8月末までの期間、時間・曜日の制限無く10回利用が出来てなんと4,900円税込期間限定の大変お得なキャンペーンとなってます。限定60名です。申し込みはお早めに^_^また、ジュニアスイミングの夏休み水泳教室の受付も本日よりスタートいずれも受付は10時30分からとなっております。 [続きを読む]
  • あと5日
  • なにぬねのっぽです。徳之島トライアスロンまであと5日しばらく雨が続きそうなんで降り出す前に軽く刺激を入れる川に落ちるなよ〜^_^;この後5kmブリックランいや〜ラン苦手じゃ^_^;192cm 83kmの巨体じゃぁしよーがねーかな?^_^; [続きを読む]
  • 徳之島トライアスロン対策練
  • なにぬねのっぽです。更新サボってました^_^;今日はお休みをいただいたんで徳之島トライアスロン対策練バイクコースのプロファイル75kmで獲得標高980mSKN〜桜峠〜本耶馬渓を往復すぐにシューズを履いてブリックランが………朝から何も食ってなくて見事にハンガーノック(*_*)道端の雑草までもが美味そうに見えてしまう本番じゃなくてよかった^_^; [続きを読む]
  • マグオン顆粒
  • なにぬねのっぽです。梅雨入りらしいいよいよ暑いシーズンを迎えます。今日もレッスンでハンパない発汗!そんな時オススメなのがマグオンマグオン顆粒タイプ入荷!マグオン各種取り揃えております。フレーバーは梅・グレープフルーツ・アップル・レモンの4種これからのシーズン、発汗による痙攣防止とエネルギー補給に最適水溶性マグネシウムだから効きが早い!顆粒タイプは、そのままを水などで流し込むか溶かして使用ジェルタイ [続きを読む]
  • 休日
  • なにぬねのっぽです。本日休館日の為休日が、午前中は電気の点検で出勤そして髪の毛をカットにランチはマリアの美魔女スタッフと「とろろ庵」へ何度来ても美味いぜ〜^_^デザートは以前から来たかった「蛍茶園」へかき氷を食べに耶馬渓の下郷という山に囲まれたロケーションにあります。今日は暑かったんでかき氷熱が高い!メニューはこんな感じ迷うよな〜^_^;注文して待ってる間に店内を見回すと…おっ!発見!同級生の女子が嫁い [続きを読む]
  • Garmin935 パート4 ウオッチフェイス編
  • なにぬねのっぽです。Garmin 935のウオッチフェイスつまり待ち受けの通常画面もいろいろと選べるこんなのやデジタルバージョンアナログバージョンそしてホームページからもいろんなバージョンをダウンロードできるで、俺が選んだウオッチフェイスは↓いろんな情報がこの画面で分かるバージョンに時折変えてみよ^_^ [続きを読む]
  • Garmin935パート3
  • なにぬねのっぽです。Garmin 935光学式心拍計により腕で心拍が取れます。裏面のグリーンに光ってるところ↓表示は過去4時間の心拍推移過去1週間の平均心拍綺麗な人とお話ししたらドキドキ??バレてしまう〜^_^; [続きを読む]
  • Garmin 935 パート2
  • なにぬねのっぽです。Garmin935歩数も分かるんですそして過去1週間の歩数をグラフ表示おおよその距離も分かるこれにより1週間あたりの活動の傾向がわかり、少ない曜日には無駄に動き回るように心がければいいんだな^_^健康の為には1日10000歩を目指す!で本日の俺の歩数30000近くいってた消費カロリーはは〜ちかれた^_^; [続きを読む]
  • Garmin 935 について パート1
  • なにぬねのっぽです。Garmin935を付けて2日目少しずつ機能や使い方が分かってきた^_^;昨日は調子こいて無駄に動いてみた結果消費カロリーが凄いことにこれでもジュニアスイミングの指導時は安全の為外してたんでそのカロリーは含まれてないなので今日は休息日そうGarmin935では1日の消費カロリーが分かるんです・安静時消費量・運動時消費量・総消費カロリーそして1週間の運動時消費量をグラフにて表示これらが分かることで摂取カ [続きを読む]
  • Garmin 935
  • なにぬねのっぽです。先週の腕時計ぶっ壊れる事件そのタイミングで発売されたGarmin 935コレって「買え!」てことやろ〜と自分に言い聞かせキターーー!多機能過ぎてなかなか手強いがスマホとペアリングトレーニング情報だけじゃなくスマホの着信やLINE、FBなどアプリの情報なども知らせてくれる^_^時計表示も色々とチェンジできるデジタル表示だけでなくアナログ表示もしばらくはマニュアルと格闘やな^_^; [続きを読む]
  • 腕時計
  • なにぬねのっぽです。8年近く愛用してきた腕時計TIMEX アイアンマンが壊れた^_^;ボタンが一切効かなくなったコレは買い換えろの合図なのか?このタイミング次なる候補はやはりGarmin 935XTか…また物欲が…さ〜てどこから資金調達するかな?^_^; [続きを読む]
  • 日常生活がトレーニング
  • なにぬねのっぽです。世間は母の日絶好のサイクリング日和そんな中父親と野良仕事^_^;前回はホンダライフを今回はホンダ シティーカブリオレを牽引ビニールハウス一棟を2人で解体1日中かかった^_^;なんだかんだで良いトレーニングになった。^_^;重い荷物を運んだり瞬間的にパワーが必要となる時は日常生活で必ず遭遇するそんな時、日々のトレーニングが生きてくる。^ ^それはただ単に固めるだけのトレーニングではなく、自由自在 [続きを読む]
  • 飛鳥Ⅱ
  • なにぬねのっぽです。中津港に豪華客船の飛鳥Ⅱが来てるとの情報ジャージに着替えて出発お〜!遠くからでもデカさが分かるつまんでみた^_^突っついてみた^_^近くに行くとさすがの俺でも見上げるぜ〜!^_^;人目を気にせずいつものセルフィーで撮影こんな感じせっかくの飛鳥の大きさが台無しだったりして…^_^; [続きを読む]
  • 時間と空気
  • なにぬねのっぽです。木曜は遅番朝からトレーニングしたいが、家の事やってからじゃないと…食器洗って、洗濯して、郵便局行って、銀行行って、グリーンコープの受け取りしてからの自分の時間、そんな日々今日は少しだけラン夜はレッスン後に木曜恒例のスイム練習50m×20本 トータル1000m今夜は6人全員完泳^_^23時に閉館後、風呂掃除して帰宅晩酌してたらこんな時間^_^;明日は早番泳げる?乗れる?走れるか?時間が有ったら有った [続きを読む]
  • 読書
  • なにぬねのっぽです。こんな本を読んでみる^ ^俺のこと知ってる人からメッチャ突っ込まれそう^_^; [続きを読む]
  • onクラウド実走
  • なにぬねのっぽです。新調したシューズ「onクラウド」を履いて河川敷ラン見た目のまま接地が柔らかく反発も感じられていい感じ^_^アッパーの紐はゴムなので脱ぎ履きがとても楽ちん普段履きにも使えそう◎で、今日も綺麗なお姉さんには会えず^_^;どこだ?^_^ [続きを読む]
  • ツールド国東2017
  • なにぬねのっぽです。昨日はツールド国東でした。昨年は雨と強風のため出走せず今年は風は強いが天気も良く無事出走スタート前は恒例の記念撮影そして今回同級生がこのツールド国東を一緒に走る為帰省して来てくれた^_^ロードバイク歴2年のシゲちゃんまさかこんな感じで再会出来るとは^_^Aコースの160kmは1100人と人数が多いので2班に分かれてスタート自分達は後発組でメンバーと揃ってスタートスタート直後、誘導係がコースを間 [続きを読む]