ton さん プロフィール

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tonさん: tonのブログ
ハンドル名ton さん
ブログタイトルtonのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/toncook/
サイト紹介文経済的に裕福でなくても心豊かに生活を楽しむブログ。
自由文経済的に裕福でなくても自分らしく生きていたい。
そんなことを語り合える友を募集中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供145回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2010/08/26 18:17

ton さんのブログ記事

  • お久しぶりです。
  • 仕事ができない程の体調不調な日が続いていました。周りにも相談して、職場に少しでも近いところへと引っ越ししました。ようやく落ち着きました。出勤時間が往復80分程の短縮になり、体もかなり楽になりました。しかし、お部屋の大きさは約半分位になり、家賃もUPです。生きるためです。仕事ができないと生きていけません。仕事が出来て節約を頑張るしか手がないのでやるしかありません。キッチンがIH一口で調理台もないのですが、 [続きを読む]
  • 新物食材の夕飯
  • 桜鑑賞のこ帰りに久しぶりにデパ地下に行き、お野菜などを沢山買ってきました。ブロッコリーとマッシュルームのサラダ新物わかめとブロッコリー茎の味噌汁人参シリシリー新玉ねぎの甘酢漬け隣の奥さん手作りはっさくピールお弁当や外食も時々はいいけど、やっぱり自分で食べたいものを作る方が落ち着くわ^o^レシピブログに参加中♪ [続きを読む]
  • 目黒川クルーズ ジール
  • ジール、キャンセル待ちで予約取れたのだけど、桜はまだ5分咲きといった感じだし、雨もチラホラだし、寒いし、、、(^_^;)支払済なので行ってきました!波の音と満開の桜を想像すると気持ち良く楽しめました^o^晴れ女の効果、薄れているのか?太陽出てきたのに雨もチラホラでした。モーニングと言う番組のカメラマン乗り合わせていたので、明後日TVで放映されるかもしれません。近くでは、デビッドボーイの展示をしていました。 [続きを読む]
  • 先週のご飯
  • ジール、キャンセル待ちで予約取れたのだけど、桜はまだ5分咲きといった感じだし、雨もチラホラだし、寒いし、、、(^_^;)支払済なので行ってきました!波の音と満開の桜を想像すると気持ち良く楽しめました^o^晴れ女の効果、薄れているのか?太陽出てきたのに雨もチラホラでした。モーニングと言う番組のカメラマン乗り合わせていたので、明後日TVで放映されるかもしれません。近くでは、デビッドボーイの展示をしていました。 [続きを読む]
  • ハチミツ
  • 健康に良いというので、、、1日小さじ1を食べるようにしています。急に体力なくなり、お弁当作りはお休みして休む時間に当てています。朝食、きちんととっているけど写真撮り忘れたり、、、気力が追いつかない(^_^;)とりあえず仕事中心に生活しています。4月は遊びや予定あるので必ず回復するぞ! [続きを読む]
  • ほとんど手作りなし
  • 先週は、朝の貴重な時間、ダラダラしてお弁当作りませんでした。朝、夜ご飯も簡単。。会社の送別会の日は、帰りの最寄駅で一人で行きつけの飲み屋へ、、、今朝は、ようやく、きちんとご飯!今の家からの通勤が、私の今の体では結構辛い感じになってきて、先週は途中下車2回の日もありました。仕事しないと生きていけないし、、、少しでも会社に近いところへ引越すことを決意し行動しています。引越し先の近辺は家賃高く、今の家賃 [続きを読む]
  • 簡単ご飯
  • 体調崩して、食生活を立て直しできずにいます(^_^;)それでも、できる限り栄養を考えて食べています。写真を撮り忘れたりしていますが、野菜たっぷりの日も結構多いので安心してください。今日、ようやく体痛と関節痛がなくなりました。しかし、凄く眠くて、時々起きるもずっと寝ていました(^_^;)本来、この3連休に箱根の美術館に行く予定してましたが次の機会に延期です。4月には、支払済みの予定も入っているので体調回復して良 [続きを読む]
  • 熟成肉ステーキ重
  • 更年期症状で寝込んでしまって、栄養的にどうなっているのやら自分でもわけわからない感じになっています。とにかく食べたいと思うものを食べようと、、、朝は甘酒と豆乳で済ませました。出勤時の最寄駅に着くまで、具合悪くて2回も降りて休憩したというのに、、、ガッツリしたお肉を食べました。さすがに少し残しましたが!残業になってしまったので、スーパーの半額シールの天然ブリのお刺身と味噌汁!4日間も寝込んでいたのに、 [続きを読む]
  • なめこの味噌汁
  • ここ数日、更年期症状で身体中痛くて4日間も寝込んでしまっていました。本日の夕方に久しぶりのホットフラッシュ!その後、体が楽になってきています。明日はお仕事行けそう^o^家にあるものを適当に食べていたけど、無性になめこの味噌汁飲みたくなり、ラッキーにも冷蔵庫に材料あったので、、、、ホッとします。日曜日だったかな?ネットで飲み水注文の際に送料無料にするために一緒に頼んだチョコが美味しかったです。今年の4 [続きを読む]
  • いつものごはん
  • 栄養の偏りがないように冷蔵庫の中の食材を見ながら簡単に出来るいつものご飯です。昨日の朝ごはん昨日の夕ご飯持参のお弁当食べたのに15時頃からお腹が鳴る程お腹空いていたので、夕飯はガッツリ食べました。今朝のあさごはん最近、餃子にはまっています。炭水化物摂りすぎに気をつけなければですね。今回の餃子の具は、seleの合挽き肉、白ネギの青い所、えのき茸。ポン酢とラー油で頂きました。お体を心配して下さって数人の方か [続きを読む]
  • ビール晩酌
  • 昨日の夕飯。久しぶりに晩酌。本日の朝ごはん本日の昼夜兼用ご飯新鮮なイワシを手開きでさばいて薄味蒲焼にし、サラダほうれん草とドレッシングをかけ食べました。レシピブログに参加中♪ [続きを読む]
  • そばのハチミツ
  • 先日購入したそばのハチミツをオリーブオイルをつけたトーストにたっぷりつけて食べました。オムレツの形がイマイチ決まらなかったけど、まぁ〜いいか、、、そばのハチミツは、普通のハチミツに比べ鉄分が20倍とかあるらしい!我が家のトーストは鉄鍋で焼くので、かなりの鉄分摂取になったと思います。お昼は、渋谷で韓国料理を食べました。安いし、お野菜沢山なのでこのお店でランチしたけど、カップルばかり。。。なんでも若いグ [続きを読む]
  • 焼き餃子
  • 本日の夕飯は、焼き餃子!えのきとニラをたっぷりの餃子です。今朝は、起き上がれたけど、関節も骨も痛くて出勤が辛かったよ〜当たり前だけど、それでも頑張ったよ??本日の朝ごはんかきたま汁の卵がフワフワで美味しかったです^o^レシピブログに参加中♪ [続きを読む]
  • ニンニクたっぷりスープ
  • ここ2〜3週間程、体の調子がイマイチ。昨日の朝もいつもの時間に起き上がれなくて遅刻して出勤!昨夜からニンニク、にんじん、玉ねぎたっぷりのトマト味のミネストローネ風スープを飲んでいます。オメガ3とかいう体に良いと言われるオイルを飲む前にかけると飲みやすくなります??風邪引きそうな感じがするので、ビタミンCたっぷりのみかんを3個も食べて夕飯終了!楽チンだし、栄養たっぷりだし、美容にも良さそう〜そんな本日夕 [続きを読む]
  • 健康オタク
  • 時々、思考が健康オタクっぽくなってしまう!先週は、成城石井で見つけたハチミツの巣ごとのハチミツを友人へプレゼントに購入しながら自分用も購入!次の日は、日帰りバスツアーで搾りたてのハチミツを2種類購入!今日の仕事帰りに最寄駅で、樹齢200〜300年のオリーブの木からのオリーブオイル、以前使用していたひまわり油、オーガニックのオリーブとブラックオリーブ!パパの好きだったヒマラヤのピンク岩塩!なかなか手に入ら [続きを読む]
  • スタミナご飯
  • 昨日の夕飯本日お昼は外食朝5時前に起きるも身体が動かない(^_^;)8時前にようやく起き上がれてたので、遅刻して出勤!昨日の出勤時の遅れのために超満員だった電車で凄く疲れたからか?残業したからなのか???夕飯はスタミナ夕食!トマトスープは、ニンニク、人参、玉ねぎを作りました。ステーキとほうれん草とコーン、カブ!手術した傷がいたくなってきていたので、連日、急いでお肉を食べているけど良くなりますように??明日 [続きを読む]
  • 葉ご飯
  • カブの葉とちくわの炒めもの大根の葉とエノキとお豆腐の味噌汁捨ててしまいがちの葉を活用しての朝ごはんでした。昨日のランチは外食。お味噌汁付きで600円なり!夜ご飯は、何故か凄く疲れてきて作る気になれずにお惣菜!昨日の残りのお魚の味噌汁。昨夜は、洗濯物も洗濯機で回したまま、お化粧も落とさず、ネット検索して友人に桜の情報送信したまま寝ていました。何がそんなに疲れたのか?原因不明(^_^;)レシピブログに参加中♪ [続きを読む]
  • 家にあるものご飯
  • 土曜日の帰宅は遅かったが、お腹空いていたのでささっと晩酌作り!スモークサーモンと新玉ねぎがあったので、ピンクペッパーで簡単マリネにしました。日曜日は自分と向き合う日にしたので、1日中家でゴロゴロし、昨夜成城石井で購入したお弁当を朝ご飯で食べ、果物や冷蔵庫の中の出来合いのものを食べて過ごしました(^_^;)魚のガラで味噌汁作ったり、、、昨日からお米も無い状況なので、今朝はクラッカーと果物の朝ご飯!お昼は外 [続きを読む]
  • マザー牧場と濃溝の滝
  • 昨日、友人からの誕生日プレゼントでバスツアーで千葉へ行ってきました。待ち合わせの新宿センタービル夏は水の音聞きながら憩いの場に良さそう〜マザー牧場の一面の菜の花は、初めて観る光景で綺麗でした^o^はちみつ園では、作り笑いだけどなんだか癒される笑顔のはちみつ王子!苺の食べ放題!濃溝の滝バス車中からの空左の雲が獅子で右側の雲が鳥の親子に見えるのは、私だけ???帰りの車中からの東京タワーやレインボーブリッ [続きを読む]
  • 初 いちご
  • 見ると食べたくなるけど、まだまだ高くて我慢していましたが、、、、最近、そんなに飲んでいないし〜ってことで、初苺食べちっています。昨夜の夕飯デビ地下の焼き鳥などデパ地下の焼き鳥は、国産品ってきちんと表示されているので、乳癌に良くないホルモン関係を安心して食べられます。本日の朝食好みのパン屋さんのパンと蔵王で購入したクリームチーズなど、私にしたら豪華朝ごはん??これから、友人からの誕生日プレゼントのバ [続きを読む]