腸内環境を整える

おはようございます。 今朝も冷えています。皆様、いかがお過ごしですか？ 今朝はお腹の腸内細菌についてのお話です。 人の腸管にはなんと300種類以上 約100兆個もの腸内細菌 が棲んでいるのです。

英国アロマトリートメント

おはようございます。 本日、こちら関西はあいにくの雨ですが、 お元気されてますか？ 昨日、ブログアップを試みたのですが、なぜか何度書いても アップされず、とうとうGive Up！ さて、今朝のお題は「英国

トイレの消臭

おはようございます。 さて、お弁当を作って家族を送り出した後は お掃除、片付け掃除・・・完了です。 自分のものはもちろんですが、家族のデイリーケアコスメは すべて手作りします。 きっかけは、整形

良い天気です。

おはようございます。何年ぶりでしょうか？ こちらにアップさせていただくのは。 今年は私どもにとって大きな変革の年となります。 新たな気持ちで記事を書いていこうと思っています。 http://blog.live

青春18切符で楽しむ長浜散策

皆様、大変ご無沙汰しておりました。 いかが、お過ごしでしょうか？ もう、夏も終わりですね・・・。 義理父の四十九日の法要を終え、ほっと一息・・・というところです。 さて、気分転換のた

お弁当作りを楽しむ

お弁当作り、毎日のことだから、 何を入れようか・・・？悩みます。 ごはんに限らず、焼きビーフンなどの麺類も家族には好評でしたが・・・。 梅雨、暑い季節・・・、保冷剤や抗菌シートなど

寄り添いつつ、暮らしを楽しむ

6月最後の週に入りました。早いものですね。 癌（肝臓、胃）を患っている義理父が衰弱しつつある。 身近な人が重い病を患っている。 今、この時に、自分ができることは、何なのか？ 頻繁に自問してみ

毎日を大切に、暮らしを楽しむ

台風が過ぎ去ってほっとした今朝、 汚れた網戸、レール、テラスなど雑巾がけや洗浄を済ませました。 東京出張のためにお弁当作り・・・。「籠弁当」。 泊まりの出張なので、捨てられる容器に詰め

どんな時にも、暮らしを楽しむ

今朝は、で、さわやかな風が窓から吹く。 昨夜は家族の帰りがたまたま早く、 夕食を早々に済ませ、義理父のお見舞いへと急いだ。 日に日に体力低下のご様子・・・。 せめて、私どもにできることといえ

工夫して暮らしを楽しむ

今日のお弁当です。 「鹿児島、指宿のさつまあげ」「鶏と根菜のさっぱり煮」 「リーガロイヤル、ピーチゼリー」「16穀米ごはん」・・・。 うっとしい梅雨の季節に、 体調をくずさないよう、食事に力を

マイペースで乗り切った週末

金曜に掃除機が、壊れて 以前から検討していたルンバの購入に踏み切った。 こういう時こそ、やっぱり必要。ルンバの出番！ 抜釘手術をしたせいか？いやいや、左足の股関節はもう人工に変えてもよい状態な

コツコツ、暮らしを楽しむ

6月に入り、今日は特に蒸し暑さを感じます。 明日からお天気クズレル気配。 退院後、翌日から家族のお弁当作りを再開・・・。 自分の健康はもちろんのこと、家族の健康も大切。 なぜか？？？お弁当

地道に暮らしを楽しむ

昨日、義理父のお見舞いに。 今の私どもにできることは、たったひとつだけ。 患部、腹部、下半身の浮腫部位にお灸の空間療法を行うこと。 自分の両親にもいえることだが、老人は他人が訪問すると、 や

ささやかに暮らしを楽しむ

早いものでもう、6月に入りましたね。 高齢でヨタヨタしている両親（住まいは別です）を抱えながら・・・ 私共も術後でヨタヨタ暮らし・・・。 誰かの助けも借りずに（主人以外）なんとか、なんとか、

マイペースの暮らしを楽しむ

昨日は朝一番の予約で整形外科へ 退院後、はじめての診察・・・抜糸です。 やれやれ、これで、当分病院通いはありません。 レンタルの松葉づえは返却したものの、 帰りは、持参したマイ折りたたみ杖

普段の暮らしを楽しむ

無理せず、マイペース、と言い聞かせながら日々を過ごしております。 お汁ものは手作りして、笹一のちらしずし弁当を夕食に・・・。 免疫力アップ、術後の骨の強化にヨーグルトは欠かせません。 タ