尿漏れ・体型改善女王 さん プロフィール

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尿漏れ・体型改善女王さん: 骨盤底筋トレーニングで体型改善
ハンドル名尿漏れ・体型改善女王 さん
ブログタイトル骨盤底筋トレーニングで体型改善
ブログURLhttp://ameblo.jp/majoseisakusho/
サイト紹介文骨盤底筋トレーニングで尿漏れの予防・改善、体型の改善する方法を伝えています。
自由文運動が苦手な人、運動習慣がない人でも継続しやすいトレーニング。日常での身体の使い方で、明日のアナタのボディラインが変わってきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供276回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2010/08/29 02:41

尿漏れ・体型改善女王 さんのブログ記事

  • ふんどしと尿漏れ
  • ●7月15日(土)は2ヶ月ぶりの名古屋レッスンだすhttp://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12261881838.html ちょっと! コレ見て!! ヌコ好きにはたまらんべ? 唐草の次に依頼しようと思っていたところこれが顔本にUPされて、ワシさまビックリした是! 画像のブルーの他に、これからピンクも制作するって言ってたから 気になる方は小悪魔ちゃんに連絡してみてケロ♪http://ameblo.jp/baby-argile/entry-12281032620.html [続きを読む]
  • どちらが恥ずかしいのか?
  • ふんパン画像アップにいろいろな感想があるかと思うが、ワシさまとしては あの姿よりオムツのような尿漏れ対策パンツをはいているほうが、よっぽど恥ずかしい。だから、漏れていたビフォー時の画像は嫌だ。臭いモノに蓋をする的に「見えなければいい」ってことではないから。◎尿漏れは改善できます♪http://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12244218315.html [続きを読む]
  • 美肌ってナンだ?
  • 一昨日ワシさまったら(蛇)柄にもなくこんなリゾート地に?なんとココは神楽坂!だからパスポートがなくても侵入可能♪密かに月1、オーナーにお呼ばれしてプライベートレッスンをしている場所なのさ(^^)このステキな場所で開催された「美肌を育む 季節の食養生」に乱入、受講してきた。先生は、けいこたんが招致していた望診法の「渡邉由さま」上の画像、少女のようにブランコに乗ってる方だ。内容は、食養生ってくらいだから、 [続きを読む]
  • 完全放置!?ほったらかしで魅惑のボディ♪
  • ナニよ、今日のこのタイトル! あやしい投資みたいな?(笑) でもな、ホントにほぼ放置の状態で 貴女の望むボディが手に入るとしたら、どうだべか? ・女性らしいクビレ ・上がったヒップ それもいいけど、まずは健康が大事って人には ・むくみの改善 ・冷えの改善 ・尿漏れの改善 こんな効果が 1日何分とか運動することもなく ほとんど放置、ほったらかしともいえる状態で手に入る方法があるんだすよ!! 最近のワシさまのレッ [続きを読む]
  • ネコと暮らす家(=^・^=)
  • ペット可の物件が増えている中、ネコ好きにはたまらない、いや、ネコと暮らす目的で作られたのがコチラ。 壁面ネコ照明、敷地内駐車場には足跡、画像にはないが室内にはキャットタワーも♪ワンルーム、ロフト付。 決して広くはないが一人でネコと暮らすには十分かと(^^) 物件名のネコシアは、ネコと幸せになるって意味なんだって? 蒲生駅から徒歩12分くらいかな。 空き部屋アリ、お問い合わせはお気軽に(^^) *アン家なき子なん [続きを読む]
  • ふんどしの色イロ
  • 爽やかな日中に、艶めかしい話をしておきましょう。「ふんどし」というと、前垂れがあり後ろはネジネジとなっている、いわゆるアノ形を想像してしまいがちですが、ふんどしにもタイプがあります。垂れがあるものは「越中ふんどし」、先日厚かましいBBAが着用していた 元から布が前後にわたっているものは「もっこふんどし」と呼ばれています。まぁ、ひもパンみたいな感じですね。 最近のふんどしパンツ「ふんパン」は、素材がシル [続きを読む]
  • 【お知らせ】次回名古屋レッスンについて
  • ●次回の名古屋レッスンについて毎月定期開催してきた名古屋レッスンですが、スタジオの関係等で5月は開催なしにしました。今月6月は、講師の健康上の都合により休講とさせていただきます。次回は7月の土曜日(15日が濃厚?)を予定しています。決定次第お知らせいたしますのでいましばらくお待ちくださいませ。 え?健康上の都合? 別にたいしたことはないんだけどよ。 ほら、あの、最近ハマってるホメオパシーでさ いろん [続きを読む]
  • 広がる!ふんパンの輪(*^^*)
  • ワシさまが敬愛するコマエンジェルさま? この暑苦しいパフォーマンスを見習いたい!と思っていたら 厚かましい になってしまった模様^^ ふんどしは、鼠径部はもちろん、腹の締め付けもないので身体が楽。 ゴムによる痒み、カブレもないから良いことづくめ♪ 浅ばきタイプなら、日中もアウターに響くことなく着用できる是(*^^*) そうそう!! 顔本では、「実は私もふんパン派です」の隠れふんパンが続々と名乗りを上げている [続きを読む]
  • 作らない姿勢
  • 連日ふんどしネタばかりではナンなんで、たまには仕事の話でもアップしておこう。こちらのダメ子さん。外側からのカタチで良い姿勢に指導したわけではない。 やったことは たった1つ。 胸のピョン吉部分を使い、その動きに任せて身体を緩ませただけ。 「腰のS字が…」とか「胸を高く」とか一切言わずとも、勝手にこのカタチに導かれる。 ※漏れにフォーカスした内容のレッスンhttp://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12244218315 [続きを読む]
  • たとえ暗闇の中にいても・・・
  • 昨日の厚かますぃーBBAナマ写真アップについて、一徹師匠がブログに綴ってくださった。(BBA写真はこちら)画像一発ド〜ンで こんな風に感じていただけたことを嬉しく思う。今、貴女が暗闇の中にいたとしても、このメソッドとの出会いで光を見ることができるかもしれない。数年前ワシさまがそうだったように… [続きを読む]
  • 【画像あり】ふんどしパンツ着用イメージ♪
  • 連日紹介しているふんどしパンツ。別名小悪魔パンツ?製作している友紀子ちゃんったら、これで周囲の男性を翻弄させてる模様?え?脱いで見せてるの?「見せないで(ここでタメる)待つの♪」小悪魔談ワシさまのもとには「実際に着用しているのを見たい!」という声が多くどうしようかな〜と思ったが迷ってる時間はないと言っている本人としてはやるしかないべ?●画像は浅ばきタイプ着用イメージおさわりタイムにも支障なく着用で [続きを読む]
  • 美人は ふんどしで作られる♪
  • 先日のノーパンのススメ。 同内容を顔本に投稿したんだが びっくりしたのがコメントをたくさんもらったこと!! しかも、美人さんばかり!! 地元美人若手議員の「ゆうこりん」こと山田裕子氏も ふんどし派ってことが発覚(笑) ゆうこりんったら寝るときはパンツはかないか、ふんどしです。だってさ〜!! ↓左にいるのが「ゆうこりん」 そして、別の美女は家では起きている時も殆どはかない(笑)だとさ〜!! ゴムの締め付 [続きを読む]
  • 悩みのお腹が2週間で変わったなんて信じられません
  • 胸よりお腹が出ているのがお悩みのSさん。お腹は出てるんじゃなくて出してるんだよね〜(笑)画像は左から初回レッスンでの修正前、骨盤の向きを確認しながら修正しているところ、レッスン2回目。「お腹のポッコリはとれにくいと思っていたので本当に嬉しいです」と言っていただき、ボロ屋敷アジトレッスンでもお役に立ててよかった〜(^^)レッスンの帰りには、今まで諦めていたデザインの服を購入なさったとか♪体型の変化は、貴女 [続きを読む]
  • ふんどしパンツはココがスゴい!!
  • ひもトレを教えてくれた小悪魔ゆきこちゃん。 彼女のもう一つのオススメは ノーパン? さすが小悪魔♪ つか、いわゆる普通のパンツ、ショーツのゴムの弊害についていろいろ教えてくれてるのさ。 ワシさまが欲しかったコレ。 ネット販売されているんだが、素材が綿ブロードのようなので注文をためらっていたのよ。デリケートなワシさまにはガーゼがお似合いだから菜(ボコっ) 小悪魔ちゃんったら、ワシさまのムリな注文に応えてく [続きを読む]
  • キズにアレを使って痛み軽減♪
  • 元配偶者宅を間借りしてる形のワシさま(もちろん無賃拝借♪)家事労働でお支払いしようと雑草取りをしていたら指先やっちまっただよ(泣)画像だと擦りむいただけに見えるが、実際には刺し傷。流血しているところに、まずは止血の粉としてクレイをそのままふりかけた。この時点で痛みはほぼなし!その後、クレイと水を混ぜて、というより容器にクレイを入れ水を垂らして、粘土より少し柔らかい状態にしたモノを傷口にオン♪痛みは [続きを読む]
  • 潜入!コマエンジェル公演
  • 一昨日は崩壊の日。。。 YouTubeでこれでもか!ってくらい予習していったので、本番はわりと落ち着いて観戦(戦いじゃねぇって菜)できた是!! しっかしさぁ〜〜 シロウト主婦軍団といいつつも 歌姫みっちゃんの歌唱力は素晴らしく(たぶんプロだったんだろう)ダンスもみんな上手〜〜!!そして、恥を捨てた顔芸は尊敬する是!! 終演後ロビーにて撮影強行 こちらの「ふ [続きを読む]
  • 崩壊寸前!?ダメ子どこへ向かう?
  • 最近ハマっているホメオパシー。本をみながら、いろんな症状に使ってみた。 愚息の「ためいき病」にカーボベジ(これは蘇生目的) 愚女のわけのわからない言動にソーファー(特に風呂に入らない、部屋がきたないという特徴に合っていたのでチョイス) オババの足のむくみにネイチュミュア(むくみには他にも効果的なレメディがあるが、いろんな面から考慮してチョイス) 愚女以外は快方に向かってる♪ そ [続きを読む]
  • ジワ〜っと漏れるのは治りますか?
  • 土曜は松本往復、日曜は県内移動、月曜は栃木往復と車にいた時間のほうが長かったワシさま。座りっぱなしでムクミがちな脚も、ひもを巻いておくだけで美脚キープできるんだ是!ひもはキツく巻く必要はなく、身体に触れている程度の緩さでオッケー。今回のネイルは、アジトの不要品解体などの作業がハードで爪が折れて短くなってしまったので、肌なじみがいいベージュ系で♪さて、尿漏れに関するサイトを見ると咳やくしゃみをした時 [続きを読む]
  • 運動ダメ子が行く!松本編2017-05
  • 今回の松本レッスンは車で行ったのさ。 ルートは関越→上信越→長野道。 途中の佐久平では、こんなモノを目撃!! 景色もいいが、このトレーラーが目を引くべ? つか、コレを動かしたい! 血液型も免許も大型特殊が希望(^^)/ さて、肝心のレッスンはというと。。。 特別講師のピョン吉挨拶に始まり ダメ子式美尻育成エクサなどを [続きを読む]
  • レッスンの間隔があくと戻ってしまいそうです
  • *あさって土曜は長野・松本レッスンhttps://www.facebook.com/events/1225035434285687/ 5月も半ばを過ぎ薄着になって自分の腹肉や二の腕のヤバさに気づくマダムが多いせいか急に申し込みが増えてきた是(笑) ホントは、通年ヤバさを感じていたほうがいいんだろうけど。 人間だもの、みつを。 さて、そんなマダムがレッスンに来ると ・どれくらいの間隔で(レッスンに)通えばいい [続きを読む]
  • 漏れパッドの香りについて考える
  • 一昨日は地元越谷駅前で行われたマルシェに乱入。 主催者(黄色Tの女史)とは、ぺーてーえー関連で知り合ったんだが こういったマルシェの企画や、自然農法の岡本よりたか氏を越谷に招いたりして 食の「質」の大切さを考えるきっかけづくりをしている。 みんな出店してるモノを食べるのに夢中だったが、味の違いなどから、少しでも興味を持つキッカケになればと願わずにいられない。 無農薬栽培の絹さや [続きを読む]
  • 正解発表!!どうでもいいワシの旧姓
  • 9日にブログにも載せたこの写真。 顔本にも投稿したら 旧姓が読めない!という盛り上がりからだろうか? 「100いいね!」がついた(笑) そして、今朝アップした写真。 旧姓も店の名前も読めないって菜(爆) ではでは、お約束通り、正解発表といくよ!! その前に〜〜ちょっと解説。 一見難しい「數」は「数」の旧漢字。 クサカンムリつくと「藪 [続きを読む]
  • ポッコリでもタルタルでも漏れてても!
  • 先月サイドを切りすぎてからバランスが悪くなっていたヘアスタイル。調整を重ねるうちにブレザーさちよ、総会乱入^^;「あれ?ぺーてーえー終わったのでは?」と思ったチミ、いつも読んでくれてありがとう♪現役は終わって、今はまだ中学の顧問任期中なの。 そして夜はメイド服で、こんな宴に参加したわ♪え?旧姓も読めないけど店の名前も読めないですって?正解は今夜発表よ!!お楽しみに?人生いろいろあっても楽しくいきたい [続きを読む]
  • 発表!!ダメ子に続く名前はコレだ(^^)
  • 数々の名前を持つワシさま。 ぺーてーえーでは、旧姓(元配偶者の姓、子どもたちがその姓だから)を使い私生活と仕事は小林姓。 絵を描くときは毒蠍蛇太夫。 顔のメイクの時は細井瞳で身体のメイクの時は運動ダメ子。 そして、けいこたんが、また新作をくれたよ。 また、というのは、ダメ子もけいこたんがつけてくれたから? 昨夜の顔本投稿でのコメント。 ワシさまの旧姓が [続きを読む]
  • 7年の歩みを振り返る
  • 本日、めでたく 長きにわたる ぺーてーえー活動を卒業(*^^*) 愚息と愚女は年子なんだが、愚息が小6の時の役員から始まりその翌年は小中とダブル役員。 さらに翌年からは本部に拉致され、ドップリと肉体労働。(バザー備品搬入部長) 愚息が高校入学し、これまた人がいないとかで本部(といっても監事だが)に拉致られ、この年は中高とダブル。 こうやって書き出してみると、ど [続きを読む]