尿漏れ・体型改善女王 さん プロフィール

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尿漏れ・体型改善女王さん: 骨盤底筋トレーニングで体型改善
ハンドル名尿漏れ・体型改善女王 さん
ブログタイトル骨盤底筋トレーニングで体型改善
ブログURLhttp://ameblo.jp/majoseisakusho/
サイト紹介文骨盤底筋トレーニングで尿漏れの予防・改善、体型の改善する方法を伝えています。
自由文運動が苦手な人、運動習慣がない人でも継続しやすいトレーニング。日常での身体の使い方で、明日のアナタのボディラインが変わってきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供297回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2010/08/29 02:41

尿漏れ・体型改善女王 さんのブログ記事

  • 尿漏れパッドをアソコにあてると・・・
  • ●5月13日(土)は名古屋レッスンhttp://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12261881838.html ●5月20日(土)は長野・松本レッスンhttps://www.facebook.com/events/1225035434285687/ 生理用ナプキンがよくないってことは、だんだん知られてきて 布ナプに関心を持つオナゴが増えている。 とてもいいことだ菜(*^^*) だが、さらにもう一歩、二歩つっこむと 紙オムツも尿漏れパッド [続きを読む]
  • 運動ダメ子が行く!所沢編
  • ●5月13日(土)は名古屋レッスンhttp://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12261881838.html ●5月20日(土)は長野・松本レッスンhttps://www.facebook.com/events/1225035434285687/ 昨日は朝から所沢のヒーリングルーム花楽音からめろさんにてレッスン開催。口コミだけで常に満席のこちらのサロン、今回は増席で(^^) 骨盤底筋トレーニングの基本をやる前に、ヒト科として大事なピョン吉イメー [続きを読む]
  • ダメ子企画で腹部スッキリ♪
  • 数年前、この方のオミアシを見て一目惚れした。その頃は漏れで悩んでいる真っ最中。もちろん体型にも自信がなかった。だが、彼女に近づきたい!とブログを読んでいるうちに、ワシさまにも変化が起こっていった。そんな彼女の生き方、考え方がつまった電子書籍が発売された。この土日は祭り価格なので、ぜひご一読を(^^)↓https://www.amazon.co.jp/dp/B071KQ2DGN/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_xIH-yb97MSGTFさて、今月からはダメ子企画の [続きを読む]
  • 漏れに独りで悩んでいるアナタへ
  • 最近、ホントに多くなっている尿漏れ。朝からパッドのCMが普通に流れ、ドラッグストアでもコーナーが充実←いいのか?(笑) ・おしっこが漏れるなんて恥ずかしい・尿漏れは妊婦や産後は当たり前って聞くけど、放っておいていいの?・漏れが悪化しているような気がして、このままだと内臓脱が心配だ・骨盤底筋を鍛えるといいとは聞くが、やり方がよくわからない・夏場は特にニオイが気になり、外出も不安 誰かに相談し [続きを読む]
  • 運動ダメ子が行く!藤が丘編2017-4
  • メリハリボディになる(予定の)藤が丘レッスン 春のピョン吉祭りってことで 1匹増えた是!! つか、ワシさま、コレ着てると胸があるように見える菜(笑)世界一丸首Tが似合わない上に、コレ、メンズMだからデカいのよ。。。次回は直にボディペインティングがいいかも(^^) さて、肝心のレッスン。 今回はブログ公募もあり、ベテランさんプラスはじめましてさん2名とスカイプレ [続きを読む]
  • 痛い、痒いにはコレだ!
  • 漏れにまつわる自らの体験を赤裸々というか面白おかしく書いているせいか、デリケートゾーンに関するお悩み相談をたくさんいただくワシさま。●アソコが痒い●アソコが痛い●アソコが・・・などなど!アソコはアソコだけでなく(笑)デリケートゾーン一体と考えてもらってもいい。ワシさまのアドバイスは、ただ1つ。合法の粉=クレイがいいよ!ってこと。痒い、痛いにはテキメンじゃよチミ!!転んでケガすることが多いお子さんが [続きを読む]
  • 漏れというサインをどう受け止めるのか?
  • これな ワシさまを数年前にぺーてーえーへの道に拉致った犯人がやっとるのよ。 仕返しに乱入してやろうと機会をうかがっていたのだが、やっと実現!! ↑ワシさまのイメージぶち壊し画像 顔本にUPしたら、ついたコメントが 「えーーー、めっちゃキャラ違反!!違反切符並!!」 だべだべ??(笑) しか〜し!! なんと、ワシさまったら 編み図解読できるんざます [続きを読む]
  • 【満席】神奈川、藤が丘レッスン♪
  • ●おかげさまで満席になりました最近では、ピョン吉Tシャツでおなじみの月1藤が丘レッスン。 なぜピョン吉か?というと 胸が斜め45度に飛び出すイメージにピッタリだから(^^) あ、オッパイ下垂防止のためだけにやってるんではない是! 胸を反らせるというか、このエリアが動くことによって猫背改善にもなるし、広がるから呼吸も楽になるのさ。 ピョン吉意識を続けると、 [続きを読む]
  • 1本の“ひも”がアナタを変える!!
  • 顔本フレンドの三浦友紀子さん(自称、小悪魔。←ワシさまが言ってるんじゃないから菜)合法の粉や化粧品に頼らないスキンケアなど、伝えたいことが共通しているんだが、小悪魔ちゃんが最近連投しているコレも仲間に加わった是!!ワシさまの上がりにくい腕も楽に上がるべさ〜\(^o^)/ ひもを手首にかけて腕を上げると、ひもがない時よりスッと楽に上がるたすき掛けは、猫背改善のほか、呼吸も楽にできるようになる & [続きを読む]
  • 完全オーダーメイドのレッスンです♪
  • ワシさまのやっているレッスンはいろんなコースがあるように見えるが(HPもそんな書き方だが)結局はコースなんかなく←え?(笑)ご要望を聞いて、その人に合った内容でやっていくので完全オーダーメイドなわけよ(^^)アクセサリーもオリジナルが好き(*^^*)だから、どのフォームから申し込んでもオッケーなのさ!と書くと、ますますわからなくなりそうだから漏れが気になる人はコチラ↓をご利用くだされ!! [続きを読む]
  • ご夫婦、カップルでのレッスンを承ります♪
  • ●4月24日(月)は所沢レッスンhttp://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12261877341.htm●5月13日(土)は名古屋レッスンhttp://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12261881838.html●5月20日(土)は松本レッスン詳細はお問い合わせくださいhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/caba8ccf143386 「毛づくろいは苦手なの」 さて、アジトレッスンにご参加くださってる女人の中には 越谷までご主 [続きを読む]
  • 尿漏れを放置するとどうなるか?
  • くしゃみをしてチョロっと出てしまったり 咳をしてジワ〜ときてしまったり ナニかと不快な尿漏れ・・・ 漏れているだけなら、まだいいのよ(よくないけどな) 漏れが原因となって 外出が不安、おっくうになってしまう・・・ さらには、やる気もなくなってしまう・・・ と、どうなる? 免疫力も下がると思わないかい? 病は気からの気が低下するんだから、関係ないとは言い切れないだ [続きを読む]
  • ボロ屋敷でも結果はキッチリ出します!
  • 埼玉エリア、関東エリアでは、ワシさまはグループレッスンはやっていないし、たぶん今後もやらない。気に入ったスタジオがないのが大きな理由だが、その経費負担がない分をレッスン料サービスに当てられるから、このアジト軟禁スタイルでいいのだ(^^)アジトがある越谷って、都心から時間がかかると思われてるようだが、そんなことはなく、地下鉄直通だから意外と早いんだ是!あ、「熊谷」や「川越」と間違ってる方も多いけど(笑) [続きを読む]
  • 締める感覚がわからないので、これでいいのか不安です
  • 尿漏れしていた土砂崩れボディを改善!身体がかたくても大変身のブレザーさちよです(^^)え?なになに?「2番を締める感覚がよくわからないので、トレーニングがこれでいいのか不安です」って??ダメウーマン!!じゃあ、質問です。あなたは〜ウンチをしてペーパーで拭くとき〜まだついてるか、もう拭けたからオッケーかわかりますか?まさか鏡で確認?(笑)そう!アナタの感覚で大丈夫!拭けてるし、締まってるから〜(*^^*) [続きを読む]
  • 所沢方面の方!24日レッスンあります♪
  • 2月の鶴ヶ島レッスンにご参加いただいた方からのリクエストで開催の運びとなった所沢レッスン。 所沢といえばカラメロさん!!ってくらい、人気の恵子センセイ(*^^*) こちらは看板ワンコの「もも太郎」 一昨年はこんなんでレッスンしてもうた^^ ↑ちょうどハロウィンだったべさ さあ、今年はどんな衣装に?? 〜美姿勢トーニング ワークショップ〜4月24日月曜日10:30〜11:45残席2場 [続きを読む]
  • 【募集中】5月の名古屋レッスン
  • 新年の誓いもどこかへ消え、こうなったら新年度から頑張ろうと決意をあらたにしているマダムのみなさま、こんにちは。なかなか習慣を変える、また、新しいものを取り入れるというのは難しいものですね。スマホを新機種にするのは早いくせに どうしてでしょうか、おほほ。 さて、暖かくなってきて気になるのはファッションと体型!! 素敵だな〜と思って試着してみると、なんだかちょっと変〜〜(;´Д`)●この太い二の腕 [続きを読む]
  • 卯月の名古屋場所はお休みです!
  • 〜お知らせ〜月1回開催している名古屋レッスンですが、4月はスタジオの関係等もありお休みとなります次回は、5月13日(土)いつものスタジオにて行います♪募集開始をお待ちくださいませ 新年度!! ダメ子、ダメウーマン応援企画も、昨日4月1日から始まっとるよ。 運動音痴、苦手でもボディは変えたいという乙女ゴコロ!! そんな気持ちに、運動ダメ子のワシさまが 「これな [続きを読む]
  • 運動ダメ子が行く!藤が丘編2017-3
  • やっと!やっとだよ〜!! 先月、けいこたんが不在で会えなかったから ずっとこの日を待っていた是!! ピョン吉〜〜(*^^*)↑けいこたんではないのか?(笑) これな。 カワイイとかウケ狙いのためだけで着用しとるわけじゃ〜ないのよ。 ピョン吉はレッスンでも大活躍! っていうのは 姿勢改善、いや、ヒト科として二本足で立ったり歩いたりするには ピョン吉が先導して [続きを読む]
  • ずっと骨盤底筋を締めておくんですか?
  • 春爛漫ムダにちょいエロなボディを持つブレザーさちよです♪いや、ブレザーじゃ寒い菜^^;え?「普段もずっと骨盤底筋を締めているんですか?」ですって?ダメウーマン!!じゃあ、質問です。アナタの子どもが〜口をぽかんと開けていたら、どうしますか? 「お口は閉じてね」って教えませんか?顔もデリケートゾーンも同じ。軽く閉じておくの!!開放は特別な時にね?ダメウーマン応援企画https://ssl.form-mailer.jp/fms/c7c3f810 [続きを読む]
  • 運動ダメ子が行く!弥生名古屋場所
  • 名古屋へは深夜バスで移動。 早朝到着し 恒例のナナちゃんを撮影したら イヤミ投稿を顔本にする等しながら朝食を(*^^*) 9時過ぎにはスタジオ周辺に移動しご近所散策♪ 今回は、なかなかスバラシイものを扱っている店発見!! ヒョウ柄だったら買ったのに!! 繊維街だから、この手のお店はもっとあるような?? 次回はレッスン終了後に探検してみるべかの〜〜 さて、今 [続きを読む]
  • 明日の名古屋場所はドタ参加オッケーです
  • 春物ファションを楽しめる気候になってきた菜♪お腹や二の腕がもう少しスッキリしていたらもっと素敵に着こなせるのに…と思っているマダムも多いでせう!明日の名古屋場所は、常連さんとはじめまてさん?2名。どのくらいで効果出ますか?とよく効かれるが1週間でもかなり変われるだよ(^^)意外なことにお腹から♪お席、まだあるのでご都合合う方はぜひ!! [続きを読む]
  • 備えて安心!アレとアレ(^^)
  • 元配偶者所有の不動産=アジトを無賃拝借してるようなものだから、雑務をいろやるわけだが連休中は雑草取りと枝伐採をしたらカブレてもうたよ(T_T)赤みと痒みが強いがワシさまにはアレがあるから大丈夫だべさ!そうアレ♪合法の粉\(^o^)/色素沈着やヤケドなど、今まで数々の顔面トラブルから救ってくれたワシさまの王子さま?今夜からの名古屋移動にはカブリモノ必要だべかの〜いやいや紫外線対策にもなるアレがいいな♪ナニワの [続きを読む]
  • 運動ダメ子が行く!松本編2017.03
  • 今年から隔月でお招きいただいている長野・松本レッスン。 先日土曜の昼下がりに、ビギナークラス&リピータークラスを開催(*^^*) ビギナークラスでは、超〜〜シンプルな内容にしている。 というのは、講師はいろいろ伝えたいこと満載でも 初めての人はアタマがいっぱい いっぱいになってしまうことが多く それが混乱を招き「何していいかわらからなくなった→やらなくなってしまう」という事態になるこ [続きを読む]