Run up(ランアップ) さん プロフィール

  •  
Run up(ランアップ)さん: Run up 公式ブログ
ハンドル名Run up(ランアップ) さん
ブログタイトルRun up 公式ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/run-up-net
サイト紹介文名古屋初!ランナーサーポートステーション「Run up」のスタッフブログです!
自由文Run upのキャンペーンやイベント情報・日々の出来事をお伝えしてます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供364回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2010/08/30 08:54

Run up(ランアップ) さんのブログ記事

  • 名城公園に「tonarino(トナリノ)」オープン!
  • 名城公園にオープンした施設「tonarino(トナリノ)」に行ってきました♪新しくてきれいですね1階にある「さら名城」。こちらの中に、ランアップと同じ「ロッカー&シャワー施設」が。中はこんな感じでした♪入口が少し分かりづらいかもしれませんが、1階の建物の真ん中の道を通ると入れますよ。そして同じ1階にはランニングスクール「FROG(フロッグ)」さん。明日、キッズRun教室が開催されるとのこと!そしてその横には [続きを読む]
  • 4月・5月のイベント・練習会のご案内!
  • 現在募集中のイベント、練習会のご案内です。新緑や爽やかな空気と風が楽しめる時期は今だけ!楽しく走っていきましょう♪走力に関係なくどなたでもご参加できます。お気軽にお申込みください。《4月》☆大会後のアクティブレストに!◆4/26(水) GIFUナイトラン◆4/28(金) ピラティスで体の内側から美し⇒キャンセル待ち☆のんびり体を動かしていきましょう。◆4/30(日) ガールズラン☆クラブ練習メニュー:東山一万歩ウォーク [続きを読む]
  • これから始めたい方・初心者の方にオススメのイベント
  • これからランニングを始めい方や初心者の方におすすめのイベントのご案内です。5月からウォーキング講座が新しく始まります!そして『ランニングクラブNAGOAYA』も火曜日練習は、初心者向けのメニューも加えていきます。ぜひお気軽にご参加ください。■今日から始める!ウォーキング&ちょい早ウォーキング講座だれでもどこでも無理なくできるウォーキング。生活の一部にすることで運動不足の解消をはかります。姿勢や腕ふりなど意 [続きを読む]
  • ゴールデンウィークのご案内!
  • ゴールデンウィークの営業に関して、以下のようになっております。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ GW営業時間のご案内 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━4月29日(土祝)  休店日4月30日(日)   通常営業5月 1日(月) 6:30〜12:00,16:00〜21:00(最終受付:20:00)5月 2日(火) &n [続きを読む]
  • グッドライフフェスタ
  • 4月22日(土)・23日(日)に吹上ホールで「グッドライフフェスタ」が開催されます。「グッドライフフェスタ」とは・・・「今こそ、始める!学ぶ!遊ぶ!が大集合」をテーマに、GoodなLifeを送るために趣味をみつけたい、深めたい大人の為のイベント。プロ棋士との無料対局や日本酒の試飲会、ヨガの無料体験など40種類以上の趣味が体験できます。ランアップも出店します!入場無料ですので、興味のある方はぜひお越しください♪■開催 [続きを読む]
  • 大南博美、敬美コーチと中村友梨香コーチが地元で教室を開催!
  • ランアップでもコーチをしていただいている、大南博美、敬美コーチと中村友梨香コーチ。それぞれ地元で4月からランニング教室がスタートしました。どちらもマラソンに向けた教室で、現在募集中とのことです。福井と大阪ですが、お近くの方やお知り合いが見える方はぜひ♪◆大南博美・敬美コーチ『Runner大南選手のマラソン教室』≪日程≫毎週土日:10時〜11時間月曜日:18時半〜19時半≪内容≫動き作りと4〜5kmラン≪場所≫ユティッ [続きを読む]
  • 【キャンセル待ち】5月28日(日) いちご狩りラン!
  • キャンセル待ちです5月28日(日) いちご狩りラン!”いちご狩りに走って行こう”企画!いちご狩りを目指して、地下鉄高畑駅から港区まで約8km走ります。到着したら、いちご30分食べ放題!「章姫(あきひめ)」と「紅ほっぺ」の2種類のいちごを楽しめます。思う存分、いちごを堪能しましょう♪そしていちごでビタミンCを補給後、荒子川公園まで走って終了!走行距離は合わせて約12kmです。今が旬のいちごをみんなで食べに行きましょ [続きを読む]
  • 【募集中】中日文化センターの “マラソン講座” のご案内
  • 4月からスタートの“中日文化センターのマラソン講座”現在募集中です。「ランニングの経験はないけどチャレンジしたい」「最近走り始めた」「タイムは気にせずとにかく完走したい」「一緒に走る仲間が欲しい」「ダイエットや美容・健康のために走ってみたい」という方向けの講座になります♪”走るって楽しいんだ♪”ということを知ってもらえたらと思います。初心者の方も経験者の方も、どなたでもご参加可能です皆さんで楽しく [続きを読む]
  • ガールズランクラブ2017、練習スタート!
  • 昨日からスタートした「ガールズラン☆クラブ」2017年度。昨日は初夏を思わせる陽気で暖かかったですね。ご参加の皆さん、お疲れさまでした♪次回4/30(日)は、東山一万歩コースをウォーク&ランです。今月はのんびり体を動かしていきましょう中村コーチが現役時代に行っていた『天満屋ドリル』で動きづくりを。『ガールズラン☆クラブ2017』メンバー募集中です。「途中からでも入会できますか?」とお問合わせを頂きました。もちろ [続きを読む]
  • 今夜は、ゼロから始めるランニング『女性限定ナイトラン』
  • これから始めたい方、始めたばかりの方へ…≪参加者募集≫今夜は「 ”ゼロから始めるランニング” 女性限定ナイトラン」4月は、4月24日(月)に開催!コーチは、レッスン・トレーニング・治療で活躍の河内隆慶トレーナー。丁寧で楽しいコーチングは大好評です。ナイトランでは、ストレッチ&走り方の基本を教えてもらいます。ストレッチと言ってもどこをどう伸ばしたらいいか分からないですよね。まずは楽しく学びましょう。走る [続きを読む]
  • 犬山ご朱印ラン満願♪
  • 犬山七福めぐり ご朱印ランで、走りながら7つのお寺、神社を巡ってきました。昨日はまだ桜も残っててお花見ランもできました♪が、予報より早く天気が崩れはじめ、3箇所目の桃太郎神社から雨が…雨に濡れながらとなりましたが、7つ全てのご朱印をいただき満願!終わってから本降りの雨になって、ギリギリ間に合ってよかったです。ただ、犬山散策ができなかったのでまたリベンジですね!初めて寂光院に行きましたが本当にもみじが多 [続きを読む]
  • ランニングクラブ・メンバー募集!
  • ★ランニングクラブ メンバー募集★ランアップランニングクラブNAGOYA(名古屋)は、トラックを使った練習や多彩な練習メニューが特徴です。角田コーチはじめ、清水コーチが丁寧に個々のレベルに合わせ、より長くより速く走れるように丁寧に指導していきます。ランニングの始め方がわからない方から、もっと速くなりたい方まで、サポートさせていただきます。“変わりたい、走りたい…” 目標は人それぞれ。「まずは楽しく!」がモ [続きを読む]
  • 「4/15(土)犬山七福めぐり&ご朱印ラン」にご参加の皆様へ
  • 「4/15(土)犬山七福めぐり&ご朱印ラン」にご参加の皆様へ当日の集合時間や注意事項のご案内です。ご確認をお願いします。当日は、最高気温22℃と温かくなりそうです。水分補給用ドリンクは必ず携帯してご参加ください。★参加者募集中です。詳しくはこちら↓http://ameblo.jp/run-up-net/entry-12254243280.html【集合場所】 名鉄「犬山」駅東口【集合時間】08:15【タイムスケジュール】08:15 犬山駅東口集合08:30 出発犬山 [続きを読む]
  • 4/16(日)は今期最初のガールズラン☆クラブ練習
  • 今週末4月16日は、ガールズラン☆クラブ2017年度 練習初日です。メニューは「動き作りのドリル+40分ジョグ」。中村友梨香コーチが現役時代に行っていた、長距離向けのドリル(動き作り)を行います。まずはのんびり体を動かしていきます♪ただいまメンバー募集中です。トライアル参加(1回3,780円)もあります。5km程度走れる女性の方なら、どなたでもご参加できます。まずは一度お気軽にご参加ください♪【メニュー】動き作りのド [続きを読む]
  • ファスティングに関する質問&感想を紹介 
  • ファスティングについて頂いた質問をまとめました。ぜひ参考にしてください♪それと、これまでファスティングされた方の感想もご紹介しますQ:ファスティングって何? A:ファスティングとは 日本語に訳すと?断食?を意味する言葉です。断食は もともと病気の方のために民間療法として取り入れられていたり、古来、修行の一環として取り入れられていたものが形を変えて現代のファスティングに反映されています。現代のファスティ [続きを読む]
  • 【募集】ミネラルファスティングのご案内
  • 疲れた胃腸、溜め込んだ脂肪をファスティングで一気にリセット&デトックス!○ファスティング(断食)とは古くから医療、健康を目的として行われてきました。医療の国ドイツでは『断食で治らない病気は医者でも治せない』ということわざがあるくらいです。有害物質にあふれた飽食の現代にデトックスすることは いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために必要不可欠です。現代の食生活は昔に比べ、酵素を浪費する食事が大変多 [続きを読む]
  • 秋冬マラソン大会エントリー情報
  • 4月に入って、秋冬のマラソン大会のエントリーが徐々に始まってきてますね。メジャーな大会のエントリー日をまとめてみました。ぜひ参考にしてください◆10/29 金沢マラソン (抽選)  4/7〜エントリーhttp://www.kanazawa-marathon.jp/◆10/29 横浜マラソン  (抽選)  4/5〜エントリーhttp://www.yokohamamarathon.jp/2017/◆10/29 富山マラソン (抽選)  4/22〜エントリーwww.toyamamarathon.com◆10/29 しまだ大井川 [続きを読む]
  • 【募集】5/14(日) 美濃加茂リトリートラン
  • 5月14日(日) 美濃加茂リトリートラン岐阜県美濃加茂市を散策ランしながら、心もお腹もいっぱいになるイベントです。岐阜県美濃加茂市の「美濃太田駅」に集合後、まずはお寺へ。住職さんからのお話しを聞いた後、瞑想体験をします。瞑想で心を落ち着かせ、気分もすっきりしたとこころで“ランニング”スタート!添加物を使用しないパン屋さんを目指します。パン屋さんの後も、バームクーヘンのお店にも立ち寄る予定なのでお楽し [続きを読む]
  • 【募集】明日4月9日(日)は『お花見ラン 〜岩倉五条川〜』
  • 明日4月9日は『岩倉五条川お花見ラン』です!天気予報は、今のところ晴れ風がありそうなので、カラダが冷えないように薄手のウエアをもってきてくださいね。桜の名所、岩倉五条川沿いの桜を走って見に行きましょう。【詳細】ランアップ〜岩倉五条川までは約15kmです。五条川にはソメイヨシノ、しだれ桜、ヤエザクラなど約1,400本の桜が。桜まつり期間中には、約120店ほどの屋台が五条川沿いに出店します。屋台も楽しみながら、満開 [続きを読む]
  • 今日の“夜桜ナイトラン”は中止です。
  • 今日の『夜桜ナイトラン』は、雨の為中止とさせていただきます。桜、八分咲きになってきて楽しみにしてましたが残念です。4月8日(土)は、ランニングクラブ練習会で山崎川お花見ラン ⇒⇒ http://ameblo.jp/run-up-net/entry-12260961216.html。4月9日(日)は、岩倉五条川まで行くお花見ラン ⇒⇒ http://ameblo.jp/run-up-net/entry-12260960254.html。です。まだ両日とも、参加できます。今のところ、土曜日の午前中は晴れそうです [続きを読む]