deepFD さん プロフィール

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deepFDさん: deepFD
ハンドル名deepFD さん
ブログタイトルdeepFD
ブログURLhttp://ameblo.jp/fdman/
サイト紹介文踏み台昇降と筋トレでお気楽ダイエット!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供367回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2010/09/02 09:04

deepFD さんのブログ記事

  • 自己責任、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 93.1 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 25.5 %  (+0.4 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです。良い所なしです。。。体脂肪量換算でも、増量です。明日は、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日記 [続きを読む]
  • ダメダメ、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.9 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 25.1 %  (+0.5 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです。良い所なしです。。。体脂肪量換算でも、増量です。明日は、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日記 ブ [続きを読む]
  • 263週目の結果です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.7 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 24.6 %  (−1.1 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです。ただ、体脂肪率がかなり低くなりました。良かったです。体脂肪量換算では、減量です。明日は、しっかり減量!ここ1週間での平均推移は、体重    : +0.1 kg体脂肪 [続きを読む]
  • 食べ過ぎ、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.6 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 25.7 %  (−0.1 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです。食べ過ぎです。体脂肪量換算では、減量です。明日は、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日記 ブログ [続きを読む]
  • 連続で、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.3 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 25.8 %  (+0.1 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです。3日間連続で減量です。体脂肪量換算では、増量です。明日も、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日記 [続きを読む]
  • この調子で、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.5 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 25.7 %  (−0.1 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです。この調子で行きたいです。体脂肪量換算でも、減量です。明日も、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日 [続きを読む]
  • まだまだ、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.9 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 25.8 %  (−0.2 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まだまだです。この調子で行きたいです。体脂肪量換算でも、減量です。明日も、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日 [続きを読む]
  • ダメダメ、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 93.1 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 26.0 %  (−0.3 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです。本当にダメダメですね。。。体脂肪量換算では、減量です。明日は、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット [続きを読む]
  • 悔しい、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 93.0 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.3 %  (−0.3 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです。思うようにいかないです。。。。体脂肪量換算でも、増量です。明日は、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエ [続きを読む]
  • 262週目の結果です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.8 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.0 %  (+0.1 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。いい感じです。体重も体脂肪率も高いです。。。残念。体脂肪量換算でも、増量です。明日は、しっかり減量!ここ1週間での平均推移は、体重    : −0.2 kg体脂肪率 : +0.7 [続きを読む]
  • いかん、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.6 kg (+0.6 kg)体脂肪率 : 25.9 %  (−1.1 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです。体重が増えました。。。体脂肪量換算では、減量です。明日は、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日記 [続きを読む]
  • 高いな、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.1 kg (−0.5 kg)体脂肪率 : 27.0 %  (+0.6 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです。体脂肪率が高いですね。体脂肪量換算では、増量です。明日も、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日記 [続きを読む]
  • なんで、、、です。
  • おっと! こんばんわ。 今日の測定結果です。体重    : 92.5 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 26.4 %  (+0.3 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm) こんな感じです。()は前日との比較です。 増量です。 ダメダメです。 体重、体脂肪率共に増です。 体脂肪量 換算でも、増量です。 & [続きを読む]
  • 2日間連続で、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.4 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 26.1 %  (−0.3 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです。体重、体脂肪率共に減です。体脂肪量換算でも、減量です。明日も、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット [続きを読む]
  • まずまず、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.8 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 26.4 %  (+0.1 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです。体重、体脂肪率共に減です。体脂肪量換算でも、減量です。明日も、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット [続きを読む]
  • 60ヶ月目の結果です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 93.0 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 26.5 %  (+0.5 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。今日は良い所なしです。明日は減量しなければ!体脂肪量換算でも、増量です。明日は、減量!!ここ1ヶ月での平均推移は、体重    : +1.8 kg体脂肪率 : −0.1 %ウエスト  : ±0 [続きを読む]
  • 261週目の結果です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.9 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 26.0 %  (+0.1 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。いい感じです。体重も体塩部率も上昇です。。。残念です。体脂肪量換算でも、増量です。明日は、しっかり減量!ここ1週間での平均推移は、体重    : +0.4 kg体脂肪率 : +0 [続きを読む]
  • う〜ん、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.6 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 25.9 %  (+0.2 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダメです。体脂肪率は上がりました。体脂肪量換算では、増量です。明日は、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエ [続きを読む]
  • 5年目の結果です。
  • おっと! こんばんわ。一年間の結果です。スタート時 2012/05/13体重    : 103.8 kg体脂肪率 : 32.3 %ウエスト  : 106.0 cm最重量時 2017/05/04体重    : 94.5 kg (−9.3 kg)体脂肪率 : 26.3 %  (−6.0 %)ウエスト  : 95.0 cm (−11.0 cm)最軽量時 2016/05/16体重    : 83.0 kg (−20.8 kg)体脂肪率 : 24.0 %  (−8. [続きを読む]
  • こんな日も、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.6 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 25.7 %  (+0.3 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです。わずかに増えました。。。体脂肪量換算でも、増量です。明日は、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日 [続きを読む]
  • 順調、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.3 kg (−0.7 kg)体脂肪率 : 25.4 %  (−0.4 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まだまだです。体重は減量傾向ですが、体脂肪率は高めです。体脂肪量換算では、減量です。明日も、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご [続きを読む]
  • いまいち、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 93.0 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 25.8 %  (+0.5 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まだまだです。いい感じなのですが、体脂肪率が高いです。体脂肪量換算では、増量です。明日も、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期 [続きを読む]
  • 頑張ろう、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 93.2 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 25.3 %  (−0.1 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです。なかなか思うようにはいかないです。でも、手応えはあります。体脂肪量換算では、減量です。明日は、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さ [続きを読む]
  • いい感じ、、、です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 93.0 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 25.4 %  (−0.7 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです。痩せる以外の選択肢はありません。 順調です。体脂肪量換算でも、減量です。明日も、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞う [続きを読む]
  • 260週目の結果です。
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 93.2 kg (−1.1 kg)体脂肪率 : 26.1 %  (−0.4 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです。体重、体脂肪率共に減。申し分ありません。体脂肪量換算でも、減量です。明日は、しっかり減量!ここ1週間での平均推移は、体重    : +1.9 kg体脂肪率 : −0 [続きを読む]