fukushu さん プロフィール

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fukushuさん: 中之島自転車部
ハンドル名fukushu さん
ブログタイトル中之島自転車部
ブログURLhttps://ameblo.jp/fukushu/
サイト紹介文中之島は自分の住んでいる地域の名前です。ロードバイクで楽しんでますよ〜
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供108回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2010/09/03 11:05

fukushu さんのブログ記事

  • 撤去
  • 朝起きて山を見ると何かおかしい・・・ 「山が俺を呼んでいる」( ̄▽ ̄) 今日は夜から仕事なので、午前中のうちにレーダー基地に上りました。 ↑これね。 「小玉」の撤去が始まっていました。 既にレーダーの部分はなくなっていましたね・・・ 無事に新しいレーダーになったので役目が終わったのでしょう。 ご苦労様でした(^_^) にほんブログ村 [続きを読む]
  • 日御碕ちょこっとライド
  • 今日は9時からちょこっとライドに行きました。午後からは用事があったのでお昼までのライド。 9時過ぎにKyaruさんの家に到着。 日御碕か昨日走った試走会のコースを走るか迷いましたが、試走会のコースを走る事になりました。 万九千神社、出西窯に行き、御井神社まで到着。 ここで休憩していたらikuさんからKyaruさんにメールが。 急遽、合流する事になり大社方面に向いました。 大社でikuさんと合流。 一路、日御碕へ。 まぁ、 [続きを読む]
  • 試走会
  • 今日は9月に行われるサイクルイベントの試走会に参加してきました。このサイクルイベントのサポートライダーを務めるのは2回目です。年々参加者が増えているみたいで嬉しいですね! AM2:00過ぎまで仕事だったので眠れたのがAM3:30くらい。AM6:30に起きて準備をしてスタート地点の「出雲ドーム」に向いました。 ↑出雲ドーム。 いい天気です! 今日はRL8。イベント当日もRL8で走ります。 いい天気ですね〜なんて言ってたら急 [続きを読む]
  • お盆休み
  • 今年のお盆休みは1日だけ・・( ̄_ ̄ i) 本来なら5日間でしたが、仕事が忙しくて 1日だけとなりました。 こんなの入社以来初めてですよ・・・ 今日は深夜勤務明けに「十六島・塩津」へ。 早く帰れた日はなるべく走りに行きたいですよ(^_^) 気温も27℃程度で走りやすかったですね。 早く秋にならんかね〜(;^_^A 明日は仕事が終わったらお墓参りに行きます。 忙しいといってもお墓参りはしっかりとしておかないね。 にほん [続きを読む]
  • ロードバイクの買い方
  • 高額なロードバイクを買う時って支払いはどうします?もちろん、たかだか「自転車」なので現金で払うのが普通でしょうね〜( ̄_ ̄ i) 自分は2010年にピナレロFP2を購入する時に初めて自転車をローンで買いました。ただし1年ローン、それに金利手数料なし。金利手数料はSHOP持ちだったので、実際はローンと言えるのかどうかと・・・ RL8は一括現金払い。 6月に購入したTREKのMADONE9.2はローンで購入しました。 ローンを組むまでには [続きを読む]
  • 早朝「宍道湖一周」
  • 今日は早起きして「宍道湖一周」へ。 よく考えたら、早朝に「宍道湖一周」するのは 初めてですよ。 5:30に起きて準備。6時過ぎにスタート。 バイクはRL8+FORMOSAホイール。 今日は土曜日なので酷道9号線は車も少なくて 走りやすかったですね。 松江市に入るとたくさんの人と車。 そう言えば今日は「水郷祭」でしたね。 皆さん、場所取りされてました。 それにしても車の路駐だけはなんとかならんかな。 今日はしっかりと睡眠をと [続きを読む]
  • おまけ目当てで買いました。
  • 今日も暑かった・・・( ̄_ ̄ i) 午前中に走りに出てみたものの、あまりにも暑いために引き返しました(T_T)本気で死にそうな暑さですね・・・涼しい部屋でローラーやっとけばよかった。 午後から息子と本屋へ。 久々に買ったな〜、何年振りだろうか? なんとなく見ていたらこれ↑がおまけだったので買いました。未だに脳みそは子供状態です。 スマホ用の魚眼レンズ。 使った感じは「別に・・・」(゚_゚i) 取り合えずどこか [続きを読む]
  • ミッドナイトエンデューロ 振り返り
  • ミッドナイトエンデューロも無事に終わり少しばかし自転車はお休みです。 ミッドナイトエンデューロの個人データをまとめてみました。 前回「岡山国際サーキット」を走った時はAVスピードが32km/h程度でした。その時はCATEYEのサイコンを使っていましたが、調子が悪かったのでどこまで正確なデータか分かりませんが・・・(;^_^A 今回は34.9kmと大幅にアップ出来ましたね。タイムを確認すると、前回は6分20秒〜7分で走ってい [続きを読む]
  • 補給食
  • 今年の「ツール・ド・フランス」もフルームでしたね。 序盤から有力スプリンターがリタイアして少し残念でしたが 後半はやはり面白かったです。 昨年のNHKの放送は「Weekly」だったんですが 今年はDailyツール・ド・フランスが復活してくれたので 毎日見ることができました(昨年苦情がきたのか?) TREKのバイクを買ったのでコンタドールを応援しましたが 今年も残念でしたね(T_T) 今日は補給食を買いに行きました。 VAAM [続きを読む]
  • ミッドナイトエンデューロの準備
  • 最近は仕事が忙しい・・・( ̄_ ̄ i) やらないといけない仕事がたくさんあるけど残業規制があってなかなか進まず・・・(T▽T;) ちなみに来月のお盆休みは仕事になりました(T_T)今月も休日出勤が3日だったけど、来月は4日。どんどん休みがなくなっていきますね・・・(残業時間を強制的に減らすのはいいけど休日出勤自体が増えてたら意味ないですね) 今日も深夜勤務の後、昼前まで残業して帰宅すると暑すぎて走りに行く気に [続きを読む]
  • これはダメでした・・・
  • TREK MADONE9に付いてきたパーツで一つだけ気になるものがありました。 ロードバイクではかなり重要なパーツ。 ↑ サドルです。    Bontrager Montrose Elite, titanium rails  奥出雲まで走った時に違和感を感じました。やはりサドルは100km以上走ってみないと分からないですね。 問題の箇所はここです。自分は穴あきサドルは苦手です。ここのエッジの部分が圧迫するんですよね。圧迫された所にはおできのようなのもが [続きを読む]
  • Wallet
  • 今日は午前中は雨が降ったり止んだりの不安定な天気でした。 午後からは大丈夫そうなので、13時から走りに行きました。 熱中症が気になるので「宍道湖一周」へヤバかったら松江市から一畑電車で帰る予定でした。 順調に走れた訳ではなく・・・ひたすら汗を掻く状態(;^_^A 普段は一気に走り切りますが、夕日スポットで一旦休憩。汗を引かせました。水分補給もしっかりとね。 再スタート。すぐに汗がドバっと( ̄_ ̄ i)家に帰ったら [続きを読む]
  • お城めぐり
  • 世間は昨日まで3連休でしたね。 自分はすべて休日出勤でした〜(T_T) しかも超忙しかったですよ・・・( ̄_ ̄ i)まぁ、手当もしっかり出るので、稼げるうちに稼いでおきますよ! 今日は自転車はお休み。(仕事の疲れが溜まっているのでね・・・) 岡山県の高梁市にある「備中松山城」に行って来ました。 AM6:30に家を出発。今日は高速道路は使わずにすべて下の道を使いました。 県境付近にあった展望台からの眺め。写真では伝 [続きを読む]
  • エントリーしました(^^)/
  • 今日も暑かったですね。 9時前から少しばかり走りました。 昼前まで走りましたが、2時間が限界ですね・・・・ 距離を走るんだったら、もう少し早い時間にスタート しないとダメですね(゚_゚i) まだ先のイベントなんですがエントリーしました。 スズカ8時間エンデューロ秋SP!! 14日0:00から受付だったんですが、春SPの時とは 違ってあっさりエントリー出来ました。しかも今回は パドックパスも購入出来ましたよ! 秋SPって [続きを読む]
  • ELITE TURBO MUINでトレーニング
  • 今日も暑かったですね〜( ̄_ ̄ i) 走りに行こうかと思いましたが、仕事から帰るとすでにやばいくらいの気温なのでやめました。最近は仕事が忙しいので体が少し疲れ気味。熱中症の危険性がある日はあまり無理をしないようにします。 この前の朝練では「パワートレーニング」の必要性を感じました。パワーモニターを使用されている方は必ずスピードがアップするみたいですね。効果は抜群のようです。パワーモニターやペダリングモニ [続きを読む]
  • やられた!っと思ったら・・・
  • MADONE9の新しいモデルが2018年モデルに出てきましたね。MADON9.0。 新型アルテグラで価格は9.2に比べてダウン・・・・(>_<) マジか!!って思ってたらここが違いますね ↓ ステムとハンドル。今まで専用のステム一体型のハンドルのみの使用だったんですが専用アダプターでそれ以外のステムとハンドルが使用出来るようになりました。ここでコストダウンしたんだね。それとホイールもAURA5ではないです。 ただしカラーは9.0 [続きを読む]
  • 朝練と鈴屋ライド
  • 今日は朝練と「鈴屋ライド」に行きました。 朝練は6時からのスタート。仕事が終わってAM2:00過ぎに帰宅。風呂に入ったり、機材の準備をしたりして寝たのが4時前。5:30頃に起きて集合場所の「国富ローソン」に向いました。 朝練の参加メンバーはKyaruさん、nabesanさん、pororiさんSさん、カルロスさん、Mさん、K君、Oさん、Kさん、ほーちきさん、お見送りにNさんの12人。 集まったメンバーからして嫌な予感・・・( ̄_ ̄ i) 予 [続きを読む]
  • 灼熱の奥出雲ライド
  • 今日は47歳の誕生日でした。フェイスブックでお祝いのメッセージを頂いて初めて気付きましたよ・・・年取ると誕生日を忘れるんですね(;^_^Aちなみに家族からのお祝いは一切ございません(笑) 昨日から引き続き、仕事がお休みなのでMADONE9でロングライドに行きました。 今日はMADONE9で初めて「山岳ゾーン」へ。コースは「奥出雲コース」、登りのコースとしてはまさにうってつけ。AM8:00にスタート。まずはJR木次駅に向います。 [続きを読む]
  • ロードバイクのオイル
  • 今日は会社を早退させてもらってAM8:00から町内の草刈りに参加しました。年に1回行うんですが、今年は草が少なくて1時間ほどで終わりました。 草刈りの後は「夏祭り」の打ち合わせ。この夏祭りは楽しみなんですよね〜v(^-^)v生ビールが飲み放題、バーベキュー、シーフード焼きそばも食べ放題!かき氷も作りますが、業務用のかき氷機と氷屋さんで買ってくる氷を使って作るので絶品です!(マジで)子供たちも楽しみにしてますよ〜( [続きを読む]
  • アタック120の写真が届きました。
  • 1か月が経ちましたが、今更ながらアタック120のラップタイムを基に各ラップの速度を出してみました。 5周目あたりで1時間くらい。結構いい速度で走れてました。10周まではぼちぼちかな・・・残り5周くらいでダメになっていたかと思っていたけど12周目からダメになっていましたね(T_T)それに2周目をピークに速度が下降・・・ラップタイムではあまりピンとこなかったけど速度にしてみるとダメっぷりがよく分かりました。もう少 [続きを読む]
  • サプリメントの効果
  • 先月のスズカエンデューロ「アタック120」の対策で 「OXYDRIVE」を2月から4か月間使用していました。 呼吸持久力の向上が目的なんですが効果はどのように表現していいのやら・・・数値的なものがないのでね〜( ̄_ ̄ i) 飲みだして2か月後の4月に300km越えライドを2回したんですが確かに持久力は上がっていたような気がしますね。特に終盤で踏ん張りが効いた。 それにこれを飲みだしてから気付いたのは、体の回復が速くなった気 [続きを読む]
  • MADONE9で遊んでいます(^^♪
  • MADONE9を購入してから、色々試しています。 MADONE9で初めて「一畑薬師」のコースへ。フロント52Tで初めて上るので、どれくらいの負荷で上れるのか試してみる事にしました。MADONE9だと「52-17T」で行けますね。これは意外だった。Aura5は1720gで結構重いんだけどその重さを感じさせないですね。50mmのハイトなのに「横風」の影響を感じさせなかったり、上りも重さを感じさせなかったりと不思議なホイールですね。すごく気に [続きを読む]
  • 宍道湖一周
  • 今日は深夜勤務明け。 帰宅して軽くご飯を食べた後に走りに行きましたよ。 本当は山岳ゾーンに行こうと思ってましたが 仕事が忙しくて、体が少し疲れてたので 「宍道湖一周」する事にしました。 昼前にスタートしたんですが、今日は風はまずまず。 風速3mほどなのであまり影響はないですね。 初めてMADONE9で「宍道湖一周」しました。 もう少しでAV33km/hでしたが届かず・・・ 速度はほぼ一定で走れていました。 過去の最高 [続きを読む]
  • TREK Madone9.2 インプレ
  • 100kmちょっと走ったので簡単なインプレを。 Madone9.2はMadone9シリーズの中でも一番下位グレード。とは言え自分には十分過ぎるくらいのスペックです。サドル高、ハンドル高はかなり入念にセッティングしてもらいました。お陰で「しまなみライド」で微調整するつもりがまったく不要でした。 本来のクランクは「50-34」のコンパクトクランクが付属なんですが「52-36」のミドルクランクに交換。          登りは犠牲・ [続きを読む]