fukushu さん プロフィール

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fukushuさん: 中之島自転車部
ハンドル名fukushu さん
ブログタイトル中之島自転車部
ブログURLhttp://ameblo.jp/fukushu/
サイト紹介文中之島は自分の住んでいる地域の名前です。ロードバイクで楽しんでますよ〜
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供108回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2010/09/03 11:05

fukushu さんのブログ記事

  • サプリメントの効果
  • 先月のスズカエンデューロ「アタック120」の対策で 「OXYDRIVE」を2月から4か月間使用していました。 呼吸持久力の向上が目的なんですが効果はどのように表現していいのやら・・・数値的なものがないのでね〜( ̄_ ̄ i) 飲みだして2か月後の4月に300km越えライドを2回したんですが確かに持久力は上がっていたような気がしますね。特に終盤で踏ん張りが効いた。 それにこれを飲みだしてから気付いたのは、体の回復が速くなった気 [続きを読む]
  • MADONE9で遊んでいます(^^♪
  • MADONE9を購入してから、色々試しています。 MADONE9で初めて「一畑薬師」のコースへ。フロント52Tで初めて上るので、どれくらいの負荷で上れるのか試してみる事にしました。MADONE9だと「52-17T」で行けますね。これは意外だった。Aura5は1720gで結構重いんだけどその重さを感じさせないですね。50mmのハイトなのに「横風」の影響を感じさせなかったり、上りも重さを感じさせなかったりと不思議なホイールですね。すごく気に [続きを読む]
  • 宍道湖一周
  • 今日は深夜勤務明け。 帰宅して軽くご飯を食べた後に走りに行きましたよ。 本当は山岳ゾーンに行こうと思ってましたが 仕事が忙しくて、体が少し疲れてたので 「宍道湖一周」する事にしました。 昼前にスタートしたんですが、今日は風はまずまず。 風速3mほどなのであまり影響はないですね。 初めてMADONE9で「宍道湖一周」しました。 もう少しでAV33km/hでしたが届かず・・・ 速度はほぼ一定で走れていました。 過去の最高 [続きを読む]
  • TREK Madone9.2 インプレ
  • 100kmちょっと走ったので簡単なインプレを。 Madone9.2はMadone9シリーズの中でも一番下位グレード。とは言え自分には十分過ぎるくらいのスペックです。サドル高、ハンドル高はかなり入念にセッティングしてもらいました。お陰で「しまなみライド」で微調整するつもりがまったく不要でした。 本来のクランクは「50-34」のコンパクトクランクが付属なんですが「52-36」のミドルクランクに交換。          登りは犠牲・ [続きを読む]
  • お披露目ライドでしまなみ海道・お初多し
  • 6/17にKyaruさんと「しまなみ海道」に行ってきました。MADONE9.2のお披露目と、細かい調整をしようかと。一人だと何かと難しいですからね・・・(;^_^A 7時に迎えに来てもらって出発。10時過ぎに尾道に到着しました。 まずは準備。そして渡船場に向いました。 向島に渡った後、初めて「岩子島」に渡ってみました。 前から気になっていたんですが行った事がありませんでした。 「向島大橋」で記念写真。 綺麗な橋ですが「大橋」 [続きを読む]
  • 新車を買いました!
  • 今年に入ってから「新車」の購入を考えていました。今乗っている「RL8」には特に不満はないんですがRL8とは違った乗り味のロードバイクに乗ってみたくなりました。RL8とは違って、硬めで加速するようなロードバイク。 ただし、「鈴鹿サーキット」を走ってみて面白かったら「買い」面白くなかったら「やめる」と決めてました。 結果は面白かったので「買い」という事に( ̄▽+ ̄*) 初めに考えていたのはこれ ↓ TREK MADONE9.2エア [続きを読む]
  • ポチった物が届きました!
  • 今日は仕事が休みでしたが、日曜日なので自転車には乗らず、子供の相手。日曜日が休みの場合、基本的に子供の相手をしています。たまにしか日曜日が休みの時がないですからね・・・σ(^_^;) ポチった物がゾクゾクと届きました。 まずはこれ ↓ コンチネンタル スプリンター(チューブラー) タイヤはWiggleさんで購入するんですが、時期によっては¥1000くらいの差があるんですよね。1本が¥4000くらいになっていたので2本購 [続きを読む]
  • NO残DAY 平日なのに・・・
  • 今日は「NO残DAY」でした。いわゆる残業なしで帰宅する日です。最近ではうちの会社も定着してきました。すごく良い事だと思いますね。深夜勤務後の残業なんて地獄ですよ。この歳になってくると・・・( ̄_ ̄ i) 深夜勤務明けのNO残DAY。天気が良いので、「一畑薬師」に走りに行く事にしました。 一畑薬師の入り口で声を掛けられ振り向くと同じ会社のM君でした。 最近のM君は「一畑薬師」で登りを練習しているようです。前 [続きを読む]
  • 備忘録 アタック120
  • スズカ8hエンデューロ「アタック120」も無事に完走出来ました。とは言え、実は結果にはなんとなく満足出来なかったな・・・ 今回は完走狙いだったけど、徐々に欲が出ました( ̄ー☆ 当初は3時間40分狙い。スタートしてみて、調子が良さそうだったので3時間20分あたりでフィニッシュできるんじゃないかな?っと妄想が・・・σ(^_^;) 2時間が過ぎたあたりで、そんな妄想は吹き飛びましたが(T_T) 実際は3時間45分・・・( ̄_ ̄ i [続きを読む]
  • 寄り道でお城めぐり
  • 5/27に鈴鹿市に向けて出発したんですが、鈴鹿市に向う前にちょっと寄り道しました。 伊勢神宮参拝なども考えていたんですが、もう一か所気になっている場所がありまして・・・ 2年前にビワイチ(琵琶湖一周)をした時に泣く泣く諦めた場所を訪れました。 そこは ↓ 彦根城現存12天守の一つ。(ちなみに島根県の松江城も)自分は「お城好き」です( ̄▽+ ̄*) 2年前に訪れた時は時間が早すぎるのと、時間がなかったので訪問するのを [続きを読む]
  • 第8回スズカ8時間エンデューロ春SP アタック120 参戦記 その2
  • (写真がないため、文章が多いです。ご了承を) 7:30からメインストレートにコースインしてスタートを待ちます。 その前にライダーズミーティング。 とにかく無事に走ってください!と。スズカ8hエンデューロの春SPでは、毎年事故が多いそうです。秋SPに比べて春SPは体が出来ていないからとの事。確かにそうだよね。 「家に無事に帰るまでがイベントです」「絶対に鎖骨は折るなよ!!!」 その通り!( ̄▽+ ̄*) 8:00に8h・アタ [続きを読む]
  • 準備完了
  • 明後日は「スズカ8時間エンデューロ春sp」です。 明日の早朝に出発して、鈴鹿市内のホテルに前泊します。 サーキットの近くのホテルなので結構のんびり出来そうです。 今回のイベントは一人での参加なので、早めにサーキットに行っても暇なので時間に間に合うように行きますよv(^-^)v 今日は少しだけ走りました(8kmほど) この前届いた「FERRY」のサングラスのテストの為です。 付け心地はOK。実際に走ってみても問題なし。 [続きを読む]
  • FERRYサングラス
  • AMAZONから届きました。 さすが速いですね〜(^∇^) これでサングラスの問題は解決です。 今回購入したサングラスは ↓ 「FERRY」サングラス。AMAZONでノーズパッドを探していた時に出てきました。しっかりとしたケースです。 中にはぎっしりと入ってました。 本体はこんな感じ(レインボーミラーレンズ)パッドの位置調整が簡単に出来るので装着感が良いですね。質感も良いですよ! 度付きレンズを付けるためのインナーフレー [続きを読む]
  • ツールド北山。最終調整
  • 今日は深夜勤務明けに「ツールド北山」に行ってきました。来週はいよいよ鈴鹿サーキットの「アタック120」です。今日は最後の調整。と言うか自分のコンディションの確認をしました。 ツールド北山のコースには古いバイク屋さんがあります。 営業しているのかよく分かりませんが、店頭にはばらされたバイクが置いてありますよ。 手前の信号で止まったのでふと店内を眺めてみると ↓ 赤い色のクロモリのロードバイクがぶら下げてあ [続きを読む]
  • 参加確認証とサングラス
  • いい天気が続きますね。 仕事が終わったら早く帰らせてもらい、ちょっとづつ走っています。 少しでも乗っていないと不安になるのでね・・・(;^_^A 届きました ↓ 鈴鹿8時間エンデューロの参加確認証。 ゼッケンは「3376」。この数字からして相当な人数の参加ですね。 今日も仕事が終わってから「レーダー基地」へ。 普段使っているOGKのサングラスをみると ↓ [続きを読む]
  • 初めてのチューブラータイヤ交換
  • 今日もいい天気でした。 午前中は「回復走」のため「斐伊川土手」へ。 昨日と同じコース。 今日は2周ほど。回復走でしたが風が昨日ほどひどくなかったので走りやすかったですよ。途中でローディーさんにも会いました。手を挙げてお互い挨拶したんですが、もしかして同じ会社の人だったかも。 午後からはTECHさんへ行って、これを調達 ↓ NOTUBESのタイヤシーラント。買い置きがなくな [続きを読む]
  • 斐伊川土手エンデューロ
  • 石見グランフォンドも無事に終わったようですね。徐々に参加された皆様のブログがアップされそうなので楽しみにしています(*^▽^*) 去年、今年と自分は仕事の為に参加できませんでしたが、来年からは参加できそうな感じです。仕事に関して秋以降に色々と変わりそうですからね(転職する訳ではありませんよ) ちょこっとアイテムを交換。 ガーミン用のマウント「BAR FLY」ヤフオクでEdge510を購入したんです [続きを読む]
  • クリート交換 
  • 石見グランフォンドまであと少しですね。 自分は今年も仕事なので参加できません(T_T) 天気予報を確認すると、天候は良さそうですね。 ただ、最近は西風が強いので当日は風がどうなるかですね。 参加される皆様、楽しんでくださいね〜(°∀°)b 普段履きしているシューズのクリートを交換しました。 脱着回数が多い左足のクリート。 2年くらい使っていたでしょうか?もうボロ [続きを読む]
  • ツールド北山 朝練
  • 今日はGW最終日ですね。 自分は深夜から仕事開始です(;^_^A nabesanさん主催のツールド北山の朝練に参加しました。 AM6:00に国富のローソンに集合。 参加メンバーはKyaruさん、Kさん、nabesanさん、ほーちきさん。 自分は参加しませんが、他の方々は来週に石見グランフォンド に参加されるため気合が入ってます。 FB用の撮影はしっかりと。 このメンバーだと、間違いなく死 [続きを読む]
  • 森くまライド&棚田カフェ 
  • 今日はいい天気でしたね 今日はKyaruさん、Oさんと一緒に松江市の「森のくまさん」に行きました。(3人は同学年で46歳のおっさん)午後は子供の相手をするので午前中のみ(子供の日だからね) 7時に「西代橋」に集合。 まずは農道を経由して「森のくまさん」へ向かいました。 途中でドリンク休憩。サドルの事で話し込む。Oさん、サドルが合わないらしく(アリオネバーサス)結構困っているみたいです。サドル [続きを読む]
  • 県境タッチ 2017 天国と地獄 (復路)
  • 県境タッチした後は、近くのJR東浜駅で休憩。 地元の方と話したり、トイレに行ったり、歯を磨いたり して復路に備えました。 この時点の天気予報では午前中は「東の風」だったので 午前中に「北条バイパス」を抜けてしまう作戦で行くことに。 7:30頃に出発したので順調に行けば復路もある程度 楽に帰れそうな予感・・・ コンビニで朝食。西風の事もあるので早めに済ましてしまう。  [続きを読む]
  • 県境タッチ2017 天国と地獄 (往路)
  • 4/29から4/30にかけて「県境タッチ」に行ってきました。 出雲大社から兵庫県の県境までを往復するライド。 距離は370kmを越えます。 今回は一昨年、昨年の県境タッチでご一緒したOさんと二人でチャレンジ! ほーちきさん、Kyaruさん、Kさんがお見送りに来てくれました。 4/29 21:00にスタート。 KyaruさんとKさんが「一畑薬師」近くのローソンポプラまで 引いてくれました。いいウォ [続きを読む]
  • 県境タッチの準備
  • この前の「殿ダムライド」の時にパンクしたんですが その時に困ったのがこれ ↓ 「トピークのミニロケットiグロウ」 購入して早4年。その間の出番は2回でした。 リアライトとしても使えるし小型で便利なんですが、小型な為に空気を入れる時にちょっと苦労します。それにバルブに直付けするのでバルブの根本のチューブも痛めそう。 これは以前使っていた「レザイン」のポンプ。これはホース [続きを読む]
  • 春ライド
  • いい天気の日が続いていますね。 今日も80kmほどライドに行ってきました。 まずは「キララ多伎」平日ですが観光客の方がたくさんいらっしゃいました。残念ながらイルカは見れませんでした。 綺麗に清掃されていますね。 ちょっと見えにくいですが、釣り人もたくさんいらっしゃいました。県外ナンバーの車が多いですね。関西方面が多いかな? 日御碕に到着。日御碕に行く途中で [続きを読む]