肩こり・腰痛の改善方法や、ヘルニア、首痛、膝痛、骨盤等について書いています。
愛知県犬山市でアゼナ整体と言う整体院を営んでおります。肩こりや腰痛、膝痛等について悩んでいる人は多いですよね。実はそのほとんどが背骨特に骨盤の歪みに起因しています。骨盤が狂うと重心が狂い、背骨全体が歪んでくるのですね。私のブログでは、その改善方法を始めとし、骨盤や重心の大切さ、等を書いています。
60代の男性です。 ご来院の数日前から急に右のお尻上部が痛くなったそうです。 特に歩いていて膝を上げる時にそこの部分が痛くてまともに歩けないのだそうです。 最…
市内からご来院の70代男性です。 腰部脊柱管狭窄症による坐骨神経痛によって、右の太もも裏側(お尻に近い部分)とスネの部分に痛みとしびれがあるとの事です。 椅子…
今年社会人になる女子大生です。 今まで腰痛にはなったことがないそうですが、3週間ほど前から腰痛になり、なかなか治らないので当院に来られました。 症状は、寝起き…
「腕を上げるときに腕の付け根とか肩が痛い」と言われて、まず思い浮かべる症状は五十肩ではないでしょうか。 しかしそれ以外にも、似たような症状はたくさんありますね…
皆さん、ご無沙汰しております。久しぶりのブログの更新となってしまいました。 自分のミスからHPが消えてしまい、だいぶ復旧しましたが、残念ながら復旧できない部分…
新年、明けましておめでとうございます。 さて新年早々やらかしてしまいました。 と言うか、HPがいつの間にか表示されなくなっているのに今日初めて気が付きまし…
春日井市からお越しの30代女性です。全身が疲労気味との事。特に首は左に傾けると、左首筋から左の肩にかけて痛みが走り、1週間以上前から首が寝違えたような感じにな…
坐骨神経痛は、腰から足の先にかけて、その一部または全体に痛みやしびれが現れる症状です。 現れ方は人によって様々で、座っていると症状が強くなる人、逆に立っている…
最近、非常に坐骨神経痛の人が多くご来院されます。 この坐骨神経痛は病名ではなく、単に症状のことを言い、背後に坐骨神経痛を引き起こす病気があるわけです。 例えば…
雑草って抜いたり、切ったりしても直ぐに生えたり伸びたりしてきますよね。 だからお庭のある家は、放っておくと雑草だらけになって庭の管理が大変だったりします。 …
右のふくらはぎの痛みでお悩みの40代女性です。 具体的には、ひざ裏から5センチほど下がったところが特に痛いようで、たまに右外くるぶしのところまで痛むことがある…
名古屋市内からご来院の60代女性です。 彼女は数年前から、右手親指の付け根が時折、キヤッ、キヤッと鋭い痛みが出るそうです。 痛みの出る動作などから判断して、お…
前々回の記事の男性です。 重症のぎっくり腰を引き起こし、2度目の施術を終えた時点では、痛みはある程度残ってはいるものの、立ったり座ったりの動作が出来るようにな…
毎日とても暑い日が続きますね。 冷房の効いた涼しい部屋から外に出ると、肌を焼き付けるような日差しと暑さで身体が参りそうです(;´Д`) お互いに熱中症には十分…
久々に重症のぎっくり腰の方がご来院されました。 40代の男性で、自分では運転出来ないので、お姉さんに乗せてきてもらったとのことでした。 車から施術室までは何と…
7月も今日で終わりですね。 昨日や今日の天気を見ると晴れ間が多く、やっと長かった梅雨も終わりそうな気配です。 ただ、梅雨が明ければ、今度は猛暑が待ち受けている…
40代男性が、奥様と一緒に三河地方の常滑市からご来院されました。 高速道路を使って当院まで1時間半かかったそうです。 なぜそんな遠いところからわざわざ当院まで…
最近、手のしびれで来られる方が多くなっています。 しかも女性が多いです。 新型コロナウィルスの影響で自粛生活が続き、暇つぶしにスマホをいじっている時間が増え、…
前回の記事に続き、高齢者の症例をご紹介します。 今回は86才の男性です。 ご来院の日の午前中に突然腰が痛みだしたそうです。 ひどい腰痛で寝返りを打つのも…
89才の高齢女性です。 新型コロナウィルスの影響で自粛生活が続き、その結果足腰が衰えて歩きにくくなり、夜はなかなか寝付けず、ものすごく体調が悪くなってしまった…
新型コロナウィルスによって全国に緊急事態宣言が出されて、それに伴い各スポーツ施設が利用できなくなった為、私のやっている大東流合気柔術も稽古が出来なくなりました…
新型コロナウィルスによる緊急事態宣言も、5月中旬を迎えて多くの都道府県で解除となり、感染症の収束が見え始めてきましたね。 ただ、東京や大阪、北海道はまだ解除さ…
60代の女性です。 仕事は保育士で最近腰に負担が掛かる仕事が続いていたそうです。 その為、腰に少し違和感があったそうです。 そしてご来院当日の朝、起きてみ…
40代の男性です。 ご来院の2日前に寝違えてしまったそうです。 仕事は建築関係の個人事業主なので、作業日程の関係から、なかなか仕事を休むわけにもいかず、かと言…
2か月ほど前に転倒して右肩を打ち、それ以来右腕を真上まで上げられないとの事。 最初に病院で診察を受け、骨折や脱臼は無く、しばらく治療を続けても余り効果が無かっ…
80代後半の男性が息子さんに連れられてご来院されました。 症状は数年前から続く両足裏のほてりと、1か月ほど前に転倒して手をついたのをきっかけとして生じた、両手…
動悸や息切れに悩む60代男性です。 たまに、ちょっとしたことですぐに息が上がったり、息苦しくなったりするそうです。 最近、テレビで心臓病に関わる番組を目…
あなたは腰が痛くて目が覚めたリ、寝起きに腰が痛かったりすることはありませんか。 これはいわゆる「寝腰」というやつですね。 とある70代の女性は、この寝腰の症状…
だいぶ暖かい季節となりましたね。桜の開花も、もうそろそろではないでしょうか。 それはそうと、毎日多忙な日々が続き、ブログをなかなか更新することが出来きず、これ…
体重が軽く100㎏を超える中年の巨漢男性です。 主訴は両膝裏側の張りと左肩の痛みです。 両膝は痛みは殆ど無いのですが、張った状態がずっと続いており、 左…
あなたは、夜中(寝ている時)に腰が痛くなったり、朝目が覚めた時に腰が痛いなんて経験をしたことはありませんか。 このような症状が出る方に多く見られる特徴は、下部…
左膝の変形性膝関節症でお悩みの60代女性です。 膝を拝見すると、右膝に比べてO脚がひどく、膝そのものも肥沃しています。 以前は階段の上り下りが辛かったよ…
変形性股関節症に悩む50代女性です。 何度かの施術でまともに歩けなかったのが、ほぼ普通に歩けるまでに回復されました。 ただ朝起きた時からしばらくの時間、…
岐阜県の御嵩町からご来院の40代男性です。 最近疲労が溜まっていて首や肩、太ももなど、とくに右半身の凝りが気になるとの事でした。 施術前に体を確認させて…
30代の主婦の方です。 1年前に2人目のお子さんを出産し、それ以来、左の膝(前内側面)が痛いそうです。 歩いたり階段の上り下りなどはそれほど気にならず、あぐら…
ぎっくり腰は、痛み止めを飲んだり、湿布薬を貼ったりすればいずれは治っていくものなのですが、それでもそのようにしているだけでは治るまでに日数が掛かったり、若しく…
ひどい首こりでお悩みの30代女性です。 1週間くらい前から兆候が出始め、ご来院の日は会社も休んでしまったそうです。 症状は、首から背中が固まってしまった…
60代の学校の先生です。 朝から腰のあたりに違和感があると感じていたら、どんどんひどくなって両足の太ももからふくらはぎまでシビレが出てしまったとの事。 これ以…
30代の女性です。 数日前にトレーニングジムへ行き、トレーナーの指導の下に筋トレを行った後、首や肩が凝っているからとトレーナーに首とか肩甲骨の辺りに対して筋膜…
首や肩の痛み・凝りでお悩みの方は多いですね。 先日ご来院の40代女性は首を後ろに反らすと首の付け根から肩先にかけて痛みが出るとの事。 首を動かした時に痛みが出…
市内からご来院の70代女性です。 歩く時に左足の踵外側付近が痛いと言います。 歩く時に踵が痛い病気は足底腱膜炎や踵骨下滑液包炎、踵骨棘などがあります。 そ…
皆さま、明けましておめでとうございます。 旅先、或は帰省先で元日を迎えられた方も多いのではないでしょうか。 どうぞ良い正月をお過ごしくださいね。 さて、ア…
小牧市からご来院の70代女性です。 前回の記事の最後の所でも少し触れたこの女性は、ここ最近、腰に違和感があったそうです。 そして、気が付いたら前に屈もうとする…
市内からご来院の30代女性です。 上半身を反らしたり、左に傾けたりすると、右の腰に痛みがでるそうです。 痛む場所や動作痛から考えて、原因は腰椎の歪みや腰方…
とある中高年の女性です。 もう10数年以上関節リウマチを患っておられます。 関節のどこかが痛くなると、当院に来られるのですが、痛みが治まると通院を止めてしま…
70代の主婦です。 過去にうつ病を経験してから不眠症になり、睡眠薬と睡眠導入剤をのまなければ、寝られない状態が何年も続いてるそうです。 しかし、ちょっと…
市内に住む60代男性です。 連日の農作業で腰を痛め、特に座った姿勢から立ち上がる時に腰がキヤッとするそうです。 腰を拝見すると、脊柱起立筋やら腰方形筋な…
肩こり・首こりでお悩みの40代の電車の運転手さんです。 今までにも肩や首の凝りはあったもののしばらくすれば治っていたそうですが、今回ばかりは2週間以上経っても…
市内からお越しの50代男性です。 歩く時に左の足の裏が痛いのだそうです。 それから左の膝裏とか太ももにも違和感があったり時々痛みが出るそうです。 足の裏…
10/10日の記事の男性です。 斜角筋を解す方法を簡単に教えたところ、その後毎日やってくれていたようで、筋力が徐々に戻ってきたと喜んでいました。 取りあえずは…
朝晩がだいぶ冷え込むこの頃になってきましたね。 でも日中は20度くらいまで気温が上がって、一日の中で寒暖差が大きくなる地域も多いことでしょう。 こんな寒暖差の…
市内からお越しの30代男性です。 最近、熟睡できていないことにお悩みのようです。 寝つきはそんなに悪くないそうですが、ぐっすり眠れていないので、日中にボーっと…
10/10日の記事で紹介の知人の男性です。 仕事中に頸椎椎間板ヘルニアを発症し、両腕の指に力が入らなくなってしまったため、職場では力仕事のピッキング作業から軽…
ここ最近、足にシビレ痛み、ツッパリ感、違和感などの症状がある方のご来院が続いています。 原因はいずれも梨状筋の凝りです。 似たような症状のある方が集中すると言…
足がピリピリしたり、突っ張った感じがする。 こんな症状は坐骨神経痛のことが多いですね。 とある40代女性は足の甲の親指と第2趾の間の辺りがピリピリするとの事…
足の裏(踵から土踏まずに移行する辺り)が痛いと言う40代女性です。 歩いている時や階段を下りる時に痛み、特に朝起きた時に症状が一番強いそうです。 友人に足底腱…
市内からお越しの首が痛いと言う40代男性です。 具体的には、上を向いたり右を向いたりすると右首筋に痛みが走るそうです。 また、夜寝ている時には痛みで目が覚めて…
私の知人の40代男性です。 仕事中に物を持ち上げた瞬間に首に痛みが走り、手に力が入らなくなってしまったそうです。 仕事を早退し、直ぐに病院へ行かれたそうです。…
岐阜県からお越しの40代女性です。 特に何かをした訳でもないのに右手の手首が痛いそうです。 痛いのは親指側なので、もしかしたら代表的な腱鞘炎の一つであるドゲル…
とある40代の女性からの相談です。 洗濯物を干す時とか、電車に乗って吊革につかまった時、或はドライヤーをかける時などに左手がしびれるそうです。 整形外科で首の…
最近、「スマホ首」と言う言葉をよく見かけるようになりました。 これはスマホを使っている時の首の姿勢が原因で、首こりや肩こり、手や腕の痛みやシビレ、或は目まいや…
50代女性のTさんは、以前はマラソンやジョギングを楽しむほど健康だったのですが、それが数年前から左の股関節が痛み出し、病院で診察を受けたところ、変形性股関節症…
40才を超えた辺りから、膝の違和感や痛みでお悩みの方も多くなってきますね。 それで病院へ行くとレントゲン診断で、「膝の関節の所が少し狭くなっていますね」なんて…
突然ですが、貴方には下記のような症状がありませんか。 ・最近、寝違えのような症状が続いている、又は寝違えを良く起こす・首を後ろに倒すと腕に痛みやシビレが出る…
8月も下旬に入り、朝晩は多少過ごしやすくなってきましたが、日中はまだまだ蒸し暑いですね。 さて最近、ぎっくり腰の方が良くご来院されますので、その中から症例を一…
日常的にパソコンを良く使っている人の中には、腕や手のしびれでお悩みの方もお見えになりますね。 このシビレの原因の多くは首にある斜角筋や、胸にある小胸筋と言う筋…
毎日暑い日が続きますね。 こう暑くては、何事もなかなかヤル気が起きないものですが、仕事の方は多忙なこともあって、ついブログの更新をさぼってしまっているこの頃で…
50代の男性です。 ご来院の数日前から左の背中から脇腹にかけて痛みがあるそうです。 大きく息を吸うと脇が痛むので、呼吸もしっかり出来ないそうです。 施…
市内からお越しの40代の女性です。 6月の初めころから、右腕に痛みやシビレが出るようになったそうです。 それで病院へ行って診てもらったところ、レントゲンやMR…
背骨や骨盤などの骨格がずれると、身体の左側に規則性を持った特異的現象があられますが、この現象のことをアシンメトリ現象と言います。 例えば、左目が右目より小さい…
18才の高校生です。進路の事で悩み、なかなか眠れないとの事です。全然眠れないのかと言えばそうではなく、昼間は少し眠れるのですが、夜になると全く眠れないのです。…
市内からお越しの60代女性です。 以前にうつ病を患ったことがあり、ここ数年は調子が良かったけれど、4、5か月前に身内の事で心労が祟り、また以前のようなうつ状態…
可児市からご来院の30代女性です。 数日前から頭痛がひどく、当日は夕方にご来院されたのですが、その日は朝からほとんど何も食べず寝込んでいたとの事でした。 …
大阪からご来院の60代女性です。 2週間ほど前から、左の腰からお尻にかけて痛みがあるそうです。 特に夜中に痛みがひどく、その痛みで目が覚めてしまうこともしばし…
小牧市内からご来院の60代男性です。 2週間ほど前から、夜中に腕が疼き、その痛みで何度も目が覚めてしまうそうです。 枕を高くして寝ていると少しは痛みが楽になる…
右手首の痛みでお悩みの30代女性です。 痛むのは右手首の親指側で、反らしても曲げても痛いのですが、曲げる時の方が特に痛いとの事。 病院で診てもらったところ、腱…
五月も中旬を過ぎて朝晩と日中の寒暖の差もだいぶ少なくなってきましたね。 この寒暖の差が大きい(10度以上)と自律神経が乱れて体調を崩しやすくなります。 …
右の腕の付け根が痛いと言う50代男性です。 腕を下に降ろしたまま後ろに引く動作で痛みが増すようですが、常に腕の付け根は痛いとの事でした。 そして、寝ている時に…
建築関係の仕事に携わる30代男性です。 最近、朝起きた時に右腕がしびれているそうです。 左肩を上にして横向きに寝た時に、右腕は必然的に身体の下になって圧迫を受…
肥満傾向の人がメタボ予防の為にダイエットすることは大事ですが、急激なダイエットは筋肉量まで減らしてしまう恐れがあるので注意が必要ですね。 とある40代男性は、…
肩こりのひどい人や、肩の動きの悪い人などは、肩や腕を回すと肩や腕の付け根あたりからゴリゴリとかコキコキとか轢音がすることがありますね。 これは関節が擦れてそう…
ご来院の2日前に寝違えてしまって首が痛くてたまらないと言う40代女性です。 首が痛いとは言っても痛いのは右側だけで左側は何ともないとの事。 首の可動域はと言え…
病院で頸椎椎間板ヘルニアと診断された40代男性です。 当初は右腕付け根から肘にかけて痛みが非常に強かったので、医師の勧めもあってヘルニアの手術を受けられたよう…
四日市市からご来院の30代男性です。 今月初めに交通事故に遭い、右手小指がしびれるようになってしまったとの事。 事故は車を運転中に、横から追突されたそうです。…
市内からご来院の40代男性です。 症状は慢性的な頭痛持ちとのこと。 基本的に頭痛薬は飲まないようにしているが、ひどい時にはやむを得ず飲んでしまうそうです。 そ…
慢性的な腰痛でお悩みの40代男性です。 建築関係の仕事をしている彼は、腰を屈めたり重い荷物を持ったりすることが多く、慢性的に腰が痛いとの事。 腰痛の場合…
知り合いの60代女性は、散歩中に転んで左肩を打ち、その結果、左の上腕骨頭を剥離骨折。 骨折後は1か月間くらい左腕をあまり動かさない生活をしておりました。 …
首こり肩こりに関わる筋肉には、僧帽筋や頭板状筋など色々ありますね。 それら色々ある筋肉の中で、肩甲挙筋と言う筋肉があります。 この筋肉は、首の骨(頸椎)と肩甲…
首がガチガチに凝ってしまい、呼吸のしづらさや、疲労感などに悩む40代男性です。 しかしなんと言っても一番の悩みは、首の凝りそのもののようです。 普通、首の…
80代の男性です。 何もしなくとも左肩に違和感や何とも言えない痛みがあるそうです。 何年か前に転んで肩を打ち、どうもそれ以来、肩の違和感や痛みが出るように…
一週間ほど前から右のお尻から太もも付け根にかけて痛むと言う70代女性です。 この方はかつて左足がひどい坐骨神経痛になったことがあり、しばらくの間当院で施術を受…
右肘の痛みでお悩みの40代主婦です。 10日ほど前に息子さんの引っ越しの手伝いをしてから、肘が痛くなったそうです。 ただの筋肉痛かと思いしばらく放置していたも…
手や足のシビレの原因となる代表的な病気と言えば、頸椎や腰椎の椎間板ヘルニアとか脊柱管狭窄症ですね。 そのシビレは痛みと同時に現れるものもあれば、ちょっとした違…
妊娠中から右膝が痛くなり、出産後も痛みが引かないという30代女性です。 妊娠すると体重も増え、その分だけ膝にかかる負担も増えるので、妊娠中は膝が痛くなりやすい…
多治見市からお越しの30代男性です。 彼は、何年も前にうつ病を発症し、病院で治療を受け、ある程度は良くなったものの、それ以来、首こりや肩こり、腰痛などに悩まさ…
扶桑町からお越しの40代男性です。 昨年の11月ごろから左肩の調子が悪くなり、肩関節の水平屈曲動作(腕を反対の肩の方に持ってくる動作)が痛みの為に出来ません。…
春日井市からお越しの50代女性です。 2週間ほど前に左肩を下にして横向きに寝ていたところ、目が覚めた時には、既にその左肩が痛くなって、髪をとかしたり、洋服を脱…
2月も終盤を迎え、気温も温かくなってきました。 春の到来も間近に感ずるこの頃です。 さて、先日、半年ぶりにご来院の30代男性は、首こりと肩こり、そして腰痛…
左手のシビレでお悩みの60代男性です。 1年ほど前から、左手の指全てにシビレがあるとのこと。 手の指にシビレが出るのは首に原因があることが多いですが、その…
疼いて夜中も寝られない坐骨神経痛が無くなる!!(整体代金は高いか!?)
坐骨神経痛はひどくなると、普通の痛み止めでは効かないほどになります。 特に夜中になると、痛みやシビレが増して、その為に苦痛で寝られないほどになったりすることも…
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