kumako さん プロフィール

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kumakoさん: 自然治療でHappy Life
ハンドル名kumako さん
ブログタイトル自然治療でHappy Life
ブログURLhttp://ameblo.jp/kumako3723/
サイト紹介文リウマチを改善しながら、上手に自分の体と付き合っていく方法を模索中。
自由文再燃したリウマチも痛みを克服し、日常生活に支障がないまでになった今思うこと。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供72回 / 330日(平均1.5回/週) - 参加 2010/09/10 14:48

kumako さんのブログ記事

  • 5月の検査結果
  • 良くなるばっかりと思っていた血液検査の結果、ちょっと戻ってしまいました。 原因はいくつか心当たりあります。 睡眠時間が減ったのが大きいんだろうなぁ。 今まで体調が良くなるまでと甘えていた起床時間を、本来するべきことがやれる時間に戻しました。 7時前には夫が出勤してしまうので、お弁当を用意して朝ご飯の準備するには5時半くらいには起きないと… 家族の問題もいろいろあり、気持ちの部 [続きを読む]
  • 「きょうの健康」見ました
  • 今週は月曜日から4日連続で、関節リウマチの特集でした。 今思うと自然治療にかぶれていたときは、医療系の情報をあえて遠ざけていたように思いまが、ちゃんとチェックしておくべきでした。 ここ10年くらいでリウマチの治療はものすごく進歩していて成果を上げていることがわかりました。 それと同時に患者としては、情報に精通していて適切な治療を勧めてくれる医者選びが大切かなと思いました。 10年 [続きを読む]
  • 痺れも改善。キルティングもできた〜!
  • 手指伸筋腱の手術後、実は右手の親指の先っぽに痺れが残っていました。 原因は、術後の装具が親指の付け根を圧迫していたからではないかとのこと。時間が経てば、自然に治るだろうとの外科医の診断でした。 退院したてのときは、パジャマのズボンを引き上げるだけでもビリビリでしたが、今はちょっと痺れはあるもののかなり気にならないくらいまでになってきました。 キルティングも以前のようにできてほっとして [続きを読む]
  • 4月の検査結果
  • 今週はリウマチクリニックの通院日があり、4月の検査結果をいただきました。 CRP は 0.1と変わらず、MMP3 121.5から108.1に??RF定量 35から36にやや??という結果に。 炎症は下がって落ち着いてきたようなので、MMP3の数値もこれから徐々に下がるでしょうとのこと。2週間ごとの受診が次からは3週間ごとになりました。 階段の昇降も、小走りもスムーズになりつつあり体感的にも、良くなっている [続きを読む]
  • 薬について思うこと
  • リウマチを発症して間もない頃と、今では薬に対する考えがずいぶん変わりました。 9年前リウマチを診断した整形外科では、「治らないけど、QOLを保つために、薬を飲み続けなければならない」と言われ、どうにも納得のいかない気持ちでした。 「治らないのに服薬って、どういうこと?」 そんな感じで、指示に従って服薬しても、症状は悪化するばかりで、病院での治療に不信感が募り、自然治療へと向かって行きまし [続きを読む]
  • 桜を満喫
  • 今年は、咲き始めから終わりまで心行くまで桜を満喫することができました。 去年はどうだっただろう? あまり公園に出かけられたような記憶がないのです…小春(柴メス)の散歩には行っていたとおもうのですが。 今年は花が咲いている期間が長いからか、去年に比べると確実に歩きやすくなっているので、気持ちにゆとりができたのか…? 最近では、階段を下るのも楽になってきました。足に痛みがあるときは、 [続きを読む]
  • CRPが0.1に!
  • 2週間ごとのリウマチクリニックの受診が先週ありました。 血液検査の結果は炎症の指標となるCRPがやっと0.1まで下がりました。 「やっと下がりきったので、MMP-3もこれから下がってくるでしょう。」と、主治医。 お薬はメトレート14ミリ/週とフォリアミン2ミリと変わりありませんでした。 しかし、前回の血液検査を見るとMMP−3とRF定量が若干上がっていました。 自覚はなかったけど退院後の [続きを読む]
  • 針仕事再開
  • ハンドメイドもぼちぼち始めました。最近のお気に入りは、樋口愉美子さんの刺繍作品。色づかいやデザインがなんだか惹かれます。何と、早春号の「手づくり手帖」の表紙は、樋口さんの作品で、付録にも樋口さん監修のカードケース制作キットがついていました。 やっぱり針仕事は楽しい!! ちょっとほころびてしまったリネンのテーブルクロスも刺繍でよみがえるかも!? この楽しみを失わないように体 [続きを読む]
  • 術後2ヵ月の右手
  • 伸筋腱断裂再建術から2ヵ月、経過は良好です。今月に入ってからは、装具もはずせるようになり、リハビリも週一になりました。今月いっぱいで、リハビリも卒業予定です!手の動きは、術前もそれなりに何でもこなしていたので、正直なところ劇的に使い勝手が変わったという感じはしません。でも、顔にクリームを伸ばしたり、拍手をしたり、手を振るなどが自然にできるようになりました。これはかなり画期的なことかもです!術後の腱 [続きを読む]
  • 大したことではないのかも…
  • 昨日は義父の7回忌でした。 6年前、東日本大震災が起こった翌日に肺炎で入院した義父はそれから4日後にあちらの世界へ旅立ってしまいました。 3回忌には義父の二人の妹も夫婦で来てくださったのですが、今回は二人とも体調が優れないとかで、近い身内のみでの法要となりました。 年始から2ヶ月ぶりに見る義母。 たったの2ヵ月しか経っていないのに、さらに腰が曲がったような?こんなによろよろしてた [続きを読む]
  • 鍼灸院からリウマチクリニックへ
  • 昨日は、鍼灸院とリウマチクリニックの予約日でした。 鍼灸院では、肩の緊張が慢性的になっているとの指摘が…肩周りの筋肉が固くなり動きが悪くなると、肺の稼動域も狭まり、呼吸が浅くなるので交感神経が刺激されやすくなってしまうのだとか。 なるほど!リウマチ改善にもよろしくない。ストレッチや運動は日課の最優先にしようと強く心に誓ったのでした。そして、病院での血液検査の結果は、CRP …0.2MMP-3&nbs [続きを読む]
  • 歩こう♪ 歩こう♪
  • 手指伸筋腱再建術から6週間。 日中は装具を外してもよいことになり順調に回復しています。 でも、まだマラソンで言うと折り返し地点だそうで、無理は禁物。 自転車にもまだ乗ることができないので、お買い物も最寄りの駅までもとにかく歩きます。 リハビリに出かけると、自宅から駅、駅から病院までそれぞれ10分かかるので、往復だとなんと40分は歩くことに! スマホの歩数計が1万歩になる日も1週間 [続きを読む]
  • 怪我の功名?肝臓の数値改善!
  • 昨日は、リウマチクリニックの受診日でした。CRPは変わらず0.3のまま。しかし、メトレートの影響で上昇気味だった肝臓の状態を確認するためのAST数値が基準値に下がってました。入院生活のお陰かも…。睡眠時間もたっぷりとれたし、間食も余りしなかったのがよかったのでしょうかね〜。入院中は、夜のアイス全然食べなかったですからね。家に帰って来ると誘惑がいっぱいで、お口の管理が大変です。折しも昨日はバレンタインデー。 [続きを読む]
  • リハビリ帰りにカフェ♪
  • 退院後、ようやく更新です。お陰様で無事に退院し、留守中の雑務にバタバタ。予想を裏切らず…主婦としての任務の重さを痛感しています。今日は、退院後2度目のリハビリでした。 経過は順調で、指の動きもとても良いとリバビリの先生。 うっかり使いすぎてはいけないので、装具をなるべくつけて動きをセーブするように指導を受けました。 つなげた腱が強くなるには時間必要だそうです。 リハビリが終わ [続きを読む]
  • 今日の病院食
  • 今日の病院食は、節分にちなんでこんな感じでした…季節が感じられるのっていいですね。さて、明日はいよいよ退院です!3、4週間と言われていた入院期間でしたが、きっちり3週間で退院することになりました!装具をつけた状態なら、日常生活のなかでも動かしてOK。来週からはお箸も解禁です。自分の家に帰るのにちょっとドキドキです。 [続きを読む]
  • リウマチ診察@入院中
  • まだ入院中ですが、昨日リウマチ専門医へ診察を受けに行ってきました。ちゃんと、どんな手術を受けるか、入院期間も伝えたのですが、昨日の予約となってしまいました。変更も考えましたが、リハビリの合間で外出可能な距離だったので行って来ました。入院中にかかりつけ医に行く場合、費用面で調整あるので、入院先から書類をいただきます。さて、検査の結果は…CRP…0.3 前回と変わらずRF定量…36 やや↓MMP-3…125. [続きを読む]
  • 抜糸しました!
  • 手術から2週間。昨日、ようやく抜糸しました!「待ちに待った、抜糸だよ〜」と、右手にハサミ、左手にピンセットを持ったドクター。プチン、プチンと、あっという間に抜糸終了。看護師さんが言うには、とても器用なドクターなのだそうですが、確かに手早く鮮やか。術後の手の動きもよく、中指から小指をちゃんと伸ばせるようになりました。あと1週間、リハビリをみっちりやって、退院できるようです。退院したら久々にネイルサロン [続きを読む]
  • この機会にどうでしょう?
  • 暇をもてあまし、院外を散策に行きました。といってもこの病院、我が家の最寄り駅から地下鉄で2駅ほど。ここから歩いて10分くらいのところには、以前勤めていた金融機関があります。病院のスタッフステーションに、どこかで見た人がいると思ったら、その職場で見かけていたのでした。なので、この辺りの道は大丈夫。でも、片手が不自由というだけで、ちょっと冒険です。10分余り歩いたところにショッピング地下街があって、その中 [続きを読む]
  • 退屈になってきた〜
  • 入院生活も、今日で1週間。退屈〜。気がつかないようにしてたけど、やっぱり退屈。お部屋は、希望に反して個室だし、テレビもつまんない…本も3冊目。集中できすぎて肩が凝ってる。下半身のエクササイズもやってみた。こっそりコンビニにも行ってみた。後で、看護師さんに外出してよいか聞いてみたら、届け出さえだせばOKらしい。明日は本屋まで散歩しようと思います。お正月の帰省中に作ったブックカバー。右手が自由ならするこ [続きを読む]
  • 手術痕
  • 術後以来、左手もすごく頑張っています。食べる、着替える、トイレ、歯磨き、顔を洗うなど、なんとか左手をフルに使って自分でやれちゃってます。やるしかない状態になると、人間なんとかするんですね。日に3度、検温して記録するのですが、数字が上達してると見舞いに来た娘に褒めてもらいました(笑)さて、手術痕です。やっぱり中指から小指までの腱が3本切れてました。それらを稼働するように再建するための手術でした。手首 [続きを読む]
  • がんばる右手
  • 入院手術から4日目。今日から術後のリハビリが始まりました。術後の右手はまるで鉛のように、持ち上げようとしても空いてる方の手で支えないと、ゴロンと落ちてしまうような感じでした。徐々に感覚も戻って来ており、痛みも日増しに楽なっています。手術の痕もはじめて拝みました。ドキドキしたけど、思ったよりグロい感じではなかったです。ドクターも傷口きれいと太鼓判でした。「自分で言うのもなんだけど、難しい手術だったよ [続きを読む]
  • 術中〜術後
  • 3時間半に及ぶ手術が終わりました。術中は麻酔の時にちょっと痛みがあるだけで、後は指して感覚もなく痛み的には大丈夫。ただ先生やスタッフさんの声が聞こえるので…どうなってるんだ?難しい!リウマチ恐るべし。など、ドキドキする会話もあり、かなり緊張。途中から尿意をもよおし落ち着きません。はやく終わらないかなぁと、ずっと思ってました。なんとかいい感じに終了したそうです。夜中、麻酔が切れてからが痛かった…。座 [続きを読む]
  • 入院しました
  • 入院しました。アドレナリン出まくりで息が上がってます。余裕を持って準備するつもりが、雑事が重なり、どたばたとなんとか病院にたどり着きました。午後からはいよいよ手術です。いろいろブログに書きたいこともありましたが、すっ飛んでしまいました。また、手術のことなど書けたら書こうと思っていま [続きを読む]
  • いよいよ始動
  • この三連休が過ぎれば、お正月気分から一変、いろいろなことが始動しますね。 明日は成人式。 我が家の長女もようやく成人式を迎えます。 一足早く、昨日は馴染みの料理屋さんでお祝いしました。 そのお店は私たち夫婦の縁を取り持ってくれたところで、娘が生まれる前からよく通っていたところです。 家族で行くと、店主もことのほか歓迎してくれます。 どのお料理もすご〜くおいし〜。お腹いっぱ [続きを読む]