栄養士&五感美養アドバイザー  太田 亜紀 さん プロフィール

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栄養士&五感美養アドバイザー  太田 亜紀さん: 五感を磨いてココロもカラダも美人に!
ハンドル名栄養士&五感美養アドバイザー  太田 亜紀 さん
ブログタイトル五感を磨いてココロもカラダも美人に!
ブログURLhttp://ameblo.jp/sora-info/
サイト紹介文五感を活か<肌、心・体>が健康になる秘密をつづってゆきます。
自由文五感美養アドバイザー 太田亜紀のオフィシャルホームページ↓
http://5can.jp/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供369回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2010/09/17 15:07

栄養士&五感美養アドバイザー  太田 亜紀 さんのブログ記事

  • ★ カタルシス効果と癒し効果で、相乗効果を体験できます。
  • こんにちは!太田亜紀です。 今日は部屋中の花の入れ替え。ダメになった子は捨てたり、水揚げ悪くなっている子は茎を少し切ったり。これから気温が高くなる時期は、花もすぐダメになるのでこまめなケアを心がけることで長持ちします。 花がダメでも葉は元気だったら、葉を花瓶に活けるだけでも部屋の雰囲気がまたかわります。(おかげで葉があちこちに…笑)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ [続きを読む]
  • ★  立ち止まって見直す時間をもつということ。
  • こんにちは!太田亜紀です。 オリーブの花が咲く季節になりました!ちいさい花を咲かせているので、オリーブの木をみつけたらぜひ近寄ってみてくださいね。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 立ち止まって見直す時間をもってみませんか? …とは、先日クライアントへ伝えた言葉。 日々生活していると、仕事すること、習い事をすること、何かを買うこと [続きを読む]
  • ★ 赤のチカラ、緑のチカラ。
  • こんにちは!太田亜紀です。こんにちは!太田亜紀です。 どうしたのかしら???自宅のハイビスカスが咲いたので記念撮影。 真っ赤で大きなハイビスカス。部屋で越冬させたので、外が快適過ぎたのでしょうか… 夏はこれからよーーーー!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 赤のチカラ 今日は個人的に、やたら目に飛び込んでくる、赤いモノ。昨日の [続きを読む]
  • ★ 気持ちいい季節を味わいながら進めています。
  • こんにちは!太田亜紀です。 週末の東京、夏のような天気でしたね!全国的にそうだったかな?! お天気に恵まれたこんな日は、太陽の恩恵を受けるべく、外で過ごす時間を持つように心がけます。笑 まずは自宅テラスを活用!ブランチはアウトドア用のイスも並べたので外で。 ピザトースト風のトーストを作って、野菜をもりっと乗せて。 写真はないですが・・・手づくりいちごジャムを乗せたヨーグルトに、 [続きを読む]
  • ★ 草間彌生「わが永遠の魂」
  • こんにちは!太田亜紀です。 梅雨入り前の、最高に気持ちいい季節!あと少しで夏至かと思うと、なんとも寂しい。笑 太陽の出ている時間が長いこの季節、ぞんぶんに楽しみます!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 国立新美術館で開催中、草間彌生 わが永遠の魂 あわてて観に行った、先日。金曜日は20時まで開館とのことで、18時到着〜! 18:30頃で、 [続きを読む]
  • ★ 緑美しい季節、お待ちしています。
  • こんにちは!栄養士 太田亜紀です。 ベランダで育ていたライムの花が、咲きました。今年は花芽をつけるのも遅く、咲かないかも…と心配していましたがようやく開花! 最近の、異常気候のせいかもしれません。夜に強く香るジャスミン。いいかおりです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 新緑美しい季節、梅雨前の今こそ、テラスで過ごすのにピッタリの季節! [続きを読む]
  • ★ 同じようで同じじゃない。でもこれは青紫蘇で同じハズ。
  • こんにちは!太田亜紀です。 道端歩くとアチコチで ドクダミの開花を見かけます。子どもの時は邪険にしていたこの花も今となればカワイイな〜と親心のようにながめています。笑 べラダンではライムの花が、今か今か!と大きくなり、まもなく開花しそう。 (今日のライム)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(土日ブログはプライベートバージョン) ライムのツボミも大き [続きを読む]
  • ★ 優先順位を考えると、抱えているモヤモヤから抜け出せる!
  • こんにちは!太田亜紀です。 夏のような暑さが続いている、この数日。わが家のベランダにいる植物たちの成長が目覚ましく、日々変化しています。 今日はライムの花のつぼみには、緑色したアブラムシ殿…。どうやって退治しようかな。泣 春〜夏へと季節が変化する頃。冬〜春、ワインコンテナで寄せ植えし楽しんだビオラ3種も、そろそろおしまい。次はここに、夏の花を植えます!何にしようかな。 ・・・・・・ [続きを読む]
  • ★ パーティー準備は着々と進んでいます。
  • こんにちは!太田亜紀です。 今日は暑くなった東京です。直射日光は遮るものの、紫外線が降り注いでいるのをジリジリ感じることができた日中でした。 5月の紫外線量は非常に多いため、UV対策をおわすれなく☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1つ前のブログで「7日後」と記しましたがパーティーへの準備は着々と進んでいます。 わたしはお休みしてしま [続きを読む]
  • ★ 7日後です!
  • こんにちは!太田亜紀です。 いよいよ来週17日(水)は、栄養士戦隊☆10周年パーティーです。あと少しお席に余裕があります。 どうしようかな〜と考えていた方、ぜひ、お越しください! 当日は、医学博士の池谷敏郎先生による基調講演もあります。栄養士戦隊☆一同、お待ちしています! [続きを読む]
  • ★ GWもおわって曇天、アレと似ていませんか?
  • こんにちは!太田亜紀です。 カウンセリングをしている私ですが、自身もカウンセリングしてもらいます!それは、セルフケアだから。 カウンセリングといってもイロイロあってタロットをはじめ占いのようなことだってカウンセリングの1つだと思っています。 もちろん観てくれる方の器量にもよりますがわたしにとって占いは背中を押したり現在位置の確認や将来の方向性を組み立てていくために必要なもの。 とあ [続きを読む]
  • ★ GW後の鬱々している時、どんなことをしたらいいの?
  • こんにちは!太田亜紀です。 GW9連休の方もいたのではないでしょうか。わたしは、いつもよりもペースを落としながら平日ではできないことをオットとしていたり。ひさびさに、お料理もオット担当して作ってくれました。料理、掃除も率先してやってくれるので、ありがたい限り! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ GW終わると、鬱々(うつうつ)してく [続きを読む]
  • ★ 1週間早い母の日を過ごしました。
  • こんにちは!太田亜紀です。 長い連休だった方もいるのではないでしょうか。ゆっくり過ごせているといいですね。反対に、お仕事の方もいますね。何かのタイミングでゆっくり休めますように。 わたしも今日から稼働スタートですが今日まではプライベート的なブログで進めます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 14日(日)は母の日ですね。残念ながら当日はいけないので、1週は [続きを読む]
  • ★ ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン2017
  • こんにちは!太田亜紀です。 お天気に恵まれているGWですね。こどもの日の今日は近所の和菓子屋さんへ柏餅を買いに行った時のこと。スタッフが「おもちゃ、お持ちくださいね」と声をかけているので何かと見たら新品のおもちゃの無料配布をしていました。 地元に愛される和菓子店ならではの光景に、ほっこり。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ わたしにとってGWのオタノシミといえば、 [続きを読む]
  • ★ ありがとう!を言葉で伝える。
  • こんにちは!太田亜紀です。 今朝はピラティスレッスンへGO!体の重さを感じつつ、なんで重いのか原因をさぐりつつ運動してきました。 理由?夜中にお酒を飲んだことと、週末の長岡の車移動がこたえているのかも。全体的にもったり〜な感じ。意識的に動いてスッキリさせたい!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ありがとう!を言葉で伝えていますか? 日 [続きを読む]
  • ★ 意識させるチカラ。
  • こんにちは!太田亜紀です。 自宅のテラスで育てているキヌサヤは続々成長していまして、今朝も4個収獲。トータル10個収獲しました。 2人暮らしだし、これくらいの少量で収穫できると料理の彩りにもなって便利です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 意識をしたとたん、力を抜いたり、入れたりできます。 お時間あれば、次に続く言葉を皆さんも、やってみて [続きを読む]