錦 恋 さん プロフィール

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錦 恋さん: プチマクロビ始めました
ハンドル名錦 恋 さん
ブログタイトルプチマクロビ始めました
ブログURLhttp://ameblo.jp/mamamkurobi/
サイト紹介文Yogaを通じて、食事に興味を持つようになりました。 今はマクロビオ教室に通いながら勉強中♪
自由文マクロビ教室に通いながら勉強中です。
久しぶりに会った友達からは、顎まわりがスッキリして痩せた?母からは電話の声にハリが出てきてとても元気そうと言われ、確実に体の変化を感じています。
まだまだ初心者ですが、多くの方とマクロビオやYogaやについての情報交換をしたいです、よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供142回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2010/09/19 11:40

錦 恋 さんのブログ記事

  • アジが美味しい季節だなぁ
  • こんにちは、Happy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 今日の晩ごはん! *味の南蛮漬け*豆もやしのナムル*白菜豚の煮物*揚げの味噌チーズ 前の日に豆アジを買って南蛮漬けにしておきました。豆もやしのナムルも昨日の残りです。 だから今日は、白菜の煮物と揚げの味噌チーズだけ作りました。 作ったと言っても、薄揚げに手 [続きを読む]
  • 小麦粉のアレルギーが増えてます!
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 最近、小麦粉アレルギーが増えてます。 このアレルギーは、表面的に出る場合と、グルテン不耐症として、食べてから半日、1日経ってからからとか、何日も続けて食べたら具合が悪くなったりします。 http://ja.healthline.com/health/celiac-disease-sprue#Overview1 そんなことを実の母にしたら「気にしてばっ [続きを読む]
  • ブヨに刺されて腫れ上がった!!!
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 皆さん、GWは楽しまれましたか?アウトドアを楽しんだ方も多いと思いますが、気になるのはこの時期の「虫」特に山にはいろいろ「毒」を持った虫などがいます。 このGWに娘が「ブヨ」に刺されました 「ブヨ」って知ってますか? ブヨは、蚊のように「針」で刺して吸血するわけではありません。皮膚をかみ切って [続きを読む]
  • よもぎはどこにでもある薬草ですよ!
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 先日娘のお手当によもぎを使っていると書きましたが、毎日近所でわんこの散歩になっていないような場所からつんできてます。 せっかくなので、よもぎの天ぷらにして食べました、粉は米粉を使いました♪写真は撮り忘れたので拝借! 明日は、よもぎ団子を作ります♪ 息子と一緒につみに行ったのです [続きを読む]
  • お片づけは宝探し♪
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 大阪の方にキッチンのお片づけに出張してきました〜。 キッチンを片付けていると、思わぬ宝物が出てきたりします!今回見つけたのは〜「バーミックス」と「ブレンダー」これ、めっちゃ使えるのに、CM見て意気揚々と買ったけどすぐにお蔵入りっていうパターンに陥りがちです。 依頼者さんのところにはお料理を [続きを読む]
  • ”健康に関するお勉強UPDATE! その3”
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 先日京都で有名な堀田先生の講演会に一緒に行った「思い言語化コンセルジュ」の佐近朱美ちゃんがレポートを書いてくれました! ガンに対する認識が私もガラリと変わりました! 「胡散臭いことを言ってるようだが、私は現場で、患者さんの変化を見て感じて来たんです!」堀田先生の力強いお言葉。 答えは現場にある! [続きを読む]
  • 今日から2日間お休み
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。皆さんGW楽しんでますか〜?私は今日から5/4.5日は、2日間お休み??メール、投稿もお休みしまーす。皆さん良い休日を?? [続きを読む]
  • 子供の体力を付けるのは母の大きな仕事!
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 4月があっという間に去って、5月に突入しましたね〜新年度が初めって皆さんいろいろ変化がありましたか? 今日は息子の幼稚園の家庭訪問がありました。 私の家は、園に通われてる方の中で最北端です。「遠いですね〜」と先生「はい!」 家族は全員反対しましたね、「本当に通えるの???」   [続きを読む]
  • 命の恩人!
  • こんんちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 先日ミキの講演会に、私が「食」の大切さに出会うきっかけを最初に作ってくださった漢方医のH先生が来られました! H先生に出会うまで、私はいろんな病院を転々としていました。出産後、喘息、腎結石(お番茶のような血尿が出てました・・・)、リウマチのような節々のこわばり、膵炎等など・・・10種類ぐらいのお薬を [続きを読む]
  • ”京都市の妊産婦さん、いろいろ制度変わりますよ!”
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 妊産婦さんの支援がもっともっと手厚くなるといいな。 知らないと損ですよー! ■4月の予定■4月13日(木)佐近朱美ちゃんとのお茶会開催しま〜〜〜すスッキリしたい人集まれ〜〜〜〜。 4月末までモニター募集中!キッチンをすっきり片付けて開運♪&お料理の出張 4月21日、5月19日(金 [続きを読む]
  • 山盛りセロリがやってきた!
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 親戚が作っている無農薬のセロリが大量に届きました〜〜〜〜〜。おっきな一株丸ごと〜息子に大きさ分かるように持ってもらいました! セロリ大好き〜〜〜〜〜 そのまま食べてもえぐみもなくて美味しかったけど、梅酢で浅漬にしたり♪つくねにどっさりいれても美味しいと聞いて早速作ろう〜〜〜〜〜。&nb [続きを読む]
  • 食べる薬膳 スパイスカレーがやみつきになる?本格カレー
  • こんにちは京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。昨年密かに大人気だったカレーのお料理教室、楠葉の穂の時間さんでも2回開催しせていただきましたが、12名満席×2回で大好評でした。感想*3歳の娘が市販のカレールーのを食べないので、かよさんのカレーなら食べるかと思い参加しました→娘が食べてましたー!スーパーで手に入るもので作れるのが嬉しいです。他、今までカレールーのじゃないとダメだったご主人 [続きを読む]
  • いちごジャム
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 山盛りのいちごをゲット♪この時期、小粒で手頃な値段のいちごが出回ってますね〜。自転車に積んで家まで慎重に持って帰ってきました。 義母と二人でヘタ取り、側で子供たちが「いちご食べる〜食べる〜食べる〜」と大騒ぎ!4パックの予定が、1パックは子供たちの胃の中へ・・・。3パックでも結構な [続きを読む]
  • ”冷え性解消!体温36.7度を作り出すお料理教室”
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 今日は、お料理教室開催しました〜。 おかげさまで火曜日の半年コースが2つ稼働開始しました! さすが、議事録得意な「思い言語化コンシエルジュ」の朱美ちゃんがしっかり内容を伝えてくれました! 始まったばかりでいろいろ課題はありますが、 皆さんに喜んでもらえるお教室を目指します!!! [続きを読む]
  • ”人は見た目が100%”
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です 樟葉で「穂の時間」を開催されている大西さんが書かれているブログを読んで大きくうなずく!!! 私も一時期見た目を捨てた時期がありました、メイクせず、髪もボサボサで、でもお風呂は毎日入ってたし、洗濯も毎日してましたけどね・・。 ある時「化粧は自分の為にするって思ってるやろ!ちゃうで、世間の為にするねん!横に座っ [続きを読む]
  • 調味料ってどう選ぶ?
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 あなたは調味料をどうやって選んでますか? *安いのをまとめ買い!*メーカーで選ぶ*なんとなく健康そうなキャッチコピーに引かれて買う*裏表示を確認する*全然選び方がわからない! いろいろですよね〜。 先日、体温36.7度を作るお料理教室の半年コースがスタートしました! ご感想 ○普段自分が使っている [続きを読む]
  • ぬか漬けは今・・・・
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 ぬか漬けをつけています。 我が家は「漬物」が大好き〜〜〜〜〜〜 同居した時、実家のテーブルには色とりどりの市販のお漬物が並んでいましたそこに、ぬか漬けを持って行きました、なんだか立場が逆のような・・・。 最初は、市販のお漬物とぬか漬けが一緒に並んでいました。 ある時、義母が [続きを読む]
  • おはぎ、何個食べよう?
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。 今日は久しぶりに日曜日ですが家にいました。「おはぎ食べたいな〜」あっ、この時期はぼたもちって言うのかな・・・。時々むしょうに食べたくなるのですが、作ったのは初めてです。 小豆はあるものを入れてちょっと特殊な炊き方をします。でも、とっても簡単! 小豆って陽性でめっちゃめっちゃ陰性の甘みを吸いますので、 [続きを読む]
  • 玄米の食べ方知ってますか?
  • こんにちは、京都でHappy kitchen storysを開催している伊藤佳世です。健康ブームで、いろんな情報が手に入る時代になりましたね。最近マクロしてましたと言うと、「玄米食べてます〜」て言う方によく出会うようになりました。マクロし始めた7年前はほとんどいなかったなぁ。どうやって食べてますか?と聞くと。「食べにくいから白米にちょっと混ぜて」「玄米モードの炊飯器で炊いてます」と言われる方が多いです。玄米は、お塩を [続きを読む]