ようこ さん プロフィール

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ようこさん: 私の感覚
ハンドル名ようこ さん
ブログタイトル私の感覚
ブログURLhttp://uuusausa.blog4.fc2.com/
サイト紹介文統合失調症歴19年の33歳です。一応看護師ですが、二人の子供を授かり気ままな主婦業をしています。
自由文猫が好き!甘いものがすき!スポーツが好き!読書が好き!最近は疲れやすく、寝てばかりの毎日。そんな中でも思ったことを不定期に綴っています。仕事がしたい!育児がしたい!だけど体力がなくて疲れやすく、思うままにできない…辛い日々です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2010/09/22 21:10

ようこ さんのブログ記事

  • 少しずつ。
  • 疲れ切っていた私。ベゲタミンBの力を借りて一晩ぐっすり寝たら、ほんの少しエネルギーが回復しました。何とか通院を済ませ、帰ってきました。昨日の夜は頭痛と吐き気がもの凄く、頓服を乱用してしまうほどでした。でも今日は少し胃もたれがある程度で、そこまで吐き気も頭痛もひどくありません。良かったー少しずつ回復してきているのかな。まだ19時になっていないというのに、眠くなってきてしまった。さあ、昼寝しよう(笑)そ [続きを読む]
  • 疲れました。
  • 10日ほど前に夫の祖母が危篤の知らせを受け、長崎に帰省していました。意識がかろうじてある中、おばあちゃんに会えて良かったです。それから4日後に他界し、通夜・お別れの儀をして、火葬した後にお墓のある島へ渡りました。そこでも島の親せきや知人が次々と訪れ、2回目の通夜と告別式が行われることに。お坊さんは4人呼ぶそうです。本当は今日告別式で私も出席の予定でしたが、昨日茨城に帰ってきてしまいました。事の発端 [続きを読む]
  • 種まき
  • 今日は天気も良く、私の気分もスッキリしていたので、庭仕事をしました。昨年から放置しっ放しだったプランターをひっくり返して、雑草を抜いて肥料を入れて混ぜ混ぜ。小さなアスパラガスの芽が出ている鉢もあり、それは周りの草だけ取って肥料の入った土を足しました。今日新しく種まきしたのは、ガーデンレタスミックスです。袋には3月下旬と書いてあったけれど、古い種だったし、まあいいやと思い蒔いてしまいました。他には豆 [続きを読む]
  • 筑波実験植物園
  • 昨日は久々に自分の運転で遠出しました。と言っても運転片道45分といったところでしょうか。つくばの植物園で友人と待ち合わせをし行ってきました☆寒かったので外の散策はほどほどにし、植物の巨大温室を順繰りとめぐりました。一番印象的だったのは、水に浮いているミズオジギソウという植物でした。見た目は普通のオジギソウ同じような葉っぱで、花は咲いていなかったです。触ってみるとゆっくり葉を閉じるのは、まさにオジギ [続きを読む]
  • 授業参観日
  • 今日は小学校の授業参観日でした。パパも楽しみにしていて、平日でしたが有給休暇をとって出席しました。学習発表会を企画してくれた先生方には感謝の気持ちでいっぱいです。子どもたち、一年間でこんなに成長したんだと観ていて感激しました。世界がひとつになるまで、という歌も子供たちが歌ってくれたのですが、とってもいい詞でじんわり心にしみました。うちの子は寿限無のお父さん役をやったのですが、堂々とセリフを言ってい [続きを読む]
  • だるい
  • ここ数日、暖かかったり寒かったりで、調子が悪い。昨日今日と強烈にのどが痛いのだ。私は風邪をひくと大体、のどの痛みと鼻水が出やすい。夫は風邪ひくと咳が酷いタイプ。人によって弱点はそれぞれなんでしょうね。私はマスクが苦手。メガネが曇るから。でも今日は仕事にマスクをしていこう。喉がギンギンに痛くてダメだ。メガネの代わりにコンタクトにすれば大丈夫だから。今、英語の歌を覚えたいと思い、ユーチューブでズートピ [続きを読む]
  • 変薬
  • 今日は2週間に一度の通院に行ってきました。午前中は気力がわかないのと眠いので、ゴロゴロ布団の中で寝ていました。お昼になってやっと起床し、布団を干し、掃除機をかけ、午後に受診しました。最近眠気が強いこと、朝中々スッキリ起きられないこと、気力が湧いてこないこと、を伝えました。仕事には何とか行けているものの、すごくエネルギーを消耗します。主治医は「抗うつ薬をだしますか?」と聞いてきたので、私は丁重にお断 [続きを読む]
  • 小さな勇気
  • 今日は仕事の勉強に、職場に行ってきた。その時に同僚の看護師さん2人と話す機会があって・・・・持病のことを打ち明けた。「精神科の薬を飲んでいて〜」と言ったら「鬱?」と聞かれたので、「いえ、統合失調症です」と伝えました。「薬を飲んでいれば安定していられるんだよね?」と聞かれたので、「疲れて頭痛が出やすかったりするので無理はできないんですよ。」と言いました。どこまで病気のイメージが伝えられたかはわかりま [続きを読む]
  • お昼寝
  • 昨日は学校行事で日中出掛けていた。お昼過ぎには終わりうちに帰ってきたのだが、とにかくだるくて眠い。久しぶりにお昼寝タイムを設けました。30分だけ、と思っていたけれど、あまりにも気持ちよくて2時間ほど寝てしまいました。そんなわけで、夕飯も作らないまま、子供を学童保育へ迎えに。そしてそのまま公文式の塾の無料体験に連れて行きました。2回目の学習日でした。本人は楽しいよーと言いながら勉強をしてきました。でも、 [続きを読む]
  • 普通の感覚
  • 学校のテスト。当然学校で習ったことをテストする。だから100点、とまではいかなくても、90点前後が望ましい気がする。自分は子供の頃、割とテストの点は良かった。計算ドリルや漢字ドリル、3〜4回は繰り返しやっていた。図書館で本を借りて読んだりも沢山していた。でも長男は本を読まないし、国語のテストも半分くらいしかできていない。そのことを夫に話したら、「自分を基準に考えない方がいい、半分もできているんだから [続きを読む]
  • 砂嵐。
  • 今日はちょっと遠出をしたのだが、帰り道、畑の近くを通ったら、砂嵐に見舞われました。全体的に真っ茶色で、前が見えません。スピードを20キロ以下にして、ライトをつけて走りました。他の対向車も、ライトをつけてくれていたので、お互いの存在を確認しながら走り去った感じです。ものすごい風。冷たいから肌を突き刺すようでした。帰ってきたらどっと疲れて、窓際で日向ぼっこしながらお昼寝。至福の30分間でした。スピログ [続きを読む]
  • 徳を積む。
  • 私が通っている精神科病院のデイケアでは、毎週土曜日が小筆の練習と称して、般若心経を書写しています。上手な人は小筆にトライし、気軽に取り組みたい人は4Bなどの濃い鉛筆でなぞり書きしています。般若心経を書き写すことを、「徳を積める」と思い、スタッフや私は取り組んでいます。集中して書き写すと、心の中で色々考えていたりしたもやもやが、すっきりしたり、完成した時の達成感があります。通院は2週間に1回なので、その [続きを読む]
  • 風邪っぴき。
  • 今日は仕事でしたが、風邪をひいていたのでしんどかったです。一昨日くらいからのどが痛いのが気になり始め、昨日はマックス辛くて、何もできないで寝ていました。今日は朝昼夕としっかり市販の風邪薬に頼って、午前中はゴロゴロ、午後からエイッと起きて仕事に行きました。風邪薬を飲んでいて37.2度でしたから、本当はもっと熱があるくらいなのかもしれません。喉のほかに、頭も関節もあちこち痛くて悩ましいです。土日は何も [続きを読む]
  • 体重。。
  • 体重が2週間前、デイケアで体重測定をしたら75?になっているのが分かった。ふだん私は体重計に乗らない生活をしているのだが、こんなにも太ってしまったとは自分でもびっくり。危機感を抱きました。薬をシクレストにしてから7?くらい太った計算だ。少し様子を見て体重が減らなければ、薬をエビリファイに戻そうかとも思うくらいだ。シクレスト10?にエビリファイ3?。そしてバレリン400?。何となく足りない感がある時 [続きを読む]
  • 一周忌
  • 去年の今頃は愛猫キティの介護で、私は鬱々としていた。ちょうど一週間の入院もしている。1月20日でちょうどキティの一周忌を迎えます。玄関には今でもキティの写真を飾ってあります。今はサワーをたくさんかわいがっていますが、サワーも何歳まで生きられるのかなと思うと、すごく愛おしくなります。仕事が始まりました。老人デイサービスでの仕事です。一月中は週2日、2時間だけのお仕事です。少しずつ体調を仕事モードに切 [続きを読む]
  • 飛行機
  • 子供に飛行機をやってあげるととても喜ぶ。飛行機というのは、仰向けに寝て膝をたて、下肢の上に子供を座らせて足の上下運動をするのだ。子供の手を私の両手で支えると、より腹筋の効果が出る感じがする。私はその飛行機運動を10回から15回くらいを一セットにして、休み休み数回繰り返すことをした。その結果・・・初日翌日くらいは筋肉痛で悩んだけれども、一週間以上続けていると、筋肉痛もなくなってきた。この調子で腹回り [続きを読む]
  • 新年のはじまり。
  • 我が家では大みそかは紅白歌合戦を見ていたが、20時過ぎには眠くなってしまいテレビを消してお休みモードに。元日の朝は8時頃起床。ロングスリープでした。お正月と言っても特にこれと言ってやることもなく、長崎の実家の両親に電話で挨拶をしたり、お節料理や雑煮を食べるくらい。うちでのんびりしていました。新年の抱負としては、柔らかいからだとたくましい筋肉を作る、を目標にやっていきたいと思います。年末からストレッ [続きを読む]
  • 縄跳び
  • 冬休みに入り、子どもと縄跳びの練習をしています。私は縄跳びをするの、久しぶりです。出産後、、スポーツはあまりしていなかったからな。今は太ってしまい、運動不足のため、少しのことで息が切れます。前跳びを30回で息が上がり始め、50回跳んだらリタイヤです。情けない限りです。腕もプルプル疲れるので、これはまずいと思い、水を入れたペットボトルを握りしめ、腕の上げ下げトレーニングを始めました。3日坊主にならな [続きを読む]
  • 決意
  • 一月から働けることに決まった。就職活動がうまくいったのだ。でも持病のことはオープンにしなかった。主治医にも相談したが、「何でもかんでもプライバシーをしゃべらなくてもいいのでは」と言われたからだ。でもやはり隠して就職するのは良くなかったかな、とも反省。働き始めて少ししたら、それとなく伝えてみたいとは考えている。新しい職場は自宅からすぐ近くの老人デイサービスです。すごく楽しそうな職場です。子どもの冬休 [続きを読む]
  • フリーズドライ
  • 今は色んなものがフリーズドライにされて売っているが、今日はじめて食べておいしかったのが、イカの塩辛のフリーズドライだ。その名の通りイカの塩辛の味が凝縮された感じである。触感はサクサクなのだが、私はそれを口の中でとろかすようにしてなめて味わうのが好きだ。塩辛キャンディーみたいな^^私はもともとイカの塩辛が大好きなので、おいしいと思うが、塩辛自体があまり得意でない人にはNGの品であろう。ちなみに夫は塩 [続きを読む]
  • 中華鍋
  • 子どもがベイブレードというコマにはまっている。パーツが3つからなるコマは、組み合わせ次第で長く回ったり、激しい動きで相手を吹き飛ばしたりします。そのベイブレード専用のスタジアムというプラスチック製のドーム型のものが売られています。しかしすごく安っぽいつくりのドームなのに2000円近くします。もったいない気がして、子供にせがまれていますが買ってあげていません。子どもが中華鍋が欲しいというので、どうするの [続きを読む]
  • インフルエンザ
  • 上の子が一昨日から発熱があり、昨日受診したらインフルエンザとの診断が確定しました。タミフルを飲み始め、熱も少し下がりました。今は学校を休んで、タブレットでユーチューブを見たりして過ごしています。症状は発熱のほか、すごい咳と、本人よりのどの痛みの訴えがあります。そのくらいですから、軽い方なのかな?全身の痛みとかはないようです。私はインフルエンザの子と一緒にいて、頭が痛くなるような気分ですが、まだ発症 [続きを読む]
  • ヤーコン
  • 子どもが小学校からヤーコンという野菜(根菜類です)をいただいてきました。レシピも一緒にもらえたので、2日間にわたってヤーコン料理が食卓に並びました。千切りヤーコンと豚肉を焼き肉のたれで炒めたもの。千切りヤーコンとベーコンのきんぴら風。千切りヤーコンの味噌汁。ヤーコンとわかめのおかか醤油サラダ。ヤーコンは生のまま食べると少し独特の香りがあり、子供は苦手なようでした。しかし焼き肉のたれで肉と炒めたもの [続きを読む]
  • 朝起きること。
  • この頃、朝の5時前後に起きて、本を読んだり、日記を付けたり、勉強したりしています。そして6時半ごろ、旦那にコーヒーをいれるところから一日が始まれています。子ども達を送り出して、洗濯と掃除を済ませ、それからほっと一息いれます。早起きは気持ちいいけれど、やはり体力的に疲れるようで、9時と12時と16時ごろに眠気の波とだるさが襲ってきます。日によってお昼寝の時間はまちまちで、昨日は夕方のお昼寝30分。今日は9時ご [続きを読む]
  • 胃腸炎
  • 昨日は夜中に下の子が嘔吐しました。7回ほど吐いて、初めは量が多かったけれど、だんだん吐くものが無くなって泣いていました。家族みんなでヘロヘロになって朝を迎えました。私は腹痛が酷くて、食べたものが中々消化されていきません。嘔吐はなく経過。しかし腹の具合が悪すぎる・・・かといって子供を残して病院へ、というわけにもいかず、正露丸を飲んでごまかしています。朝から大量の洗濯物をこなして、家じゅうに吊り下げて [続きを読む]