野辺山ウルトラ結果など更新情報

最近、更新した記事一覧です。更新情報はこちらです。

野辺山ウルトラに向けてのケア

野辺山ウルトラに向けて二日続けてケッズトレーナーに行ってきました。大会に出るからには、ここが痛い、ここも張ってるなんて言ってられない。痛みのある左肩は悪化しな…

フルマラソンでは痛くならないのに、ウルトラだと30キロで痛くなる理由

5/17開催のウルトラセミナー サロマ湖ウルトラ対策参加者から、いただいた質問を記事にしました。『フルマラソンでは痛くならないのに、ウルトラだと30キロで痛く…

峠走の下りでのリスク、注意点とその対処法

峠走 下りでのリスクと注意点など、まとめました。私自身、サブ4レベルの時に自らの無知により故障しましたが、今でも多くのランナーがリスクを知らずに故障もしくは故…

マラソンオリンピック日本代表選考についてランナーの声

11月15日に開催された、オリンピック代表選考レースである、さいたま国際終了後に、オリンピック代表を選考する陸連からの発信されたコメントに対して市民ランナーか…

【NON STYLE出演！】お笑いイベント「さわや化LIVE」に行ってきました。

少し前の話ですが、江崎グリコの朝食りんごヨーグルト主催のお笑いLIVEイベント「さわや化LIVE」に行ってきました。内容は、お笑い芸人「NON STYLE」が…

週2時間 25キロで目標達成する練習

先週からスタートした週2時間  25キロで目標達成する練習の第2回目の配信を終えました。サブ3、3時間15分、サブ3.5、サブ4を目指しているけど、練習時間が…

スパルタスロンがスタートします。

スパルタスロンの受付完了しました。 ゼッケンは75です。受付会場では、日本を代表するウルトラランナーが多数揃い、久々に会う方もたくさんいました。レースにおいて…

友人のSTY対策を手伝いました。

信越五岳トレイルランニングレース～完走対策や、 ハセツネ区間タイム設定 を作ったところ、相談に乗って欲しいとの依頼が友人を中心に何件かありました。レース前は不…

ハセツネレース対策 区間タイム設定など

10月31日から11月1日にかけて開催される、日本山岳耐久レース（通称 ハセツネ）に、久々にエントリーしました。9月末にスパルタスロンを走るので、身体がどのよ…