すぎtaka さん プロフィール

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すぎtakaさん: 浜松体軸ストレッチ〜美容に健康に〜
ハンドル名すぎtaka さん
ブログタイトル浜松体軸ストレッチ〜美容に健康に〜
ブログURLhttp://hamataijiku.hamazo.tv/
サイト紹介文浜松で体軸ストレッチのお店やっています。ストレッチを生活に取り入れて美容・健康を!
自由文ストレッチは体にいい事は周知の事実だと思いますが、正しいストレッチを知っている人はあまりいないのが現実です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2010/10/03 18:48

すぎtaka さんのブログ記事

  • 金曜日の夜は小学生も大人のフィットネス、エクササイズの日に^_^
  • 今日はくらしときめきアカデミー浜松で体幹トレーニング&体軸ストレッチ講座!でその前にジュニア体幹・体軸トレーニング〜姿勢・体作りの基本の「き」〜講座の低学年、高学年クラスをしてガッツリ3時間レッスンしてきました^_^第2、4金曜日はこれからこんな感じでいきます^_^今回は初参加、初顔合わせが多く私自身も緊張しましたが楽しくレッスン出来たと思います。いろいろ改良、改善しながらいいものを作り上げていきたいで [続きを読む]
  • 浜松のテニスサークルにお邪魔してきましたo(^_^)o
  • 時間があったので仕事の合間にテニスサークルにお邪魔してきました^_^日中の外でのテニスは自殺行為に等しい。けどあまんり遅いと仕事がある。17時から活動してるサークルがあったのでお邪魔してきました(^O^)俺のダブルフォルトで試合を終わらすというメンタルやられちゃう状況もありましたが(-_-)みんないい人だったのでまた行きたいなって思います(^^)ガッツリ汗もかいたし夜の仕事も気合い入れていくぞっ!o(^_^)o#テニ [続きを読む]
  • 体軸ストレッチ詳細、お申し込み!
  • 体軸ストレッチの詳細・まずはしっかりカウンセリングまずは自分の体の体力、くせ、姿勢などをしっかり見極めます。そしてストレッチの効果などをお話しながら体軸ストレッチによる目的、ゴールを共有します。・その人にあったストレッチの施術体軸ストレッチの基本的な施術方法というか形はマッサージ店や整体をイメージして頂くとわかりやすいと思います。スポーツ選手なんかもよくトレーナーに負荷をかけてもらいながらストレッ [続きを読む]
  • 古武術の甲野善紀さんの稽古会に参加してきました^o^
  • 古武術の甲野善紀さんの稽古会に参加してきました。今日仕事の合間に甲野善紀さんの稽古会に!オリンピック選手やプロスポーツ選手、相撲取りまで様々な方が技を習いに来ているというかなり有名な方。前にある方のセミナーで講師の先生を倒してしまうほど空気が読めないわたくし!笑全力で向かい合いましたp(^_^)qまずはボクシングのジャブを打ってもらったんですが全然反応出来ませんでした(>_人間の反射を起こさせない動きといい [続きを読む]