saori さん プロフィール

  •  
saoriさん: nico!
ハンドル名saori さん
ブログタイトルnico!
ブログURLhttp://since111.exblog.jp/
サイト紹介文「家族みんなが帰ってきたくなる家」「仲良しで楽しい家族」を目指すブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供201回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2010/10/01 21:14

saori さんのブログ記事

  • ダイオフ?!に苦しむ。
  • カンジダを除菌しよう!と色々摂取し始めて4日目(昨日)の朝。起きてすぐ、まずココナッツバターを食べてそのあと、ザワークラウトをもりもり食べながら朝食をとり、食間に乳酸菌サプリも摂り、としていたら食後に激しい胃痛。嘔吐と、お腹も完全に壊れた感じでトイレから出られなくてほんと久しぶりに、涙が出そうなほど辛かったです。昨日は1日寝て過ごしました。なんだろう、なにがNG... [続きを読む]
  • チョコ味風リブレフラワー。
  • 毎朝食べていた「きなこ棒風」笑なんか飽きてきたので、最近は「チョコ味風」を食べてます。◯リブレフラワー◯カルシウム粉末◯亜麻仁油◯オリゴ糖◯ココアを混ぜてます。たとえば、これとトウモロコシしか食べなかった、という朝でもとりあえずは、ちょっと栄養とれてるし、いいか!となります。菓子パン一口食べて、ごちそうさま!よりはマシだな、と。菓子パンみ... [続きを読む]
  • ビタミンCサプリを作ろうとする。
  • アイハーブを見ていたらグミタイプの子ども用ビタミンサプリがたくさん売られていたのでそういう作戦があったか!と手作りビタミンCサプリを作ってみました。笑粉末のローズヒップティーを買ってこのレシピに混ぜ込んでます。ぶどう味の100%ジュースに混ぜ込んでいますが、違和感なしで美味しいです。「あいうべ体操」10回したら1つ食べられるというルールにしているので毎朝、... [続きを読む]
  • カンジダ除菌をはじめる。
  • さっそくカンジダの除菌を試みるんですが、ネットを見る限りピロリ菌のようにはコロッといかない様子。しぶとそうなんですよね。しかも、私は授乳中。薬や強いハーブなんかを使いたくなくて安全そうなもので除菌開始です。とりあえず、カンジダへの除菌作用があるココナッツオイルを摂取しよう!と買いに行ったんですが「ココナッツバター」ってのがあるんですね!初めて買ったんですが、なん... [続きを読む]
  • リーキーガット症候群かもしれない話。
  • 「カンジダ」って聞いたことがありますか?カンジタというと、膣カンジタを思い浮かべる人が多いかもですが、「カンジダ」という真菌(カビ)は腸内常在菌なので、健康な人の腸にもかならずいるもので膣だけでなく、口腔や胃腸などでも増えやすい性質を持っているそうです。カンジダが腸で大繁殖してしまうと皮膚炎や倦怠感、頭痛などの症状がでるカンジダ症を引き起こし、それを放っておくと、今度は... [続きを読む]
  • ホワイトボードで手作りおもちゃ。
  • ニトリで1000円の大きいホワイトボード買いました。それに、ダイソーのマグネットシートをいろんな形に切って貼ってます。このまえ、おもちゃ屋さんでこんなので遊んでたので再現してみました。ここでピタゴラスイッチみたいなのもできたらいいなと思って、ホームセンターで150円のレールみたいなの買ってきて磁石を貼り付けて見たんですがやっぱり手作りだと磁石が弱いのかボールが走... [続きを読む]
  • テレビ台の脚を外す。
  • 今後は絶対に脚のある家具を買わない!って思ってます。脚のある家具がかわいいと思っていたので結婚したときに買った家具は何から何まで脚がついてましたが特にこのテレビ台の下にはスーパーボールなどのオモチャが取っても取っても入っていって、イライラしてました。埃もすぐ、たまるし。思いきって脚を外したら掃除機をかける場所が減りました。うれしい!引き出しも、もう外し... [続きを読む]
  • フライパンに悩む。
  • 鉄が摂取出来るので気に入っている鉄のフライパンですが完全に「炒め物専用」フライパンになっています。餃子やハンバーグを焼くとひっついてしまうんです。不器用な私にはコツが掴めず‥(でも、炒め物が多い我が家では大活躍。)奮発して買った「グリーンパン」もコーティングが剥がれてきたのか最近は上手くいかないことが多いです‥(特に餃子は成功したことがありません)うーん、やっぱりフラ... [続きを読む]
  • さとう式リンパケアを3回受けた結果。
  • 60分コースを3回受けた結果です。毎回ビフォー写真とアフター写真を撮ってくださり送ってくださるんですがこれは6/24に撮った写真と7/18に撮った写真を比べたものです。下腹を突き出すように、S字を描いていた姿勢が真っ直ぐになったのが、写真でも分かります。1ヶ月で立ち姿がだいぶよくなりました!私、ビフォーアフター写真って「これ、わざとやってんじゃないの?」... [続きを読む]
  • かわいいトマト。
  • トマトの成長を楽しんでる自分がいます。笑ちょっと、かわいいです。トマト。トマトの実がたくさん付いている苗を選んだつもりがよく見ると葉っぱが変色してボロボロだった件。あ、これダメなやつ買ってしまったかもと思ったんですが毎日お水をやっていたら(娘が)小さい葉っぱが出てきてあ、元気になってきた!かわいいな〜と眺めてます。なんでもない日常に感謝です。にほんブログ村... [続きを読む]
  • 今日のランチ。
  • 長女がまだ小さい時、友達が昼に遊びに来るってなってそうなると考えるのが「昼ごはん何にしよう!」そしたら、その子が「ごはんと味噌汁だけ作っといて〜!おかず買ってく〜!」って唐揚げとサラダを買ってきてくれて。「カフェっぽくしようや!きゃはは!」と一緒にワンプレートに盛り付けるのがすごい楽しくて、楽チンで!そのとき私は感動しました!こんなこと思いついたことがなか... [続きを読む]
  • 家計簿、3年目に突入。
  • どんな家計簿も続かなかった私。それが、無印のノート(再生紙ノート・マンスリー)を使い始めてから続くようになりもう3年目に突入です。(100円のノートなのに長持ちで、まだ使い切ってません。笑)細かく書き込まずに「食費」「外食費」「日用品費」「レジャー費」などといった、ざっくりとした項目で分類し、使った日付のところに書いていくだけ。この「ざっくり」が続く秘訣で2か所で食... [続きを読む]
  • お支度ボードを作る。
  • これがずっと気になっていて私も作ってみました!セリアで買った両面マグネットを使っています。手書きしようかとも思ったんですが私は字も絵も下手なので‥ネットの「フリーの無料モノクロイラスト」でシルエット画像をダウンロードさせてもらってエクセルで作り、それを紙に印刷して、切って透明の梱包テープで貼り付けただけです。(印刷出来るシール用紙に印刷すれば、もっと早くてきれい... [続きを読む]
  • 少し模様替え。
  • お店屋さんを、こっちの壁にピッタリひっつけると部屋が広くなりました。開店しまーす!と、寝室の襖を開け閉めする娘が可愛いです。来年、お引越しすることが決まったのでこのおうちを楽しめるのももう少しです。にほんブログ村押してくださる方がいらっしゃるのでこんな私でもブログが続いてます(´;ω;`)うれしいです、ありがとうございます!!<!-- レスポンシブディスプレイ... [続きを読む]
  • 生八ツ橋を作る。
  • 生八ツ橋が大好き過ぎて京都じゃないところで買うくらい好きです。大阪旅行なのに帰りにSAで買ってしまうくらい好きです。笑最近、全然食べてないので作ってみたらものすごいテンションが上がりました!わ!八ツ橋だ!八ツ橋だ!ほんとに八ツ橋だ!娘も大喜びで、もっと食べたいと言ってました。にほんブログ村押してくださる方がいらっしゃるのでこんな私でもブログが続いてます(´;... [続きを読む]
  • おうちサロンに行ってみる。
  • 先日の無料体験セミナーで「さとう式リンパケア」の効果に感動してしまった私。いままで色んなことを試してきたけど今度こそ、今度こそ見つけた気がする!と思ったので「さとう式リンパケア」をやってもらえるおうちサロンを探して昨日行ってきました。そこのセラピストさんも「さとう式」に行き着くまでに色んなものを試してこられたそうで自分の身体の不調を無くすことができたのがさ... [続きを読む]
  • 3時のオヤツ。
  • どんなお母さんになりたいか、って考えたときに手作りのお菓子を作るようなお母さんになりたいなって思います。「これ、私が小さい時、よくお母さんが作ってくれよったんよね〜」って誰かが言ったとき、その一言だけで、もうなんか優しいお母さんだってのが伝わってくるんですよね!私が料理好きじゃないので(笑いつもは市販のお菓子でいいんですけど、たまーに手作りできたらいいな。クッキーとか... [続きを読む]
  • 反対咬合と「あいうべ体操」
  • 先日、さとう式リンパの体験会に行った時、講師の先生が「この体操もいいよ!これほんとにオススメよ!」と教えてくださった体操があります。それが「あいうべ体操」というものでできるだけ大きく口を開けて「あー」「いー」「うー」「べー」と言うだけなんですがこれが、簡単なのに、まぁいろんな健康効果があるとのことでなんでそんなに効果が出るのかというと「舌の位置を整えるから」だそうです... [続きを読む]
  • 今年も梅干しを漬けました。
  • 今日は梅干しを漬けました。作り方は、こんな感じ。爪楊枝で梅のヘタをポロポロ取る作業が結構楽しいです。笑梅のヘタを取ったら、洗ってザルにあげてまだ湿っている状態で、分量の半分の塩と混ぜながら瓶の中へ入れます。最後に残りの塩を上から振りかけて終わり。今年も無事に4キロ漬けることが出来ました!カビとか怖いから減塩レシピは無理で今年も一般的な漬け方です。黄色い梅1... [続きを読む]
  • 朝ごはんの定番化。
  • 朝ごはんを考えるのが、もうめんどくさいので毎朝食べるものを決めてしまいました。和ンプレート朝食を始めました。これ、汁以外ほぼ残さず食べてくれます。選び抜かれた「娘の食べられるもの」だけで作られたワンプレートだから。笑きな粉の甘いやつは好きだから毎朝出します。玄米粉とゴマも入ってるんだから栄養ありそうですよね、これ。水には梅酢を混ぜてますよ!おかずやスープは前日の夜... [続きを読む]
  • グミ作りが簡単過ぎる件。
  • グミを作るのって、こんなに簡単だったんですね!電子レンジで温めたジュースにゼラチン入れて型に流して固めるだけ!!昨日なんか、幼稚園に行く前の数分でささっと作ってしまい「帰ってきたら食べる」と言って出かけて行きました。作ってすぐよりも翌日以降の方が固くなっていて、よりグミっぽい気がします。すごい美味しいわけじゃなくて、初めて口に入れた瞬間は、2人で「あれ?」って雰... [続きを読む]
  • トマトの収穫。
  • 毎朝、幼稚園に行く前に一生懸命お水をあげてくれているトマト。赤くなってきたよ〜!と嬉しそうなので今朝、収穫してみました。半分に切って、「魔法の粉をかけるよ〜!」と砂糖を振りかけたら少し興味を示したんですが「美味しそうだけど美味しくなさそう!」とだけ行って(笑むこうの部屋に行ってしまい何度呼んでも「やだやだ!」とこっちに戻ってくることはありませんでした。そん... [続きを読む]
  • 朝ごはんを和食に。
  • スムージーのみだったり、果物のみだったりのダイエット風朝ごはんをやめて、麦ご飯の和食にしたら低血糖症の症状が出にくくなりました。朝は麦ご飯と味噌汁(スープ)を食べてます。おかずは、いつも前日夜の残り物で残り物がない日はテキトーに豚コマ炒めたり納豆食べたり。ちゃんと食べる順序は野菜からにしてますよ!そして食後に甘いきな粉まで食べちゃってます。(米の量は授乳が終わったら減らそ... [続きを読む]
  • プチトマトを育てる。
  • 娘とプチトマトを育ててみることにしました。自分が毎日お水をやって育てた野菜なら食べられるかもしれないし、植物を育てるのって久しぶりだから私もちょっとワクワクするし。野菜が大嫌いな娘ですが果物も大嫌い。イチゴ、りんご、バナナ、みかん、桃など子どもが好きそうな果物も絶対食べません。唯一ジュースにすれば飲むことが出来るリンゴも、そのままの形だとなぜか食べられず。果... [続きを読む]
  • 梅酢を飲み始める。
  • 今年もそろそろ梅干しを漬ける時期なので去年の梅干しを小さい瓶にうつし、大きい瓶を洗って準備をしています。梅干しはよく食べるので、どんどん減ってきているんですがこのピンクの液体。これを、どうしようか。なにかに使えるのかな、捨てるのもったいないなー、なんて調べていたらこれは「梅酢」というものらしく、捨てるなんてとんでもない!もうね、効能がほぼお酢でした。いや、お酢... [続きを読む]