tricra さん プロフィール

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tricraさん: 気の向くままに
ハンドル名tricra さん
ブログタイトル気の向くままに
ブログURLhttp://tricra.blog.jp/
サイト紹介文日々の出来事を綴っております。日記、読んだ本の感想、行ったお店の感想。
自由文30代サラリーマンの日々の生活を日記として綴っています。
読んだ本や行ったお店の感想、旅行記なども載せています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供180回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2010/10/04 16:06

tricra さんのブログ記事

  • 千葉ビール園でジンギスカンの食べ放題に行ってきた
  • 2017年9月18日(月)5月21日(土)に観戦に行ったロッテ戦で千葉ビール園 ジンギスカン食べ放題と生ビール飲み放題のペアチケットをもらえた。有効期限が9月末だったので、彼女と千葉ビール園に行ってきた。千葉ビール園にはいくつかの駅からシャトルバスが出ている。京成津田沼駅からシャトルバスに乗ることにした。13時25分発のシャトルバスに乗った。バスの乗り場には特に目印などは出ていなかった。普通のバスと同じ大きさのバスが [続きを読む]
  • 2017年 ランニング記録 37
  • 19時半からランニングをしてきた。いつもの白髭橋−汐入公園のコースを1周。久し振りの平日のランニング。さいたま国際マラソンに向けて距離を稼いでいきたい。夜は涼しくて、走りやすい。そろそろ1回20キロ走でもしようと思う。年間走行距離500キロ達成。9月18日の走行距離 13.20km (5分39秒/km)(159bpm)2017年合計距離 511.69km年間800キロへの進捗率63.96%263日 / 365日 (72.05%)[エプソン リスタブルジーピーエス]EPSON Wrista [続きを読む]
  • ライフログ 2017年9月12日 - 2017年9月18日
  • 2017年9月12日(火)22時半頃に帰宅。明日は午前休を取得することにした。・腹筋ローラー60回・握力50回・スクワット100回・メディシンボールグリップ50回・LIFE SHIFT―100年時代の人生戦略 P3266-3324・70-534 CramMedia問題集20問2017年9月13日(水)午前休を取得。ちょっと試験勉強や掃除をした。定時退社。池袋の平禄寿司で彼女と回転寿司を食べた。何気に平禄寿司にはよく行く。その後、1時間だけ歌広場で歌ってきた [続きを読む]
  • 2017年 ランニング記録 36
  • 9時からランニングをしてきた。いつもの白髭橋−汐入公園のコースを1周。台風一過で真夏の気候。10時でも30℃弱はありそうだった。暑さのせいなのか後半、ペースがガクッと落ちた。走る頻度を増やしていきたいと言うだけでなかなか増やせていない。9月18日の走行距離 13.31km (5分55秒/km)(158bpm)2017年合計距離 498.49km年間800キロへの進捗率62.31%261日 / 365日 (71.51%)[エプソン リスタブルジーピーエス]EPSON Wristable GPS [続きを読む]
  • ライフログ 2017年9月4日 - 2017年9月11日
  • 2017年9月4日(月)定時退社。よこになっていたら、早い時間に寝てしまった。・70-534 CramMedia問題集10問2017年9月5日(火)23時頃に帰宅。・腹筋ローラー60回・握力50回・スクワット100回・メディシンボールグリップ50回・70-534 CramMedia問題集10問2017年9月6日(水)定時退社。ドラマ見て、22時ぐらいから電気をつけたまま寝落ち。寝落ちはやめたいな。・70-534 CramMedia問題集10問・コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命- #5,62 [続きを読む]
  • 麺や 葵で醤油つけ麺を食べてきた
  • 2017年9月10日(日)日暮里でラーメンを食べたくなったので、麺や 葵に再訪することにした。以前はおじゃMAP!!で紹介された直後に行って、まぜそばを食べていた。雑誌やテレビで紹介されている店だったので、今回はつけ麵を食べることにした。12時40分頃に店に着くと、席はまだ空いていた。券売機で味玉醤油つけ麺930円の食券を購入。店内にはフリーWi-Fiがあるというラーメン屋には珍しいお店。7,8分で提供された。丸い珍しい形の麺 [続きを読む]
  • 2017年 ランニング記録 35
  • 18時半からランニングをしてきた。いつもの白髭橋−汐入公園のコースを1周。昼間は暑かったけど、夕方は涼しくて走りやすかった。もう少し早い時間に走るつもりだったけど、昼寝をしすぎてしまった。さいたま国際マラソンまで残り2カ月になった。先週、練習ペースを上げると言ったけど、上がらず。9月10日の走行距離 13.15km (5分43秒/km)(158bpm)2017年合計距離 485.18km年間800キロへの進捗率60.65%253日 / 365日 (69.32%)[エプ [続きを読む]
  • (RaCoupon)がブリチキン。 大門店
  • 料理12品目+2時間飲み放題付き!「からあげグランプリ」5年連続金賞受賞!激ウマ唐揚げをお楽しみ★からあげ二種MIX揚げ 、からあげトッピング 、名物!骨付鳥ひな 、特製怪味ソースのよだれ鶏 etc.「がブマスターコース」が2,500円!https://racoupon.rakuten.co.jp/deal/1559752017年9月9日(土)彼女ががブリチキン。大門店のRaCouponを購入してくれたので、行ってきました。実店舗提供価格 3,800円 ⇒⇒⇒ 2,500円。割引率34%。 [続きを読む]
  • ライフログ 2017年8月27日 - 2017年9月3日
  • 2017年8月27日(日)お昼過ぎから13キロのランニング。なかなか良いペースで走れた。24時間テレビを観ると、いかに自分が恵まれているかがわかる。そして刺激をもらえる。・ランニング13キロ2017年8月28日(月)定時退社。彼女とウチの夫は仕事ができないを連続で観て、眠くなって寝た。・ウチの夫は仕事ができない #4-72017年8月29日(火)22時に帰宅。5月に受験して不合格だった70-534: Microsoft Azure ソリューションのアーキテクチ [続きを読む]
  • 2017年 ランニング記録 34
  • 20時からランニングをしてきた。いつもの白髭橋−汐入公園のコースを1周。夜に走るとペースが掴みにくい。ゆっくり走っているつもりはなくてもやや遅くなってしまう。涼しくて気候的には走り易かった。年間800キロのペースからどんどん遅れていく。さいたま国際にあげて走る頻度をそろそろあげていくか。9月3日の走行距離 13.66km (5分43秒/km)(148bpm)2017年合計距離 472.03km年間800キロへの進捗率59.00%246日 / 365日 (67.40%) [続きを読む]
  • 塚田農場で専務に昇進しました
  • 2017年9月1日(金)仕事帰りに彼女と上野の塚田農場に行ってきた。18時ぐらいについてカウンター席に通された。名刺を渡すと塚田農場のアプリがあって、アプリに名刺を引き継げると言われた。早速、アプリをインストールして、名刺を引き継ぎ。今日で部長から専務に昇格!部長にあったのは2015年1月9日だったので、1年と8カ月を経ての昇格。なんだかんだ達成感がある。前回、来たのは2017年4月6日。結構、久し振りだったようだ。その [続きを読む]
  • ライフログ 2017年8月19日 - 2017年8月26日
  • 2017年8月19日(土)やっぱり家にいると、ダラダラしてしまう。夕方からランニングをしようと思っていたけど、雨が降りだして走れず。・腹筋ローラー50回・握力50回・スクワット100回・メディシンボールグリップ80回・LIFE SHIFT―100年時代の人生戦略 P2167-2312・TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ P14-19・スピードラーニング 16章・ハロー張りネズミ #6・黒革の手帖 #22017年8月20日(日)マスターズ甲子園の練 [続きを読む]
  • 2017年 ランニング記録 33
  • 13時からランニングをしてきた。いつもの白髭橋−汐入公園のコースを1周。今日はやや涼しくて走りやすかった。金曜日に野球の練習をしたからか、下半身の調子も良かった。ここ3か月の中では2番目に速いペースだった。最近、ペースが思うように上がっていなかっただけに嬉しい。8月27日の走行距離 13.18km (5分32秒/km)(154bpm)2017年合計距離 458.37km年間800キロへの進捗率57.30%239日 / 365日 (65.48%)[エプソン リスタブルジー [続きを読む]
  • 多動力 堀江貴文 読了
  • 多動力 堀江貴文 読了。当たり前に正しいと思ってやってしまっていることを見直すきっかけになる本だ。実はそれは間違っていないかもしれないけど、最適な方法ではないことに気づく。自分の中でなるほどと思ったことを備忘録として残す。1つのことに1万時間取り組めば、誰でも「100人に1人」の人材になれる。別の分野でも同様の時間に取り組めば、「100人に1人」×「100人に1人」で「10000人に1人」の人材になれる。2足の草鞋から3 [続きを読む]
  • 2017年 ランニング記録 32
  • 11時からランニングをしてきた。いつもの白髭橋−汐入公園のコースを1周。本当は昨日、走ろうと思っていたが、雨で走れなかった。やっと雨がやんで走れた。気温はそれほど高くなくて走りやすかった。前半早めのペースで入ったけど、後半はペースが落ちた。前半のペースを持続できる体力はないようだ。8月20日の走行距離 13.43km (5分44秒/km)(159bpm)2017年合計距離 445.19km年間800キロへの進捗率55.65%232日 / 365日 (63.56%)[エ [続きを読む]
  • ライフログ 2017年8月15日 - 2017年8月18日
  • 2017年8月15日(火)ポケモンのみなとみらいのイベントに朝から行ってきた。2度目。途中から土砂降りになってきたので、昼ごはんを食べて、帰宅。元から午前中で切り上げようと思っていた。足元がびしょ濡れになった。最寄駅に着いた後の雨の強さは年に1回あるかないかぐらいの強さで驚いた。長靴履いて行けばよかった。午後は引きこもってドラマを観ていた。ランニングをしたかったけど、雨がやまなかったのであきらめた。・多動力 [続きを読む]
  • ライフログ 2017年8月12日 - 2017年8月14日
  • 2017年8月12日(土)彼女の実家の宮城に行く為に4時40分起床。6時26分のやまびこに乗るために上野へ。帰省ラッシュの為か、新幹線の指定席がこの時間しか空きがなかった。新幹線での時間は読書等で有意義に使えるから、割と好き。仙台から東北線に乗り換え、館腰駅で彼女と合流。お昼は利休 名取店で牛たんを食べる。Pokemon GOをやりながら、また仙台に戻り、その後、お家へ。夕ご飯は彼女のおうちでいただきました。・LIFE S [続きを読む]
  • 「生産性」をあげる技術 石田淳 読了
  • 「生産性」をあげる技術 石田淳 読了自分の中でなるほどと思ったことを備忘録として残す。生産性をあげるには・標準化する・評価する・仕組みを作る生産性が増えると自分の時間が増える。好きなことをしたり、新しい知識やスキル、人間関係を手に入れられる。成果が出ないのはやり方を知らないか、続けられないのどちらか。パレートの法則は会社にも当てはまる。上位2割の人間は指示されなくても進んでやる。チームリーダーがわか [続きを読む]
  • 鶯谷 七麺鳥で味玉醤油ラーメンを食べた
  • 2017年8月18日(金)鶯谷駅の北口から出て5分強。1本道を越えると荒川区になるところ。13時45分に入ると、他のお客さんは1人もいなかった。その後、来たお客さんも1人だけ。券売機を見ると、何がおすすめなのかわからない。醤油なのか塩なのか味噌なのか。ラーメンなのかつけ麺なのか。つけ麺はゆで時間だけで10分かかるらしい。券売機の左上の味玉醤油ラーメン 850円を購入。カウンター席12。2人がけのテーブルが3つ。5分もかからな [続きを読む]
  • ライフログ 2017年8月6日 - 2017年8月11日
  • 2017年8月6日(日)今日は一日テレビ漬けだった。夜に何もしていないことを反省して、13キロのランニング。・握力50回・ランニング13キロ・メディシンボールグリップ60回・おんな城主 直虎 #31・鉄腕ダッシュ 2017年8月6日・世界!ニッポン行きたい人応援団 2017年8月3日・僕たちがやりました #1-3・ハロー張りネズミ #2,3・カンナさーん! #12017年8月7日(月)午前休を取得。草野球の試合のスコアを整理していた。定時退社。・握力50 [続きを読む]
  • 広陵高校出身の現役プロ野球選手
  • 広陵高校を卒業し、プロ入りした現役プロ野球選手は大卒や社会人を含めて計15人。投手6人、野手9人。高卒4人、大卒10人、社会人卒1人。入団時の球団の内訳は広島6人、日本ハム3人、巨人2人、中日1人、阪神1人、楽天1人、DeNA1人。広島の学校だけあって、広島への入団者数が群を抜いている。広陵高校のWikipediaから現役のプロ野球選手をリストアップしてみた。 広陵高等学校 (広島県)https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BA%83%E9%9 [続きを読む]
  • 2017年 ランニング記録 31
  • 10時半からランニングをしてきた。いつもの白髭橋−汐入公園のコースを1周。天気が悪くて、なかなか走れない日が続いた。漸く雨がやんだので、ランニングができた。気温はそれほど高くなく、走りやすかったかな。タイム的にはそれほど良くなかったけど、信号との兼ね合いもあるので、そこまで気にしていない。8月17日の走行距離 13.48km (5分49秒/km)(160bpm)2017年合計距離 431.76km年間800キロへの進捗率53.97%229日 / 365日 (62 [続きを読む]
  • ライフログ 2017年8月1日 - 2017年8月5日
  • 2017年8月1日(火)8月は定時退社日以外も残業自粛月間なっているので、定時に退社してみた。ただ何もせずに、早寝。・LIFE SHIFT―100年時代の人生戦略 P721-808いつも運動し、たばこを吸わず、体重をコントロールできている人は不健康期間が大幅に短縮される。 → 死ぬ前の不健康期間が長ければ長いほど、介護などの費用が余計にかかるので、30代、40代のうちから健康に留意した活動を続ける必要があると改めて認識し [続きを読む]
  • 鶯谷 ラーメン長山でチャーシュー麺を食べてきた
  • 2017年8月16日(水)鶯谷 ラーメン長山。鶯谷駅の南口から橋を渡って、階段を降りて左側。12時30分入店。夏休み中だからか、昼時なのに先客は1人しかいなかった。券売機でチャーシュー麺880円の食券を購入。ラーメンは680円という安さ。L字のカウンター席。食券を渡すときに、麺の太さと大盛りにするかを聞かれる。大盛りにはせずに、太麺を注文。5分程で提供される。黄色い太麺。チャーシューが5,6枚。他の具はメンマ、のり、ねぎ。 [続きを読む]