PBS さん プロフィール

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PBSさん: エステ運営「プレミア・ビューティ・アンド・スパ」
ハンドル名PBS さん
ブログタイトルエステ運営「プレミア・ビューティ・アンド・スパ」
ブログURLhttps://ameblo.jp/pbs301/
サイト紹介文直営エステ13店舗の運営、商品・技術開発でエステ・美容サロンの経営コンサル。最新アイテムを情報発信
自由文「ayualam」「salada」13店舗の直営店舗の実績から得たノウハウで、サロン様の状況に合わせた、商品ラインナップ及び、役務・販売企画のご提案。
『プレミア・ビューティ・アンド・スパ』。http://www.premier-beauty.co.jp/
関東を中心にエステティックサロン・美容スクールを運営。
女性の美しさを引き出すためのサービスを幅広く展開。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供216回 / 365日(平均4.1回/週) - 参加 2010/10/07 15:31

PBS さんのブログ記事

  • 秋こそ美白ケア! シミのない透明肌を手に入れる
  • Googleがトレンドの調査レポートをまとめているサイト「Think with Google」によると、日本・アメリカ・フランスの3カ国で美容トレンドとなっているアイテムは「マスク」とのこと。とくに、日本での検索容量が高かったものとしてシートマスクや美白マスクが挙げられています。秋は、夏に蓄積した紫外線ダメージを回復するための大切なシーズン。今回は、美白ケアにおすすめのシートマスク3つをご紹介します! 秋の美白ケアに! お [続きを読む]
  • お肌老化リスクは秋がピーク!? 「秋枯れ肌」を防ぐスキンケア
  • 秋は、夏の間に受けたダメージがお肌に現れる、ちょっと怖〜い季節。多少無理をしても平気だった若い頃とは違って、肌の回復力が落ちていると痛感している30代以降の女性にとっては、この季節こそしっかりとケアをしなくてはいけません。カサつきやゴワつき、ハリの無さなどの「秋枯れ肌」を防いで、しっとりうる肌をキープするための秘訣をお伝えします。 7割の女性が感じる「秋枯れ肌」って?これからの季節は朝晩の気温差が大き [続きを読む]
  • 一生モノの愛用品を、キッチンに。三星刃物のチーズナイフ
  • 美味しいワインとともにいろいろなチーズを味わう……。贅沢な時間ですよね。そんなとき、チーズをカットするのにどんなナイフを使っていますか? チーズ好きの方なら、チーズの種類・固さによってナイフとの相性があることはご存じと思います。柔らかいチーズは刃先に穴の空いたナイフを使うことが多いですが、穴の内側にチーズが残ってしまったり、そのせいで切り口も美しくなかったり……。また、小型のペティナイフは固いチー [続きを読む]
  • 【マタメシ】レンジでできちゃう! さんまの「骨せんべい」
  • 妊娠中のおやつ、何を食べていますか? スイーツなどの甘いものではなく、できれば栄養を気遣えるようなものを食べたい、という方も多いかもしれませんね。そこでおすすめしたいのが「骨せんべい」! 魚の骨にはお腹の赤ちゃんの骨や歯をつくるカルシウムがたっぷりで、妊娠中の方にはぜひ食べてほしいメニューなんです。妊娠中にカルシウムが不足すると体に蓄えていた分をお腹の赤ちゃんへと運ぶので、お母さん自身の骨密度が低 [続きを読む]
  • 疲れた肌の救世主! 贅沢につかいたい、美白マスク
  • 予防していたつもりでも、うっかり浴びてしまった紫外線……。そんな夏に受けた肌ダメージが、一気に表面化してくるのが初秋です。これからの季節こそ集中スペシャルケアをして、お肌の状態ををしっかり整えたいもの。しっとり白肌に戻れるかどうかは、今の時期が勝負なんです。そこで、疲れた肌が一気に潤う「美白スキンケアアイテム」をご紹介します! 贅沢マスクで透明度アップ! 「プレミアイノベーション STMマスク」まずおす [続きを読む]
  • 【マタメシ】簡単で美味しい!「ゴーヤのカレーマヨトースト」
  • 小さないぼいぼがついた鮮やかな緑色のゴーヤは、ビタミンCたっぷりの美容にうれしい野菜です。そのビタミン量はトマトの5倍以上、レモンの2〜3倍といわれるほどで、ゴーヤを食生活に摂りいれるだけで、効率よくビタミンを摂ることができます。加熱に弱いとされるビタミンCも、ゴーヤなら壊れにくいので、調理してもしっかりビタミン吸収できるのが大きな魅力。今回はそんなゴーヤをつかったトーストレシピをご紹介。忙しい毎日も [続きを読む]
  • 妊娠中にうれしい栄養素満載! 野菜「ビーツ」を味方につける!
  • みなさんは、「ビーツ」という野菜があることをご存じでしょうか。葉酸たっぷりで妊婦さんや妊活中の方はもちろん、さまざまな方におすすめしたい野菜なんです。 ビーツってどんな野菜? ビーツといわれても「聞いたことがない」という方のほうが多いかもしれませんね。ロシア料理で知られる「ボルシチ」に入っている野菜で、旬は6〜7月と11〜12月。ビーツのほかに「ビート」や「ウズマキダイコン」「カエンサイ」といった呼び名が [続きを読む]
  • 海外で話題! 「エコシャンプー」って?
  • 最近、海外で大ヒットとなり、各界のセレブたちも注目している「エコシャンプー」をご存知ですか? 髪を美しくしてくれるのはもちろん、地球にもやさしいシャンプーだというのですが……気になるその魅力に迫ります! フランス発祥「エコシャンプー」ってなに?「エコシャンプー」とは、美容とエコの先進国であるフランスで誕生した話題のヘアケアアイテムのこと。製品の90%以上が天然由来成分とクリーンな水のみ、天然由来成分 [続きを読む]
  • 【マタメシ】ビタミンたっぷり「苦くない! ゴーヤとツナのサラダ」
  • まだまだ暑い日が続きますね。旬の野菜には、その時期一番身体に必要な栄養素がぎゅっと詰まっています。プレママは自分のためにはもちろん、お腹の赤ちゃんのためにも、旬の食材を積極的に使って栄養を摂っておきたいもの。今回は、夏野菜・ゴーヤを食べやすく調理したサラダレシピをご紹介します。 ビタミンたっぷり! 苦くない、ゴーヤとツナのサラダ【材料】ゴーヤ 1本 ツナ 1缶 塩 小さじ1〜2程度 レモン 1個 砂糖 ひと [続きを読む]
  • 【マタメシ】簡単ゴーヤレシピ「ゴーヤとゆで卵のサラダ」
  • ゴーヤは、特有の苦みがあるので、好き嫌いがわかれる野菜でもありますよね。豆腐やお肉、卵と合わせたチャンプルーが王道レシピとして知られているゴーヤは、ほかの食材との組み合わせが難しそうで、なかなかレパートリーが増やせないもどかしさもあります。でも、ゴーヤを使った料理は深く考える必要なし! 塩もみや、熱湯にくぐらすなどの下処理をきちんとおこない苦みをおさえれば、活用できる料理は意外とたくさんあります。 [続きを読む]
  • 赤ちゃんがリラックス!? ベビーラップの選び方
  • 欧米のママを中心に話題となっている「ベビーラップ」をご存じでしょうか? ベビーラップは「おなかの中にいるような安心感」を赤ちゃんに与える、といわれています。今回は、ベビーラップの魅力について詳しくご紹介します! ベビーラップってなに? ベビーラップは、5mほどの長い1枚布のことをさします。この布を体に巻きつけ、布とママの体との間に赤ちゃんを挟みこむことで、抱っこすることができます。普通の抱っこひもは最 [続きを読む]
  • お腹、太もも、二の腕……余分な“お肉”を即効落とすエステ
  • マッサージにストレッチ、運動、食事制限といろいろな方法で理想のボディに近づける努力をしていても、なかなか落としきれないのが余分な“お肉”。特に、背中の贅肉や二の腕のたるみ、そして全女性の敵であるセルライトは、やはりプロの手を借りてスッキリさせるのが賢い選択です。 今回は、セルライトも老廃物も一気に流してくれるエステコース、アユアラングレースの「デトックススリムコース」をご紹介します。 不要なものは一 [続きを読む]
  • 【マタメシ】変わり種の和風レシピ「ゴーヤのきんぴら」
  • 夏の食材といえば、ゴーヤですよね。ゴーヤは沖縄料理、ゴーヤチャンプルーの食材として知られていますが、沖縄の方言では「ニガウリ」というそう。ほかの食材とくらべてビタミンCが豊富ですが「苦みが気になる……」という方もいて、好みがわかれる野菜でもあります。けれど旬の食材は体を元気にしてくれるもの。「苦い」「食べにくい」「レパートリーがチャンプルー以外ない」といった固定概念をすてて、ゴーヤを食生活にとりい [続きを読む]
  • 妻が妊娠! 職場への報告のタイミングや、注意したいこと
  • 子どもを授かることは、奇跡のように素晴らしいことです。待ち望んでいた妊娠であればなおのこと、プレパパたちはすぐに周囲へ報告したくなってしまいますよね。でも、ちょっと待って。特に職場に対しては、妻の妊娠を報告するのに最適なタイミングがあります。そこで今回は、できるだけスムーズに妊娠の報告をするための注意点をお伝えします。 妊娠報告は、安定期を迎えてから。場合によっては早い段階で報告を妊娠初期は、何が [続きを読む]
  • 【マタメシ】ズッキーニのレシピ「ズッキーニの塩昆布炒め」
  • 夏野菜の新定番として人気のズッキーニ。ほかの野菜と一緒に煮込んだラタトゥイユなどでお馴染みでしょうか。スーパーなどでも目にするようになったとはいえ、どう調理したらいいかわからない、イタリアン以外に思いつかないといった声も。そこで今回は、塩昆布と組み合わせた、ちょっと和風なズッキーニレシピをご紹介します。 これさえあればご飯がすすむ!「ズッキーニの塩昆布炒め」【材料】ズッキーニ 1本 塩昆布 大さじ1 [続きを読む]
  • 【マタメシ】お肉の旨みがしみこむ「ズッキーニの豚バラ巻き」
  • 暑くなってくると、食欲がおちてしまう……という方もいるのではないでしょうか。脂っこいものは、おもい! とお肉料理がごぶさたになってしまうこともありますよね。でも、お肉は元気の源にもなる食材のひとつです。そこで今回は夏野菜のズッキーニをたっぷり使い、豚肉とあわせた逸品をご紹介! お肉の量はちょっぴりでも、ズッキーニにほどよく脂がしみこんでおいしさを格上げしてくれますよ。 まきまきして焼くだけ! 豚の [続きを読む]
  • 自覚症状なし!? 夏こそケアしたい「隠れ冷え性」の原因と対策
  • 冷え性、というと手足が冷えているというイメージがありますが、手足の冷えがなくても内臓が冷える「隠れ冷え性」もあります。「内臓が冷えている」という状態はなかなかイメージがつかず、自覚症状も感じにくいのですが、内臓の温度が1度下がると免疫力は40%近く下がり、さまざまな体調不良の原因となり得るのです! 今回は、隠れ冷え性の原因と対策についてご紹介します。「最近なんとなく身体がだるいなぁ……」と感じている方 [続きを読む]
  • 「家事ハラ」って知ってる? 妻からのダメ出しは、こうして回避!
  • 「家事ハラ」という言葉を聞いたことがありますか? 夫がした家事に対する、妻からの手痛いダメ出しのことを家事ハラと呼び、テレビなどでもたびたび取り上げられているこの問題。どうやって解消していけばいいのでしょうか? 「家事ハラ」とは……? 家事ハラは、家事ハラスメントの略ですが、家事をする夫に妻がかける言葉が厳しいことで、テレビなどで話題となっているようです。セクハラ、パワハラに続く家事ハラ……。あま [続きを読む]
  • 【マタメシ】シンプルに炒めるだけ!「鶏肉とズッキーニの塩炒め」
  • ズッキーニといえば、「ラタトゥイユで使う野菜」というイメージがあるかもしれません。見た目は太くて大きなきゅうりのように見えますが、実はズッキーニはかぼちゃの仲間なんです。夏が旬のズッキーニはみずみずしく、やわらかな食感も魅力的です。けれど「どんな料理に使ったらいいかわからない」と悩んでしまう方も……。そこで今回はシンプルイズベスト! 味付けは塩だけのズッキーニ料理をご紹介しましょう!味付けは塩のみ [続きを読む]
  • DIYするのが人気! 自作メイクパレット
  • 化粧ポーチにひとまとめにしても案外かさばる化粧品。ひとつひとつケースの厚みがあるために、キレイにまとめて持ち歩くのはなかなか難しいですよね。今、自作メイクパレットが流行しているのをご存じですか? 持ち運びたいアイテムのパレットをひとまとめにすることで、バッグの中でかさばることもなく、スッキリするんです! 今回は、自作メイクパレットのつくり方をご紹介します! 自作メイクパレットのケースはどうする?自 [続きを読む]