Hadashi Running さん プロフィール

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Hadashi Runningさん: Hadashi Running
ハンドル名Hadashi Running さん
ブログタイトルHadashi Running
ブログURLhttp://hadashirunning.com/
サイト紹介文裸足ランニングを世の中に広めていきたい、そんな思いから自分が研究していたころに作ったブログ。 
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2010/10/08 10:53

Hadashi Running さんのブログ記事

  • 心拍数x裸足トレーニング 心拍数トレーニングは有効??
  • 密かにタイでスポンサーになってもらっているGARMIN。折角頂いたので最近は走る時に使わせて頂いています。スピードも出るし、面倒だったチェストストラップも無く心拍数も測れるようになっていたので心拍数も見ながらトレーニングをしてみる事に。実は結構前にケニアに行った時にGPSの時計を欲しいって言われてあげてしまってからはレースでも時計もせずに走っていました。そして、独自で10kmのペース走。勿論裸足で走って来 [続きを読む]
  • ケニア裸足キャンプの現状〜山あり谷あり〜
  • KENYA HAdASHi Project1 裸足ランニングを積極的に取り入れ、ケガを減らしパフォーマンスを上げ強い選手を育てたい。そしていつかアベベの再現をしたい(自分の思い)2 自給自足の生活を取り入れ、お金をかけずに食事で選手の体づくりのサポートをし食事の心配をせずに走れる環境を作りたい(村上さんの思い)3 選手の取り巻く環境が、貧富の差をより広げ、フェアでないことが往々にして繰り広げられ、ドロドロになってしまってい [続きを読む]
  • 第六回飯能べアフットマラソンが開催されました!!!
  • 無事に今年も飯能べアフットマラソンが終了しました!いやぁ、今年は本当に暑かったですね。選手の皆さんもボランティアの皆さんも本当に暑い中お疲れ様でした。まずは、選手の参加状況から。毎年増え続けている飯能べアフットマラソンでしたが、今回からシューズの部が廃止されたので、どれぐらい参加者が減ったのか。まずは去年のエントリー数全体数で見れば減ってるようにも見えますが、裸足のエントリー数で考えれば36名も増 [続きを読む]
  • 今週はケニアウィーク&飯能ベアフットマラソン!
  • 断食プログラム明けて10日ぐらい立ちますが、今の所リバウンドも無く、身体の調子もよい感じです。食べたくなる物に関しては基本あまり変わっていませんが、全体的に量が減ってる感じです。さて、今日から飯能ベアフットマラソンのイベントのためにケニアの裸足プロジェクトの選手兼マネージャーのチャールズ君がやってきます。自分が思い描いていたケニア人のイメージ、サバイバル能力が高く、生きるために必要なスキルが全て高い [続きを読む]
  • The Master Cleanse 断食プログラム10日目! 今日が最終日!!!
  • 99%無理と思っていたのに、大逆転でまさかの10日目突入です!!!心配していた頭痛や筋肉痛などの好転反応も一切出ずに終わりそうです。ただ今日もう一日あるので最後までどうなるかは分かりませんが。生活も結果通常通りすることが出来ました。先週の講習会の後に始めた断食ですが、その後も更に講習会が3回ありましたが、普段と全く変わらずな感じで出来ました。運動も難しくなると言われていたので、そう言われるとやりたく [続きを読む]
  • 最新裸足ランニュース!?
  • 寒くて長い冬も終わり、裸足ランニングを始めるには最高の季節になりましたね。春はやっぱり裸足ランニングが盛んになってきますね。周りの人達の情報をちょっと纏めてみました。1 裸足駅伝部奥武蔵駅伝を裸足で走るために3年前に結成されましたが、だいぶメンバーも入れ替わり、高岡さんは熊本に住み、自分も海外での仕事が増え、今はリーダーは若い人達へと変わっています。そのチームからyoutubeの動画が送られて来たのであげ [続きを読む]
  • 自転車で世界一周した小口君の本が出版されます!!
  • 自転車冒険写真家の小口良平君。8年4カ月・157各国15.5万キ(アマゾンで受付開始!発売は5月24日)スマイル!~笑顔と出会った自転車地球一周157カ国・155,502km 河出書房新社より「やりたいことがみつからない!」「自分に自信がない!」「将来に希望がない」現代の若者にありがちな思春期を過ごした著者が、たったひとつの夢に命をかけた。自由の象徴の自転車にまたがって、世界157ヵ国を旅して見た世界とは。帰国後の著者の「ス [続きを読む]
  • The Master Cleanse 断食プログラム3日目 ランニングに挑戦!
  • 断食プログラム3日目に突入しました。実は一人で何度かやろうとしたときはあったのですが、一日目の夜に断念して暴食していたのですが、一緒にやってもらっているため普通に続いています。まず、体重ですが、昨日の夜の時点で既に2kg減っていました。また、クレンジング効果のためか、とにかくお腹がすっきり。3日目にして既にお腹が凹んで来ています。空腹感については、自分は今の所ないんですよね。これが意外。レモネードに [続きを読む]
  • The Master Cleanse 断食プログラム開始!
  • 以前からずっとやろうと思っていた断食プログラム。周りには結構色々な方法でやった人達がいて、結構な割合でポジティブな結果が出る人も多いし、特に自分みたいに移動が多く食生活が乱れがちの人には特にいいんじゃないかと思いやる事に。でもこの断食プログラムも本当に様々な方法があるので色々調べようとも思ったもののネットの検索では、ダイエットに絡むという事もありステマだらけな感じ。この分野ネット上では結構やりたい [続きを読む]
  • 中国での裸足ランニング体験記!
  • 中国の広東省にやってきました。初日は恵州市、二日目は中山市。人口は300から400万人という中国では中規模の地方都市。相変わらず告知期間が1週間程度とかなり短いのですが、皆どうやってこの情報を聞きつけくるのかわかりませんが、どちらのイベントも定員で締め切るという事態。イベント中もイベント後も写真やサインの依頼が殺到します。なんだか不思議な気分です。実は、ずっと気にはなっていたのですが、日中の関係って一般 [続きを読む]
  • 夏休みは皆でケニアに行こう!☆裸足ランニング選手権inケニア☆
  • 今年の元旦に行われた国際クロスカントリー裸足選手権。再び8月に行われることになりました。今回は賞金が前回よりかなりアップするため、ケニアじゅうから来ることが予想されます。日本からも今回は夏休みという事もあり参加人数も結構増えるのではと妄想?しています。wさて、まず大会は8月19日(土)。参加費は外国人は10ドル(USD)となります。距離は10kmです。どなたでも参加できるので、是非世界最強軍団と言われている [続きを読む]
  • ナチュラルランニング教室やります!
  • パソコンと携帯が壊れてワタワタしていましたが、ようやく落ち着いて来ました。というわけでこれから一カ月ほど日本でグルグルと。自分が関連しているイベントを書いておきます。ナチュラルランニング教室3月2日沖縄県(浦添市)、3月5日沖縄県(宮古島)、3月11日名古屋、3月18日大阪、3月25日東京、4月15日埼玉県(飯能市)ジェイソンのファンクショナルトレーニングも沖縄でやります。3月3日沖縄県(那覇市)、3月5日沖縄県(宮 [続きを読む]
  • チェンマイ大学マラソンで、初の賞金ゲット!
  • 先週のNorthfaceのトレイル100kmから一週間明けてのフルマラソン。勿論こんな短期間にレース2つに出るなんて自分でもビックリ。しかも100kmトレイルとフル。まぁ失うものなんてないので試しにやってみました。今回のフルもホノルルに続き裸足で出場。どうせ疲れているしスピードも出せないから問題ないだろうぐらいに思っていました。そして走り出してみたらやはり体が重い。しかも思いのほか路面が痛いところが多く、特 [続きを読む]
  • ウルトラトレイルに走るトレーニングは必要ない!?
  • ようやくウルトラトレイルレース関係が終了しました。トレランを普段やっているわけでもないし、そもそも走るのも週に1回走るか走らないか程度なので、ハセツネ71.5km、Vibram香港トレイル100km、The Northfaceタイトレイル100kmと1−2カ月に一本の割合で出るのは無謀じゃない? っていう周りの声もなんのその。全て無事に完走。どれも気づいてみればトップ5〜10%でゴール。明らかにトレーニング量が必ずしも結果と一致するわけ [続きを読む]
  • ケニア裸足プロジェクトを盛り上げよう!
  • もうずっとブログの更新頻度が落ちたままですが、相変わらず元気に動き回っています。今までの忙しさに加え、レースやケニアプロジェクトが加わって来ているのに加え、海外長期滞在中に買ったばかりのパソコンが壊れ、落としたiPhoneが車にひかれと、忙しさに拍車をかけてくれました。w最後にブログ書いてから、香港トレイル100km、奥武蔵駅伝、そして先週末のタイNorthfaceトレイル100km、さらに今週末のチェンマイマ [続きを読む]