おんおんどう さん プロフィール

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おんおんどうさん: 温々堂日歴
ハンドル名おんおんどう さん
ブログタイトル温々堂日歴
ブログURLhttp://ameblo.jp/onondou/
サイト紹介文口コミNo.1 鹿児島の整体『温々堂』 キャリア24年!元病院勤務の整体師だから安心.土日祝・夜間も営業.
自由文鹿児島市の整体「おんおんどう」では肩こり、腰痛の根本原因を解消します。口コミで痛くない施術で評判の整体院。土日祝日営業。

夜間も夜9時までにお電話いただければ、夜23時まで施術できます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供260回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2010/10/08 16:15

おんおんどう さんのブログ記事

  • ●腕を弛めて不安感をなくす方法
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です昨日はこちらで上頚(じょうけい)を弛めるケアを紹介しました。情緒不安定な症状がある場合首を弛めるのがポイントではありますが、最初に腕からゆるめるのが基本なんです。それぞれ離れた部位でもからだは他の場所に影響を与えていたりします。ぜんそくなどでひどい咳が止まらないときに、眼の温湿布をすると呼吸が楽になるのと同様、親指の使いすぎで頭の血行が悪くなることもあるんで [続きを読む]
  • ●頭の疲れをとるセルフケア
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です最近ど忘れしたり、物覚えが悪くなったと感じてませんか?首のコリがひどくなると頭の疲れが抜けなくなったり、記憶力が落ちたりします。自分の首のこのあたりを触ってみて、カチカチになっているならここを弛めるケアをしていきましょう。このコリが強い部分(左右どちらかもしくは両方)に親指をあて、首をそらせますわずかに緊張する角度があるので、それがみつかったらそらすのを止め [続きを読む]
  • ●長男5度目のメディア出演。今回はMBCの『市民のひろば』
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です長男が通う中学校は入学してまもなくクラスメートと丸1日生活できる、夢のような企画の合宿があります。少年自然の家とか青少年研修センターとかではなく、学校の敷地内に合宿の施設を持つこの学校。MBCの取材があったって知ったのは学校メールからでした。前日は女子だけの宿泊で、2日目が男子合宿。その2日目にうちの子が写ってるかも知れない・・・ってことで録画予約していたんですね [続きを読む]
  • ●BB-8の可愛い動きで目覚めもすっきり
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です先日オープンだったイオンタウン姶良。オープン記念とか20%割引とか・・・そんな言葉に踊らされて目覚まし時計を衝動買いしてきました(^_^;買ったのはこの時計スターウォーズエピソード7から登場のロボットくん『BB-8』です。単2電池2個で、セットした時間に起こしてくれるだけでなくくるくる回りながら音を出すんです。動画でないのが残念ですが、映画さながら頭がボディ上を動きながら [続きを読む]
  • ●イオンタウン姶良の映画館4DXが刺激的
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です昨日は新規オープンして2日目という、大混雑を覚悟して姶良のイオンまで行ってきました。目的はこちら南九州初って言うアトラクション型の映画を、1日も早く体感したくってですね(^_^;渋滞&人の多さ・・・を予測して向かったイオンだったのですがあっけないくらいスムーズに到着だったり、場外ではありましたが駐車場も確保できて取り越し苦労だったようです。4DXも初めてですが、できて [続きを読む]
  • ●ポケモンGOがさらにさらに進化してた
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です先日で終了したイースターも一段落し、ポケストップ7日目に新アイテムがゲットできると言うことで、次男と仕事終わったあと車でポケストップ詣での生活はじめて1ヶ月。新アイテムゲットして新しいポケモンも着実に増えています^^たいようのいしを使ってクサイハナガキレイハナへ進化。おうじゃのしるしを使ったニョロゾはニョロトノに・・・ストライクにメタルコートを使うとハッサムに。 [続きを読む]
  • ●『大重谷鯉料理そうめん流し』で食べてきました〜
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田ですがんこ庵大重谷店のとなりにソーメン流しができたのご存じでしたか?お店の名前は、ど直球の『大重谷 鯉料理 そうめん流し』4月5日(水)にオープンしたようです。(伊敷地区は犬迫方面にソーメン流しのお店はあるようですが、タイミングが合わずで入れたことないんです)というわけで家族で行ってきました^^がんこ庵より少し上の敷地にあります。セットメニューだけ紹介してありましたが [続きを読む]
  • ●熊本地震災害義援金のご協力ありがとございました
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です熊本で地震があってはや1年。まだまだ不自由な暮らしをされてる方々がたくさんいたりで、想像しただけでも大変な日常だと思います。温々堂の入り口こちらの募金箱を置いて、こちらも1年が過ぎました。29412円もの貴重なみなさんのご厚意に感謝です_(_^_)_日本赤十字さん経由で熊本に届けてもらいます。益城の方や南阿蘇ではまだ、ブルーシートのおうちを見かけます。今年の夏休みも熊本方 [続きを読む]
  • ●日焼けしてしまったお肌を美白にする方法
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です気温が上がってくると半袖のシャツとか、薄着になりますね。そんな季節に頭を悩ますのが日焼け・・・肌が黒くなるのは紫外線を吸収しすぎないようにする、からだの防御反応です。適度な日焼けは骨を丈夫にしたり、呼吸器の病気を防いだりといった良い点もあるのですが、しみになったり仙椎の2番の動きが悪いといつまでも肌の色が白くなりません。この仙骨の動きを良くする『色白体操』を [続きを読む]
  • ●スタバの仙巌園店へ行ってきました
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です仙巌園の近くにスタバがオープンしたって聞いたのは温々堂の患者さんから。3月29日(水)に開店だったそうで、その日10号線は大渋滞で通り抜けるのに往生した・・・って話を聞いてたんですよね(^_^;ということで家族引きつれて行ってきました。駐車場が広いせいで混雑もなく、でしたが店の前には行列。20分ほど並んでオーダーしてって感じでしたが、珍しい内装を眺めながらだったので退屈な [続きを読む]
  • ●長男の入学式から1週間がちたちまして
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です雨の卒業式に、大雨の入学式。近辺に駐車場もないってことで、公共機関で学校まで。。。バス停までと下車してからも歩く歩く。日頃の運動不足を実感しちゃいました(^_^;2人とも歩くの早え〜到着してびっくり。新高校生と一緒に入学式だなんて知らなかった。。体育館には人がいっぱい。さすが一貫校、生徒が多いので鍛えられるんだろうなぁ。別の体育館に移動して記念撮影も終わりこちらも [続きを読む]
  • ●【平成29年5月営業日】5月の土日・祝日とGWも営業!
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です平成29年5月の営業日のご案内です。5月の土日・祝日・ゴールデンウィークの連休中も営業しています。『痛いけど休みの日に空いてる治療院はないよな〜』なんてあきらめず、鹿児島の整体おんおんどうに来院くださいね!●5/2,9,16,23,30 <その他の休み>・5/6(土)・5/14(日)・5/20(土)・5/28(日)2017年の5月の土日・祝日・ゴールデンウィークも整体【温々堂】は営業しています!当日でも開いて [続きを読む]
  • ●ミッテ10でみつけた新アイテムでヤドキングに進化
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です春休みも残り少なくなった先日、鹿児島中央駅で『キングコング』みてきました。相変わらず入館待ちの人たちで大行列。ネット予約してて良かった(^_^;そんなこんなでミッテ10はポケストップが3か所もあったりで、そんなに動かなくてもくるくる回せちゃう。7日も経ってないのに、数十回目で『おうじゃのしるし』を次男がゲット。ヤドンがヤドランではなく『ヤドキング』に進化。子供たちと [続きを読む]
  • ●ララランドの余韻をもう一度。。
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田ですLA LA LANDのサントラ盤ゲットしました。1曲目のANOTHER DAY OF SUN聴くとテンションあがります。あの冒頭の車の上で踊るシーンは鳥肌ものでしたので、あの感動がよみがえってきます^^子供たちは『モアナ』で、『ララランド』は夫婦2人きりで観たんです。にぎやかな1曲目は子供たちもお気に入りなのですが、映画をみてないせいで他の曲の良さがわかってもらえない。。。そういうわけで明 [続きを読む]
  • ●庭の桜が開花と、一昨日の鹿児島市の開花宣言
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です肌寒かったのがウソのように、ここ数日はあたたかい鹿児島市。気象台の開花宣言もあった一昨日、ウチの庭でも桜が^^先日はまだ1輪だけでしたが、昨日の朝には樹の上で白いものがちらほらいっきに花開いて土日は満開になってるかなぁ。。今日は長男の入学式。雨の予報ですが徒歩⇒バス通する長男に付き合って公共の交通機関で参加してこようと思います。というわけで本日、温々堂は14時か [続きを読む]
  • ●車載レーダ買い換えの春
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です教員してた頃に買ったから10年活躍したことになる車載レーダー。高温の環境にもびくともせずで、長生きだったユピテル製の『スーパーキャット』先日、A-Zからの帰りで高速道路を制限速度+αで走ってたとき永眠したことに気がつきました(T_T)レーダーにGPS機能がついたのに当時はビックリして熊本への家族旅行とかでも一般道のオービス君の位置をマメに知らせてくれてたんですよね。いま [続きを読む]
  • ●みぞおちをゆるめる呼吸法
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田ですみぞおちがかたくなると目に力がなくなったり、気力が低下したりといろいいろやっかいです。みぞおちを弛める呼吸法を紹介します。まず正座をします(左右の膝の間はげんこつ3個分入るくらいの間隔で)鼻からゆっくり息を吸い腰で息を止めてください(そう言うイメージで)そして口を軽く開いて柔らかく息を吐いていきます。みぞおちがゆるみやすいように体を前に曲げていきます頭が床に [続きを読む]
  • ●桜の開花はまだだけど、クサイハナがキレイハナに進化
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田ですポケストップを毎日訪れると7日目にレアアイテムが手に入る・・・ってことで春休みという好条件のなか、子供たちが1週間チャレンジしてくれました^^それでゲットしたのが『太陽の石』というアイテム。クサイハナがキレイハナに進化。新しいポケモンとしてポケモン図鑑に登録です\(^o^)/温々堂の庭の桜はまだこんな感じ。先週まではつぼみがふくらむ気配すらなかったのでしたが、日中に [続きを読む]
  • ●4月から中学生かぁ
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です長男が4月1日を迎えて中学生になりました〜今週は入学式もあったりで、学校行くのがとっても楽しみみたい。新しいカバンや体育服やいろんな道具など買いそろえたりと、出て行くモノもたくさんですが親としても彼の成長を喜んでいます。というわけで4月7日(金)は入学式参加のため営業は14時からになります。その時間までは留守電かLINEで対応させていただきますね^^====================== [続きを読む]
  • ●ポケモンの水祭りで金のコイキングが赤いギャラドスに進化
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です先日終わってしまったウォーターフェスティバル。コイキングの帽子かぶってチビ達とモンスター捕獲で盛り上がっていました^^みずポケモンがいつもよりたくさん出没するって事で、コイキングをアメに変えていつのまにか400オーバー。墓参りの最中に福山町で金色のコイキングをゲットしたのです。長男の話によると出現率がとっても低くて、進化するギャラドスも赤色になるって解説してくれ [続きを読む]
  • ●体力と気力をアップするセルフケア
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です肛門、下腹、喉は人間の急所中の急所。こういった急所の力が弱まると体力の消耗が激しくなりそして、気力が充実してきません。急所を締めるケアをしておくと疲れにくくなり、やる気もでてきます。この3つの急所に対してのおすすめのケアを紹介します。①まず、あおむけに寝て呼吸を落ち着けます。②そして息を吐ききって腹を引き上げ、アゴを引いて肛門を閉めてください。③足の小指を思 [続きを読む]
  • ●アイコス交換、対応の素早さに脱帽
  • 鹿児島の整体マッサージ【温々堂】迫田です1週間前にゲットした加熱式タバコのアイコス。ホルダーもですが電源ランプが赤の点灯しちゃいました。要するに故障したみたい(T_T)HPにアクセスしてデバイス診断なるものを受けると、さっそく交換するので新品を送りま〜すとすぐさまメールも届くという対応の早さ。福岡から発送したようで、連絡した翌日には届きまして、あまりの対応の早さに驚きでした。故障品を返品するための箱も、送 [続きを読む]