とな。 さん プロフィール

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とな。さん: とな。んちごはん。
ハンドル名とな。 さん
ブログタイトルとな。んちごはん。
ブログURLhttp://ameblo.jp/keishinramu/
サイト紹介文上手ではないけれどお料理大好き! 子供とのあさごはんの時間が一番大好きで一番の幸せです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供192回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2010/10/16 18:09

とな。 さんのブログ記事

  • 前を向く。
  • 平成29年3月21日 火曜日 昨日のばんごはん(ラム子の) 炊飯器でしらす&新玉ねぎチャーハン風もやし、ほうれん草たちの塩麹ナムルニラ、豆腐チーズ炒めエビの南蛮漬け風(舞茸、玉葱、パプリカ、豆苗)豆乳お味噌汁(えのき、わかめ、白菜、椎茸、大豆) いつかのばんごはん達。投稿してなかったのが結構ありました。 実家の母の手作り切り干し大根を豚バラでクルクル。酒、みりん、蜂蜜、醤油 [続きを読む]
  • キュキュットCLEAR泡スプレー。
  • 先日、レシピブログさんの「花王×レシピブログ」モニター企画でキュキュットCLEAR泡スプレーのモニターに当選しました。早速いつも職場へ持参の水筒にシュシュッー1分程置いてすすいでスッキリー!!水筒専用というか哺乳瓶洗う棒付きのスポンジでいつも洗うけど、これなら楽チン、そしてすぐにすすげるし、泡切れも良くて助かります。普段は、朝ごはんの後の洗い物をして、シンクの残飯うけ?みたいなのは桶にハイター薄めてつけ込 [続きを読む]
  • 進級確定。
  • 2017年3月16日 木曜日 昨日のばんごはん(礼夢ちゃんの) あんま手羽は見えてないけど・・・手羽元のキムタクを。 手羽元をノンオイルで皮目を下にして焼いて油が出たらキッチンペーパーで拭きつつ 玉ねぎ、エリンギ、酒を入れて蓋して蒸し焼き。 火が通ったらキムチ、沢庵絡ませて火を止めてからチンしてたぶろっ子&カリフラワー足しました。 んで、親戚おばちゃんからもろたレタスの上に [続きを読む]
  • 鶏の肩肉れんちんちーん。
  • 平成29年3月14日 火曜日 昨日のばんごはん(礼夢ちゃんの) 副菜さんから。 チンしたぶろっ子&カリフラワ、サラダ玉ねぎ、トマト、ルッコラ、白舞茸&雪ひらたけちんしたのをおかかポン酢あえ。 玉こんにゃく、はんぺんの炒め煮は、スイチリ味噌で。 汁物はわかめ、えのき、エリンギ、ぶろっ子の茎、大豆の昆布茶豆乳スープ。 青海苔を少し混ぜて風 [続きを読む]
  • 採れたて野菜の感謝&今度は目ん玉。
  • 2017年3月12日 日曜日 来たよ来たよ来たよー来ましたぁぁぁぁぁ〜+.(≧∀≦)゚+お父さん毎年ありがとう。 たーけーのーこー!! たけんこー!今年もこの時期が来てくれた♪ まだまだ立ち始めやけあんまりないみたいやけど、ちーっちゃなのを貰えました。 やぱ最初は刺身で。 蜂蜜、味噌、酒を軽くチンして辛子とお酢、すりごまで酢味噌作りました。 筍の奥にあるのはト [続きを読む]
  • きゃーなえんごつ。
  • 2017年3月10日 金曜日 昨日のばんごはん(らむ子さんの) 鶏ごぼうをせせりで。 ごぼうをささがきしてあく抜き。ぶろっこの茎、人参も適当に切って一緒にレンジでチーン。 鶏せせりも適当な大きさに切って、酒&にんにく&お醤油をちょびっと揉み込んでしばらく放置。 片栗粉を絡ませて焼かずに茹でずに ・・・耐熱ボウルにお湯をいれたやつにドボンと入れてレンジでチーーーーーーー [続きを読む]
  • ぼちぼちと。
  • 2017年3月7日 火曜日今日から復帰。ぼちぼちがまだしてこ。昨日のばんごはん(慶?マンの)まずは副菜さん。アコーディオンじゃが。じゃがいもチンして大葉を切り込みに挟もうと思ったけど面倒臭いのでのっけて(笑)しらすものせて、オリーブオイル、ハーブソルトふって焼きました。なんだこの色。おかしいぞ。サラダ。チンしてアク抜きしたほうれん草とサラたまスライスをのり佃煮&スイチリ和え。トマスラとロマネスコ。んで久々 [続きを読む]
  • 指切れた。
  • 2017年3月6日 月曜日 今日までお休みです。最低限の家事・・・ ゴロゴロゴロゴロゴロゴロ・・・仕事ばっかりの時は本当に時間が足りなくてどったんばったんしてるのに・・・ 暇! 暇暇暇暇暇ー!!掃除しまくりたい。カーテンとか布団カバーとかぜーんぶ洗いまくりたい! 天井とか電気とか換気扇とかあらゆるものを綺麗に拭きあげたい!!! 我慢。 昼寝 [続きを読む]
  • 無事終わりました。
  • 2017年3月4日 土曜日昨日の朝から慶?マンが付き添い送迎してくれました。子宮頸がん手前の高度異形成、円錐切除して切除した所を生検に出して、その検査結果次第で治療の方向を決めるそうです。怖かった。左手から血液採取や注射出来んっち言ってるのにどうにか点滴の針がんばって指すと言う看護師さん。だけん無理て言いよるでしょーが!(笑)叩いて擦って諦めて右手で点滴… はいらーん!グリグリグリグリ痛いですー(泣)がんば [続きを読む]
  • 息子の涙。
  • 2017年2月28日 ぎゃー。今日で2月終わりやんっっ 早か。そして本当に最近ブログ更新出来ず。 どーもトナです。来月の勤務表、やっと昨日出ました。↑遅すぎる(`‐ω‐´) 先日は慶?マンのお誕生日の記事にあたたかいコメントありがとうございます。泣きました。 上の画像は慶?マンが誕生日よりちょびっと前に仲良し男女仲間が開催してくれた「呑んだくれ大会」開催の写真 [続きを読む]
  • はたち。ありがとう。
  • 平成29年2月23日 木曜日 1997年2月23日 午前4時36分3120g 50.5?で慶?マンが産まれてくれました。 今日で20歳になりました。 トナも母ちゃんになって20年。 年長、小1、小6、高校2年原因不明熱で検査や入院して本当に心配でたまらん時期もありました。 慶?マンが2歳3ヶ月の時に離婚。年長さんの時に再婚。10年前にまた離婚。 苗字が変わったり、何度もトナが振り回して引越し、転校 [続きを読む]
  • トリプル玉ねぎサラダ&高菜チーズな狐焼き。
  • 2017年2月22日 水曜日 昨日のばんごはんは、前日半額で買ってたキムチが賞味期限やったのでもつキムチ鍋みたいな感じの鍋をしました。(写真なし) お鍋の前の副菜さんたち。 また玉葱(笑) トリプル玉葱サラダでーす。 新玉ねぎ、紫玉ねぎ、トマトにmizkanたまねぎぼん〜 うまい間違いなし!と、確信して作ったけど、うん、美味しかったでーす。 狐焼き。 [続きを読む]
  • 簡単時短シャキシャキレタス...♪*゚砂肝炒め。
  • グリル&煮込み料理レシピ スパイスレシピ検索 先日、レシピブログさんのモニターに久々に応募して当選♪ アツアツやけど・・・グリルでも煮込みでもなかった( ºωº )チーン… せっかくレシピ書いたので投稿します。 【材料】 砂肝 約100gレタス 3〜4枚パプリカ 少々ガーリックシュリンプの素 1袋 【作り方】 ①砂肝は下処理して食べやす [続きを読む]
  • 大根&厚揚げの巻き巻きムチソース。
  • 平成29年2月21日 火曜日 昨日のばんごはん(慶?マンの) 副菜さんー スティックセニョールの茎をチン。チーズ、かにかま、沢庵、ゆずわさ、すり胡麻混ぜて完成。 厚揚げとチンした大根を豚巻きしてレンジでちーん。 チンしてる間に大根の皮ともやし、しらす、刻んだキムチをフライパンで加熱。 チンした豚巻き転がして、めんつゆ回しかけて最後に [続きを読む]
  • ツナこんこんカリーと冬瓜&切干大根チーズ焼き。
  • 2月13日 月曜日 昨日のばんごはん。(礼夢ちゃんの) 副菜さん。昨年育てた冬瓜。乱切りして冷凍してたものもこれで最後。 レンジで解凍チンして戻した切り干し大根とクリーム状にしたお豆腐、塩麹を混ぜてココットに流してチーズのせて天かすものっけて焼きました。 焼き上がってから『のりふりかけ』をトッピング。 あといっちょの副菜さん。 チンした [続きを読む]
  • スイチリ味噌のチーズ焼き。
  • 2017年2月11日 土曜日 昨日のばんごはん けいしんマンはバイトやったのでラムちゃんのお夕飯です。 副菜さんたち。 黄カリフラワ、ヤーコン、パプリカのかんたん酢漬け。 キャベツと枝豆の胡麻和え。(柚子胡椒入り) えのき、わかめ、ごぼう、菊芋、白菜、大豆の豆乳スープ(落し玉子で) 早生キャベツをちぎってチーン。枝豆、めんつゆ、すり胡麻、柚子胡椒を混 [続きを読む]
  • お昼寝してしまった。
  • 2月10日 金曜日 しばらく更新できんかもっち書いてたけどおニューパソ子さんから出来ました〜♪サクサク快適になりましたっっ♪ 2月9日(木)のばんごはん まずは副菜さん。 皮つきでまるごとチン玉葱におかかぽん酢 あといっちょの副菜さんはチンしてタッパ保存のロマネスコ&黄カリフラワ、トマト、アボカド、わさび、昆布佃煮、チーズ、すりごま。 汁物は豆乳お味噌汁( [続きを読む]
  • パソ子。
  • 2月9日 木曜日 昨日のばんごはん(慶神マンの) まずは副菜さん。 厚揚げを切って魚焼きグリルでこんがり焼きながら 大根おろし、おろし汁、トマト、めんつゆ、みりんを混ぜてチーン。 焼いた厚揚げにかけて完成。 大葉、よく切れてませんが(笑) あといっちょの副菜さんは、ちょっと黄色くなってたぶろっ子をチンしてわかめ、かにかま、お酢&はちみつ&からし&味 [続きを読む]
  • 芽キャベツ入りでお鍋。
  • 2月7日(火)昨日のばんごはん。寒かったし…身体きつくて、そして面倒やったのでお鍋にしました。副菜さん。赤蕪と胡瓜を千切りして塩揉み。チンした蓮根、チンしたカリフラワ、わかめ、塩昆布とラー油、ゴマ和え。上のは実家らもらった焼き芋のあまり。大根を角切りしてチン。ココットに入れて千切り玉葱、めんつゆ、バターのせて焼いて青のりパラパラして完成。だし昆布、白菜、ごぼう、くずきり(見えてない)えのき、椎茸、舞茸、 [続きを読む]
  • 久々の芋ねーちゃん。紅はるかさん。
  • 2月5日 日曜日 今日、礼夢ちゃんは授業参観。なのにトナは休みとれず行けません… 給食なしなのでお弁当。 本当はロコモコDONのお弁当予定やったけどタコライス弁当になりました。 豚挽き肉、セロリ、玉葱焼肉のたれ、ケチャ、クミンパウダー、ナツメグ、タイムパウダー、チリペッパー混ぜてレンジでチン。のタコミートもどき。 サニーレタス、サラダほうれん草、サラダ玉葱、水菜をご飯にのせてい [続きを読む]
  • 炊飯器でとり野菜味噌煮
  • 2月2日 金曜日 慶神マンのお弁当 せせり・竹輪たちの生姜炒めレンジで巾着卵大根のスイチリチーズ焼きキャベツ・サラダほうれん草・サニーレタス梅きゅー、かまぼこ、ミニトマト 昨日のばんごはん(慶神マンの) 炊飯器で味噌煮(手羽元・里芋・キャベツ外葉・厚揚げ・エリンギ、人参)とり野菜味噌を使いました♪ 昆布茶豆乳汁(えのき・わかめ・菊芋・人参の皮&型抜き切れっ端・大根の皮糸蒟 [続きを読む]
  • 検査へ。
  • 2017年2月2日 木曜日進学かかってる絶賛試験中の慶?マン今日は午前から午後にかけての試験だそうです。お弁当肉豆腐風卵焼きじゃがいも&チーズ&カニカマの胡麻和え青じそ&赤じそ蕎麦におろしポン酢ミニトマトぎゃーいつもに増して品数の少なさと来たら...お坊っちゃんごめんよ(泣)昨日は遅番の後に会議→ミーティング。想定内やったけどミーティング長くなり。何にも下ごしらえせずに仕事行って慶?マンに昼の休憩中にごめん.. [続きを読む]
  • おろしセロリ&切干大根。
  • 2017年2月1日 水曜日昨日のばんごはん(慶?マンの)久々にシンプルの塩サバ焼きました。フライパン面倒やし、トナは魚焼きグリルで魚滅多に焼きません(笑)オーブンレンジに「焼き魚機能」がある事に気づき(7年目にして)オーブンで焼きました。父の大根、気合ですりおろして早生キャベツずだだだだーこれも筋トレの一部だーとか気合で千切りあとは、トマト、チンしたスナックえんどう。蒟蒻、チンしたカリフラワにキムチのせただけ。 [続きを読む]
  • 恐ろしか。
  • 1月29日 月曜日 昨日のばんごはん(慶神マンの) 昨日、ラム子さんは福岡マリンメッセへジャニーズWESTのライブに行ってました。去年末のおこずかいとお年玉と今月分のおこずかい持って(笑) ばり楽しかったー!っち帰ってきた♪ お夕飯は慶神マンと二人でした まずは副菜さん。 紫玉葱の甘酢漬けをタッパ保存しちょったのでそれプラスわかめ、チンしたカリフラワ、セロ [続きを読む]
  • ヤゲン軟骨、海苔佃煮×お酢×蜂蜜、ラー油。
  • 2017年1月27日 金曜日 昨日のばんごはん(慶?マンの) まずはサラダー 白菜の白いとこは縦に千切り、赤かぶスライスして千切り、わさび菜ちぎったものと黄パプリカ、海藻ミックス&蒟蒻、塩昆布、ポン酢で。 前日のキャベツの沢庵たち和物の残り、スチームケースに入れて卵と納豆混ぜて大葉を更に追加で混ぜてチン。完成。 前日書き忘れてだけど、鰹節もたっぷり混 [続きを読む]