MACO さん プロフィール

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MACOさん: 健康美人を目指す日々
ハンドル名MACO さん
ブログタイトル健康美人を目指す日々
ブログURLhttp://ameblo.jp/maco329/
サイト紹介文本当の美しさは本当の健康から。食と運動の両方から健康美を提案していきます。
自由文「運動と食と美容の仕事」健康運動指導士・調理師・ベジフルビューティーアドバイザー・健康食育シニアマスター・ジュニアアスリートフードマイスター・ジュニア野菜ソムリエ・調味料ジュニアマイスターとして、運動指導や美容と食関係の講演会、メディアなどで活動。
運動指導は格闘技系レッスン・ヨガ系レッスンが専門で、発散&集中で心身のバランスをとることを提案しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供242回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2010/10/18 20:02

MACO さんのブログ記事

  • ようやく…ネット予約開始です!
  • こんにちは。美乳研究家・カラーアドバイザーのMACOです。プロフィールはこちら ようやくっネット予約が開始できますっ カラー診断はすぐに、こがおっぱい®はお盆明けからになります。こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です⇒こちら ネット予約はこちらからです↓↓↓ 1か月前からご予約可能となります。(例:8月26日のご予約は7月26日から) パーソナルカラー診断は週2〜3回昼間で不定期、こがおっぱい®基本的 [続きを読む]
  • 明日こそ!
  • こんばんは。美乳研究家・カラーアドバイザーのMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です⇒こちら パーソナルカラー診断のご予約受付中です。⇒こちら PCを放置して現実逃避の旅に出ていましたというのは半分冗談で、ちょっと旅行していました。 大井川鉄道トーマス号の転車台↑この旅行についてはあらためて。 旅行中も早朝からずっとスマホで仕事のメール対応をしていました(息子よ、ごめん) [続きを読む]
  • カラー診断、急きょ予約受付開始です!
  • こんにちは。美乳研究家・カラーアドバイザーのMACOです。 MACOのパーソナルカラー診断、ネット予約システムがまだオープンできないので取り急ぎ、以下の日程だけはメール予約で承ります。お手数ですがメールでお申込みください。 7月26(水)12時〜13時〜 8月5(土)10時30分〜12時30分〜13時30分〜 6(日)10時30分〜11時30分〜13時30分〜 場所 渋谷駅徒歩5分、表参道駅徒歩7分のシェア [続きを読む]
  • ジレンマ&プール
  • こんばんは。美乳研究家・カラーアドバイザーのMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください どちらかと言うとPC苦手な私が数日間ずっとPCに向き合って、ネット予約システムをつくっています。 が、あと一つのところで、オープンできないそこをオープンさせないとできないことがあり、かなりジレンマです :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-毎日暑すぎるので息子はイトコたちと水遊 [続きを読む]
  • この時期に避けたいトップスと水着の形はコレ
  • こんばんは。美乳研究家・カラーアドバイザーのMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください 夏といえば… ベアトップを着ている女性も多いのですが。 (画像はお借りしています)こういう形のもの。 かわいいしセクシーでいいのですが、美おっぱいづくりには不向きです。 ストラップがないのでホールド力がない(ブラもストラップレスになると思うので)⇒おっぱいが垂 [続きを読む]
  • MACOのカラー診断始まります
  • こんにちは。美乳研究家・カラーアドバイザーのMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください MACOのカラー診断、密かに始まっています。知り合いを中心に、こがおっぱい®施術のオプションとして診断させていただいてますやはり、「やってよかった」「ドレープあてないとわからないものですね」「似合う色の服や化粧品を買いに行きたくなってる〜」と好評ですっでしょで [続きを読む]
  • お友だち登録してね?
  • こんにちは。美乳研究家・カラーアドバイザーのMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください ようやくLINE@、始められそうです〜 こちらの本で素敵すぎるイラストを描いてくれた垂れない! しぼまない! ママになっても美おっぱい Amazonきょんここさんが作ってくれました〜↓↓↓https://line.me/R/ti/p/%40macomaco スマホの方は上のバナーを PCの方はスマホで [続きを読む]
  • 悲しいけれど、自分ではわからない肌の色
  • こんにちは。美乳研究家・カラーアドバイザーのMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください 前回の記事、100以上のシェアをありがとうございます美乳関連の記事より反響があるというのは美乳研究家としては複雑だけれど(笑)色に関しても皆さん関心が高いということでしょうね。 この下の二人(?)肌の色がビミョーに違うのわかりますか?左が黄みベースのお肌で、右が [続きを読む]
  • 色を味方につけて、美人度200%アップ!
  • こんにちは。美乳研究家・カラーアドバイザーのMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください 私、先日、念願のビューティーカラーアドバイザーの資格を取得しました。(女性に限らず男性にも提供していきたいので「カラーアドバイザー」を名乗りますね) 簡単に説明すると「その人に似合う色を客観的に診断し、理論的に説明する」というお仕事です。ドレープを使って「パ [続きを読む]
  • 願い事
  • おはようございます。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください 昨日は七夕でしたね。息子、塗り絵らしく塗れるようになってきました。幼稚園での製作や塗り絵は、「かっかが好きな紫とピンク、ボクが好きな青を使ったの」と報告してくれます嬉しい 去年の短冊に書いた息子の願い事は「卵が食べられるようになりたい」でしたが、叶っています息子の食物 [続きを読む]
  • おっぱいの本
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください 昨日、息子と一緒に図書館へ行きました。借りてきた6冊。おっぱいの本が2冊(笑) さすがにもうおっぱいは飲んでいない息子ですが、まだまだおっぱい大好きです。 嬉しそうに「おっぱいの本だ〜」とニヤニヤしています(笑) 写真下の「おっぱいのはなし」はとても良かったですよ〜おっぱいのはなし [続きを読む]
  • 美おっぱい実践編
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください ウーマンエキサイト、実践編もアップされました〜↓↓↓ 第二子からでも間に合う!「垂れない!しぼまない!ママになっても美おっぱい」実践編 イラストいっぱいでおもしろので、ぜひ読んでくださいね :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-暑い季節も快適シルク素材つけナイトブラsilk寝ながら美乳 つけナ [続きを読む]
  • ウーマンエキサイトにて「ママ美おっぱい基礎編」
  • こんばんは。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 暑い季節にぴったりのシルク素材つけナイトブラsilk寝ながら美乳 つけナイトブラシルク 安眠 夜用 カップはふんわりキープ 美乳研究家MACO監修2,980円Amazon:私ももちろん愛用中です -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- ウーマンエキサイトで、ご紹介いただきました〜 産後は美 [続きを読む]
  • 手作りギターと野球熱
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-今日は暑いですね。今年になって初めてエアコンを付けてしまいました〜 手作りギターで得意げに弾き語っている息子↓輪ゴムでもいい音がします 「タクローもこうやって歌ってるよ」と息子。吉田拓郎さんのマネらしいじーじがよく観てるからね(笑) あとね、最近、息子は野球 [続きを読む]
  • お弁当持って。
  • おはようございます。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 今日は私、お勉強のため、一日外出です。息子は実家でお留守番。今朝は早起きして、息子のお昼と夕飯のお弁当を用意。 自分用にはお昼のお弁当を作りました。 高たんぱく弁当 ハンバーグ(ホルモン剤抗生剤無投薬のおいしいお肉で)めかじきの唐揚げテンペ入りひじ [続きを読む]
  • マイナビウーマンに♪
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- マイナビウーマンにこがおっぱい®メソッドを紹介していただきました↓ 美乳研究家が教える!バストアップに効果的なエクササイズ3つ よかたらチェックしてみてくださいね :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 最近、3年半くらい使っているスマホと5年半くらい使っているガラケーに限 [続きを読む]
  • 出逢えたっ!
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 先日、ものすごーく久しぶりにデパートをウロウロしました。特に目的もなくウロウロするなんて、めったにないのですが。 そしたら、出逢えました、タイプどんぴしゃなバッグにっ 子どもの送り迎えやちょっと外で遊ばせるときつまり毎日使うショルダーバッグ、しっくりくる [続きを読む]
  • かーちゃん
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 今日も息子は「行きたくない」「かっかと一緒にいたい」と泣き続け、先生に抱えられてどうにか登園しました… 息子も私も担任の先生が好きなので「○○先生がいるじゃんっすごく優しいし、かわいい先生で、いいな〜」と言ったら「かっかの方が優しいし、かっかが一番かわい [続きを読む]
  • 予防の第一歩として
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 小林麻央さん、亡くなられましたね…ブログも読ませていただき、陰ながら応援していたので、とても残念で、悲しいです。 最愛の人を失ってすぐに会見を開かなくてはならない状況にあった海老蔵さんにも、心よりお悔み申し上げます。 :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 私は美乳研究家 [続きを読む]
  • 葛藤中
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 息子、今朝も泣きながら登園していきました。入園直後も毎日泣いていましたが、一週間くらいで慣れてくれたと思っていたのにここへきてまた毎日泣いています 私も、責任を感じています。というのも、園に対する不安や不満が募っていて息子には言わなくても、きっとマイナス [続きを読む]
  • 新しい挑戦と最近買ったもの
  • こんばんは。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術7月のご予約受付中です。こちらからご確認ください :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- いつもなら熟睡している時間(21時前に就寝)ですが、今日は急ぎのデスクワークのため、起きています こがおっぱい®施術、最近キャンセルが多くて私も、施術者のあずさも、改善策を考えています〜 大変恐縮ですが、キャンセルポリシーを変更させていただきました。どうぞ [続きを読む]
  • こがおっぱい®7月分ご予約受付開始です
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。こがおっぱい®施術7月分ご新規様のご予約ただ今より、受付を開始させていただきます。 タレントさん・女優さんや、お仕事などで一度お会いしたことのある方はご希望があればプラベートサロンにてMACOが施術させていただきます。別途ご相談ください。macomaloove@gmail.com 現在表参道での施術は私のビジネスパートナー、神の手を持つあずさが担当しています。ビジネスパートナー、あずさの腕 [続きを読む]
  • もっと早く買えばよかった
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術6月のご予約受付中です。こちら からご確認ください :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 息子は花粉症が始まった時期2月ごろから今もまだ、中耳炎が続いています。 鼻水が耳にたまってしまう浸水性中耳炎がずーっとで、聞こえが悪いのですが、たまに体調を崩すと急性中耳炎になり真っ赤に腫れあがりさらに聞こえなくなります。 予防策としては鼻水が出ないよう [続きを読む]
  • コストコで買ったオーガニックアウトドアスプレー
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。プロフィールはこちら こがおっぱい®施術6月のご予約受付中です。こちら からご確認ください :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 先日、コストコでオーガニックの虫よけスプレーを買いました。オーガニックなのに、3本セットで2,000円ちょっとくらいでした。これから活躍してくれそう :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-今日のお弁当はコレ シソ(無農薬のシソと海塩でできた安心なもの)ご飯エビのチャップ炒め [続きを読む]