MACO さん プロフィール

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MACOさん: 健康美人を目指す日々
ハンドル名MACO さん
ブログタイトル健康美人を目指す日々
ブログURLhttp://ameblo.jp/maco329/
サイト紹介文本当の美しさは本当の健康から。食と運動の両方から健康美を提案していきます。
自由文「運動と食と美容の仕事」健康運動指導士・調理師・ベジフルビューティーアドバイザー・健康食育シニアマスター・ジュニアアスリートフードマイスター・ジュニア野菜ソムリエ・調味料ジュニアマイスターとして、運動指導や美容と食関係の講演会、メディアなどで活動。
運動指導は格闘技系レッスン・ヨガ系レッスンが専門で、発散&集中で心身のバランスをとることを提案しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供226回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2010/10/18 20:02

MACO さんのブログ記事

  • 美乳おやつ♪ひよこ豆
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術5月分ご予約受付中です。特に土日は残り少なくなっています。こちら からご確認ください。メールをお待ちしています :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 息子が幼稚園へ通うようになってから、私はお昼ごはんをほとんど食べていないのですがとても調子がいいです。ちなみに帰宅した息子は腹ペコなので、夕飯は一緒に17時くらいに食べています 一人で家にいるときはお昼ごはん代わ [続きを読む]
  • ママ美乳のために
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術5月分ご予約受付中です。特に土日は残り少なくなっています。こちら からご確認ください。メールをお待ちしています :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- おかげさまで好評発売中の新刊 垂れない! しぼまない! ママになっても美おっぱい Amazon こちら、美おっぱいケアだけでなく保育士MACOとして…お子さんと一緒にできるエクササイズ乳がん啓発運動指導士MACOとして…乳がんセルフ [続きを読む]
  • 今日のオヤツ
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術5月分ご予約受付中です。土日は残り少なくなっていますこちら からご確認ください。メールをお待ちしています :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 息子の幼稚園、今は定時の15時に迎えに行っているのですがその少し前にオヤツタイムがあるようです。 うちは食べるものには信念があるので園で出してくれる市販のおせんべいやスナック菓子はちょっと遠慮させてもらっています。 でき [続きを読む]
  • こがおっぱい®施術5月分ご予約開始です
  • こがおっぱい®については こちらおはようございます。美乳研究家のMACOです。在庫あります↓垂れない! しぼまない! ママになっても美おっぱい Amazon ママになっても美おっぱい [ MACO ]1,404円楽天 さてさてお待たせして申し訳ありませんこがおっぱい®施術5月分のご予約をただ今より、受付を開始させていただきます。 3月から、表参道での施術は私のビジネスパートナー、神の手を持つあずさが担当しています。腕は私が太鼓 [続きを読む]
  • お詫び<m(__)m>
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで満員御礼ですm(_ _ )m5月分のご新規さまご予約受付は4月20日ごろに開始予定デス。:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 今日は朝から幼稚園の親子遠足でした。90分近く、ひたすら歩く、歩く…最後は公園でお弁当を食べて、レクレーション。すごく暑かったので疲労度も高く、息子は今爆睡しちゃってます私も疲れました…が、休んでいる場合でもなく。: [続きを読む]
  • 授乳中のママに知ってもらいたい!卒乳時の食事
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで残り1枠ですっキャンセルや変更があり、随時変動していますのでご了承くださいm(__)m25(火)に空きがございます。こちら からご確認ください5月分のご新規さまご予約受付は4月20日ごろに開始予定デス。:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 幼稚園で泣かなくなった息子、初めての集団生活でストレスを感じているせいか、家では超問題行動をするよ [続きを読む]
  • ノーブラとカップ付キャミ
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで残り2枠ですっキャンセルや変更があり、随時変動していますのでご了承くださいm(__)m18(火)25(火)に空きがございます。こちら からご確認ください5月分のご新規さまご予約受付は4月20日ごろに開始予定デス。:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-↑明後日18(火)11時30分〜キャンセルが出ましたっご都合の合う方はぜひこちら からご確 [続きを読む]
  • 泣き虫かーちゃん
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで残り1枠ですっキャンセルや変更があり、随時変動していますのでご了承くださいm(__)m25(火)に空きがございます。こちら からご確認ください5月分のご新規さまご予約受付は4月20日ごろに開始予定デス。:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 主人が息子と外へ行ってくれているので、ゆっくりとブログを書くことができる土曜日。子育てネタ、少し長 [続きを読む]
  • 予約できまーす!「ママになっても美おっぱい」
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで残り1枠ですっキャンセルや変更があり、随時変動していますのでご了承くださいm(__)m25(火)に空きがございます。こちら からご確認ください5月分のご新規さまご予約受付は4月20日ごろに開始予定デス。:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 先月、皆さんに表紙を投票していただき決定した新刊、来週19日にいよいよ発売ですっ予約できまーす 垂れ [続きを読む]
  • いつかの撮影♪
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで残り1枠ですっキャンセルや変更があり、随時変動していますのでご了承くださいm(__)m25(火)に空きがございます。こちら からご確認ください5月分のご新規さまご予約受付は4月20日ごろに開始予定デス。:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 息子、昨日はお迎えの時に初めて泣かずに出てきましたむしろ笑って「おかあさぁ〜ん」と手を振っていまし [続きを読む]
  • 3日め
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで残り1枠ですっキャンセルや変更があり、随時変動していますのでご了承くださいm(__)m25(火)に空きがございます。こちら からご確認ください5月分のご新規さまご予約受付は4月20日ごろに開始予定デス。:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 昨日は超有名な女優さんがプライベートでご来店私も昔から憧れていた方ですが、想像以上に素敵な方でした [続きを読む]
  • どきどき
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで残り3枠ですっキャンセルや変更があり、随時変動していますのでご了承くださいm(__)m11(火)25(火)に空きがございます。こちら からご確認ください5月分のご新規さまご予約受付は4月20日ごろに開始予定デス。:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- こがおっぱい®施術、なぜか明日お二人もキャンセルが出てしまったため急募です〜 4月11日( [続きを読む]
  • バストが壁!?
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで残り3枠ですっキャンセルや変更があり、随時変動していますのでご了承くださいm(__)m11(火)25(火)に空きがございます。こちら からご確認ください5月分のご新規さまご予約受付は4月20日ごろに開始予定デス。:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 今日から息子、幼稚園です。朝送ってきました。家から車に乗る時に「かっかとバイバイなんて、 [続きを読む]
  • 焦りますよね…
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで残り4枠ですっキャンセルや変更があり、随時変動していますのでご了承くださいm(__)m11(火)22(土)25(火)に空きがございます。こちら からご確認ください :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 卒乳後のおっぱい下垂・しぼみに悩んでいるママは本当に多いですね。切実なお悩みメールをいただくことも多々あります いや、私自身もまーじーで焦 [続きを読む]
  • ブラの選び方、間違っていませんか〜?
  • こんばんは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで残り4枠ですっキャンセルや変更があり、随時変動していますのでご了承くださいm(__)m11(火)22(土)25(火)に空きがございます。こちら からご確認ください 5月分のご予約は4月ご来店の方はお帰りの際に承ります。ご新規様は4月20日前後に受付開始となりますのでご了承くださいm(_ _ )m:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 何度も言ってい [続きを読む]
  • ヤギミルクさまさま
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで残り4枠となりましたこちら からご確認ください。 :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 土日はお仕事でした〜 息子の幼稚園で使う袋物(上履き入れとかお着替えバッグとか)を今になって焦って作っているのですが(間際にならないとやらないO型)作るのは結構好きな方なので楽しいです。でも、名札や目印ワッペンを、取れないように縫い付ける作業が意 [続きを読む]
  • 泣ける〜(T_T)
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで残り4枠となりましたこちら からご確認ください。:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- ふぅ〜我が家の一大イベントが終わりました。無事に終わったとは言えないので詳細はまたあらためて書きます。たぶん(笑) 昨日、イラストレーターのきょんここさん が、こんなに素敵なお祝いイラストを描いてくれましたっ見て〜ちゃんと、新刊を持ってるっ しかもね [続きを読む]
  • ご都合の合う方、ぜひぜひぜひ!
  • おはようございます。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術明日、3月31日(金)11時30分〜キャンセルがありましたので、ご都合の合う方はぜひぜひぜひぜひメールをお待ちしています→こちら から 今日は我が家の一大イベントで、昨日も今朝も早起きで準備中です 昨日は息子に「かっかの誕生日だから、ケーキ作って〜食べたい〜」とせがまれましたが、それどころではなくケーキはまた今度、ということで… さぁ、準 [続きを読む]
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  • おはようございます。美乳研究家のMACOです。こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで残り3枠となりましたこちら からご確認ください。:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 素敵な胡蝶蘭、友人から、お誕生日プレゼントにいただきました今日はMY BIRTHDAYサンキュー歳になりました 30代最後の年ということで、さらに楽しんで生きたいと思います。 今年は、叶えたいことが2つあります。きっと叶う〜 ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・ [続きを読む]
  • 27万(*^▽^*)
  • おはようございます。美乳研究家のMACOです。こがおっぱい®施術4月分のご予約はいよいよ残り4枠となりましたこちら からご確認ください。 先日、嬉しいお知らせが届きました発売以来、たくさんの方にご購入いただいているつけナイトブラ®が、またまたまたまた重版が決まり、7刷累計17万部になりました本当にありがとうございますこちら↓の、つけナイトブラ®元祖、シリーズ三姉妹の長女です。寝ながら美乳 つけナイトブ [続きを読む]
  • 蒸しパンサイコー
  • こんにちは。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術、今週平日にキャンセルがありましたのでご案内します 3月28日(火)11時30分〜 3月31日(金)10時30分〜 表参道テコセンターです。年度末、キレイになってくださいね〜 ご予約の詳細は こちら です。 :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 先日、朝起きたときに息子用のご飯を精米&洗米&吸水していないことに気づき(いつもお鍋で白米+押麦を炊いているので、吸水時 [続きを読む]
  • おっぱいがフワフワ♪
  • こんばんは。美乳研究家のMACOです。ちょっとだけお仕事の山を越えたので、今日は大好きな友達と子連れで遊んできました。間もなく幼稚園入園の息子との時間がいとおしくてたまりません :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- さて、4月発売予定のこの本、皆さんの投票により決定したこちらの表紙、ちょっとだけ修正してもらったところがありますがそれはそれで楽しみにしていてくださいね〜 こちらの本づくり、ようやく全ての作業が終わりまし [続きを読む]
  • 26(日)キャンセル出ました♪
  • おはようございます。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術、今度の日曜日にキャンセルがありましたのでお知らせさせていただきます。3月26日(日)12時30分〜こちらのページ をご確認のうえ、メールをいただけると幸いです。3月4月はイベント月でもあるので、大事なイベント前にぜひ小顔&美乳になってくださいっ 既にご予約いたいだお客様の追加でのご予約や、変更も承りますのでご連絡くださいね。 4月分のご [続きを読む]
  • 美頭皮と美肌と美おっぱい♪
  • おはようございます。美乳研究家のMACOです。 こがおっぱい®施術4月分のご予約は残りわずかとなりました!3月から施術者が芸能人も指名する、神の手をもつエステティシャン、あずさに変更になりました。私が彼女にお願いしたいと思った理由や詳しいプロフィールは こちら おかげさまで、3月にご来店いただいた方のほとんどが、4月もご予約いただいています。 ちなみに私は今日、そのあずさを家に呼び、ミーティング。つい [続きを読む]
  • こがおっぱい®施術4月分ご予約受付、開始します!
  • こがおっぱい®については こちら こんにちは。美乳研究家のMACOです。お待たせして申し訳ありませんこがおっぱい®施術4月分のご予約をただ今より、受付を開始させていただきます。 3月から、表参道での施術は私のビジネスパートナー、神の手を持つあずさが担当しています。腕は私が太鼓判を押していますあずさのプロフィールなど詳しくは こちら ご予約受付について ただ今よりメールにて受付となります。 ご予約可能日と [続きを読む]