ゆかりーぬ さん プロフィール

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ゆかりーぬさん: ゆかりーぬのヒーリングとヨガのつれづれ日記
ハンドル名ゆかりーぬ さん
ブログタイトルゆかりーぬのヒーリングとヨガのつれづれ日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/yukari5296
サイト紹介文シータヒーリングプラクティショナー兼ヨガ講師の卵であるゆかりーぬの日記。日々勉強中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2010/10/30 08:08

ゆかりーぬ さんのブログ記事

  • ハピトレ勉強会でした
  • ナイスシャンティ!カラダのコーチング教室シャンティのゆかりです昨日は毎月恒例のハピトレ勉強会でしたー毎回こんな感じで遊びながらカラダ開発しております(笑)勉強会=真面目にじっと座って講義受けてません(笑)ゲラゲラ笑って帰りには超元気になってますレッスンでもやるよー!!待っててね(≧∀≦)気になるかたはお気軽にご相談ください。【お知らせ】 5月28日(日)奈良県かしはら万葉ホール13-16時ハピトレ体験会 [続きを読む]
  • 【感謝】胸騒ぎの腰つきセミナーでした!!
  • ナイスシャンティ!あなたの魅力を3倍アップ??カラダのコーチング教室シャンティです。 先日胸騒ぎの腰つきセミナーでした タイトルがエロスですが(笑) 健全な腰痛セミナーです 三田市から息子さんを連れて参加されたMさん 私の生徒さんのお知り合いです。 そのつながりで、興味を持ってくれていました 数年前から腰痛に苦しみ、椅子に座ってるときも地べたで座って子供と遊 [続きを読む]
  • ”初めまして?”
  • ナイスシャンティ!あなたの魅力を3倍アップ??カラダのコーチング教室シャンティのゆかりですピロートレーナーの和ちゃんがブログ始めましたおめでとうー!!兵庫県加東市の自宅でレッスンをしています和ちゃんの素敵な笑顔と安心感のある指導で生徒さんがどんどん元気になっています。めまいで苦しんでた生徒さんも、短期間で回復し、なかなか外出できなかったのが今は遊びに行くようになったり坐骨神経で毎日痛くて仕方がなか [続きを読む]
  • 私が伝えたいこと
  • ナイスシャンティ!! あなたの魅力を3倍アップ!!カラダのコーチング教室シャンティのゆかりです。 私が自宅開業してハピトレ1本(それまでヨガ講師と平行してやっていました)で仕事をさせていただいて3年が経ちました。 3年経っても変わらないもの それが 「あなたのカラダってとっても面白くて、愛おしいものなんだよ」 ってことを伝えたいという事です。 年々その想いが溢れ [続きを読む]
  • 母の日プレゼント
  • 子供たちが保育園で母の日のために作ってくれましたミニラ作↓花束だそうです。??彼女は器用で、工作大好き?私と間逆です(笑)二号機作↓嬉しかったよありがとう(≧∀≦)こうやって母の日プレゼントをもらうと、あ、私母親なんやって思い出す(笑)仕事大好き人間やから仕事中は母親という感覚がない(笑)信頼してる保育園に預けてるから、何にも心配してないし。子供自体も元々苦手やったしね。そんな私が二児の母。しかも [続きを読む]
  • 年齢重ねるごとに綺麗になる!
  • ナイスシャンティ! あなたの魅力を3倍アップ!カラダのコーチング教室シャンティのゆかりです。 私自身ハピトレの生徒として西北のマキ整体スタジオに通っています。 昨日レッスンがあり、写真を撮ってもらったのですが、 右側が現在です。 左側は2014年です。3年前。 お尻もバストもめっちゃ上がってますね〜 年は重ねても体型は綺麗になってます こつこつ何年も続けて [続きを読む]
  • 呼吸法も大事だけど、もっと大事なことがある!
  • ナイスシャンティ!!あなたの魅力を5倍アップ!!カラダのコーチング教室シャンティのゆかりです。 現在は空前の健康ブーム!! ヨガやら気功やら筋膜リリースやら座禅やらマインドフルネスやら・・・挙げたらキリがありません。 その中でも特に、「呼吸」が大事だと世間にもかなり浸透してきています。 呼吸が深くなると自律神経のバランスが整い 心身ともに安定します。 で、呼吸をするにあた [続きを読む]
  • 生徒さん限定ランチ会でした
  • ナイスシャンティ!! あなたの魅力を3倍アップ!!カラダのコーチング教室シャンティのゆかりです。 先日生徒さん限定の持ちよりランチ会を開催しました〜自分が主催でランチ会は初!!ドキドキでした(笑) 場所はお世話になっているパナホーム明石さん。 そんな初ランチ会ですが・・・ わたくしいきなりやらかしてしまったのです・・(汗) 一品持ち寄りということで、私は主催者というのもあ [続きを読む]
  • 土日は講座三昧でした
  • ナイスシャンティ! 土曜日はプレミアム講座日曜はピロトレステップアップ講座に参加してきました プレミアムは、ほんまにプレミアム(笑) カラダをより深く学べる講座です。 今回は頚椎について学びました。 あー!えー?この部分が大事なの?と目から鱗 レッスンでも早く生徒さんに伝えたい! ↓東京の檜山トレーナー(笑)シャクレてるけど、それにはちゃんと意味があって真 [続きを読む]
  • どうすれば身体が緩まるのか??その答えは!?
  • ナイスシャンティ!! あなたの魅力を3倍アップ!!からだのコーチング教室シャンティのゆかりです。 前記事の続きです どうすれば身体が緩んでいくのか?? たくさんポイントはあるのですが、私が特に大事にしているのは 「重み」です。 地球には「重力」が存在します。 でも普段意識することってほとんどないのでは? 頭の重さや脚、腕、骨などの重みを感じたことはありますか??&nb [続きを読む]
  • 緩まれれば、今まで緊張してたのがわかるようになる。
  • ナイスシャンティ!! あなたの魅力を3倍アップ!!身体のコーチング教室シャンティのゆかりです。 先日レッスン2回目の生徒さんから 「普段めっちゃ力入れて過ごしていたんだって気づきました。」 そんなことをおっしゃっていました。 これめっちゃすごいことなんですよ。 なんでかわかりますか?? カラダの痛み・不調がある人は 自分の身体が緊張してるのか緩んでるのかすら良く分 [続きを読む]
  • ありのまま、そのままでいいよの落とし穴
  • ナイスシャンティ!! あなたの魅力を3倍アップ!身体のコーチング教室シャンテイのゆかりです。 うまくいかないとき、自分はほんまにこのままでいいのかな? そう思っていた時に 「いいよ、そのままで」 という甘〜いささやきに 引っ張られていませんでしたか? そうだよね、このままでいいよね。 ありのままの私でいいよね。 と安全圏に落ち着き結局何も変わらないまま。 [続きを読む]
  • 今日の名言
  • ナイスシャンティ!! あなたの魅力を3倍アップ!! 身体のコーチング教室シャンティのゆかりです。 師匠からいただいたメッセージです ハッピーになれる法則です^^ 不調がある人っているのは 自分のことしか考えていません。 自分のことでいっぱいいっぱい。自分を責めたり、または他人や環境のせいにして自分を守ろうとしています。 身体が緊張しているからそう [続きを読む]
  • 場所が変わると寝れない、枕が硬いと寝れないというあなたへ
  • ナイスシャンティ!!あなたの魅力を3倍アップ!!身体のコーチング教室シャンティのゆかりです。 場所変わって、寝具が違うと寝られない。枕が家のと違って硬いと寝れない。 と悩んでいる人いませんか。 私がまさにそうでした。 場所が変わると全く寝れない。 陸上の試合で遠征行ったらThe. END(笑)カラダ休めないとけないのに全然寝れなくて翌日の試合は疲労困ぱいのまま全く自 [続きを読む]
  • ピロトレ体験会レポ♪
  • ナイスシャンティ!! あなたの魅力を3倍アップ!身体のコーチング教室シャンティのゆかりです 本日はピロトレ体験会でした〜!! パナホーム三木さんでいつもさせていただいてるのですが ほんまに美しい・・・引っ越ししたい病がまた再発(笑) 和室でピロトレさせていただきました。 レッスン中の写真とるのすっかり忘れてしまいましたが・・ ピロトレというより [続きを読む]
  • ”自分の身体を大切にする教育。”
  • 教育ってこうゆうことなんじゃないかと思います勉強は大事。だけど、それだけに偏るのはちょっと?と思う。カラダもっと耕そうよ。大事にしようよ。そしたら、相手にも優しくなれる。【お知らせ】 4月25日(火)パナホーム三木ピロトレ体験会開催!!↑コチラを ♪ 5月16日(火)11時-12時30胸騒ぎの腰つきセミナー ゆかりのメルマガかっこ可愛いママさんへの道 エキテン登録しました!http://s.ekit [続きを読む]
  • ハンドクリームを塗ってもカサカサなあなたへ
  • ナイスシャンティ!! あなたの魅力を3倍アップ!!身体のコーチング教室シャンティのゆかりです。 「ハンドクリームをいくら塗ってもカサカサが良くならない」 そんな質問を受けたことがあります。 ゴム手袋をして洗い物してるのに・・・ と困っていました。 なぜだと思いますか?? クリームの成分が悪い?? ちゃう!!ヽ(`Д´)ノ(笑) 答えは・・・「手」そのものが硬くて冷 [続きを読む]
  • 腰痛改善には、背中を伸ばすと良いありますが‥
  • ナイスシャンティ!!あなたの魅力を3倍アップ!身体のコーチング教室シャンティのゆかりです。 ネットや本で腰痛にならないためにこうゆう風な姿勢が理想ですっていうのが 「背骨の生理的な弯曲が保たれる姿勢」「腹筋に力を入れる」「背筋のばす」 と書いてるのがほとんど。 で、実際やってみてどうですか?? これでいいの?背中疲れるんやけど。 って思いません? ハピトレ [続きを読む]
  • 痩せるより姿勢が美しいのを目指す!
  • ナイスシャンティ!!あなたの魅力を3倍アップカラダのコーチング教室シャンティのゆかりです。私のトレーニングではただ痩せたらいいという内容ではありません。痩せても、姿勢悪かったらカッコ悪くないですか?街歩いていたら、痩せてるけど、可愛いけど、姿勢が崩れてしまってる女性がほんとに多いのです。にゃーー!ヽ(;´Д`)ノもったいない!もったいなさすぎるわ!そんな私も、20代陸上してから今より痩せいたけれど姿勢 [続きを読む]
  • 腹筋背筋しても腰痛がよくならなかった人へ
  • ハッピーアース!! あなたの魅力を3倍アップ!身体のコーチング教室のシャンティのゆかりです 今回は「腰痛」持ちさんに向けて書きました。 腰痛で整形外科とかに行くと 「筋力低下です。 腹筋、背筋してください」 と大抵言われることが多いです。 腰痛で整形に行かれた読者さんも経験されたのではないでしょうか?? それで完治した人ってどれくらいいるんでしょうか? [続きを読む]