ゆかりーぬ さん プロフィール

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ゆかりーぬさん: ゆかりーぬのヒーリングとヨガのつれづれ日記
ハンドル名ゆかりーぬ さん
ブログタイトルゆかりーぬのヒーリングとヨガのつれづれ日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/yukari5296
サイト紹介文シータヒーリングプラクティショナー兼ヨガ講師の卵であるゆかりーぬの日記。日々勉強中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供152回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2010/10/30 08:08

ゆかりーぬ さんのブログ記事

  • ハピトレ合宿その②
  • ナイスシャンティ淡路島合宿のレポの続きでーす!二日目はハピトレベーシック講座通常はハピトレーナーだけなんですが、合宿は特別にピロトレーナーさんも参加できることに基本の超大事な動きを深めていきました真剣!三組になって動きをチェック!自分のカラダを深めないことには生徒さんのカラダを深く見ることができません。まだまだ自分のカラダが思うように動かない。生徒さんのためにさらなるレベルアップをしないとなぁと [続きを読む]
  • ”ハピトレ淡路島合宿♪”
  • ナイスシャンティ!カラダのコーチング教室シャンティのゆかりです。先日淡路島でハピトレビューティ合宿がありました!豪華な三日目でした。初日はハピトレ体験会テーマは「目」中には白内障の方がいて眼科にいけば必ず手術と言われてそれは避けたいけど、どうしたらいいか?と思った矢先に目の体験会があったので参加しましたという女性でした。目の不調の原因の一つに「酸欠」があります。それを面白おかしく酸欠から呼吸を深 [続きを読む]
  • 不機嫌な果実ならぬ不機嫌なゆかり
  • ナイスシャンティ!!! 事件です。 また実家でとんでもないもの発見 無表情(笑)でもこれ別に怒ってないし普通なんです。 普通の表情が不機嫌(笑) 沢山無表情写真ありすぎて載せれない。どんだけ笑ってないねん、私(笑) 長年人生面白くない不幸続きだーって思ってたけど こんな表情ではそうゆうことが起きるよね(笑) 自分で自分を大切にする!!自分で自分をご機嫌にする!!同時に周りの人をもご機嫌にする! って決 [続きを読む]
  • ”妊婦として当たり前の姿勢。”
  • ナイスシャンティ!!! 今妊婦さんは緊急事態です! 詳しくはコチラ?? 産後カラダがボロボロになるママさんを沢山見てきました。 妊娠前からのカラダの使い方に問題があります。 できたら、妊娠前からトレーニングを行うと、産後とんでもない回復力を発揮します 私も一人目と二人目は全然違いました。 出産後産院でピンピンして階段も平気で上り下り。 二ヶ月で仕事復帰。 順調なマタニティライフを送りたい方は是非 今週末い [続きを読む]
  • ”子供と高齢者の上達転倒と姿勢。”
  • ナイスシャンティ!! 身体のコーチング教室シャンティのゆかりです。 私の先生であるマキ整体スタジオのブログです。 10代サッカーをしている少年が、故障が続き、コーチに、姿勢が悪いから怪我するんだ! と言われたそうです。 一般的な体幹トレーニングをしても怪我は治らず。 それから紹介でマキ整体スタジオに出逢ったそうです このトレーニングを学べば転び上手なカラダになります。 多くの人は踏ん張りグセが強い。 膝を [続きを読む]
  • これがほんまの床上手(//∇//)
  • ナイスシャンティ!! 身体のコーチング教室シャンティのゆかりです。 いきなりのタイトルがエロですみません(笑)元々こうゆう奴です(*`▽´*)ウヒョヒョ 床上手になったのは 親勉とハピトレをこよなく愛してるたなべようこさん ってアッチの話じゃないんですよ、実は♪ この文章を読んでください^^ ようこさんは今まで畳で寝ることができませんでした。 布団を敷いても無理だったそうです。 ですが、トレーニングを始めて [続きを読む]
  • ”身体ってさらに上があるんだ”
  • ナイッシャン!! カラダのコーチング教室シャンティのゆかりです。 ピロトレーナー和ちゃんのブログです 「身体ってさらに上があるんだ!」 ピロトレを体験された方の喜びの声だそうです メンテナンスっていう言葉ありますやん? メンテナンスってマイナスをゼロにするつまり[維持]ってことですよね。 ピロトレはメンテナンスで留まりません。 身体機能がアップするんですよ ホホホ 若返って綺麗になったり よく働けるように [続きを読む]
  • 好きなことやってるから、ラクだって?んなこたぁない!
  • ナイスシャンティ!ふと感じたことがあったので書き記します。この仕事をさせていただいて3.4年経ちます。それまでは、一年以内で転々とパートやバイトをやっていました。この仕事というかカラダを深めていくのがほんと楽しいのです。やっと自分のやりたいことをできてる幸福感があります。ですが、好きなことをやっていますが、ラクなのか?と聞かれると全くです(笑)むっちゃ楽しいですが、決して楽勝ではありません(笑)衝撃 [続きを読む]
  • 秦基博さんのベストアルバム買ったどー!!
  • ナイスシャンティ!! 身体のコーチング教室シャンティのゆかりです。 買っちゃいました〜秦基博さんのベストアルバムAll Time Best ハタモトヒロ (初回限定盤)(2CD+DVD付)5,940円Amazon 恥ずかしながら秦さんの知ってる曲は3曲ほどだったのです(笑) このアルバムを聴いてなぜ早くに知らなかったのだろうと思うくらい素敵な曲ばかりでした 一番好きなのは鱗だけどね〜 秦さんの魅力っていったら鋼と硝子の声といわれ [続きを読む]
  • ”つわりは極度の身体疲労からの酸欠。”
  • ナイスシャンティ! 身体のコーチング教室シャンティのゆかりです。 私の先生マキ整体スタジオのブログです。「つわりは極度の身体疲労からの酸欠」という衝撃的タイトル つわりって仕方ないものやと思ってませんか?? 疲労が溜まってる人ほどなりやすいと言われています。 妊娠前からトレーニングをやっていると軽く済んだり全くなかったりします。 私もだし、生徒さん数人快適に過ごされていましたから これから妊娠を望まれる [続きを読む]
  • 【ピロトレ感想文】ちょっとした意識で自分を大切にできる
  • ナイスシャンティ!! カラダのコーチング教室シャンティのゆかりです。 先日美脚セミナーに参加してくださった 親勉インストラクターのたなべようこさんから ピロトレ感想文をいただきました レッスンを受けて楽になったことや気づいたことは何ですか?? 「なんだかウエスト周りのおにくがつきにくくなった気がします。 また枕を使って3回目くらいで買い物中にふと「あれ??歩きやすくなった??」と。 重心がやや後ろになっ [続きを読む]
  • コリ、痛み等の不調は自分が作りだしてる
  • ナイスシャンティ! カラダのコーチング教室シャンティのゆかりです。 私自身かなーりの腰痛持ちで、 どこ行っても改善されなかった。 でもハピトレに出会ってあっという間に良くなった って書いたらハピトレすげー! って思うかもしれないけど、 とっても大事なことを書きますね。 私が良くなったのは 痛みは自分で作りだしてるものだって気付かされたからなんです。 どこ行ってもよくならない。 っていう状態ってさ、 治して [続きを読む]
  • 【ピロトレ感想文】今の自分を受け入れる
  • ナイスシャンティ!!! 身体のコーチング教室シャンティのゆかりです。 ママヨガの同期でもあり、助産師さんでもある夏代さんからピロトレ感想をいただきました〜 レッスンを受けて楽になったことや気づいたことは何ですか?? 「疲れた〜という部分があってもそれに対して自分でできる手だてを知っている。それをできるということがいい。 姿勢(腰のそりすぎがないか?とか胸少し上向きで、肩甲骨が寝てないか??とか)を [続きを読む]
  • 【健康美脚セミナーレポ】正座めっちゃラク!!
  • ナイスシャンティ!カラダのコーチング教室シャンティのゆかりです。先日健康美脚セミナー「君の美脚に恋してる」でしたー三田市から親勉インストラクターでもあるたなべようこさんが参加くださいましたセミナーでは脚本来の役割や緩める必要がある理由をカラダのワークを通して体感してもらったり、実際体操を実践して脚の快適さを感じてもらいました。美脚メソッドをするとヒップアップもしちゃうんだな美脚メソッドなのにお腹 [続きを読む]
  • 土日は勉強会
  • ナイスシャンティ!先週末はハピトレの勉強会でした。土曜日はこんなオモロいトレーニングしたよ(笑)一見ふざけたように見えますが、深いんですよ(笑)早速レッスンで生徒さんとやったら、いつのまにか姿勢が良くなってたし!ってびっくりしてました表情筋のトレーニングにもなるしバストアップもするんですよ〜呼吸も楽になるしね!気になるだしょ?(笑)日曜は美脚講座でした美脚のポイントをいくつか教えていただき、まだ [続きを読む]
  • 34歳になりました
  • ナイスシャンティ昨日34歳の誕生日でした??フェイスブックやメールで沢山のお祝いメッセージをいただき、本当にありがとうございました昨日はミニラちゃんがメダルを作ってくれたすごいなー私、幼い時母親にこんなことしたことなかったなぁ??ミニラは、人を喜ばせるのが好き。お手紙書いたり、変顔して皆んなを楽しませてる。こっちが学びになります。旦那さんはロールケーキを買ってきてくれました生徒さんからもプレゼント [続きを読む]
  • ”ピロトレってなに?”
  • ナイスシャンティ 今回はピロートレーナーさんの紹介です 淡路島にもピロートレーナーさんがいます。その名は「tamaちゃん」 右側がtamaちゃん。左側がかずちゃん。名コンビです たまちゃんが最近ブログを始めました 事務職しながらトレーナーもやってるパワフルウーマンです 淡路島でピロトレやってみたい方はtamaちゃんとこへGOー tamaちゃんはねーとにかく面白い(笑)そして [続きを読む]
  • ”一大事です‼?”
  • ナイスシャンティハピトレ師匠西村先生のブログです。痩せたい体質変えたい稼ぎたい人間関係よくしたいと、今の状況から打破したい人って沢山います。だったらそのためにはどうしたらいいか?行動をすれば、壁にぶつかりながらでも解決できるようになります。しかし、やらない人もいる。なんでやねーーん(笑)ほんまはやりたくないんでしょ(笑)誰かのせいにしたいんでしょ(笑)ほんまに変わりたかったら1つでいい。1分でいい [続きを読む]
  • オススメ動画 秦基博さん
  • ナイスシャンティ私、コブクロファンですが、秦基博さんの歌も好きなんです。特にこの曲うん、恋愛っていいなーってなる(笑)私、たまにカラオケ行くのですが、あまりに声が低すぎるから男性の曲がほとんど。秦基博さんがちょうど合うのよねー(笑)またカラオケ行きたくなったなんと明日秦基博さんのベストアルバムが発売だそうです!アマゾンでポチっとしようかレンタルにしようか‥ぬーん!!悩む!では、明日はお弁当作らな [続きを読む]
  • 【喜びの声】私は産後太りになったことがない!
  • ナイスシャンティ! あなたの魅力が3倍アップ!カラダのコーチング教室シャンティのゆかりです。 4年間通い続けてくださってる浦本繭佳さんが、FBにこんな風に書いてくれました。 「私は産後太りになったことがない」 かっこいいセリフやんか!!(笑) 彼女の妊娠の後ろ姿は全く妊婦さんに見えなかったんです〜!!(あいにく写真がなかった・・泣) LサイズからMサイズが着れるようになったな [続きを読む]
  • ”先週の土日は勉強会でした(^O^)”
  • ナイスシャンティ あなたの魅力を3倍アップ!!カラダのコーチング教室シャンティのゆかりです。 マキ先生のブログをリブログ〜!!土日は勉強会でした。 土曜日はプレミアム講座。 なんと!!!その日西村先生とマキ先生が生徒役になってシュミレーションレッスンをするという内容でして・・・久々心とカラダフリーズしました(笑) おかげで自分の成長するヒントをいただくことができま [続きを読む]