kyco さん プロフィール

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kycoさん: 断酒生活
ハンドル名kyco さん
ブログタイトル断酒生活
ブログURLhttp://ichirinashi.blog94.fc2.com/
サイト紹介文飲酒については長く考えているけど、断酒はまだまだ新人です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 202日(平均1.3回/週) - 参加 2010/10/31 13:41

kyco さんのブログ記事

  • 若返りの秘訣
  • 私はどうやら若く見えるようで、いつも年相応に見られたことがない。年齢を伝えると驚かれることが多い。実際自分でもそう感じている。が、ここのところ鏡を覗きこんでは思う。老けたな〜〜〜と。それもこの最近急激にキタように感じる。。そーゆー年齢なんだろうか。海外の女優サンだったか、老化防止の為にアルコールは飲まないときっぱり言い放っていた方がいた。それに、このブログにも書いたことがあるが、最後に会った時から2 [続きを読む]
  • 久しぶりに記録更新
  • なんだかんだでズルズルと断酒1ヶ月〜〜!やったね♪このブログを始めた7〜8年?前頃は、半年くらいが最高記録だったように思うけど、それ以降は長続きしていない。久しぶりに続いているのでこのまま更新していきたいなぁ。酒を断っては飲み、断っては飲みしているせいか、そこまで強烈な変わった感はない。だからなのかモチベーションもそこまで高まっていないんだけど、さ。でもやっぱり飲まない方が朝の目覚めは違う気もするし [続きを読む]
  • とりあえずやってみる
  • むくみがひどすぎて悩んでいる。顕著なのは顔。酒を飲んでないのに、飲んでいたときのようにむくんでいる。こんなに変わらないんじゃ、酒飲んだ方がよくないかーなんて思いまで沸いてきてしまう。それとも……むくんでいるというより、これは脂肪なのかしら。甘いものを暴食したりしてたから、いくら酒を断っても無理なのだろうか。まだ厳密に体重を計ってないが、前回2キロ減っていた体重もすっかり戻ってしまっている、確実に。 [続きを読む]
  • 別れの季節
  • 3月。送別会のシーズン。この時期になっても声がかからなかったから、ないとばかり思ってたけど、あるそうで。あらー。今回は送る側。お世話になった方々なので参加しようと思っているが、ノンアルコール希望。突っ込みはくるだろうが、頑張れ私。 [続きを読む]
  • お詫びと感謝
  • 最近全然お酒が入ってこない〜あのフワフワした感覚を全く味わえてな〜い今まであれがあったお陰で今も壊れず頑張れているのに、見るのも嫌だと嫌われて悪者にばっかりされて、この苦労を全然わかってくれてない〜お酒がダメならそれに変わるものをちょーだいよ少しは気持ちよくならないと、このままだったらやってられない壊れちゃうよー……身体はそう叫んでいるんだろうか。酒を断ってからというもの、甘いものが食べたくて食べ [続きを読む]
  • 実験継続中
  • 2袋目へ突入の2470。飲み始めた頃は吐き気を催していたけど、味に慣れてきたのか気にならなくなった。むしろ美味い、不思議。黒ごま豆乳〜。硫黄の臭いはまだ少しする。効果の方はというと、思ったよりは出ていない。ネットで調べてみたところによると、腸内環境のひどい人は時間も要する様子。水分不足だったり運動不足も影響するらしく、今後はこちらの解消にも努めていこうと思う。手始めに、ウォーキングしてみた。そして、相 [続きを読む]
  • 毎度の分岐点
  • ホワイトデー、Gとディナーへ。ほぼ私寄りの地点の店で待ち合わせ、悩んだけれどタクシーで向かう。いや、そりゃ少しは酒飲むかも……って頭によぎったわけだからなんだけど。。先に到着して待ってる間も、飲もうか飲むまいか悩む悩む。美味しい料理……あー、酒は必須だよなぁ〜……車で来ると思ってたらしく、到着したGに飲む気満々だねと笑われる。それも引っ掛かったのか、踏みとどまり、私もノンアルコールを選んだ。(Gは代行 [続きを読む]
  • 次から次へと
  • 私にとって耳に優しくない情報が入ってくる。なんでなんだろうか。立て直そうと奮起しても、すぐぺしゃりとつぶされる。私が招いたことなんだろうけど。別にぼっちでもいい。それならこちらだって完全割りきって徹することができる。悪意がないならせめてこちらに入ってこないようにしてもらいたい。いや悪意があるから、こちらの耳に入るようにしているのだろうか。ハッキリと形にされたことで、今後の私のスタンスが決まった。今 [続きを読む]
  • 自分をもてなすのだ!
  • 心から願っていたことが、ことごとく真逆となった。これに限らず、もうずーーーーーっとついてない。今の自分は、本当は良いことも起こっているのに、どうにかして酒を飲ませようと、それに気づかせず、悪いことだけにフォーカスするようになっているんだろうか。今日は本当に飲みたくなった(>_ここのところネガティブ。やだなー。まー、そんなもんだと諦めのついている自分もいるんだけど、試練ばかりじゃねー。モチベーションも [続きを読む]
  • 静と動のバランス
  • 仕事以外は、家に引きこもっている。それでも、掃除をしたり、料理をしたり、何かしら行っているのならいいけど、ほんとにずーーーーーっと動かない。ただグータラ。ソファーに寝転んで、スマホをいじってみたり、録画したドラマを観てみたり。家の中ですら動かない。ひたすらグータラ。動かないのに腹だけは空く。酒を飲みたくても断っているので、出来合いのお弁当を食べてみたり、お菓子を食べてみたり、出ていくモノより入って [続きを読む]
  • 薄くなる記憶
  • 前回やらかしたときの傷・内出血は薄くなり、コソコソと隠れるように制服に着替えることもなくなった。ひねったんであろう左手は未だ違和感あり。一月が経とうとしているのに痛むなんて、余程ひどかったんだろうな。傷も癒え、時間も経てばやらかした記憶も曖昧になってくる。そしてまた何もなかったように再びやらかすんだろうけど、反芻しなくては…。断酒17日目。まだまだ頑張るぞー。 [続きを読む]
  • 暴言を吐く理由 〜Gの場合〜
  • 本当に不思議なんだけど、あの件以降もG は私と逢いたがる。酒が入るとホントひどいよね懲りもせずまた飲みに誘ってくる。毎回毎回よくこんな女とまた会おう飲もうって思うよねホントだよねぇ〜wそんな言葉にも笑顔。奇特な人だなーと思う。私とGが別れたのは、お互いの求めているモノが違ったことが理由だった。好きな人とは家庭を持って暮らしたい、まだ結婚に希望・・・だけでもないんだけど、望んでいる私と違って、一度経験 [続きを読む]
  • だーーーーーっっっ
  • 無性にビールが飲みたい〜ヾ(T◇T)ノ゙どうしよう、飲んじゃおうか……仕事は無事に終わったんだけど、今日も気疲れ〜〜〜。疲れたぁ。。いつまでこんな感じでいくんかなぁ……スーパーをウロウロ。オールフリーを手に取り、帰って速攻流し込む。落ち着いた。よかった♪今日は勝った!! [続きを読む]
  • くり返す後悔。
  • 春、卒業のシーズン??この頃になるといつも思いだす。私は社会人になって結構ないい年齢になってから学校へ通った。昼間働いて、夜学校に行く生活。年齢層も社会経験もバラバラな学生達。卒業式には、それぞれが想いのある卒業生に花束を渡す恒例の儀式(?)みたいなのがあった。入学するにあたり、いろいろとお世話になった先輩がいたのだけど、その頃、働きながら学校に通い勉強するというストレスに、(それは私だけではなくて [続きを読む]
  • 波に乗った!
  • かな!?体重2?減。寝る前4時間は食べない &レドキシング2470ハビッツクロ実験中〜。豆乳で飲むのが私には合ってるっぽい。そして、断酒10日目の効果もあるのか、むくみがとれたって感じ?まだ全然もとの体重には戻ってないんだけど、ダイエットも断酒もこの調子で進むぞー! [続きを読む]
  • 実験成功 ?
  • 大体月に一回の頻度で通っている整体。体もメンタルもしんどいところだったので、ちょうど良いタイミングの本日。横になる。先生のチェック。あら?骨盤は歪んでないですね!調整の必要なしです♪先生の言葉に驚く。そしてガッツポーズ。これまでよく指摘されていた左骨盤の落ち込み。夕食を食べてから寝るまでの時間が短いからとのことだったので、前回の施術日からその時間を意識していた。たったそれだのことで骨盤に歪みが出る [続きを読む]
  • 波に乗るのだ!
  • ここのところのやらかした飲酒のせいなのか、普段からのストレスフルな日々のせいなのか、健康体の私には珍しく、素面で体調を崩している。気持ち悪さで休憩時間中食事を取らずに水分補給に努めていると、ダイエット??それは今回に限らず(現職場ではちょこちょこ体調崩すのでその度)聞いてくる人がいる。具合が悪いんだよ    もちろん心の声。ここが言えるくらいなら、やらかすほど酒飲まんのだろうな。。その人自身、常日 [続きを読む]
  • 我慢ばかり
  • 反省中。イライラする。思い出してはため息。自分にがっかりする。傷を見ては落ち込む。それなのに、あれだけやらかしといて、まだ酒が飲みたい。そんな自分にまたイライラ。仕事しててもうまくいかない。いつもなら軽く流せることにも反応しちゃう。動くとき、ふと鏡に映った自分の姿、お腹や背中についた肉にまたイライラ。制服もきつくなった。食べて飲んで騒ぎたいのに、なんだか我慢することばかり。発散方法を他に考えないと [続きを読む]
  • どつぼ。
  • またやらかした。気がついたら朝で、自分の部屋で。居酒屋の途中から全く記憶がない。Gに聞くと、これまでで一番ひどい泥酔の仕方だったらしい。私は普段自分を抑えているから、酔っぱらってたがが外れると暴言を吐く。心配して送り届けてくれたGにひどく絡んで罵倒し追い出したあと、どこにいるんだとしつこく電話している。その途中着信に気づき知人に折り返しているようだけど、あとで確認すると知人には普通だった模様。暴言や [続きを読む]
  • 微動だにせず
  • 断酒のついでに、夜寝る前4時間は食べないこと、も実践している。それは最近通い始めた整体で、夕食を食べてから寝るまでの時間が短いのではないかと指摘されたから。何故わかるのか驚いた。食べてからすぐ寝ちゃうと消化不良がおこって左の骨盤が落ちるらしいのだ。あと首とかいろんなところに歪みがあって、初めて受けたあとしばらくは、すごく体が痛かった。痩身が目的で通っているワケではないが、あわよくば痩せられるといい [続きを読む]
  • いつものパターン
  • 最近また酒断ちをしている理由として、まぁ、なんといいますか…結果、、結局のところ、、、年の暮れに、あれだけ気をつけていた仕事の飲み!!で、やらかしちゃったワケで…。いつものことなんだけど、またそうなっちゃった…。またここに戻ってくる、そのループ。今回幸いなことに、プライベートと違い、心を開いてなかったが故に、暴言をはいたり、からんだり、乱れたりはせずに、ただ黙々と酒をあおっていただけらしいが。実際 [続きを読む]
  • 酒の切れ目が縁の切れ目 2
  • 久しぶりに知人から連絡アリ。これまで会う約束をしても、さすがに当日というのはないけど、ドタキャンしてくることの多い彼女。最後もやっぱりキャンセルで会えなくて、モヤモヤっとした気持ちで縁が遠のいていたところだった。SNSで、大変だった近況をなんとなく知っていた。会って語りたいとのメッセージ。居酒屋に行こうという声に、体調壊してから(←嘘も方便かなと)ここのところ酒は飲んでいないので、お茶や食事、ドライブ [続きを読む]
  • ひっそりと
  • たまに酒断ちを決行中。先月の結果は31日中飲酒日9日。正月が終わり調子良くきてたんだけど、やはり一度飲むと立て直せず、ズルズルと酒をのんでぢまう…最高続いたのが17日間。その後はポツポツと単発で。2月はイベントも多いけど、もう少し頑張るぞ。 [続きを読む]