さいさん さん プロフィール

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さいさんさん: きのうはやあるきのじいさんにおいぬかれる
ハンドル名さいさん さん
ブログタイトルきのうはやあるきのじいさんにおいぬかれる
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/sightreea6583
サイト紹介文大会参加、走行記録等々を淡々と綴る予定でしたが・・・。嫌いでなければどうぞ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供330回 / 365日(平均6.3回/週) - 参加 2010/10/31 23:47

さいさん さんのブログ記事

  • 成り行きでウルトラの練習ごくたまに
  • 朝、1時間寝過ごす。夢の中で目覚ましを止めたら本物も本当に止まっていた。散歩と朝御飯の準備でそれでもいつもより15分短縮。出発。慌てて行くつもりはなかったが、7時間以上寝てしかも前日は呑んでない。靴は柔らかめのダウンシフターで割と脚が出やすい。最初の3キロはキロ6分半。その後6分になる。そんなにしんどくはないのでさらに上げようとすると息が乱れ始める。腹も減り始める。そのまま維持する。ウルトラで11 [続きを読む]
  • 体重の話ではなくて
  • 今日はいつもより1時間早く退勤。仕事が気になるがしょうがないな。今日は無理だわ。昨日一昨日真面目に走り過ぎたか、堪えたか。睡眠時間は確保していたにも関わらず、気力も体力も途絶える。朝はキロ8分半から全く改善せず。脚が重いとかではなく身体が重い。2年ぐらい前まではどんなときでも退勤ランしていたんだから信じられんな。気分の重さを上回る身体の(あくまで疲労の)重さならまあ仕方がない。でも仕事柄そういうわ [続きを読む]
  • 2日続けてペース走をして6月2回目の30キロ走となる
  • 昨日、練習は今一つの割に、麦の方はショート缶10本で日本酒換算7合とよく呑んだ。で、今朝はタイミングが悪く丁度降り出したぐらいの6時に起床。犬たちを10時過ぎまで待たせて漸く散歩。待たせている間に職場に行くとか風呂に行くとかいろいろ考えて結局何もせず。やはり散歩して走ってでないと始まらん(本当は散歩して走ってその後は終了、になることが多いが)。そして、11時過ぎ御近所周回3キロコースへ。昨日に引き [続きを読む]
  • 入りはゆっくりでも持たないのは同じ
  • 今日は、練習する気はなかったが、遠くに行くにしても午後から雨と決まっているし、別に買うもんないから店まで走るとかそういうの思いつかなかったので、カボチャ公園にでも行くかと家を出る。カボチャ公園と言えばヤッソだが、ヤッソみたいに心拍数上げるのがどうしても嫌で途中で引き返す。結局御近所周回3キロコースへ。コースに入ってもスロージョグが続く。ファミマでトイレを借りる。ペースは上がらん。やはり糖分補給せね [続きを読む]
  • 段取りにやたら時間がかかった
  • 仕事柄どうしても、突然の依頼が入ったり、ちょっとしたタイミングのずれでうまく調整できなかったりして、いろいろな部署に予定変更をお願いすることが多い。今現在、2重3重になって正直訳が分からんぐらいになっている。今日は結構これで時間取られた。明後日は雨みたいだからランオフにして久々に休日出勤しようかと思ったりしている。問い合わせの返信も十分にできていない。来週は外回りが多くて時間が取れない。今朝は、昨 [続きを読む]
  • 卯之町界隈
  • この前の「吉田町吉田藩」の続き。卯之町駅前。知り合いの他県の方々は「卵」と間違える方多数。吉田のところでも少し触れたが、20年近く前ここにある小さな職場に転勤していたことがある。ムスコもムスメも小さかったこともあり、JR→車→単車と交通手段は変わっていったが基本的には約80キロの距離を通っていた。安い従業員宿舎の空きがあり、勤務の関係もあって、週に1回ぐらいはここに泊まるようにしていた時期もあった [続きを読む]
  • 脚が重い気が重い
  • 今朝の出勤ランは脚が全然前に出なかった。日曜の30キロ走のダメージが出た感じで、本番フル走ったときの翌日翌々日辺りの脚の重さで最後までキロ8分以上かかった。明日は久々の雨中ラン。今日みたいな感じではかなりきつい。いよいよ本格的な梅雨モードのようだが、仕事の方はわちゃわちゃしていてうんざりしかかっていることもあり、既に結構梅雨らしい気分になっている。 [続きを読む]
  • ノルマをこなすだけ
  • だけのラン。3時間で20キロ。昨日はあの後ヨメさんと外食で、飲み放題にして生中8か9か。その後帰ってすぐ寝て夜中に起きてまた呑んで。で繰り替え休日の今朝は10時半ぐらいからノルマをこなすべく外へ。家におってもなーんもせんし、というだけのラン。足腰がやや響く感じで、カボチャ公園に行って少しでもペースを上げようかと思ったが止め、山の方に行こうかと思ったが止め、という感じで途中少し迷走気味になる。財布は [続きを読む]
  • 計2リットル呑んで4時間後でも普通に走れた。
  • 何やってんだか、ですが。職場のイベント(しかも担当アリ)の為に、土曜日は通常出勤しなければならないのに、昨日の帰宅後だらだらと日付が変わるまで呑む。呑み会のヨメさんの方が先に寝てた。最近疲れてはいるのだが、何かだらだら夜更かしすることが多い。いかんのだが、なまじ24時間とか走ったりできているから少々は大丈夫という慢心もある。で、寝る直前まで缶を離さず、んでもって寝過ごさないようにリビングで仮眠をと [続きを読む]
  • クセがある
  • まあ、人のことはいえません。今の部署、いろいろな人に会う。いろいろな人がいる。それは当然。ただ、自分に余裕がないときは、その「いろいろ」がうまく受け入れられない。腹が立つし。何故かクセのあるベルモルトが呑みたくなって買い求める。旨いとは思わないんだが、氷入れて呑みたくなる味ではある。余裕云々じゃないか。結局、修行が足りんのやろなあという結論になる。こういう儂みたいな人間は、時間をしっかりかけること [続きを読む]
  • どうなんやろと
  • 昨日は、ネットで広島戦を見ながら夜更かし。夕食プラス麦6缶空けスナック菓子2袋空ける(所謂やけ酒)。先週に続いて週3日休肝日作れたが、これってどうなんやろと思う。休肝日の意味があるんかと。ヨメさんからそういうことを言われる。それでも呑む量は置いといて(ヨメさんはそっちの方が気になるのだろうが)、休肝日作る必要があるのかなと思うことはあって。朝起きた時、前日呑まなかった日は尿が濁る。呑まなかった日は [続きを読む]
  • はらをたてる(慣用表現)
  • 去年もかけてきた電話の相手の言い方に対して声を荒げてはいるが、今日は面と向かって。その去年はこの時期(5月)。何かあるんかな(昨日の写真は夕方、今日は朝)。相変わらず角はとれん。言い方にも気遣いなしで。ただ、相手が目下ではないだけマシ。それでも、声を荒げたことより。その直前に言い訳めいたことを口にしたことの方が物凄く引っかかっている。自分に対して、の筈が相手に矛先を向けたという、そういうこと。 [続きを読む]
  • さばくつもりはないが結果さばいている
  • いそがし(昨日投稿できなかったのは単にそれ)。さばくのは元来得意ではないが、結果的に昨日今日とそんな感じで仕事してる。細々したことについて即決を求められることが多い。充分考える時間がない。考える力もなくてしんどいのも確かか。久々口内炎(けんびき)できた。それでも、停滞せずにこなせてはいる。とってつけたようだが、出勤ランもそんな感じ。しんどいのはしんどいが、力を入れることもなく抜くほど楽なわけでもな [続きを読む]
  • コルサコフの翌日
  • 途中から記憶がないが、つまみをあまり食べずに結構呑んだようで。レシートからコンビニで変わった名前の麦を買って呑んだらしい(写真見て思い出した)。メールの履歴から電車で寝てしまい終点まで行ったらしい。空いた缶の数から帰ってからも3缶呑んだらしい。今朝は最近では珍しいぐらいに気分が悪く、テンションが低い。頭痛がないのがまだマシというもの。拉麺が食いたくなり、ヨメさん誘って「肉そば」の店へ。で、そのまま [続きを読む]
  • 半分足りないぐらい讃岐街道でおはかまいりへ
  • 今日は必然的におはかまいりへ。そして今日は国道ではなく脇道の県道を行く。まだ特急ではない朝イチの路線バスが走った頃に、逆向きに走ったことはある。以下、今日の風景。こんぴら街道とか讃岐街道とかトレースを試みるもリサーチ不足でこの辺りが今ひとつ分からんのだが、とりあえず分岐が結構あって、トレースしづらい。結局この先が分からず、一旦国道に出る。すぐ県道へ。久々の道。最近できたらしい名前忘れた。平日ならバ [続きを読む]
  • 形而上的なものは信じないが
  • 昨日は、勝手に祝杯を上げ、ショート6缶とスナック菓子2袋。だらだらと起きていたこともあり、起床時間が15分遅れる。朝イチで、昨日のあら炊きの残り汁をひっくり返し、テーブルの上にあったヨメさんのPCを汁だくにしてしまう。復旧に10分ぐらいかかる。気が滅入る。散歩はいつもより早く終わったが、いつもより20分遅れ。家を出て、さてと走り始めた矢先、スマホ2台、地面に落とす。年に数回はこういうふうに重なるな [続きを読む]
  • これからの朝ランの形を探る
  • 今日は家の都合で休みをいただき、遅めに出勤する。そのためいつもの出勤ランは中止し、御近所2k往復コースを。いつものように、初めはキロ8分半あまり。が30分過ぎた辺りでギアが切り替わる。以降、7分半、7分、6分、5分40秒と上げていき、最後は4分半で終了。1時間15分ぐらいで計10キロ。これからはこういう形も考える必要があるなと思う。身体が動くようになるまでゆっくり行って、ギアを入れられたらペース走 [続きを読む]
  • 時間がかかる
  • 朝は久々に雨の出勤ラン。3足続きのニューヨークはゴアテックス仕様だが、これにしてからあまり雨に遭わない。でも折角のゴアテックス、雨でもええんやがなと思っていたら、今日はその恩恵にあずかることができた。兎に角靴下が濡れてない、というのが凄い。漸くこの靴の良さがわかってきた。仕事では、いろいろ面倒い注文が入りその対応策をということで終日思案に暮れる。まだ目処はたたない。力量不足だから仕方がない。S社の [続きを読む]
  • 吉田町吉田藩
  • 昨夏のこと。所用で南予に出向く。卯之町から出発。早速腹が減り、コンビニで握り飯を。御飯が欲しいのは、この前に行った日生同様。南へ向かう。この辺り、以前勤めていた職場の知り合いの家があったり、転勤早々に職場の方々と一度だけ来たことがある店があったり。でトンネルへ。ほけつ。長いトンネルを抜けると旧吉田町。町内まで一気に駆け下りる国道の右手には、宇和海が見える。好きな光景である。短いトンネルを抜け、海を [続きを読む]
  • ペース配分
  • 昨日のアップダウン、真面目に走ったからか、脚やら背中やらが痛い。特に太腿。普段鍛えてないのがバレバレ。いかんね。でも、初めの4時間ぐらいは脚が全然前に出んかったが、最後、帰りの特急に間に合ったのは、スカイラインで下りとはいえしっかり脚が出たからだと思う。駅が見えてからは急にペースが落ちたが、久々にロングをそこそこのペースを入れながら走れて満足した。反面、仕事の方は量が相変わらずなのに加えて匙加減が [続きを読む]
  • 晴れているのにぐずぐず
  • 乗り放題切符で児島へ。鷲羽山から瀬戸大橋を臨む。大学生の頃を懐かしみつつ。今日は頑張ってアップダウンのある45キロRUN。ハイウェイに入ってから脚が動き始める。2/3過ぎて。遅過ぎ。でも動くだけマシ。下りでキロ5分出てホッとする。天気はとても良かった。実のところ良過ぎると調子は今ひとつ。途中、1号のことを思い出し、グズグズしながらラン。別に彼女に縁がある場所ではないのだが。今頃またペットロス。悲しいほ [続きを読む]
  • 今日もニンスタへ
  • 今日は仕事ではなく応援。回り道をして市内から行く。靴が新しいのにどうしても脚が上がらん。きつい。だんだんと老化していくのを感じる。否、気合いの問題だと思う。帰ってからは、犬たちと共に家で過ごす。カープが勝ち越してから、ネットで中継しているサイトを探し、中継を見ながら呑む。今日は勝てるんかいな。昨日は残念ながら最後の最後に負けてしまったが。さて明日は、どうするかいな。 [続きを読む]
  • 慌てないで
  • 出勤ランの途中、予期していない雨が降り始める。珍しく雨宿りする。降り方も雨粒も尋常ではない。4分ぐらいして治まったので走り始める。2歩目で水溜りに右足突っ込む。何やっとんか。外回りの帰り、久々に駅麦。昨日から仕事もようけことしたし、晴れて明るくて気分が良かったので。お隣には盲導犬。失礼。業務連絡。まずはおめでとう。慌てないでいたら案外早かったな。後はしっかり受け取りにいかないかんな。その日は大変だ [続きを読む]