ふみふみ さん プロフィール

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ふみふみさん: 波乱万丈fumifumiのジムとおいしいものと日常
ハンドル名ふみふみ さん
ブログタイトル波乱万丈fumifumiのジムとおいしいものと日常
ブログURLhttp://ameblo.jp/f-power/
サイト紹介文生活ギリギリ介護職人ふみふみの日常とジムと地元のおいしいもの食べ歩きとスイーツ日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供457回 / 365日(平均8.8回/週) - 参加 2010/11/03 19:46

ふみふみ さんのブログ記事

  • 黒糖スナックサンド 小倉&マーガリン〜フジパン
  • 職員体調不良で足りず・・・、でもみな協力してやろうって言う雰囲気あるしね・・・悪くないね(`∀´)今日はフロアレクを一人で担当・・・(-_-;)適度にがんばろう(;^_^A フジパン「黒糖スナックサンド 小倉&マーガリン」を、ウェルパークにて、50%OFF54円でGETしました〜ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪2個入りで、149kcal/1個です。黒糖パンは黒糖の香りがして、体に良さげヾ(@°▽°@)ノマーガリン入っているの見えるんだけど・・・ [続きを読む]
  • ホワイトチョコのパン〜ヤマザキ
  • 週の始まり月曜日〜、さあ、今週も乗り切ろう〜(`∀´)今日も暑いのかな・・・、入浴介助と行きなれていないところの送迎なんだけど・・・(;´Д`A終わったらパンプダッシュだー:*:・( ̄∀ ̄)・:*: ヤマザキ「ホワイトチョコのパン」を、マミーマートにて、半額の63円でGETしました(^ε^)♪307kcalです。パンはふかふかのソフトフランスパン生地で、見切りでも割とパサ尽きなくて素朴な感じ(*゜▽゜ノノ゛☆クリームは少な [続きを読む]
  • お〜いお茶&古城の薔薇
  • 一気に夏日になり・・・、ヘロヘロのふみふみです(;^_^Aはい、こー見えて、体弱いんですよ・・・(^_^;)だから、好きなジムで鍛えているんですけどねヽ(゜▽、゜)ノ睡眠浅いので、結構だるいんです〜(^^ゞ私の古城は、築29年(だったかな・・・)なので・・・、部屋の設備は古いですが、外から見るとこんなきれいな薔薇が咲いてたりしますv(´∀`*v)ピース自分の古城を守るため、鍛えねば〜って、ことで(笑)、パンプ・コンバット [続きを読む]
  • 黒豚のグリル〜モデスティ
  • 一気に夏になりましたね(ノ´▽`)ノこれから仕事の時は汗だくになりますけどね・・・、夜勤してた頃よりはマシかな・・・ヽ(゜▽、゜)ノ今日はふじみ野パンプ・コンバットだよーv(。・ω・。)ィェィ♪ 昨日は、昼下がりアサパン終えて、お気に入りモデスティへワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ転職し土曜日しか行けないので、行く度に再来月の予約をしてきます(∩・∀・)∩https://tabelog.com/saitama/A1103/A110303/11000079/いつもの [続きを読む]
  • スペシャルサンド〜ヤマザキ
  • やっと土曜日だ〜о(ж>▽<)y ☆ちょっと疲れが取れないけどね(^^ゞ昼下がりアサパン行くよーヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪でも好きなアサパンも異動でもうすぐ終わってしまう〜(´_`。)夜はうまうまだー(*`▽´*)ウヒョヒョ ヤマザキ「スペシャルサンド」を、ウェルパークにて、半額の42円でGETしました〜( ´∀`)σσ350kcalです。超ロングセラー商品ですよね〜、超久しぶりに買いましたけど・・・ヽ(゜▽、゜)ノパンの表面がぺ [続きを読む]
  • タレを包んだみたらし団子〜とかち製菓
  • やっと花金〜いろいろ疲れた〜A=´、`=)ゞ人員減で大変だけど、みな協力してがんばろうって雰囲気だ〜(^_^)v終わったらパンプダッシュだーヾ(@^▽^@)ノ週末はJOYFITとうまうまで、リフレッシュしないとねー(^ε^)♪ とかち製菓「タレを包んだみたらし団子」を、西友にて、おつとめ価格の更に半額の67円でGETしました〜ヾ(@°▽°@)ノ207kcalです。ひとくちサイズで小さいです〜(´∀`)お餅はぷにぷにで柔らかくて、付属の [続きを読む]
  • レーズンシュガートースト〜ヤマザキ
  • 今週も後半〜もう少しがんばろーヽ(゜▽、゜)ノどこの人手不足だとは思いますが・・・、一人が腰痛でダウン・・・さあ、大変だ・・・(´・ω・`)腰ってさあ・・・、鍛えていても、ふとした瞬間にやっちゃうんだよね・・・、気をつけないとね(´_`。) ヤマザキ「レーズンシュガートースト」を、いなげやにて、半額の50円でGETしました(^O^)4個入りで、、112kcal/1個です。1個当たりは小さいですよ〜≧(´▽`)≦ちょっと温め [続きを読む]
  • チリビーンズバーガー〜Choppers
  • 週の真ん中水曜日〜、今日は社員ミーティング〜A=´、`=)ゞ 昨日は変形労働時間制による、労働時間調整のため、午後無事に半休〜∩(´∀`)∩ワァイ♪たまには平日のお休み欲しいよねヤッタ(b´ω`d)ゼィ♪うまうま後、浦和JOYFIT行ってきたよーワ━(*゚∀゚人゚∀゚*)━ィ♪!でランチは、お気に入りCHOPPERSへ13時近くに行きましたよ☆-(ノ●´∀)八(∀`●)ノイエーイ 連日大盛況でしたが、昨日はお客さん落ち着いた感じでした(^∇^)ht [続きを読む]
  • あんぱん〜ヤマザキ
  • 今日も適度に行きましょう〜(´∀`)あ、今日は午後半休なんだよねーv(。・ω・。)ィェィ♪昼下がりコンバットに直行の予定だったんだけど・・・、代行になってしまい・・・、う〜む、どうしようかな(∩・∀・)∩思い切って浦和パンプ行くか、新所でフリーウェイトか・・・γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ ヤマザキ「あんぱん」を、ウエルパークにて、半額の45円位(失念・・・)でGETしました≧(´▽`)≦305kcalです。定番中の定番ですよね [続きを読む]
  • 自家製パンのフレンチトースト〜Tamichika
  • 週の始まり月曜日〜、今日はフロアレク担当だ(^^ゞ雑学ネタと体操とゲームと・・・いつ担当になってもOKなように、ネタ集めしてます(;^_^A終わったら、アサパンダッシュー≧(´▽`)≦ああ〜、大好きなアサパン・・・、月曜日早い時間だから、平日でも直行できたのに・・・、今月いっぱいでこの枠がなくなってしまう・・・(ノ_・。) 昨日のランチはお気に入りTamichikaにて〜ワ━(*゚∀゚人゚∀゚*)━ィ♪!一巡目で入れないと大変だ [続きを読む]
  • スナックサンド マヨハム&チーズ〜フジパン
  • うまうまして、ふじみ野パンプ・コンバット行くよーv(。・ω・。)ィェィ♪休講等で、日曜ふじみ野は久しぶりな感じだ・・・(´∀`) フジパン「スナックサンド マヨハム&チーズ」を、ウェルパークにて、50%OFF58円でGETしました〜ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪2個入りで、128kcal/1個です。全粒粉パンなので、すこーしだけ高めヽ(゜▽、゜)ノ全粒粉パンは見切りでもパサつきもなく、状態はいいですね(^∇^)ハムはやや粗めの切り方で、マヨと [続きを読む]
  • のぼ助抹茶もなか&ブリュレプリン〜のぼ助
  • あ、JOYFIT新所のスタッフの大幅異動が発表され・・・、パンプが減ってしまうことが判明・°・(ノД`)・°・6月7月は、施設改築で利用が不便で、その後値上げも控えていると言うのに・・・、それにプラスパンプ減るなんて〜。゚・(。ノД`)ヾ(-ω-*)ヨチヨチ 昨日は、私の歓迎会を兼ねた(笑)職場の飲み会(^^ゞ基本的にはこういうのは好きじゃないんだけどね・・・、歓迎会と言われたら・・・(`∀´)でも、上司の上司がごちそうし [続きを読む]
  • 抹茶ガトーショコラ〜ピロン洋菓子店
  • 昨日は、職場の飲み会だったけどね・・・、上司のおごりで、たらふくいただきました(^_^)vたまーにはいいねヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪今日は午前中は消防点検とか・・・、土日休みになったから、こういうときの心配はなくなったね(´∀`)昼下がりアサパン行くよー(^_^)vやっとパンプだo(^▽^)o 地元の街のケーキ屋さん お気に入りピロン洋菓子店で買ってきましたv(´∀`*v)ピースhttps://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/110026 [続きを読む]
  • 二玉団子ミックス 栗あん〜武蔵製菓
  • ふう〜やっと金曜日〜ε- (´ー`*)フッパンプダッシューといきたいところなんだけどね・・・、私の歓迎会を兼ねた(笑)職場1周年記念会があるので・・・こういうのは好きじゃないけど・・・たまにはね・・・(;^_^A 立川市の武蔵製菓「二玉団子ミックス 栗あん」を、マミーマートにて、半額の52円でGETしました〜ヾ(@°▽°@)ノこちらのメーカーは、スーパーの和菓子コーナーで売っていると思います(^O^)2つずつの串団子が、4 [続きを読む]
  • 牧場しぼりラムレーズン〜グリコ
  • 週の後半〜もうひとがんばり(∩・∀・)∩職員が体調不良で少なく・・・^_^;まあ、体調不良でちゃんと休ませてくれるなんて・・・いい職場だと思わねばε- (´ー`*)フッJOYFITは土曜日までお預け〜、パンプしたいー?? ?('ω'?) ?? ?? (?'ω')? ?? グリコ「牧場しぼり ラムレーズン」を、ポンタポイントでお得に引き換えました〜v(。・ω・。)ィェィ♪180kcalです。牧場しぼりも結構おいしいですよね、あまり買わないけどね [続きを読む]
  • 豆乳アップルパイ〜三代目茂蔵
  • 週の真ん中水曜日〜、今日も人ギリギリでレク担当だ〜(ノ゚ο゚)ノ今週の金曜日は私の歓迎かを兼ねた(笑)、施設1周年記念の会があるので・・・、こういうのはあまり参加したくないんだけど・・・、歓迎会を兼ねている(笑)というので、たまには参加しないとね・・・ってことで、金曜パンプはお休みなのよね・・・(´_`。) 三代目茂蔵「豆乳アップルパイ」を、半額の108円でGETしましたヤッタ(b´ω`d)ゼィ♪カロリー表記はあり [続きを読む]
  • ダスキンの台所用スポンジ抗菌タイプ
  • ダスキンの台所用スポンジ抗菌タイプをモニターさせていただきました♪「素材:ウレタンフォーム、ナイロン不織布(研磨材入)、無機系抗菌剤価格:510円(税抜)※3色セットの金額です。色:イエロー/ローズ/ライトグリーンの3色セット  ブラック/ブラウン/グレーの3色セット※イエロー/ローズ/ライトグリーンは、1個(税抜180円)からでも購入いただけます 」とのことです(^^)イエロー/ローズ/ライトグリーンのセットをいただきま [続きを読む]
  • 300円均一のケーキたち〜パティスリーCRAFT
  • 今日は、職員ギリギリでフロアとレク担当だな・・・(´_`。)一日ずつ乗り切っていこう〜v(^-^)vあ、昨日で11連JOYFIT終了≧(´▽`)≦次は土曜日になっちゃうかな〜(´_`。) 地元所沢市内ですが、その中でも小さな下山口駅近くに、小さなケーキ屋さんがありますヾ(@°▽°@)ノ約6年ぶりの再訪です(ノ´▽`)ノパティスリーCRAFT・・・店主さんお一人でやられているようです(^∇^)https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/ [続きを読む]
  • 本日の野菜カレー&牛すじの煮込み〜りとるほっと。
  • あ〜、久しぶりの世間一般と同じお休み、ゴールデンウィークを過ごしたふみふみですε- (´ー`*)フッいつものお休みと同じよーに(笑)、JOYFITとうまうまで過ごしました〜Ψ(`∀´)Ψヶヶヶ今日のアサパンで、11連JOYFITも終わりです(*`▽´*)ウヒョヒョ 昨日のランチは、お気に入りりとるほっと。へワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!GWで混んでるかと思ったけど・・・、そうでもなくて良かった(^^ゞ店主さんとお話できるからね(*´ェ`* [続きを読む]
  • 苺のコンポートのレアチーズケーキ〜MOJO
  • あ〜、久しぶりのGWの連休も終わり〜(´_`。)毎日JOYFITで充実はしていたけどね・・・o(^▽^)oぷちJOYFIT遠征はしたけど、世間と同じお休みのときは、お一人様旅もしない方が無難よね・・・ヽ(゜▽、゜)ノあ、今日のJOYFITはどーしよー(`∀´)いつものふじみ野は休講だし・・・(;´▽`A`` 昨日は、お気に入りMOJOにて、うまうましてきましたよ゚+.o.+゚ルン♪ヾ(●’∀’●)ノ♪ルン゚+.o.+゚http://tabelog.com/saitama/A1106/A [続きを読む]
  • 鯛のタルタル〜しげ老鮨
  • あー連休終わっちゃうなーヽ(●´Д`●)ノ ハニャ〜ま、いつもどーりです(・∀・)昨日は、お気に入りしげ老鮨にて、ランチでいつものまんぷくコース(2,980円)をいただきましたv(。・ω・。)ィェィ♪昨日はこどもの日で予約でいっぱい、ランチでのコースは要予約ですからね(・∀・)/http://tabelog.com/tokyo/A1328/A132806/13109173/まずは、彩りも美しいデザートからご紹介(σ・∀・)σ★苺のタルト・かぼちゃのブリュレ・アイス・・・どれ [続きを読む]
  • ランチパック肉みそ風(信州味噌)〜ヤマザキ
  • ブログネタが貯まってきているので(笑)、たまには2回更新〜ヽ(゜▽、゜)ノGW真っ最中〜、8連JOYFIT目の今日はふじみ野パンプ・コンバットしたけど・・・、いつもの新所メンバーほぼいなかったな〜(´∀`)今度の日曜日は、いつものふじみ野のプログラムは休講だから・・・、どこのJOYFITに行こうかな〜≧(´▽`)≦ ヤマザキ「ランチパック 肉みそ風(信州味噌)」を、ウエルパークにて、半額の74円でGETしました〜∩(´∀ [続きを読む]
  • 3種チーズのパンケーキ〜EggMooncafe
  • 昨日は、GW渋滞を避けるべく・・・、夕方近くに深谷入り〜(´∀`)運よくJOYFIT深谷近くのビジネスが予約でき、ここの系列の日帰り温泉施設の無料券も付いていて、夕方利用しました(^^ゞ今日は昼下がりパンプしてから、GW渋滞避けるべく・・・速攻帰りますΨ(`∀´)Ψヶヶヶ 昨日は浦和パンプ後・・・、一旦ふじみ野に行き、お気に入りEggMooncafeへ(σ・∀・)σhttp://tabelog.com/saitama/A1103/A110302/11038509/ 店 [続きを読む]