トプロー さん プロフィール

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トプローさん: (仮)DOGMAポチポタ日記(たまに)
ハンドル名トプロー さん
ブログタイトル(仮)DOGMAポチポタ日記(たまに)
ブログURLhttp://topro.blog136.fc2.com/
サイト紹介文自転車でメタボを脱したトプローが十三峠先生にしばかれたり清滝峠さんにコテンパンにされる日々。
自由文DOGMA F8の他にもピナレロFP2-2009がローラー台マシンとして活躍中。BRUNO Minivero20Roadもご近所ポタマシンとして出動します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供155回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2010/11/07 22:06

トプロー さんのブログ記事

  • (無題)
  • つづきでは結果発表だ。鈴鹿8時間エンデユーロ秋sp4時間ロードソロ部門11位/424人トップからは3周遅れの27周回だった。ちなみに乗り気んには2回パスされた記憶がある。悔しいったらありゃしない。せめてシングル、9位には入りたかったが結果は残酷である。例えば序盤の振るい落としを回避して、一周遅れから先頭集団に乗れば(二年前の富士チャレのパターンやな)、もっと結果は良かったかも知れないが、その序盤の [続きを読む]
  • 貧脚さん30分切りおめでとうFRAT練
  • 昨日のFRAT練についてですが、すでに各所でレポートが上がっておりますな。ヤス吉会長ko460さん貧脚さんリンクつき!大サービス!普通はこれで僕のお仕事は終わりなんですが、今回は写真がありますので載っけておきますね。あ、これも置いとこう。あだっちゃいさんいろいろためになって楽しいブログです。みんなに知らせんと。30分切りを達成した貧脚さんを祝福!(すでに押し歩いてるのがw)喜びのコメントは声になりません。暁の空 [続きを読む]
  • 残り1ヶ月!ターゲットレースへむけて練習成果の振り返り
  • こんにちはトプローです。ターゲットレースが1ヶ月後に迫った今回は、今までの練習の成果を振り返ります。まず、結果として昨日のライドの内容がこちら。いつもの金剛山周回です。ガーミン計測でおよそ100km2000mupの結果です。だいだいこれを平均時速23.3km/hで走りました。STRAVAが停車時間をさっ引いていますので、信号待ちや休憩で約5時間かかっています。休憩については名柄ローソンの10分程度のみです。本来ならノンストッ [続きを読む]
  • 清滝峠自己ベスト更新
  • 昨日は清滝峠にて2年ぶりのTTでした。このブログの説明文が「自転車でメタボを脱したトプローが十三峠先生にしばかれたり清滝峠さんにコテンパンにされる日々」となっているのに酷い話です。それにほら、なんでしたっけ?マスコットキャラクター的なのもいましたよ。キヨタキ子とかキヨタキ美とかいうの。いや、キヨタ金造やったかな。ひでぇ。画像も使い回しや(^q^)ですが、ついに、清滝峠自己ベスト更新!ヤッタヤッター!*(^o^)/ [続きを読む]
  • (無題)
  • 前回のつづきです。水仙郷の登りをこなした後、アワイチは海沿いの平坦路を進むことになります。これが南淡路水仙ライン。関西エリアでは指折りの平地TTスポットです。が、僕はもうsuisen+セグメントで出し切ってますからね。何も残ってないですから。ここはゆっくりダベリングってなもんです。水仙郷を下り切った場所で大勢でいろいろくっちゃべって、アワイチ主催の二代目さんがようやく出発を告げます。先頭の一団を見送って [続きを読む]
  • ジャージ二次募集分配布開始です〜今日のFRAT練報告〜
  • 今日のFRAT練も無事に終了しました。参加していただいた皆様、お疲れ様でした。さて、今日はFRATジャージ二次募集分の配布開始日です。さっそく着込んでポーズをとる面々*(^o^)/*今日の参加者の中では、アンダさんがはじめましてでしたね。新たに装備したFFWDのホイールをみんなにパクられそうになって大変そうでしたwこれはmasabowさんのニューフレーム。シンプルで大胆なモノトーンカラーがお洒落さんなサーベロR3です。カムテー [続きを読む]
  • GTローラーQ1.1の下敷き
  • GTローラーQ1.1を導入してしばらくになるが、今日はちょっと環境を変えてみた。このようにローラーの下にコンパネを敷いてみたわけだ。今まではコンパネではなくプラスチック製ダンボール、いわゆるプラダンというやつを敷いていたのだが、あれは強度が弱すぎて徐々に波打ってきていたのだ。波打った部分がローラーにこすれると「サーッ」という異音がして気分的によろしくない。コンパネは1枚1000円程度なので、気軽な対策だ。あ [続きを読む]
  • 明日のFRAT練
  • 明日のFRAT練は雨天のため中止です。また次回、よろしくお願いします。個人的に登られる方はくれぐれも無理せず気を付けてください。以上、業務連絡だけで失礼します。 [続きを読む]
  • ここ三週間のFRAT練まとめと、昨日のレース結果とか
  • お久しぶりでございます。長期間ブログをさぼって何をしていたのかと言うと、特にいつもと変わりありません。とりあえず最近の出来事を簡単にまとめておきます。まずは8月28日のFRAT練。この日のトピックはなんと言ってもこのお二人。真ん中のおっさんのニヤケ顔がひどいのでボカしております。ザ・ワールドワイド。男性がロジャーさんで、女性がジルさん。既に各所のブログで報告が上がっていますが、お二人ともとっても速いです [続きを読む]
  • 秋練始動〜金剛山1周練〜
  • たまにはライド日記も書いてみる。先日、涼しくなったので夏以後ではじめていつものコースに繰り出した。グリーンロードをウォーミングアップしたら泥まみれに。雨上がりの石川CRを避けた結果だが、どこを走っても同じことだった。水越峠を260W目安で越えて名柄ローソン。体重66〜67kgくらいなので3.9W/kgあたり。眠いのでどっかで昼寝できる場所を探してみる。奈良側山麓線沿いに5万人の森公園があるので、とりあえずそこまで行っ [続きを読む]
  • おはみの後半戦〜いざ、妙見山TT(後半だけ)〜
  • おはみののつづきです。高山公民館で盛大にだべった後は、妙見山に向かうこととなりました。ここでようやく、おはみのに期待していたゆるゆるペースのサイクリングとなります。どーでもいいことをあーだこーだ言いながら、下り基調のアップダウンをのんびりこなして妙見山のスタート地点に到着です。妙見山も人気のヒルクライムコースですね。スペックは下記のとおり。コース名 妙見山標高差 324m距離 6.7km平均斜度 4.8%最大 [続きを読む]
  • おはみの初参加してきました〜箕面駅側ルートから〜
  • 昨日のFRAT練はいつもと一味違いましたよッ!八尾の片隅ではじまったFRAT練がついに世界の・・・と、その前に、土曜日はおはみのに参加させてもらってきましたので、そっちから。実はさらにその前に淡一ジャージ大集合SKHにロードバイクで参加した話とかもあるんですが(今までほぼクロスでしか行ってない)、ぐるぐる楽しかった〜\(^o^)/という感想くらいなので、もう報告は他所様に丸投げでええかと思います。ロミオさんとかク [続きを読む]
  • 少数精鋭FRAT練〜パワーメーターによってダンシングを強化する〜
  • 昨日は高取ヒルクライムにシマノ鈴鹿ということで、FRAT練はいつもより小規模での開催となりました。それでも初参加ありの約15名。少数精鋭でがんばってまいりましたよ。初参加は〇タニさん。SタマにENVEの軽量ホイールで本気度が半端ありません。来週の乗鞍に向けての仕様ということで、最後の追い込みに参加されたということでした。〇タニさんの十三峠ベストは17分台。絶好調の僕ならまだしも、メタボ豚と化した僕では話になり [続きを読む]
  • Zwiftの要求スペックは過剰ではないか疑惑
  • やったやった〜!僕んちでもZwift動いたよ〜?( º∀º )?というわけで、今回はみんな大好きZwiftについて。今さらZwiftを解説するのもアレなので、ちょっと僕的な斜め視点から切り込みましょうぞ。ずばり議題はこれ。どんだけの低スペックPCでZwiftできるのか?ちなみに公式の最低スペックは以下のとおり。OS Windows 7 64bit or higher,or OS X 10.7 or higherPROCESSOR Intel Core 2 DuoMEMORY 4GBGRAPHICS 1GB dedicated [続きを読む]
  • ガーミンベクター2S導入についての注意事項とか
  • 先日導入したVector2Sについて、取り付け時の注意事項などを書いておく。終わってみればたいへん簡単な取り付け方法なのだが、実際の作業時につまづいた点もあるので、今後導入してみようという方々の参考になればと思う。さて今回の購入先はEvans Cycle、英国からの通販である。こちらからVector2Sを購入した場合の梱包物は以下のとおり。Vector2S 本体(左右のペダルと左側の計測ポッド)クリート1セットUSBドングル1セット※ト [続きを読む]
  • 豚計画発動〜パワーウェイトレシオへの挑戦〜
  • 昨日の体重測定の結果、僕が豚であることが判明した。ここで自分がどれくらい豚であるのかをあらためて確認し、その傾向と対策を練らねばなるまい。漫然と豚である限り、豚は永遠に豚なのだからッ!(全国の豚さん、失礼をお詫びいたします)さて昨日の体重は68kgであった。これは今年に入ってからのワースト記録であることは当然、近年稀にみるような豚である。ちなみに体重測定前に僕が想定していた自分の体重は65kgあたり。悪く [続きを読む]
  • GarminVector2Sいったったわ!
  • 真夏ですな。連日最高気温が37〜38度だったりなんかして、気が狂いそうです。今からもう35年前ですが、小学校時代の夏休みはだいたい最高気温が27〜28度だったような気がするので、10度も気温が上がっているわけです。これはイカン!何がイカンってすべてがイカンのですが、特に屋外での激しい運動はイカンのです。真夏の炎天下でひぃこら自転車を漕いだりすると命に関わります。運よく熱中症にかからずに帰宅できたとしても、全身 [続きを読む]
  • 自転車乗りが言うところのドMは真性ではない説
  • 自転車乗りがよく言うセリフに「僕はドMですよ」というのがある。きつい登り坂を好き好んでひぃこら登る自分を表現するセリフなのだろうが、これはちょっと違うと思うのである。例えば、だ。ひぃこら坂を登りきった結果、そのタイムが前回より縮んだとする。すると普通は嬉しい。自転車仲間も祝福してくれるだろう。「おめでとう!がんばったね!」しかし、である。これがおかしいのだ。真性ドMが普通に褒められて喜ぶだろうか?こ [続きを読む]
  • 大竹南コースと昨日のFRAT練
  • 今週も無事にFRAT練が開催されたわけですが、先週僕が書いたことを覚えておられるでしょうか。夏場は毎年体調を崩して風邪からの気管支炎コンボを食らうのですが、そこから徐々に回復してきているという話でした。十三峠の記録で言うと、先先々週 体調不良でDNS先々週 22分30秒先週 20分このように一週間で2分30秒のタイム短縮を果たし、いよいよ今週は17分30秒という予定でした。いや、うん、わかっておりますねん。できるわけな [続きを読む]