runmullet さん プロフィール

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runmulletさん: runmulletの目指せサブスリー!
ハンドル名runmullet さん
ブログタイトルrunmulletの目指せサブスリー!
ブログURLhttp://mullet.at.webry.info/
サイト紹介文サブスリーを目指す元陸上部、現在市民ランナーの練習やレースについて毎日更新しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2010/11/15 06:15

runmullet さんのブログ記事

  • 6/22 レクザムフィールドで夜練
  • 6月22日(木)はレクザムフィールドで夜練をしました。 (ランニング)・イージーランニング−2.5km、13:18・レペティション1000m×2本−3:23.7、3:31.8・200mウィンドスプリント×3本−36.8、32.4、39.3・イージーランニング−800m、6:30・イージーランニング−2.5km、17:07 (ウォーキング)・15331歩、12.02km [続きを読む]
  • 6/13 レクザムフィールドインターバル
  • 6月13日(火)は夜、レクザムフィールドでインターバルをしました。 (ランニング)・イージーランニング−2.6km、15:08・インターバル−1000m×2本(レスト200mジョグ)−2.4km、9:21(3:33.0、3:42.6)・インターバル−200m×4本(レスト200mジョグ)−1.6km、6:56・イージーランニング−2.6km、17:05 (ウォーキング)・24323歩、18.11km [続きを読む]