うつ玉子 さん プロフィール

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うつ玉子さん: ハルちゃんとうつ玉子のうつ療養記
ハンドル名うつ玉子 さん
ブログタイトルハルちゃんとうつ玉子のうつ療養記
ブログURLhttp://ameblo.jp/tamagotogohan/
サイト紹介文反復性うつ病で自宅療養中のうつ玉子と専属看護猫ハルちゃんの、のんびりまったり療養記。うつ克服したいな
自由文うつ玉子はうつになって丸5年。ハルちゃんは白衣の天使のナース猫。ナースキャップもつけてます。「反復性うつ病障害」と言う、うつ病が何回も繰り返すと言うやっかいな病気で自宅療養中のうつ玉子と、玉子を良くする為にやってきた、専属ナース猫ハルちゃんの、のんびりまったり療養記です。
うつ克服したいな。ハルちゃんも応援してね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2010/11/15 14:41

うつ玉子 さんのブログ記事

  • (川柳ならぬ)にゃん柳
  • わたしは、「うつって半年で治るかなー」と思っていたら、その何倍も時間がかかってしまいまして、なんでかな?と考えてみまして、やっと最近その原因のひとつがわかりました。 ぼーっとするのが下手なんです。 常に、頭の中は雑念やら思考やらでぐるぐる ぐるぐる動いてます。 頭の休め方がうまいひとは、例えば海へ行って、ビーチでぼーっとする何もしないで30分でも1時間でも過ごせます。(あなたは過ごせま [続きを読む]
  • お風呂に毎日入ってます。
  • いやー、夢のようですね。お風呂に毎日入るようになりました。(*^▽^*) って、ふつうの人のブログなら、なんでそんな当たり前のこと?って感じですよね。でも、当ブログをずーっと読んでくださっている方々は思われるはず…(?) 風呂に毎日入るってスゲーー!! って。(;^_^A 自分でも「あーー、毎日風呂に入ってる〜」って思いながら入ってます。 オットマンに足を投げ出し [続きを読む]
  • スズメがいるぞ
  • 庭(ベランダ)にスズメが遊びに来ています。 気になるハルちゃん そろり、 そろそろ、そろり 忍び足 忍び足 窓までいったら、スズメは逃げてしまいました。 残念だったね、ハルちゃん(心の声:良かったー) [続きを読む]
  • 春なのに
  • いよいよ暖かくなって春めいてきましたね。 でもうちのハルちゃんは まだ箱にこもってます。 ソファーの下に置いてある箱に、わざわざ忍び込んで、寝ています。 お気に入りなんですよね。この箱が。 [続きを読む]
  • 血糖値を上げない食べ方
  • うつって、すごくだるかったりしますよね。さらに、動悸がしたり、気分が悪かったりすることも。 食後、動悸がすることがあって、これってもしかしたら、うつじゃなくて、血糖値異常か?と疑って、血糖値を調べてみることにしました。(自分で測定できる機械を買った。) そしたら、糖尿とまでいかないけど、けっこう高くなったり、逆に低くなってしまうことがあることがわかりました。(うつ病の症状ではなかったという [続きを読む]
  • 薄い日々
  • 最近、というか、うつ病になって、濃度の薄い日々を過ごしてます。 現在は、気分は悪くないから余計にそう感じます。活動が薄いです。健康な時の半分、いえ、10分の一くらいかも。 うつの一か月は健康時の一日?って感じ。ここ一か月で、まあ家事もどきはやっていますが、それ以外に活動したことをまとめてみると、健康な時なら、これ一日くらいでかたつけてたな、って思う。 でも、クリニックの先生にも言われて [続きを読む]
  • アロマオイルで脳改善?
  • 認知症予防にアロマオイルが効くそうで、 じゃあ、玉子の「疾患脳」にももしかしたらいいかもよ?と、アロマオイル買ってきました。 オイルの種類は朝用:ローズマリー2滴とレモン1滴をブレンドしたやつ夜用:ラベンダー2滴とオレンジ1滴をブレンドしたやつ これって、認知症に一番よく効いたブレンド だそうなんですが、匂いって好き嫌いがありますよね。だから無理してこれでなくてもいいような気がします。&n [続きを読む]
  • 光トポグラフィ検査と治療方針
  • ご無沙汰してます。 最近の私ですが、〇苦しい切ない死にたいといった気分が無い。(気持ちは楽。)〇でも、喜びを感じる度合いは鈍く、集中力が認知が悪い。〇意欲が減退して何事にも億劫。 うつ病になってもう10年、途中、波はあったけど、おおむね右肩上がりにじわじわ良くなり、怠け者の専業主婦、くらいには回復したわたし。 で・・・ 昨年末、光トポグラフィー検査を受けました。 検査結果 [続きを読む]
  • もう師走
  • 早いものですねえ、もう師走です。 師走と言っても、年賀状の準備以外は特別ないんですが、なんとなくせわしないですね。 最近、テシプールという薬を飲み始めたんですが、これが眠気を誘う薬で、6時ころまで寝てたりします。でも朝、6時になってもまだうす暗いんですよね、今の季節は。 今日は、ぽかぽかといい天気です。 ハルちゃんも、いつもは丸まって寝るのに、今日は手足 [続きを読む]
  • 小樽水族館行ってきました。
  • がんばって札幌へフィギュアスケート観戦に行ってきました。疲れたけど、楽しかった。動けて良かった。薬を変えてから、おっくうが減ってきたので無理せず行けた感じです。 一日日程が余ったので、小樽水族館へ行ってきました。ここではアザラシに餌をあげることができます。 「ちょーだいちょーだい」 はいはい、あげるね。 「あーーーん」ごっくん 引っ張る力強い! 「も [続きを読む]
  • 少し動けるかな。
  • ここ数か月、薬を調整中ですが、口が異様に動く副作用(ジスキネジア)で抗うつ剤が飲めなくなり、今、ストラテラにチャレンジ中です。 ストラテラは、ノルアドレナリンを出す薬で、はじめは抗うつ剤として開発されたけど、うつには効かず、ADHDに効くことがわかった薬です。 わたしの場合、憂うつ感(気分障害)はほぼ消え、残っているのは意欲障害。だったらストラテラが効くんじゃないかと。 結果、思ったより効 [続きを読む]
  • 甘柿が渋い
  • 秋真っ盛り。 だんだん寒くなってきましたね。 寒いのは嫌いだけど、晩御飯が鍋料理で済むのがうれしいです。(簡単だから) 我が家のベランダにある柿の木に、今年も実がなりました。 本来は甘柿で、いつも甘い柿がなってたんですが、なぜか今年は渋いんです。 甘さと渋さが混在しているっていうか。 不思議ですね。 さてハルちゃんは、 当然 [続きを読む]