うつ玉子 さん プロフィール

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うつ玉子さん: ハルちゃんとうつ玉子のうつ療養記
ハンドル名うつ玉子 さん
ブログタイトルハルちゃんとうつ玉子のうつ療養記
ブログURLhttp://ameblo.jp/tamagotogohan/
サイト紹介文反復性うつ病で自宅療養中のうつ玉子と専属看護猫ハルちゃんの、のんびりまったり療養記。うつ克服したいな
自由文うつ玉子はうつになって丸5年。ハルちゃんは白衣の天使のナース猫。ナースキャップもつけてます。「反復性うつ病障害」と言う、うつ病が何回も繰り返すと言うやっかいな病気で自宅療養中のうつ玉子と、玉子を良くする為にやってきた、専属ナース猫ハルちゃんの、のんびりまったり療養記です。
うつ克服したいな。ハルちゃんも応援してね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2010/11/15 14:41

うつ玉子 さんのブログ記事

  • 春なのに
  • いよいよ暖かくなって春めいてきましたね。 でもうちのハルちゃんは まだ箱にこもってます。 ソファーの下に置いてある箱に、わざわざ忍び込んで、寝ています。 お気に入りなんですよね。この箱が。 [続きを読む]
  • 血糖値を上げない食べ方
  • うつって、すごくだるかったりしますよね。さらに、動悸がしたり、気分が悪かったりすることも。 食後、動悸がすることがあって、これってもしかしたら、うつじゃなくて、血糖値異常か?と疑って、血糖値を調べてみることにしました。(自分で測定できる機械を買った。) そしたら、糖尿とまでいかないけど、けっこう高くなったり、逆に低くなってしまうことがあることがわかりました。(うつ病の症状ではなかったという [続きを読む]
  • 薄い日々
  • 最近、というか、うつ病になって、濃度の薄い日々を過ごしてます。 現在は、気分は悪くないから余計にそう感じます。活動が薄いです。健康な時の半分、いえ、10分の一くらいかも。 うつの一か月は健康時の一日?って感じ。ここ一か月で、まあ家事もどきはやっていますが、それ以外に活動したことをまとめてみると、健康な時なら、これ一日くらいでかたつけてたな、って思う。 でも、クリニックの先生にも言われて [続きを読む]
  • アロマオイルで脳改善?
  • 認知症予防にアロマオイルが効くそうで、 じゃあ、玉子の「疾患脳」にももしかしたらいいかもよ?と、アロマオイル買ってきました。 オイルの種類は朝用:ローズマリー2滴とレモン1滴をブレンドしたやつ夜用:ラベンダー2滴とオレンジ1滴をブレンドしたやつ これって、認知症に一番よく効いたブレンド だそうなんですが、匂いって好き嫌いがありますよね。だから無理してこれでなくてもいいような気がします。&n [続きを読む]
  • 光トポグラフィ検査と治療方針
  • ご無沙汰してます。 最近の私ですが、〇苦しい切ない死にたいといった気分が無い。(気持ちは楽。)〇でも、喜びを感じる度合いは鈍く、集中力が認知が悪い。〇意欲が減退して何事にも億劫。 うつ病になってもう10年、途中、波はあったけど、おおむね右肩上がりにじわじわ良くなり、怠け者の専業主婦、くらいには回復したわたし。 で・・・ 昨年末、光トポグラフィー検査を受けました。 検査結果 [続きを読む]
  • もう師走
  • 早いものですねえ、もう師走です。 師走と言っても、年賀状の準備以外は特別ないんですが、なんとなくせわしないですね。 最近、テシプールという薬を飲み始めたんですが、これが眠気を誘う薬で、6時ころまで寝てたりします。でも朝、6時になってもまだうす暗いんですよね、今の季節は。 今日は、ぽかぽかといい天気です。 ハルちゃんも、いつもは丸まって寝るのに、今日は手足 [続きを読む]
  • 小樽水族館行ってきました。
  • がんばって札幌へフィギュアスケート観戦に行ってきました。疲れたけど、楽しかった。動けて良かった。薬を変えてから、おっくうが減ってきたので無理せず行けた感じです。 一日日程が余ったので、小樽水族館へ行ってきました。ここではアザラシに餌をあげることができます。 「ちょーだいちょーだい」 はいはい、あげるね。 「あーーーん」ごっくん 引っ張る力強い! 「も [続きを読む]
  • 少し動けるかな。
  • ここ数か月、薬を調整中ですが、口が異様に動く副作用(ジスキネジア)で抗うつ剤が飲めなくなり、今、ストラテラにチャレンジ中です。 ストラテラは、ノルアドレナリンを出す薬で、はじめは抗うつ剤として開発されたけど、うつには効かず、ADHDに効くことがわかった薬です。 わたしの場合、憂うつ感(気分障害)はほぼ消え、残っているのは意欲障害。だったらストラテラが効くんじゃないかと。 結果、思ったより効 [続きを読む]
  • 甘柿が渋い
  • 秋真っ盛り。 だんだん寒くなってきましたね。 寒いのは嫌いだけど、晩御飯が鍋料理で済むのがうれしいです。(簡単だから) 我が家のベランダにある柿の木に、今年も実がなりました。 本来は甘柿で、いつも甘い柿がなってたんですが、なぜか今年は渋いんです。 甘さと渋さが混在しているっていうか。 不思議ですね。 さてハルちゃんは、 当然 [続きを読む]
  • じわじわと冬が
  • ご無沙汰してます。 今、トレドミン減薬中です。 わたしの場合、抗うつ剤ってかなり効果があるんですが、長期連用で副作用が出てきてしまうのが難点です。 トレドミンは、口周囲の異様な動きってやつが出てきてしまって減薬中です。 薬を半分まで減らしたら、口の動きは減りましたが、どうも、心が落ち着かなくなってしまいました。 心に余裕がありません。あっぷあっぷしている感じです。 別に生活 [続きを読む]
  • 日差しの中で
  • いったい何日(何週間?)ぶりでしょう。 日差しが出るのは。 日差しを楽しむハルちゃん。 でもなんとなくおっくうで、久しぶりに洗濯して、それで本日閉店しそうな玉子です。A=´、`=)ゞ あら、 ハルちゃん、お昼寝始めちゃったよ。( ´艸`) [続きを読む]
  • 雨が続いてます
  • ブログ、ご無沙汰してたら、編集機能が変わっててちょっと戸惑ってます。( ̄_ ̄ i) 玉子はこのところ、薬を変更したり追加したり、ちょっとだるくて眠くて、冬眠のような生活をしています。 このところ毎日雨続きで、そのせいもあるかもです。 ハルちゃんは、下痢もすっかり治り、とっても元気です。 暑さも収まって楽になったのか、飛び回って遊んでます。 で、今は、遊び疲れて寝ています。  [続きを読む]
  • ハルちゃん下痢
  • ご無沙汰してます。生きてます。ただ、ブログを書くのがおっくうです。A=´、`=)ゞたぶん、外に少し出られるようになったー>エネルギーは外へ向かうー>ブログへ向かうエネルギーが無いー>ブログ書かないこんな感じです。エネルギーは有限ですからね。ところで、ハルちゃんが下痢をしてしまいました。食欲もありません。病院へ連れて行ったところ、何か変なものを食べたのでは?とのことですが、心当たりありません。とりあえず [続きを読む]
  • ゲームで引きこもり脱出
  • (わたしには縁がない)ポケモンGOというゲームが大流行だそうで。わたしは、引きこもりや引きこもりうつ患者がゲームを楽しむために外に出るのはとってもいいことだと思います。うつになって思ったこと…「人間、生きるためにはモチベーションが大切!」遊びはできるけど仕事はできないって言われちゃうかもだけど「楽しいこと」に反応できる、反応するってすごいことなのよ。だって、うつがひどいとき「楽しいこと」を感じる力す [続きを読む]
  • 梅干し干しました。
  • 何年かぶりに(2年ぶり?)梅干しをつけまして、梅雨のあけるのをいまか今かと待ち望んでおりましたがやーっと梅雨明けです。やっと干せました。でもこの晴れ、3日間続かないようです。梅は3日は干さないとうまく仕上がりません。なんとかあと2日晴れますように。☆彡 [続きを読む]
  • ご無沙汰してます。
  • トレドミンにしてから行動が少し出来るようになって今日も買い物に行ってきました。ヾ(@°▽°@)ノ行動が出てきたのはいいですが、ブログにアタマが回らなくなりました。(;´▽`A``今日は生存報告です〜。ハルちゃんはいつもの通り、寝てます。(=⌒▽⌒=) [続きを読む]
  • 意欲とかやる気の本質 :続き
  • 先日のブログの続きです。なぜこんなこと書いたかと言うと。ここ1,2年、死にたい気持ちは出てこなくなって、日常生活を送れるようになりました。日常生活と言ってもあちこち買い物したり、仕事したりということはまだ無理。朝起きて顔洗ってお風呂に(できるだけ)入って、というだけの弱い生活。これって、普通は「意欲ある生活」なんて言いませんよね。でもわたしは「これも意欲が出てきたってことなんだ」と思いました。「ご [続きを読む]
  • 意欲とかやる気の本質
  • うつ病になると意欲が出ないとか、やる気が出ないとかになりますが、そもそも「意欲」って何? と辞書を引くと、「進んで何かをしようと思うこと。また、その心の働き」とかあります。さてここで質問です。うつ病のみなさん、うつがひどい時、 ・起き上がるのさえおっくう、 ・トイレに行くのも面倒、 ・ヘタすると呼吸するのさえしんどい ・そもそも生きてこの世に存在するのがしんどいこんな状態じゃなかったですか?これっ [続きを読む]
  • 雨の一日
  • 今日は朝から雨。部屋の中も暗いです。ハルちゃんもお外に出られなくてつまらなそう。「やまないなあ」今日は夏至。明日天気になあれ。 [続きを読む]
  • 少し意欲が出てきた感じ
  • アンプリットをトレドミンに変えたら少し意欲が出てきた感じです。わたしはほとんど気分障害がなくなっていて意欲障害が主訴なので、ノルアドレナリンが欲しい。でも今の日本のうつといえば、セロトニンセロトニンとそればっかり。なんか間違ってるよ。海外では、ブプロピオンなど、ドパミンーノルアドレナリン再取り込み阻害薬があるのに。日本でも発売してくんないかな。「ぼくも言いたいことある」はいはい、なんだねハル君(・ [続きを読む]
  • うまく噛めない(虫歯治療中)
  • 「スーーー」(T_T)えーん虫歯治療中で仮の歯が入っているのですが、うまく噛めません。どうも仮歯が低すぎて、噛みあわせができないみたい。他の歯が引っかかってしまい、噛めません。。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。イライラします。歯って大切ですねえ。虫歯が治るまでがまんだー! [続きを読む]
  • かくれんぼハルちゃん
  • ただいま薬を変更中。イフェクサーは眠くて眠くてだめで、トレドミンに変更中。もう本当に「家から出かける気になれない」状態が長くて、何とかしたくて薬変更を決意。洗濯くらいはできてます。ダウンコードなどを洗いましたが、乾ききる前ににわか雨が来て、ソファーにどさっと置いておきました。あれ?そういえばハルちゃんがいないぞ。「おーい、ハルちゃーん」と呼びましたら、ソファーあたりから小さい声が。「んーーー?」や [続きを読む]
  • 初夏ですねえ。
  • 今日はほんとに良いお天気です。暑いというほどでもありませんが、日差しが強くなりました。ハルちゃんも、おなじみ植木鉢ベッドで涼んでます。「ふふ〜ん」あら、いいわね〜(=⌒▽⌒=)涼しげで。「よっこらせっと」あらハルちゃん、そのままでいいのよ?(;´Д`)ノ「遊んでくれるの〜?」仕方ないので、このあとしばらくなでなでしてあげました。(●´ω`●)ゞ [続きを読む]
  • ビワ大不作
  • えー、毎年今頃になると、ビワが生りましたとご報告するのですが、今年はビワ、大不作であります。・°・(ノД`)・°・「大」が付くほど、まったく実っておりません。冬に、今までに無いくらいの花がたくさん咲き、春ごろには青い実がたくさん生っていたのですが、ビワはちゃんと摘果してあげないとダメだそうで、青い実は大きくなる前にぜーんぶ落ちてしまいました。。゚(T^T)゚。と言うわけで、今年はカゴ盛りのビワ生らぬカゴ盛り [続きを読む]
  • 猫並みの睡眠時間なう。
  • 今エフェクサーを試していますが、吐き気が治まったら次が口がかわいて苦くなってきて、おまけに眠気で午前も午後も寝てばかり。猫並みに寝てます。・°・(ノД`)・°・「ん?なんか言った?」出かける気力もわきません。まだ飲み始めて一週間経っていないのですが、飲むの嫌になってきました。やめようかなー。迷ってます。 [続きを読む]