１１月で１９Kg減量に成功しました。 ダイエットや日常の事をブログします。

１月に体重８８Kg、体脂肪３２％でした。 ３月から本格的にダイエット。 昨日現在で２０Kgの減量に成功です。 日々の体重、体脂肪と努力？を書いています。 月でまとめたダイエットの軌跡 http://shimochu.blog135.fc2.com/blog-entry-39.html 家族（同居人たち）の紹介 http://shimochu.blog135.fc2.com/blog-category-4.html なども書いています。