イマイ さん プロフィール

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イマイさん: 週刊日曜日…カイロプラクターの独り言
ハンドル名イマイ さん
ブログタイトル週刊日曜日…カイロプラクターの独り言
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/bodyworks_toyonaka
サイト紹介文関西は豊中市在住の自由人。カイロプラクティック的見地にたった気ままなトライアスロン生活のすすめ。
自由文カイロプラクティックを生業として、ワインとビール、そしてトライアスロンをこよなく愛する中年治療家。走りだして20年、臨床歴10年… お年寄りからアスリートまで、みなさまの元気あふれるカラダづくりを応援しています!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2010/11/20 19:46

イマイ さんのブログ記事

  • 9月17日(日)やめないよ。
  • 動物には発情期…求愛行動、生殖行動への欲求が増大する時期があります。対してヒトは年中発情期といわれますが多くのヒトには理性があるのでつつましやかに生きています。しかしながら、最近の政界やら芸能界とやらには理性が乏しいヒトが多いようで社会通念に欠けた行為を暴露した報道が目に余ります。国民、市民を代表されるような立場の方でしたら嘆かわしい限りです。さて、知り合いに勧められて手に取った書籍です。50歳にし [続きを読む]
  • 9月10日(日)サスペンション・トレーニング。
  • 土曜日の11時前に出勤すると治療院の前の舗装が目茶苦茶綺麗になってました。歩道はぐずぐずと工事が続き徐々に綺麗になってきましたが舗装路は一晩(一朝?)で一気に綺麗になって驚きました。バスやトラックの走行音も静かになって快適です!さて以前紹介したサスペンション・トレーニング米海軍特殊部隊シールズの方が開発されたトレーニングで手軽に持ち運びできる器機を使い自宅や公園、旅行先なんかで手軽に行えるというのが [続きを読む]
  • 9月3日(日)箕面山一人遊び。
  • 日曜日の朝、マンションの下で通勤用チャリに油注していたら階下に住居のオヤジに言われました。「あんさん、最近太ったんちゃう? 顔、○くなったやろ」へぇ、髪型のせい?酒むくみ?いずれにせよ、遺憾なー走りにゆかねば…ということで午後から整備したての通勤チャリで箕面へ。自転車置き場へ止めてからスタート。まずは1kmほど舗装された滝道をあがる。そして久しぶりに落合橋から山手へと侵入。小川に沿ったトレールをあが [続きを読む]
  • 8月27日(日)ファンクショナル・トレーニング?!
  • なまった身体を鍛えなおすために導入!実は、一年半前に懸垂台を導入したのはこやつを使いたかったから。サスペンション・トレーニングファンクショナル(機能的)トレーニングの一つであるトレーニング方法。本家本元はTRXってのらしいんですけれどとあるトライアスリートが実践、えらく褒めていたので興味がありました。米海軍特殊部隊が考案した自重エクササイズは、筋力、パワー、持久力、可動性、耐久性、バランス、柔軟性 [続きを読む]
  • 8月20日(日)運動不足…やってみる!
  • 腰痛を知らない者が腰痛を治せるべくもなく肩こりを知らない者に肩こりを治せるべくもなく…運動不足を知らない者が運動不足解消のアドバイスができる筈がない。ということでやってみました…運動不足。ハイ、先週の燻製な日曜日から土曜日まで。腹筋と懸垂だけは続けましたが持久系トレーニングは全く0(ゼロ)。さて、精神状態、肉体的にどんな変化が現れるのか………………………私のようなランニング中毒者は走れないとイライ [続きを読む]
  • 8月13日(日)やってられんわ…
  • 最悪の皆生大会からほぼ1ヶ月体調不良を乗り越えて少しずつ週末の練習量を増やしてきました…次なる目標は10/1のイワタ。もう数度目の出場となるし、得意のミドルディスタンスちょっと追い込んで目にものを見せてくれるわーという土曜日の夕刻郵便箱の奥からハガキが一枚。《゚Д゚》ゴラァァァァァァァァァァァァア!!参加不承認?このイワタ大会は当ブログで何度もレポートことあるごとに喧伝してきたつもりなのに…悲しみを通り越えると怒りにな [続きを読む]
  • 8月6日(日)山、走……れない!
  • それにしてもアチーアスファルトの照り返しがきつくて道路をジョグするのも辛い…そこで、やっぱ気分転換には六甲山かな。トレイルを走るに限る!ってことで日曜日11時に宝塚駅前を出発。やっぱアチー塩尾寺までで汗だく。一軒茶屋目指して歩いたり、走ったり。大量の発汗に備え背たろうていったのは塩水2L。生ぬるくなって気持ち悪い。ズクズクになったジョグパンと化繊のTシャツも最早、汗を吸う機能がなくなってます。アチー一 [続きを読む]
  • 7月30日(日)皆生の反省。
  • ラン折り返しで置いていかれた15年来の宿敵サイトーさん。ゴール会場の500m手前の信号ストップで追いついてしまったのでした。「イマイくん、先行って…」「ここまで来たら、一緒にゴールしましょう」もちろん、抜き返すこともできましたがゴール会場内のトラックを伴走14年目にして同伴ゴールとあいなりました。今シーズン、3月の篠山マラソンにエントリー冬場、ランニングに集中して全くバイクに乗らなかったことがトレーニング [続きを読む]
  • 7月16日(日)皆生トライアスロン…生還!
  • 大会前になると親しい方々が僕の体調を気にして下さいます。僕自身、睡眠時間は摂れているし胃腸の調子も悪くない。当然、トレーニングもできていました。だから、悪くはないよ〜と答えていたのです。しかしながら、耐暑能力に一抹の不安がありました。具体的には気温が30度超えると著しく運動能力が低下するのです。耐暑能力を高めるためのトレーニングが満足にできぬまま大会当日を迎えてしまいました。スイムは調子よく上がって [続きを読む]
  • 7月9日(日)メカトラ…
  • メカトラ、メカトラ、メカトラ…最近、話題になるのはメルカリ。じゃ、メカトラってなーに?Mecanical Trouble!機材の故障のことやね。ここ二週間程、自転車が壊れっぱなし。先ずはフロントブレーキのワイヤーこれは、細いワイヤーを撚り合わせたものなのですが数週間前にほぐれているのを発見。汗が直撃するから傷みが早い。予備ワイヤーは取り寄せていたのですがどこまで保つかな?なんて余裕ぶっこいていたら二週間前の日曜日、 [続きを読む]
  • 7月2日(日)連休のお知らせ!
  • さて、皆生トライアスロン大会出場のため7/15(土)と7/17(月・海の日)お休みを頂きます。つまり7/15-7/17は三連休7/18(火)は通常通り朝10時より営業致しますので、御予約お待ちしております。『もうベース止めちゃったの?』なんて音楽好きな方からの質問。先日、Fernandesのプレシジョン・ベースは高校の同級生に譲ったのですが右が初号機で、左の黒いのが今回お話したい試作練習機、同じメーカーの同モデルです。某大型オー [続きを読む]
  • 6月25日(日)日曜午後は身体のケア。
  • 先週、お話したぬか床ですが安易に美味しいのはキュウリ意外に味のなじみが早いのは大根逆になじみにくくて傷みやすいのが茄子いつまでたっても美味くないのが人参、ってとこでしょうか。意味不明の下痢が止んで、お腹快腸です!さて、雨予報の日曜日目が覚めると鳥の囀りが聞こえます。スマホのアプリで確認すると日中は雨あがりそう。ロングライドは行けないけれど、雨が降る前にひとっ走りってんで路面が乾きそうな10時前にバイ [続きを読む]
  • 6月18日(日)腸内環境。
  • 最近、テレビやネットで腸内環境や腸内フローラの改善なんて言葉が取り沙汰され、ヨーグルトやヤクルトの摂取が推奨されています。先日、紹介した憩室なんてのも遺伝的な影響が大きいのでしょうが予防のためにも腸内環境は良ければ良いにこしたことありません。だからといってわざわざブルガリア共和国の嗜好品を摂取しなければならないのでしょうか?大手メーカーやマスコミによる扇動が強すぎやしませんか。だって、今年のプロ野 [続きを読む]
  • 6月11日(日)運動で痩せれるの?
  • 脂肪燃焼のために有酸素運動しましょう!なんて無責任なコラムもありますが理系頭で検証してみましょう。先の日曜日、来る皆生トライアスロンに向けてのトレーニングとしてノンストップライドを行ってきました。今までの練習では数度のコンビニ休憩で、脚を休めてエネルギー補給してましたが今回は信号停車、トイレと水分補給以外では止まらないように走ります。その為に最低限の補給食を背中に突っ込んで走ります。60kgのオッサン [続きを読む]
  • 6月4日(日)憩室炎?
  • 朝晩冷え込み、仕舞いかけた羽根布団を引っ張り出す始末。へんな天気に鼻がグズつきます。さて、憩室炎?本来、当院が関与する疾病ではないのですが今年の頭、高校時代の悪友が『腰をいわした』とのことで来院三回施術したのに、どうもスッキリしない様子。その時点では内臓疾患なんて思いにもよらなかったんだけど病院に行くように示唆、整形外科で見落とされてしっまったみたい。先日の追悼会で再開、その後を訊いてみたら…『大 [続きを読む]
  • 5月28日(日)15年の軌跡。
  • どうも調子悪い…僕の場合、何処かが痛いとかダルいとかいうことではなく・朝の寝覚めが悪い、とか・トレーニングの一歩が踏み出せない、など精神面によるところが大きいのかなぁ?結果、5月はバイク430km、ランに至っては150kmと低迷…確か、15年前は強(速)かったよな〜(遠い目)ちょっと振り返ってみようか。2002年からの皆生のデータが集積できています。うん、やはり昔はタイム、番手ともに良かったんだなぁ。練習しても、 [続きを読む]
  • 5月21日(日)ノボテル甲子園。
  • さて、夏のような暑さも到来本腰を入れてトレーニングをしたい晴天の日曜日朝一ラン20kmほどをやや速目のペースでお茶を濁し昼からは呑んだくれていました…今年の二月に逝去された中高の恩師大野先生をしのぶ会というのがノボテル甲子園(というホテルね)で執り行われ、参加してきました。昨年、師を囲んでの同窓会が同ホテルにて開かれており一年ぶりの奴らもおれば、卒業以来はじめて会う奴らもおり懐かしい面々が25人と先生の [続きを読む]
  • 5月14日(日)WO?チューブラー?
  • 僕が25年前始めて手にしたロードバイクTrek2300ロードバイクアルミフレーム105コンポ米国メーカーということで当時、ロードとしては珍しいマウンテン譲りのWOタイヤでした。当時は情報も少なく、リムから外れないタイヤと繰り返す意味不明のパンクに泣かされ練習用チューブラーに交換、その後、決戦用としてZipp440チューブラーを導入以来、長きに渡ってWO憎しとチューブラータイヤを運用し続けていました。数年前、スポンサー様か [続きを読む]
  • 5月7日(日)ゴールデンウィーク?
  • 特にまとまった休みをとるわけでもなく少し普段より身体動かせるかな…なんて思ってはいたのだけれど気持ちが乗らずサボってしまいました。では、何やってたの?たまに登場、ジャコ・パストリアス(Jaco Pastorius)先生。CDを聴いているだけでは先生のベースには近づくことすらできてないのだけれど師が愛用していたとされる米国アコースティック・コントロール・コーポレーション製モデル360ベースアンプこのアンプのファズ回路 [続きを読む]
  • 4月30日(日)GWも鋭意営業中!
  • さて、皆様におかれましては春の大型連休如何お過ごしでしょうか?先日、トライアスリートの方からお問い合わせいただきました。「走っていて30kmを過ぎると右膝が痛くなります。腸脛靭帯炎を疑っているのですが、どうしたら良いでしょう?」御来院いただくのが一番なんですけれど…日常的には痛みがなく、ましてや30kmまでは走れるということなので恐らく慢性的な炎症ではありません。要は、30kmオーバーに対する持久力が不足して [続きを読む]
  • 4月23日(日)旧友との再会!
  • 会社員時代の同期から十数年ぶりにメールが来ました。「大阪出張のついでに、一献行こう」とのこと。彼とは十数年前、トライアスロン仲間でした。とある夏の日曜日、二人でバイクトレーニング中に彼が事故って大怪我。リハビリ後の99年に復帰戦として、波崎だかまで一緒に行ったっけ。僕が退職してからも、しばらく家族ぐるみの御近所付き合いしてましたが帰阪してから、御無沙汰になってしまいました。今までプッツリ途絶えていた [続きを読む]
  • 4月16日(日)喰う前に走れ!
  • 患者様からの質問でした。ランニング(ジョギング)する前に食事は摂った方が良いですか?個人的には、日々のジョギング(1時間程度)は朝飯前に走るのですが休日のロングジョグ、サイクリング前には糖質をシッカリ摂るようにしていました。すると、どうでしょう。なんだか調子悪いんですよね。一般的には運動前の炭水化物(糖質)摂取はエネルギー源確保のために推奨されています。糖質(御飯、パン、パスタetc.)を摂るとブドウ糖 [続きを読む]
  • 4月9日(日)お花見ジョグ〜
  • 先週、御来院いただいた女医さんとお話していて気付いたことカイロプラクティックで何ができるのか書き記したいと思います。身体の不調を覚えたときに先ず行ってもらいたいのは医療機関、つまり病院ですね。そこで重要なのは除外診断となります。重篤な病気が隠れていないかを調べてもらいます。一般的な整形外科だとレントゲンを撮ることになるでしょう。ここで骨折や脱臼、骨の病気が識別されます。必要に応じて、外科的処置や固 [続きを読む]
  • 4月2日(日)やり過ぎない!!
  • ちょっとずつ春めいてきましたーそれに伴ってか『ギックリ腰』や『寝違え』の患者さまがおみえです。寒さが緩む今時分、増える傾向にあります。暖かくなったからと油断せず、疲れを溜め込む前の早めのケアが大切です。先日、アップした籠池邸に続き、豊中で大人気のスポットといえば…豊中庄内は『森友学園』もとい、森友学園が設立を予定していた『瑞穂の國記念小學院』です。豊中は庄内にある三つの公立小学校が児童の減少を理由 [続きを読む]