イマイ さん プロフィール

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イマイさん: 週刊日曜日…カイロプラクターの独り言
ハンドル名イマイ さん
ブログタイトル週刊日曜日…カイロプラクターの独り言
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/bodyworks_toyonaka
サイト紹介文関西は豊中市在住の自由人。カイロプラクティック的見地にたった気ままなトライアスロン生活のすすめ。
自由文カイロプラクティックを生業として、ワインとビール、そしてトライアスロンをこよなく愛する中年治療家。走りだして20年、臨床歴10年… お年寄りからアスリートまで、みなさまの元気あふれるカラダづくりを応援しています!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2010/11/20 19:46

イマイ さんのブログ記事

  • 5月21日(日)ノボテル甲子園。
  • さて、夏のような暑さも到来本腰を入れてトレーニングをしたい晴天の日曜日朝一ラン20kmほどをやや速目のペースでお茶を濁し昼からは呑んだくれていました…今年の二月に逝去された中高の恩師大野先生をしのぶ会というのがノボテル甲子園(というホテルね)で執り行われ、参加してきました。昨年、師を囲んでの同窓会が同ホテルにて開かれており一年ぶりの奴らもおれば、卒業以来はじめて会う奴らもおり懐かしい面々が25人と先生の [続きを読む]
  • 5月14日(日)WO?チューブラー?
  • 僕が25年前始めて手にしたロードバイクTrek2300ロードバイクアルミフレーム105コンポ米国メーカーということで当時、ロードとしては珍しいマウンテン譲りのWOタイヤでした。当時は情報も少なく、リムから外れないタイヤと繰り返す意味不明のパンクに泣かされ練習用チューブラーに交換、その後、決戦用としてZipp440チューブラーを導入以来、長きに渡ってWO憎しとチューブラータイヤを運用し続けていました。数年前、スポンサー様か [続きを読む]
  • 5月7日(日)ゴールデンウィーク?
  • 特にまとまった休みをとるわけでもなく少し普段より身体動かせるかな…なんて思ってはいたのだけれど気持ちが乗らずサボってしまいました。では、何やってたの?たまに登場、ジャコ・パストリアス(Jaco Pastorius)先生。CDを聴いているだけでは先生のベースには近づくことすらできてないのだけれど師が愛用していたとされる米国アコースティック・コントロール・コーポレーション製モデル360ベースアンプこのアンプのファズ回路 [続きを読む]
  • 4月30日(日)GWも鋭意営業中!
  • さて、皆様におかれましては春の大型連休如何お過ごしでしょうか?先日、トライアスリートの方からお問い合わせいただきました。「走っていて30kmを過ぎると右膝が痛くなります。腸脛靭帯炎を疑っているのですが、どうしたら良いでしょう?」御来院いただくのが一番なんですけれど…日常的には痛みがなく、ましてや30kmまでは走れるということなので恐らく慢性的な炎症ではありません。要は、30kmオーバーに対する持久力が不足して [続きを読む]
  • 4月23日(日)旧友との再会!
  • 会社員時代の同期から十数年ぶりにメールが来ました。「大阪出張のついでに、一献行こう」とのこと。彼とは十数年前、トライアスロン仲間でした。とある夏の日曜日、二人でバイクトレーニング中に彼が事故って大怪我。リハビリ後の99年に復帰戦として、波崎だかまで一緒に行ったっけ。僕が退職してからも、しばらく家族ぐるみの御近所付き合いしてましたが帰阪してから、御無沙汰になってしまいました。今までプッツリ途絶えていた [続きを読む]
  • 4月16日(日)喰う前に走れ!
  • 患者様からの質問でした。ランニング(ジョギング)する前に食事は摂った方が良いですか?個人的には、日々のジョギング(1時間程度)は朝飯前に走るのですが休日のロングジョグ、サイクリング前には糖質をシッカリ摂るようにしていました。すると、どうでしょう。なんだか調子悪いんですよね。一般的には運動前の炭水化物(糖質)摂取はエネルギー源確保のために推奨されています。糖質(御飯、パン、パスタetc.)を摂るとブドウ糖 [続きを読む]
  • 4月9日(日)お花見ジョグ〜
  • 先週、御来院いただいた女医さんとお話していて気付いたことカイロプラクティックで何ができるのか書き記したいと思います。身体の不調を覚えたときに先ず行ってもらいたいのは医療機関、つまり病院ですね。そこで重要なのは除外診断となります。重篤な病気が隠れていないかを調べてもらいます。一般的な整形外科だとレントゲンを撮ることになるでしょう。ここで骨折や脱臼、骨の病気が識別されます。必要に応じて、外科的処置や固 [続きを読む]
  • 4月2日(日)やり過ぎない!!
  • ちょっとずつ春めいてきましたーそれに伴ってか『ギックリ腰』や『寝違え』の患者さまがおみえです。寒さが緩む今時分、増える傾向にあります。暖かくなったからと油断せず、疲れを溜め込む前の早めのケアが大切です。先日、アップした籠池邸に続き、豊中で大人気のスポットといえば…豊中庄内は『森友学園』もとい、森友学園が設立を予定していた『瑞穂の國記念小學院』です。豊中は庄内にある三つの公立小学校が児童の減少を理由 [続きを読む]
  • 3月26日(日)そうだ、芦屋へ行こう!
  • 普段の練習は自宅を起点として終点も自宅付近となります。いくつものコースを持っていますが、やはり、飽きがきます。そんな週末は、普段と違う1wayのコースを走ってみましょうか。六甲山でも良かったのですが、天候も優れないために断念GoogleMapで確認すると芦屋で18kmとのこと。二時間程度のランニングには最適じゃあーりませんか。国道171号線を辿って、雨が本降りになったり、体力がもたなかったら伊丹か西宮北口で電車に乗 [続きを読む]
  • 3月26日(日)そうだ、芦屋へ行こう!
  • 普段の練習は自宅を起点として終点も自宅付近となります。いくつものコースを持っていますが、やはり、飽きがきます。そんな週末は、普段と違う1wayのコースを走ってみましょうか。六甲山でも良かったのですが、天候も優れないために断念GoogleMapで確認すると芦屋で18kmとのこと。二時間程度のランニングには最適じゃあーりませんか。国道171号線を辿って、雨が本降りになったり、体力がもたなかったら伊丹か西宮北口で電車に乗 [続きを読む]
  • 3月19日(日)有意義(?)な日曜日!
  • さて、皆様三連休は如何お過ごしでしたか?アスリートな皆様は追い込めましたか?そんな私は土曜日、春分の日は営業していましたのでまるまる休みは日曜日のみ。確定申告をやっつけ、ホッとした休日何をしていたかというと…53の手習いでしたー発注半田付け組付け落書きデザイン的なセンスはさておきこれはZ-vex社のベース用ファズWoolyMammoth(ウーリーマンモス)のクローンでしてファズFuzzというのは『けばたたせる』『ぼやけ [続きを読む]
  • 3月19日(日)有意義(?)な日曜日!
  • さて、皆様三連休は如何お過ごしでしたか?アスリートな皆様は追い込めましたか?そんな私は土曜日、春分の日は営業していましたのでまるまる休みは日曜日のみ。確定申告をやっつけ、ホッとした休日何をしていたかというと…53の手習いでしたー発注半田付け組付け落書きデザイン的なセンスはさておきこれはZ-vex社のベース用ファズWoolyMammoth(ウーリーマンモス)のクローンでしてファズFuzzというのは『けばたたせる』『ぼやけ [続きを読む]
  • 3月12日(日)篠山反省…難しいな。
  • 反省だけなら猿でもできる…と思っていたのですが今年の篠山ABCマラソン半分で失速、26km地点で断念バスに乗ってゴールに戻る…この屈辱的な惨敗の反省ができないのですわ。2月の28日間、毎日走り320kmを走破毎週末20km程度のスピード練習を実施。何が足らへんねん?二週間がたち、身体の故障も癒えてきましたが原因と対策が思いつきません。引退…馬鹿言っちゃいけません。僕は生涯現役…這ってでも走り続けたい。とは言うものの [続きを読む]
  • 3月12日(日)篠山反省…難しいな。
  • 反省だけなら猿でもできる…と思っていたのですが今年の篠山ABCマラソン半分で失速、26km地点で断念バスに乗ってゴールに戻る…この屈辱的な惨敗の反省ができないのですわ。2月の28日間、毎日走り320kmを走破毎週末20km程度のスピード練習を実施。何が足らへんねん?二週間がたち、身体の故障も癒えてきましたが原因と対策が思いつきません。引退…馬鹿言っちゃいけません。僕は生涯現役…這ってでも走り続けたい。とは言うものの [続きを読む]
  • 3月5日(日)篠山…撃沈(泣)
  • 僕の知人曰く結果の伴わない努力は無意味だそうだ。しかし、そんな人生あまりにも寂しすぎる。僕は今回の篠山ABCマラソンで自己ベストを賭し1月270km+2月320km走り込み臨んだわけですが無残にも砕け散ってしまいました。走歴20年以上の僕にとって…初ドナドナでした。ドナドナって?マラソンには関門があって制限時間を越えると強制的に走るのを止めさせられ収容バスに乗せられてしまうことを子牛が荷馬車の乗せられ売られていく [続きを読む]
  • 3月5日(日)篠山…撃沈(泣)
  • 僕の知人曰く結果の伴わない努力は無意味だそうだ。しかし、そんな人生あまりにも寂しすぎる。僕は今回の篠山ABCマラソンで自己ベストを賭し1月270km+2月320km走り込み臨んだわけですが無残にも砕け散ってしまいました。走歴20年以上の僕にとって…初ドナドナでした。ドナドナって?マラソンには関門があって制限時間を越えると強制的に走るのを止めさせられ収容バスに乗せ運ばれてしまうことを子牛が荷馬車の乗せられ売られてい [続きを読む]
  • 2月26日(日)篠山攻略法。
  • 東京マラソンに出場された皆様、結果は如何だったでしょうか。疲れの抜けが悪い、どこかに痛みがある…そんな場合は当院のケアで、早いトレーニング復帰を目指しましょう。さて、もう3月も目前だというのに寒い日が続きます。ま、週末の篠山ABCマラソン…暑すぎない方が好タイムは望めます。召集令状も届いております。一時預かり専用袋は初めてだなぁ。関西が誇る伝統ある二大会の内のもう片方、福知山マラソンも似たようなレイア [続きを読む]
  • 2月26日(日)篠山攻略法。
  • 東京マラソンに出場された皆様、結果は如何だったでしょうか。疲れの抜けが悪い、どこかに痛みがある…そんな場合は当院のケアで、早いトレーニング復帰を目指しましょう。さて、もう3月も目前だというのに寒い日が続きます。ま、週末の篠山ABCマラソン…暑すぎない方が好タイムは望めます。召集令状も届いております。一時預かり専用袋は初めてだなぁ。関西が誇る伝統ある二大会の内のもう片方、福知山マラソンも似たようなレイア [続きを読む]
  • 2月19日(日)53の手習い。
  • 日曜日は京都マラソン、泉州マラソン、那覇マラソンでしたね。調整にお越しいただいたランナーな皆様、健闘をお祈り申し上げておりましたがその成績は如何だったでしょうか?走れた方も、走れなかった方も、走らなかった方もお疲れ様でした。ここ最近の傾向として骨盤の歪みからくる右股関節の不調→右脚の故障ってのが多いです。思い当たる方は御自愛下さいませ。えーっと、夜な夜な酒を呷ってはフレットレスベースを爪弾く今日こ [続きを読む]
  • 2月19日(日)53の手習い。
  • 日曜日は京都マラソン、泉州マラソン、那覇マラソンでしたね。調整にお越しいただいたランナーな皆様、健闘をお祈り申し上げておりましたがその成績は如何だったでしょうか?走れた方も、走れなかった方も、走らなかった方もお疲れ様でした。ここ最近の患者様の傾向として骨盤の歪みからくる右股関節の不調→右脚の故障ってのが多いです。思い当たる方は御自愛下さいませ。えーっと、夜な夜な酒を呷ってはフレットレスベースを爪弾 [続きを読む]
  • 2月12日(日)今年初六甲、雪道を堪能する!
  • 土曜朝、出勤前練習…寝覚め悪くない、身体も不安ない。まずは服部緑地までジョグして体調みながら外周(3.5km)X5周ペース走に挑戦です。スピードアップして3周まで頑張って4周目は少し流す。うん、何とか5周目も走りきれた♪トータルで20km達成、これで日曜日は楽できます。日曜日、寝覚めは悪くない。北摂をジョグしてもいいのだけれど、少し味気ないなー久しぶりに山に行ってみるとしましょう。■長い時間、身体を動かすトレ [続きを読む]
  • 2月12日(日)今年初六甲、雪道を堪能する!
  • 土曜朝、出勤前練習…寝覚め悪くない、身体も不安ない。まずは服部緑地までジョグして体調みながら外周(3.5km)X5周ペース走に挑戦です。スピードアップして3周まで頑張って4周目は少し流す。うん、何とか5周目も走りきれた♪トータルで20km達成、これで日曜日は楽できます。日曜日、寝覚めは悪くない。北摂をジョグしてもいいのだけれど、少し味気ないなー久しぶりに山に行ってみるとしましょう。■長い時間、身体を動かすトレ [続きを読む]
  • 2月5日(日)セカンド・ウィンド?
  • 先週、ランナーズハイをググッていたらセカンドウィンドという聞き慣れない言葉がでてきました。走り出してスグは苦しいのですが身体が適応して、酸素の供給量が追いつくと呼吸や血圧、脈拍なんかが落ち着いて楽に走れる状態が来るのをセカンドウィンドと呼ぶそうな。走り出してから10〜15分でセカンドウィンド状態になるとあったり最初の苦しみ…デッドゾーンとかデッドポイントと呼ぶらしいのですがこれが後半に来ることもあるの [続きを読む]
  • 2月5日(日)セカンド・ウィンド?
  • 先週、ランナーズハイをググッていたらセカンドウィンドという聞き慣れない言葉がでてきました。走り出してスグは苦しいのですが身体が適応して、酸素の供給量が追いつくと呼吸や血圧、脈拍なんかが落ち着いて楽に走れる状態が来るのをセカンドウィンドと呼ぶそうな。走り出してから10〜15分でセカンドウィンド状態になるとあったり最初の苦しみ…デッドゾーンとかデッドポイントと呼ぶらしいのですがこれが後半に来ることもあるの [続きを読む]
  • 1月29日(日)ランナーズ・ハイ!!
  • 日曜日、午前中はやっぱり本を読んだり、ベースを爪弾いたり。暖かくなんねーかなと空を窺いつつ、午後3時に出発今年2回目、53歳になって初の19kmタイムトライアルを実施しました。結論から言えば二週間前より2分40秒程短縮キロ4:53→4:46フルマラソン換算で3時間21分まできました。10km手前、山田を越えたあたりで非常に苦しくなり引き返そうか、ショートカットしようかと弱気になったのですが万博外周へ駆け上がり、エキスポシ [続きを読む]