イマイ さん プロフィール

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イマイさん: 週刊日曜日…カイロプラクターの独り言
ハンドル名イマイ さん
ブログタイトル週刊日曜日…カイロプラクターの独り言
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/bodyworks_toyonaka
サイト紹介文関西は豊中市在住の自由人。カイロプラクティック的見地にたった気ままなトライアスロン生活のすすめ。
自由文カイロプラクティックを生業として、ワインとビール、そしてトライアスロンをこよなく愛する中年治療家。走りだして20年、臨床歴10年… お年寄りからアスリートまで、みなさまの元気あふれるカラダづくりを応援しています!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2010/11/20 19:46

イマイ さんのブログ記事

  • 3月19日(日)有意義(?)な日曜日!
  • さて、皆様三連休は如何お過ごしでしたか?アスリートな皆様は追い込めましたか?そんな私は土曜日、春分の日は営業していましたのでまるまる休みは日曜日のみ。確定申告をやっつけ、ホッとした休日何をしていたかというと…53の手習いでしたー発注半田付け組付け落書きデザイン的なセンスはさておきこれはZ-vex社のベース用ファズWoolyMammoth(ウーリーマンモス)のクローンでしてファズFuzzというのは『けばたたせる』『ぼやけ [続きを読む]
  • 3月12日(日)篠山反省…難しいな。
  • 反省だけなら猿でもできる…と思っていたのですが今年の篠山ABCマラソン半分で失速、26km地点で断念バスに乗ってゴールに戻る…この屈辱的な惨敗の反省ができないのですわ。2月の28日間、毎日走り320kmを走破毎週末20km程度のスピード練習を実施。何が足らへんねん?二週間がたち、身体の故障も癒えてきましたが原因と対策が思いつきません。引退…馬鹿言っちゃいけません。僕は生涯現役…這ってでも走り続けたい。とは言うものの [続きを読む]
  • 3月5日(日)篠山…撃沈(泣)
  • 僕の知人曰く結果の伴わない努力は無意味だそうだ。しかし、そんな人生あまりにも寂しすぎる。僕は今回の篠山ABCマラソンで自己ベストを賭し1月270km+2月320km走り込み臨んだわけですが無残にも砕け散ってしまいました。走歴20年以上の僕にとって…初ドナドナでした。ドナドナって?マラソンには関門があって制限時間を越えると強制的に走るのを止めさせられ収容バスに乗せられてしまうことを子牛が荷馬車の乗せられ売られていく [続きを読む]
  • 2月26日(日)篠山攻略法。
  • 東京マラソンに出場された皆様、結果は如何だったでしょうか。疲れの抜けが悪い、どこかに痛みがある…そんな場合は当院のケアで、早いトレーニング復帰を目指しましょう。さて、もう3月も目前だというのに寒い日が続きます。ま、週末の篠山ABCマラソン…暑すぎない方が好タイムは望めます。召集令状も届いております。一時預かり専用袋は初めてだなぁ。関西が誇る伝統ある二大会の内のもう片方、福知山マラソンも似たようなレイア [続きを読む]
  • 2月19日(日)53の手習い。
  • 日曜日は京都マラソン、泉州マラソン、那覇マラソンでしたね。調整にお越しいただいたランナーな皆様、健闘をお祈り申し上げておりましたがその成績は如何だったでしょうか?走れた方も、走れなかった方も、走らなかった方もお疲れ様でした。ここ最近の傾向として骨盤の歪みからくる右股関節の不調→右脚の故障ってのが多いです。思い当たる方は御自愛下さいませ。えーっと、夜な夜な酒を呷ってはフレットレスベースを爪弾く今日こ [続きを読む]
  • 2月12日(日)今年初六甲、雪道を堪能する!
  • 土曜朝、出勤前練習…寝覚め悪くない、身体も不安ない。まずは服部緑地までジョグして体調みながら外周(3.5km)X5周ペース走に挑戦です。スピードアップして3周まで頑張って4周目は少し流す。うん、何とか5周目も走りきれた♪トータルで20km達成、これで日曜日は楽できます。日曜日、寝覚めは悪くない。北摂をジョグしてもいいのだけれど、少し味気ないなー久しぶりに山に行ってみるとしましょう。■長い時間、身体を動かすトレ [続きを読む]
  • 2月5日(日)セカンド・ウィンド?
  • 先週、ランナーズハイをググッていたらセカンドウィンドという聞き慣れない言葉がでてきました。走り出してスグは苦しいのですが身体が適応して、酸素の供給量が追いつくと呼吸や血圧、脈拍なんかが落ち着いて楽に走れる状態が来るのをセカンドウィンドと呼ぶそうな。走り出してから10〜15分でセカンドウィンド状態になるとあったり最初の苦しみ…デッドゾーンとかデッドポイントと呼ぶらしいのですがこれが後半に来ることもあるの [続きを読む]
  • 1月29日(日)ランナーズ・ハイ!!
  • 日曜日、午前中はやっぱり本を読んだり、ベースを爪弾いたり。暖かくなんねーかなと空を窺いつつ、午後3時に出発今年2回目、53歳になって初の19kmタイムトライアルを実施しました。結論から言えば二週間前より2分40秒程短縮キロ4:53→4:46フルマラソン換算で3時間21分まできました。10km手前、山田を越えたあたりで非常に苦しくなり引き返そうか、ショートカットしようかと弱気になったのですが万博外周へ駆け上がり、エキスポシ [続きを読む]
  • 1月22日(日)カレーライスの日!
  • 1/22の『カレーライスの日』に、僕は晴れて53歳!になってしまったわけでこの記念すべき日に何をしていたかというと…鬼の霍乱で家に閉じこもってました…土曜に帰宅してから喉がイガイガしだしてやばいなーと思っていたのですが日曜日目覚めると頭痛がしていました。何度か走り出そうとはしたのですが雨が降りだしたりして、出鼻を挫かれたりもしました。そんな出ずっぱりの日がな一日何をしていたかというと…ひたすら読書真山 [続きを読む]
  • 1月15日(日)商売繁昌ジョグ〜
  • 9日成人の日営業はまったりと10日の通常営業はバタバタとした一日を送り帰宅後一杯やってて気がついた。えべっさん、明日までや!込み合う境内は避けたかったので11日の朝、残り福を求めてジョギングがてらお参りしてきました。片道3kmちょっとのんびりジョグです。まず向かったのは真正面の「本殿」にて家内安全と健康祈願。次いで、本日の大目的「豊中えべっさん」で商売繁盛・事業繁盛・事業安全祈願!そして、今年一年楽しく走 [続きを読む]
  • 1月8日(日)ベース理論。
  • 空前のマラソン・ブームが訪れている昨今マラソンを走るといってもその人それぞれの走り方があって目標から目的まで千差万別です。正直、僕にとってフル・マラソンは苦痛でしかなく目的を持たせないと、到底走る気にさえなりません。その目的とは夏のトライアスロンのラン・パートに向けての走り込み、走力アップなのです。その為の自己ベストの更新が目標となりうるのです。で、随分と昔にも取り上げたエアロビック?アネロビック [続きを読む]
  • 12月25日(日)MerryChristmas!!
  • さて、イエスキリストの誕生を祝う日曜日敬虔な仏教徒とは言えない私ですが、朝から父親と墓参りです。先祖が眠る墓地三ヶ所を廻ってきました。亀岡方面だったのでバイクコースと被っていたのですがいざ自動車のハンドルを握ってみると道は狭いし、ロードバイクって邪魔やねぇ。まさに、他人の振り見て我が振り直せ、やな。昼過ぎに帰ってきたら、隣の駐車場のクラウンの前後タイヤがパクられていました。お節介かなとも思いました [続きを読む]
  • 12月18日(日)LSDウエアを新調!
  • 寒いですねー冷たい朝、走り出すのに勇気がいりますねーここ10シーズンは着ているであろうランニング用防寒着見た目はまだまだ丈夫そうなんですが裏地から酷いことになってきました。モチベーション上げるためにも新調しようか。なのに一般スポーツメーカーの防寒着は中途半端な商品が多いです。ランニング用の防寒ウエアとなるとウォームアップスーツ(温まると脱いじゃえ)とかベンチコート(待ってる間だけ着とこ)みたいなもの [続きを読む]
  • 12月4日(日)マーシャルがやって来た!
  • さて、先週、問題提起した『自転車の歩道走行』について■「自転車通行可」の道路標識■「普通自転車通行指定部分」の道路標示普段気にも留めないので、何処にあったのかなーと豊中市内をジョギングがてら捜して来ました。大阪の大動脈である大阪府道2号大阪中央環状線、通称中環(ちゅうかん)通行量から考えると、自転車に車道を走れとは言えないよなぁ柴原側は歩道に道路標識がありました。小路側の島熊山への広い歩道の真ん中 [続きを読む]
  • 11月27日(日)自転車の歩道走行云々…
  • ルールは破る為にあって、マナーは俺流が一番だなんて粋がってた僕がルールやマナーについて語るのはおこがましいのですが…朝、ジョギングしていて危ないなぁ、怖いなぁと思うのが自転車の歩道走行です。忙しい朝なのか皆、けっこうなスピードで走ってきます。ここ日本において車輌も軽車輌(自転車等)も左側通行です。武士の脇差が、とか明治政府が英国を範としたなど諸説あります。昨年の道路交通法の改正に伴い、自転車の厳罰 [続きを読む]
  • 11月20日(日)肌あれ〜
  • 極稀に患者様から「お肌綺麗ですね」なんて御世辞を頂くことがあります。僕の豊かな人生経験からすれば『52歳のオッサンにしては少しマシかもね』と理解するのは簡単です。しかしながら20年以上に亘って一般人よりはるかに長い時間紫外線に晒してきた肌はいまや崩壊寸前、シミ、皺、ソバカスで目も当てられないのです…そんな季節の変り目朝、目覚めてみると眉毛あたりボロボロと皮が捲れてきました。しかも、日中痒い〜数年前、頭 [続きを読む]
  • 11月13日(日)11/11はベースの日。
  • ちょっと寒さがこましな晩秋です。11月11日は『ベースの日||||』でした。そんな僕は先週、日本橋で仕入れたパーツを使って回路を組み立てていました。ジャーン!ジャズベースのバランサー回路。上がスクワイヤーオリジナル、下がイマイの力作です。オリジナルのジャズベースは2ボリューム1トーンという60年代からの伝統的な回路なのですがこれは1ボリューム1バランサー1トーンの回路です。バランサーで前後のピックアップの音が調 [続きを読む]
  • 11月6日(日)篠山マラソン参戦決定!
  • どうも走る元気が沸きあがってこない今日この頃。てっきり泉州や篠山は申し込みが終わったと思い込んでた火曜日ランナーな患者様から「篠山の申し込み今晩8時からですよ〜」ということで、お見送りしてから治療院のパソコンを立ち上げランネットに繋ぎ、エントリーから篠山マラソンを選出8時ちょうどにアクセス〜な、なんじゃコリャ〜アクセスが込み合っているとかいう30秒のカウントダウンが始まる。ま、最初はこんなもんだろう。 [続きを読む]
  • 10月30日(日)フレットレスベース完成!
  • みなさま、御機嫌いかがでしょうか?寒いっすねーハロウイーンや大阪マラソンな週末そう、僕はやっぱり…ベースギター弄ってました!そもそもの始まりは僕がリスペクトする孤高の天才Jaco Pastorius氏。10年ぶりに沸き起こってきた楽器への憧憬…そこで選んだのが氏の手にするボロボロのフレットレスなジャズベ。トリビュートなレプリカは各社から販売されてますが、いずれもお高い!いつまで続くかも判らない衝動だし、フレット [続きを読む]
  • 10月23日(日)フレットレスな日曜日。
  • 六甲山で足を壊してしまったようです。右脚の足底が痛てーの。走れなければ自転車に乗ればイイ、な曇天の日曜日。午前中は読みかけの小説めくってみたりベースを爪弾いてみたり…アンプスタンド…ダイソーで買ってきたのが具合よくてただ低音が出なくなる、んなものでアンプを改良してみたり。午後からはベースギター壊してました!本体から金属パーツを取り去り、ネックとボディを分離。オレンジオイルで指板を湿らせてやおら、フ [続きを読む]
  • 10月16日(日)Fun to TrailRun.
  • ココ二週末、サボってました。日曜日こそ、長い時間、長い距離、身体動かしたいな〜けど、外寒いよな〜走る気がしね〜あらもうこんな時間、出遅れってしまった〜月曜の朝、ちょこっと長めに走ろう!って感じで月朝の箕面の滝詣でが二週続いたのでした…気を持ち直した日曜日、四度目の六甲山アタック!武庫川を背に、やる気のない顔…それでも塩尾寺から一軒茶屋を目指します。歩いたり、走ったり。ハイカーも多いけどランナーも多 [続きを読む]
  • 10月9日(日)サプリメント♪
  • 先日、御来院の患者様「健康のためにココナッツオイル飲んでいるんですよ」日本人は古来、ココナッツを食べる習慣なんてなかったんですよ。それが、海外の女優だかモデルが愛用してるなんてことでマスコミに踊らされたお馬鹿さんが使いだしたんです。もちろんバターの代わりに使う、なんてのは動物性→植物性ということで多少メリットはあるかもしれませんがもともとヤシ油なんて洗剤や石鹸の原料ですよ。飲んだからといってダイエ [続きを読む]
  • 10月2日(日)腹筋ローラーやろうよ。
  • あっと言う間に10月ですよ。今年も後3ヶ月でっせーということで腹筋のトレーニング。加齢によって速筋が衰えることは以前話したよね。この速筋を手っ取り早く鍛えるのが筋力トレーニング。もちろん、身体中まんべんなく鍛えるのがいいんだけれどぼくが一番重要だと考えるのは腹筋Absなんだな。この腹筋ってのは、日常生活ではほとんど使うことないから衰えちゃうんだ。だからこそ、スポーツやる人間は腹筋鍛えて姿勢制御や体幹の保 [続きを読む]